تاريخ النشر: الإثنين، 25 مايو 2020 آخر تحديث: الخميس، 28 مايو 2020 يفقد الشعر مظهره الصحي الجميل ويصبح أكثر عرضةً للمشاكل المتنوعة نتيجة تعرضه للعديد من العوامل البيئية، ومن هذه المشاكل: تساقطه وتلفه وتكسره وتقصفه وجفافه وغيرها من المشاكل التي لا بد من حلها للحصول على شعرٍ أكثر صحة وحيوية، وتتعدد طرق العناية بالشعر بحسب المشكلة فهناك أنواع للشعر مثل الشعر الناعم والدهني والجاف ولكل نوع طرق عناية خاصة به، وتسعى جميع السيدات للعناية بالشعر بطرق شتى فمنها الوصفات الطبيعية أو الكريمات والزيوت أو بعمل حمام بخار للشعر للحصول على شعر جميل وصحي، وسنتعرف في هذا المقال على فوائد حمام البخار للشعر. حمام البخار للشعر يعالج حمام البخار العديد من مشاكل الشعر والحصول على شعر ناعم وصحي، وهو عبارة عن وضع أحد أنواع الزيوت على الشعر ثم يستخدم جهاز بخار خاص بالشعر ويستخدم لتفتيح مسام فروة الرأس وتسهيل عملية تغذية بصيلات الشعر، أو عن طريق وضع منشفة ساخنة خالية من الماء ولفها على الرأس وتركها حتى تبرد. فوائد حمام البخار للشعر يعالج مشكلة تقصف الشعر. يساعد على تفتيح مسام فروة الرأس ويعزز الدورة الدموية فيها، وبذلك يحسن نوعية الشعر ويحفز على نموه.
تتعدد فوائد حمام البخار للشعر إذ تخلصه من جميع المشاكل بطرق طبيعية وآمنة دون الحاجة إلى اللجوء لزيارة مراكز التجميل. w اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني اغلاق
وأضافت: "هذه الطريقة تريح الجهاز الحوفي (جزء من الدماغ المسؤول عن استجاباتنا السلوكية والعاطفية) وترسل إشارات إلى العقل والجسم للاسترخاء، وإعداده للنوم". ومن الطرق الأخرى التي يلجأ إليها الصينيون لعلاج الأرق، فاكهة العناب أو الجوجوبي. وتستخدم هذه الفاكهة في الطب الصيني التقليدي لتهدئة العقل والعواطف، وعنها قال جيمي باشاراش، ممارس الطب الصيني التقليدي وإخصائي الوخز بالإبر: "يحتوي العناب على مادتين كيميائيتين، السابونين والفلافونويدات، التي تكبت الشعور بالتوتر مع تعزيز الاسترخاء أيضاً". ويمكن أن تساعد مركبات الفلافونويد والسابونين أيضاً على إطالة وقت النوم. وفي تجربة سريرية عشوائية أجريت عام 2020، تناولت 106 امرأة بعد سن اليأس 250 ملج من كبسولات العناب مرتين يومياً لمدة 21 يوماً. وبالمقارنة مع المجموعة الضابطة، وجد أن العناب له تأثير إيجابي على تحسين نوعية النوم ويمكن التوصية به كأدوية عشبية مفيدة. الهند تعد الأشواجندا أحد أهم أعشاب طب الأيورفيدا، الطب التقليدي لشبه القارة الهندية، والتي تستخدم منذ آلاف السنين. وتستخدم الأشواجندا لتقليل التوتر والقلق ودعم علاج الأعراض المتعلقة بالصحة العقلية.
