منشور 20 تِشْرِين الثَّانِي / نوفمبر 2019 - 08:34 قد تُصاب بفزع في بعض الأحيان إذا وجدت نفسك غير قادر على التنفس وتشعر بوخز في صدرك، مع سرعة ضربات القلب، ويزداد شعورك بالخوف إذا تكرر الأمر أكثر من مرة. حسناً هذا ما يُعرف باسم "نغزات القلب المُتكررة"، أو "اضطراب ضربات القلب"، وهي من الأمراض الشائعة التي تصيب العديد من الأشخاص، ولها عديد من الأسباب، ولكن سببها الرئيس عدم انتظام ضربات القلب، فتجد قلبك يعمل أسرع من الطبيعي في بعض المواقف، خاصة أثناء ممارسة الرياضة، أو إذا قمت بمجهود بدني كبير بعد فترة طويلة من الراحة. أنواع نغزات القلب توجد أنواع من نغزات القلب، تلك ذات الدرجة الضعيفة التي لا تستمر إلا ثوانيَ معدودة، وذات الدرجة المرتفعة التي تمتد قرابة الساعة وقد يشكل استمرارها خطرًا كبيرًا على الصحة، التي غالبًا ما تؤدي إلى الإصابة بجلطة، أو نزيف حاد. وفي بعض الأحيان تتفاقم الأوضاع وتصل إلى الإصابة بتمزق في الأغشية الخارجية، ما يحتم ضرورة الذهاب إلى الطبيب وطلب العلاج. وتكون أعراض هذه النغزات وخزًا في منطقة الصدر، وعدم القدرة على التنفس، والشعور وكأنك مطعون بسكين أو آلة حادة في الصدر. متى نعرف أن نغزات القلب خطيرة؟ توجد علامات عدة تشير إلى أنك تعاني من نغزات قلبية خطيرة، ومنها الشعور بالألم في القلب والذراع والفك، وكذلك الغثيان والدوار، وانخفاض معدلات ضغط الدم الشديد، وانخفاض سرعة دقات القلب، وفي هذه الحالة سوف يتحتم عليك الذهاب إلى الطبيب في أسرع وقت منعًا لتفاقم الأزمة.
اسباب نغزات القلب كثيرة ومتعددة وللحصول على طرق العلاج الصحيحة يجب أولاً تحديد السبب الرئيسي وراء الإصابة أو حدوث تلك النغزات، حيث أن نغزة القلب أصبحت من الأمور الاكثر شيوعاً بين الأشخاص، ولمن لا يعني ذلك أن الأمر بسيط، ولكن في حالة ما إذا تكرر الأمر أكثر من مرة يجب أن يتم استشارة الطبيب المختص والمعالج لأن ذلك يعتبر انذار لوجود مشكلة صحية في القلب. نغزة القلب هي عبارة عن انذار صريح لوجود أحد المشاكل الصحية التي تتعلق بالقلب ، وفي حالة إهمالها فإن ذلك يؤدي إلى تفاقم المشكلة ويصعب السيطرة عليها بسهولة، حيث أنها من الممكن أن تؤدي إلى حدوث مضاعفات خطيرة ومفاجئة مثل حدوث نزيف حاد أو الإصابة بجلطة في القلب وغيرها، وسوف نوضح لكم فيما يلي أهم الأسباب التي تؤدي إلى حدوث نغزات القلب، وهي على النحو التالي ما يلي: تناول بعض الأدوية والعقاقير الطبية التي تسبب بعض التغييرات في معدل ضربات القلب. عدم انتظام ضربات القلب، حيث أن معدل ضربات القلب الطبيعية تتراوح ما بين ٦٠ إلى ١٠٠ مرة في الدقيقة الواحدة، وفي حالة الإصابة بأي إخطار يزداد معدل ضربات القلب عن ١٠٠ نبضة في الدقيقة الواحدة، مما يسبب الشعور بنغزة بالقلب.
