يُفضل إستخدام الرياضة لتنشيط الدورة الدموية وأيضاً للتخلص من الدهون التي يُمكن أن تسبب سيلوليت في البدء في الظهور في بعض الأحيان، فإن الرياضة تعمل على شد الجلد والحصول على جسم مثالي. العلاج بالكريمات للحصول على نتيجة فعالة وسريعة يُفضل إستخدام الكريمات المختلفة الطبيعية والطبية، وهذا لا يمنع إستخدام هذه الكريمات بجانب الزيوت والأعشاب الطبيعية والتدليك المستمر، وذلك للحصول على نتيجة ممتازة. ومن هذه الكريمات الطبيعية مُستخلص ثمار الافوكادو، وكريم زبده الشيا، وأيضاً مستخلصات الكافيين عند إستخدامها بانتظام. أما بالنسبة للكريمات الطبية فيفضل إستخدام الكريمات الغنية بالكولاجين، حيث أنها تعمل على تنشيط الخلايا. ولكن إستخدام الكريمات شأنه شأن العلاج الطبيعي يحتاج إلى فتره طويلة في العلاج للحصول على نتيجة جيدة. يوجد بعض الدراسات تظهر عدم فاعلية الكريمات في التخلص من السيلوليت، ولكن إذا كانت هذه الكريمات غير نافعة في السيلوليت فهي مفيدة بشكل كبير للبشرة والحفاظ على جمالها ونشاطها. علاج السيلوليت بالحقن فهذا العلاج طبي ويُسمى ميزو ثيرابى، وهو يكون عن طريق حقن الجسم بنسب معلومة لعلاج المشاكل الجلدية ومنها السيلوليت.
وعلى الرغم من أن علاج السيلوليت بالليزر السابق يتضمّن إحداث شقوق صغيرة مكان تواجد السيلوليت، إلا أنه لا يُعد خطيرًا ويمكن إجراؤه في عيادة الطبيب تحت تأثير التخدير الموضعي، وقد تحتاج للراحة بعدها لمدة يوم أو يومين. باستخدام العلاج بالليزر يلاحظ المرضى انخفاضًا في السيلوليت وتحسنًا في مظهره بنسبة 75%، وقد تستمر النتائج لمدة عام تقريبًا، وعادةً ما يعود ظهور السيلوليت بنسبة قليلة. علاج السيلوليت بطرق أخرى إضافة إلى ما ذكر عن علاج السيلوليت بالليزر، يتم استخدام طرق أخرى لعلاج السيلوليت ، مثل: تفكيك الدهون بالتبريد يتم باستخدام تفكيك الدهون بالتبريد تجميد الخلايا الدهنية وقتلها، وبالتالي يتخلص الجسم من هذه الخلايا بشكل طبيعي. يُستخدم هذا العلاج أيضًا من أجل نحت الجسم، ويتم العلاج على عدة جلسات، وستظهر النتائج بعد حوالي 3 أو 4 أشهر. العلاج بالموجات الصوتيّة يُعد العلاج بالموجات الصوتية أحد الخيارات العلاجية لعلاج السيلوليت، إذ يتم توجيه الموجات الصوتية على المناطق المصابة. عادة ما يتم الخضوع لعدة جلسات للحصول على النتائج المطلوبة. التدليك تتوفر عدة آلات تعمل على تدليك مناطق تواجد السيلوليت، وتعتمد هذه التقنية على إعادة توزيع الدهون في الجسم مما يظهر تحسن مؤقت في مظهر السيلوليت في الجسم.