[٤] الزيوت العطرية المستخدمة في البخار يعتمد نوع الزيوت العطرية المستخدمة في البخار حسب مشكلة البشرة: [١] مشكلة حب الشباب: يستخدم زيت شجرة الشاي. مشكلة جفاف الجلد: يستخدم زيت شجرة الياسمين بتركيبة الياسمين والزيوت العطرية. مشكلة حب الشباب وحساسية الجلد: يستخدم زيت شجرة الشاي وزيت اللافندر وزيوت إبرة الراعي. مشكلة التوتر: تستخدم زيوت الحمضيات المعطرة مثل الليمون والبرتقال، وزيت الأكالبتوس، وزيوت البابونج واللافندر لتهدئة الحواس والشعور بالاسترخاء. ملاحظة: يكون استخدام الزيوت السابقة باستخدام قطرتين أو ثلاث قطرات فقط من الزيوت العطرية في وعاء. وفي الحوض يستخدم مقدار أربع أو خمس قطرات في الحوض. نصائح يجب مراعاتها عند تطبيق البخار من النصائح المهمة التي يجب مراعاتها عند تطبيق البخار هي: [٤] شراء أجهزة التبخير التي تنتج تدفق للهواء الدافئ، ومرطب لتخفف أعراض البرد. تجنب الميل كثيراً عند استنشاق البخار. ضبط درجة حرارة الغرفة بحيث لا تتجاوز 114 درجة فهرنهايت. مغادرة غرفة البخار في حال الشعور بأعراض معينة مثل الغثيان، أو النعاس، وشرب بعض الماء لتبريد الجسم. الحفاظ على نظافة الحمام؛ لأن الهواء الدافئ الرطب في غرفة الغبار مناسب لتكاثر الفطريات والبكتيريا.
الحمام هو أفضل طريقة لأخذ راحة من تعب الحياة اليومية، فهو يسمح لك بعزل نفسك في فقاعة تضعين خارجها كل مشاكل وهموم الحياة اليومية. لذا فهو ليس مفيدا فقط للجسم ولكن للروح أيضا. بخار الحمام يسمح بفتح مسام الجلد وتسمح الرطوبة والحرارة بتنظيف البشرة بعمق، مع إزالة السموم والبكتيريا. ويسمح تأثيره المطهر بتنظيف الجيوب الأنفية والممرات الأنفية مما يؤدي إلى تنفس أفضل. كما أنه يهدئ الآلام العضلية بفعل الحرارة، وبالتالي تسترخي عضلات الجسم. اقرئي أيضاً الحمّام التركيّ... ملاذك للرخاء والإشراق قبل العيد إلا أنّه، وعلى رغم أن له العديد من الفوائد للجسم، لا ينصح به للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب واضطرابات في الدورة الدموية أو الجهاز التنفسي. كما لا ينصح به للنساء الحوامل. طقوس الحمام الحمام ليس فقط مكانا تقومين فيه بإجراء حمام بخار، فهو له طقوسه التي تجعلك تشعرين بالراحة. فهو مكان للاسترخاء والجمال. الهدف منه هو تنظيف الجلد والاسترخاء في آن معاً. بشكل عام، تبدأ طقوس الحمام بدش صغير قبل الدخول في الغرفة الأولى المسخنة بالبخار، الذي يساعدك على الاسترخاء قبل إجراء المزيد من طقوس العناية. ويساعد البخار، مع رائحة الكافور المعروف بأنه مهدئ ومخفف للاحتقانات، على تحرير الذهن والاسترخاء.
2- تنظيف شاشة اللاب توب استمر في عملية التنظيف من خلال تنظيف شاشة اللاب توب ويمكن فعل ذلك برذاذ كحول أو محلول لتنظيف شاشة اللاب توب. في جميع الأحوال يفضل استخدام قطعة قماش نظيفة عند تنظيف الشاشة بدلاً من القطن، حيث أن القطن يميل إلى ترك بعض المخلفات على الشاشة. لابد من أن تأكد أيضًا من نشر الرذاذ أو المحلول على قطعة القماش، وليس مباشرة على الشاشة عند تنظيف اللاب توب. 3- تنظيف مروحة اللاب توب تعتبر مروحة اللاب توب من أكثر الأماكن التي تحمل الغبار والأوساخ أيضًا، لذا قم بقلب اللاب توب وقم بتركيز الهواء في المنطقة التي توجد بها المروحة للتخلص من الغبار. لا ينصح بإزالة الغطاء بنفسك لتنظيف المروحة من الداخل ولكن من الأفضل اصطحاب اللاب توب لشخص متخصص في ذلك. 4- تنظيف أماكن إدخال الوصلات الجانبية فيما يتعلق بتنظيف الأماكن التي يتم فيها إدخال الوصلات الجانبية، لا ينصح باستخدام الكحول أو بخاخ التنظيف. حيث قد يؤدي ذلك إلى إتلاف الوحدات الإلكترونية في هذه الأماكن. لذا بدلًا من ذلك يكفي استخدام جهاز الهواء أو السشوار ومسح الغبار بقطعة قماش، ويجب الحرص على التعامل مع هذه المناطق بلطف حفاظًا على سلامتها.