كما أن تناول أطعمة تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات أو الدهون قد يكون له تأثير سلبي على صحتنا، وقد يصيبنا بسرعة في ضربات القلب ونغزات بالقلب، تتكرر كلما تناولنا مزيدًا من الأطعمة الدسمة. كيف يتم تشخيص نغزات القلب المتكررة؟ عندما تُصاب بنغزات قلب متكررة سوف يكون عليك التوجه إلى الطبيب فوراً؛ لكي تخضع لفحص طبي من أجل معرفة سببها. أول شيء يجب فعله هو إجراء بعض اختبارات الدم، وإجراء تخطيط كهربائي للقلب. كما يستخدم الطبيب جهاز "مراقبة هولتر"، وهو ما يُطلق عليه أيضًا جهاز "المراقبة الكهربائي المستمر"، الذي يرتديه المريض لمدة 24 - 48 ساعة لتسجيل إيقاع القلب. كذلك يوجد أيضًا فحص الجهد، والذي يراقب معدّل ضربات القلب والإيقاع، عن طريق سير المريض على جهاز المشي بسرعة مُحددة، أو ركوب دراجة ثابتة. كذلك يُجري الطبيب مخطط صدى القلب، الذي يستخدم موجات صوتية لإنشاء صورة لحجم القلب وهيكله وحركاته.
الوراثة: أيّ وجود تاريخ عائلي لأمراض القلب. التقدم في العمر: تزداد نسبة الخطورة لدى الرجال في سن 55 وأكثر، ولدى النساء في سن 45 وأكثر. السمنة: فالسمنة مقرونة بارتفاع مستويات الدهون والكوليسترول، والسكري، وارتفاع ضغط الدم؛ لذلك فإنَّ الذين يُعانون من السمنة يحتاجون إلى بذل جهد أكبر في أداء وظائفهم، ممّا يؤدي إلى زيادة الجهد على عضلة القلب. عوامل أخرى: ومنها التوتر، وقلة ممارسة النشاط البدني، وارتفاع مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية. مضاعفات ألم عضلة القلب توجد عدة مضاعفات تتبع الشعور المتكرر بألم في عضلة القلب أو ألم في الصدر، ومنها ما يأتي [٥]: الضغط في وسط الصدر الذي يستمر لأكثر من بضع دقائق. امتداد الألم إلى ما وراء الصدر حتى يصل إلى الكتف والذراع والفك. ألم طويل في الجزء العلوي من البطن. ضيق في التنفس. التعرق. الإغماء. الاستفراغ والغثيان. يوجد العديد من العوامل التي تساعد في وقاية المرء من حدوث ألم في عضلة القلب، ومنها ما يأتي [٥]: الإقلاع عن التدخين. التحكم بالأمراض ومراقبتها؛ مثل: السكري، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول. تناول الطعام الصحي ، والمحافظة على وزن سليم. زيادة النشاط البدني بعد أخذ الموافقة من الطبيب.
من الضروري فهم المضارع البسيط بأكبر قدر ممكن من التفاصيل حول تكوينه واستخداماته ، مما يساعدنا على صياغة الجمل بشكل صحيح ، في كل من التحدث و الكتابة فمثلا: • انا اسكتلندي. • هي جائعة. • هم دائما متأخرون • أنا لست باردا. • ليس من أسبانيا. • نحن لسنا في المنزل.
هم يلتقون كل يوم أحد The museum opens at 10:00. يفتح المتحف الساعة العاشرة يستخدم للتعبير عن الحقائق الثابتة والعلمية Facts Water boils at 100 degrees Celsius. تغلي الماء على درجة 100 مئوية Sun rises from the east. الشمس تشرق من الشرق The word smart means "intelligent". معنى كلمة "سمارت" ذكاء يستخدم مع أحوال التكرار adverbs of frequency Always/ Usually/ Often/ Sometimes/ Rarely/ Seldom/ Hardly ever/ Never Ahmad rarely works out. أحمد نادرا ما يتدرب I sometimes add insult to injury. في بعض الأحيان ازيد الطين بلة Add insult to injury هي idiom أو مثل مستخدم في اللغة الإنجليزية. نحن عملنا قائمة ب أكثر الامثال والتعبيرات شهرة في اللغة الإنجليزية على الرابط التالي. بالعادة يخطئ الطلاب في وضع أحوال التكرار في الجمل، وبالتالي عملنا درس عن الأخطاء الشائعة في اللغة الإنجليزية على الرابط التالي. النفي والاستفهام في المضارع البسيط Present Simple Negative and Interrogative Forms ملاحظ هامة: نستخدم Do أو Does في صيغة النفي والاستفهام والفعل يكون بدون أي إضافات. Affirmative مثبت Negative نفي Interrogative استفهام I play I do not play Do you play?