الإقلاع عن التدخين وتناول الكحول. التقليل من الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على السكر الأبيض. تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي لأنها تعزز من إنتاج الكولاجين. أهم الأسئلة الانتشار الكبير لمشكلة السيلوليت رفعت نسب البحث عن حلول فعالة للقضاء عليه بأمان، ونتيجة لانتشار عدد كبيرة من الوصفات التي لا أساس لها من الصحة سنجيب على أبرز الأسئلة. هل تساعد القهوة على التخلص من السيلوليت ؟ وصفات القهوة لعلاج السيلوليت من أبرز الوصفات التي تلجأ لها السيدات، ولكن ما مدى فعالية ذلك؟؟ وفقاً لبعض الدراسات التي أفادت أن استخدام بعض الكريمات الموضعية التي تحتوي على مادة الكافيين يساهم بشكل ما في تقليل السيلوليت عند الحالات الخفيفة، لكن التي تعاني من درجات متوسطة أو شديدة لا يجدي معها نفعاً إلا التدخل الطبي والذي قد يتمثل في علاج السيلوليت بالليزر. هل يمكن التخلص من السيلوليت في أسبوع ؟ بالطبع يمكن إذا تم علاج السيلوليت بالليزر فإن النتائج تظهر خلال أيام بسيطة، فهو إجراء غير معقد يتم بأقل قدر من التدخل الجراحي ولذا يستطيع الشخص ممارسة حياته الطبيعية خلال يومين أو ثلاثة فقط من العملية، هذا النوع من العلاج آمن تماماً ولا يسبب أي مخاطر أو مضاعفات.
هذه الخطوة تساعد في تدفّق الأوكسجين والدم إلى المناطق المستهدفة، ليتمّ إزالة السوائل من الخلايا. مدّة هذا العلاج يستغرق من 45 إلى 50 دقيقة، ويجب القيام به من 10 إلى 20 جلسة. إيجابيات علاج السيلوليت بالليزر Endermologie الشعور بالإسترخاء. تعزيز الدورة الدموية. معالجة السموم داخل الجسم. التخفيف من آلام العضلات. 3- ملاحظات عامّة عن علاج السيلوليت بالليزر الطبيب يحدّد لكِ نوع علاج السيلوليت بالليزر المناسب لكِ وذلك بعدما يقوم بالتشخيص. لا يسمح للمرأة التي تعاني من الأكزيما أن تقوم بعلاج السيلوليت بالليزر. لا يسمح للمرأة التي تعاني من مشاكل قلبية أو سمنة مفرطة أن تخضع لهذا العلاج. إن كانت درجة حرارة الليزر مرتفعة جدّاً وغير مناسبة لجسمكِ، قد يؤدي إلى تلف البشرة وحرقها. صحيح أن علاج السيلوليت بالليزر فعّال وستلاحظين أن هذه التكتّلات الدهنية قد تلاشت، لكن هذا لا يكفي! إذ عليكِ أن تتّبعي نظام غذائي صحي يرتكز على المواد الغذائية. إليكِ في ما يلي المأكولات التي تساعدكِ في إزالة السيلوليت. 4- مأكولات تساعد على تخفيف السيلوليت السلمون: هذا النوع من السمك غنيّ بالمواد المضادّة للأكسدة وحمض الأوميغا 3 الدهنيّ الذي يقوم بإذابة الدهون ويمنع تكدسّها بخلايا الجسم.
الحمل والولادة. السمنة الزائدة وتراكم الدهون. إحتباس السوائل بالجسم مدة طويلة. إنقاص الوزن بشكل مفاجيء للجسم. ما هي طرق علاج السيلوليت؟ تستخدم العديد من الطرق لعلاج السيلوليت منها: التمارين الرياضية. استخدام الـ derma roller. استخدام الكريمات الطبية التي يصفها طبيب الجلدية. العلاج الطبيعي والتدليك. علاج السيلوليت بالليزر يستخدم الليزر لعلاج السيلوليت في الحالات البسيطة للترهلات، و تستغرق جلسة شد الجسم بالليزر عادةً ما بين الـ20 والـ60 دقيقة، إذ يحدد الوقت حسب المنطقة التي يتم علاجها، أما عدد الجلسات، فيتم تحديده وفقاً لحالة الترهل الموجودة في الجسم، ويؤثّر الجهاز المستخدم على النتيجة. يتم العلاج عن طريق إستخدام بعض الأجهزة التي تعمل بالليزر فقط، أو عن طريق استخدام أجهزة الليزر الحديثة التي تجمع مميزات شفط الدهون وعمل تدليك أو مساج، وشد المنطقة المصابة مما ينتج عنه تحفيز ل لكولاجين وغياب لمظهر قشرة البرتقالة. يتميز كل جهاز بأن له طريقة مختلفة عن الآخرى، فيوجد أجهزة تدمج طريقة عملها بين الموجات الصوتية والفوق صوتية مع أشعة الليزر في نفس الوقت، وهناك أجهزة تساهم في تفتيت الدهون، وتساعد بشكل كبير على شد ترهلات الجسم في وقت واحد.
[٤] الطُّرُق الطبّية للتخلُّص من السيلوليت هناك العديد من الطُّرُق الطبّية التي قد تساعد على التخلُّص من السيلوليت، وفي ما يلي ذِكْر لبعضها: [٢] المعالجة بالحقن: ويكون ذلك عن طريق حَقن البشرة بمادّة تحتوي على الفيتامينات، والمعادن التي تُقلِّل من مظهر السيلوليت، كما أنّها تساعد على تحطيم الدُّهون الموجودة أسفل البشرة. المعالجة بتغيير شكل الجسم: ويكون ذلك بواسطة الليزر، وكرات التدليك، وطاقة التردُّدات اللاسلكيّة؛ لتحطيم دهون الجسم، بالإضافة إلى تحفيز إنتاج الكولاجين (بالإنجليزيّة: Collagen)، والذي يساعد على شدّ البشرة. إزالة دهون الجسم: ويكون ذلك من خلال عمليّات شَفْط الدهون ، إلّا أنّه يُنصَح بتجنُّب اللجوء إلى هذه العمليّة؛ لأنّها على الرغم من أنّها تساعد على إزالة دهون الجسم، وتُقلِّل الوَزْن، إلّا أنّها تتسبَّب في جَعل أنسجة الجسم غير مُستوية، وتزيد من مظهر السيلوليت. أسباب ظهور السيلوليت تُوجَد العديد من الأسباب التي قد تُؤدّي إلى ظهور السيلوليت، وفي النقاط الآتية ذِكْر للبعض منها: [١] حدوث تغيُّر في الهرمونات. سوء التغذية. نَمَط الحياة غير الصحّي. تجمُّع السموم. العوامل الوراثيّة.
السن إنه مع تقدم العمر، فإن الخلايا الدهنية أيضاً تزداد في الحجم كلما انخفضت مستويات هرمون الإستروجين، وهذا يجعل الجلد أرق وأقل مرونة، ويزيد ذلك أيضاً من فرص السيلوليت. العوامل الوراثية هناك جينات معينة يمكن أن تساهم في تطوير السيلوليت، ويمكن ربط العوامل الوراثية بسرعة الأيض لدى الشخص، وتوزيع الدهون تحت الجلد، والعرق، ومستويات الدورة الدموية، فهذه العوامل يمكن أن تؤثر على فرصة تطوير السيلوليت. ما هو السيليوليت في البطن؟ الفخذين والوركين عادة هي أكثر المناطق شيوعًا لحدوث السيلوليت، ولكن سيلوليت البطن يحدث أيضًا بصورة كبيرة، وهناك العديد من النظريات لأسباب حدوثه، ولكن لا يوجد سبب محدد معروف أو علاج سريع للسيليوليت. ولكن يمكن لتغييرات نمط الحياة، وتغيير النظام الغذائي مساعدة النساء على تحسين مظهر البطن، وتقليل ظهور سيلوليت البطن. علاج سلوليت البطن بالتمارين إن أكثر ما يهم المرأة ظهور منطقة الخصر لديها أصغر حجماً، لهذا فإن التخلص من السيلوليت في منطقة الخصر مهم ليكتمل مظهر الرشاقة، لذا فإن من المهم ممارسة تمارين للتخلص من السيلوليت في منطقة البطن والخصر، وتحريك الخصر أثناء القيام بالتمارين.
دينا نقل عفش-أبوعثمان
حي بدر. حي الفواز. حي الحزم. حي العزايزية. حي الدار البيضاء. حي المنصورة. حي نمار. حي الدريهمية. حي شبيرا. حي اليمامة. حي الشميسي. حي بن تركي. حي الشعلان. حي الحاير. حي المصنع. احياء وسط مدينة الرياض حي الملز. ه حي المربع. حي المرقب. حي الفخارية. حي الديره. حي الصالحية. حي البطحاء