اليك أفضل قصة قصيرة عن المضارع البسيط Present Simple!! كيف ترسخ قاعدة المضارع المستمر في الدهن ؟ قصة عن المضارع البسيط بالانجليزي: قصة عن المضارع البسيط بالانجليزي في الدرس السابق: أفضل شرح لزمن المضارع البسيط Present Simple, تعرفنا بشكل مفصل على قاعدة المضارع البسيط, و تعرفنا على طرق تصريف الأفعال في هدا الزمن و كدلك تعرفنا على الاستعمالات المتلفة له, لدى ان لم تشاهد هدا الدرس من قبل فأنصحك أولا أن تطلع عليه لأنه سيمكنك من فهم زمن المضارع البسيط بطريقة سلسة. أما اليوم فسنقدم لك قصة بالانجليزية مشروحة باللغة العربية, و لقد أصغناها بالاعتماد فقط على زمن المضارع البسيط Present Simple, و هدا لكي تتمكن يا عزيزي من التعرف على الاستعمالات المختلفة لزمن المضارع البسيط, و كدلك لتتمكن من ترسيخ القاعدة في ذهنك, ادن هيا بنا!! قصة عن المضارع البسيط بالانجليزي Present Simple: Lora lives in Texas. تعيش لورا في تكساس. she comes from Mexico. لقد أتت من المكسيك. she speaks spanish but she learns english in school. هي تتحدث الإسبانية ولكنها تتعلم اللغة الإنجليزية في المدرسة. she walks to school with Tom every morning.
بعد انتهائنا من شرح أزمنة الماضي في اللغة الإنجليزية ، حان الوقت لشرح أزمنة المضارع في اللغة الإنجليزية. في هذا الدرس سنقوم في موقع M. S Academy بشرح أبسط زمن في المضارع الا وهو المضارع البسيط Present Simple. نعتذر عن رداءة الصوت في هذا الفيديو لأنه المقطع قديم. ما هو زمن المضارع البسيط Present Simple Tense ؟ هو احدى صيغ المضارع وأبسطها في اللغة الإنجليزية ويستخدم للتعبير عن الاحداث التي تتكرر في الزمن الحاضر كالعادات والحقائق. مثال على عادة: استيقظ الساعة السابعة صباحا كل يوم. مثال على حقيقة علمية: الشمس تشرق من الشرق. ما هي قاعدة الماضي البسيط Present Simple form ؟ Subject + V(s) He/She/It -> S I play – He play s – She play s – It play s – You play – They play – We play ملاحظة هامة: عندما ينتهى الفعل S, Ch, O, X, SH يضاف إليه ES Watch – Watches Do – Does ملاحظة هامة: عندما لا يكون فعل رئيسي في الجملة نستخدم الأفعال المساعدة Is/Are/ Am The Sky is blue Apples are red. ما هي استخدامات زمن المضارع البسيط Present Simple Uses ؟ يستخدم للتعبير عن العادات والأحداث المتكررة Habits and Routine I wake up at 7:00 every morning استيقظ من النوم الساعة السابعة كل صباح She rides her bike to schoolهي تقود دراجتها الى المدرسة They meet every Sunday.
انها تدهب إلى المدرسة مع توم كل صباح. he speaks english but he learns spanish in school. هو يتحدث الانجليزية لكنه يتعلم الاسبانية في المدرسة. Tom and Lora like to walk together. توم ولورا يحبون المشي معا. Lora helps Tom with Spanish and Tom Helps Lora with English. لورا تساعد توم باللغة الإسبانية وتوم يساعد لورا باللغة الإنجليزية. On Mondays and Thursdays Lora and Tom speak only spanish. في يومي الاثنين والخميس يتحدث كل من لورا وتوم باللغة الإسبانية فقط. On Friday Lora speaks English and Tom speaks spanish. في يوم الجمعة لورا تتحدث بالإنجليزية وتوم يتحدث بالإسبانية. Lora learns English in school but she also learns English from Tom. لورا تتعلم اللغة الإنجليزية في المدرسة ولكنها تتعلمها أيضا من توم. Many people in Texas speak Spanish. في تكساس العديد من الناس يتحدثون الأسبانية. Lora likes Texas very much. لورا تحب تكساس كثيرا. She says that the people are very nice and the food is delicious. تقول إن الناس لطيفون للغاية والطعام لذيذ. She has many friends. هي لديها أصدقاء كثر. They always go out together on Fridays nights.