ننصح باستخدام هذه المنظفات غير الكحولية كمرحلة ثانية في تنظيف الشاشة بعض المرحلة الأولى المستخدم فيها الكحول في حالة الشاشات التي لا تتضمن طبقة Oleophobic، فهذا النوع من المنظفات غير الكحولية تمتاز بقدرتها على التخلص من الأوساخ أو اللطخات الملتصقة، كما تمتاز أيضًا بتضمنها لخواص مضادة للاستاتيكية مما يساهم في مساعدة الشاشة على عدم التقاط الأوساخ لمدة أطول. الخطوة الخامسة: تعقيم اللاب توب الخطوة الأخيرة بعد ان انتهينا من تنظيف اللاب توب بكافة محتوياته هي تعقيم الجهاز، وسنستعين في هذه الحالة أيضًا بقطعة قماش أخرى من المايكروفايبر مع كحول إيزوبروبيل، لنقوم بتبليل قطعة القماش بالكحول وعصرها، ثم مسح الجهاز بالكامل سواء لوحة المفاتيح أو المنافذ أو الهيكل أو عيرها من الأجزاء. يمتاز استخدام الإيزوبروبيل بأنه بالإضافة إلى خصائصه المطهرة ضد البكتيريا والفيروسات، فإنه يساهم بشكل كبير في إزالة البقع اللاصقة صعبة الإزالة، فمع المسح بقوة أكبر مع البقع الصعبة سيساهم الكحول في إزالتها، كما يمتاز أيضًا بسرعة تبخره وجفافه مما يعني أنه لن تحتاج إلى لدقائق فقط قبل أن تعيد استخدام اللاب توب مرة أخرى. أخيرًا ننصحك بان تقوم بعملية تنظيف اللاب توب بشكل دوري وليكن مرة كل أسبوع إن تمكنت من ذلك، كما ننصحك بغسيل يديك وتطهيرها في كل مرة تستخدم فيها جهازك خاصة بعد عودتك من الخارج.
تنظيف اللاب توب عملية سهلة تتطلب منك الصبر والتنظيم. الحاسوب المحمول او اللاب توب يحتوي على دوائر الكترونية دقيقة وحساسة يحب التأكد من عدم اتلافها عند تنظيف اللاب توب. عدم اتباع طرق صحيحة في تنظيفه يجعله عرضه للكثير من الأعطال والتي انت في غنى عنها. اليك طرق تنظيف اللاب توب الصحيحة التي يجب ان نتبعها عند التنظيف. أدوات تنظيف اللاب توب المطلوبة: 1- قطعة قماش ناعمة. 2- فرشاة صغيرة للتنظيف وتجدها لدى بائعي ادوات الكمبيوتر. 3- عصا قطنية ونجدها متوفرة في السوبر ماركت. 4- سائل تنظيف الشاشة متوفرة لدى بائي ادوات الكمبيوتر ايضا. 5- سائل يستخدم لتنظيف الأجزاء الخارجية للاب توب نجده أيضا لدى بائعي الكمبيوتر. 6- جهاز ضخ الهواء ( بلاور) نجده عند بائعي الأجهزة الكهربائية. كيف تنظف اللاب توب الخاص بك: إيقاف تشغيل الجهاز وفصل كل مصادر الطاقة عنه. قبل البدء في تنظيف اللاب توب، قم بإيقافه عن العمل نهائيا ثم افصل التيار الكهربائي و افصل البطارية وضعها في امن. قم بوضع اللاب توب على مكان مسطح. يجب ان يكون المكان نظيفاً وجافاً. يفضل وضع قطعة كبيرة من القماش اسفل اللاب توب اثناء تنظيفه. قم باستخدام جهاز ضخ الهواء (البلاور) لتنظيف اجزائه الخارجية من الاتربة، ولتنظيف الفراغات الموجودة في لوحة المفاتيح.
4- الخطوة الرابعة قم بتشغيل فحص الفيروسات قم بتشغيل الماسح الضوئي عند الطلب أولا، ثم الماسح الضوئي في الوقت الحقيقي، ويجب أن يكون أحدهم قادرا على تحديد الفيروس وإزالته، ولكن تشغيل كلا الماسحات يزيد من احتمالات النجاح، وإذا لزم الأمر قم بإزالة فيروس يدويا، يجب أن تحاول ذلك فقط إذا كنت من ذوي الخبرة في استخدام تسجيل ويندوز وتعرف على كيفية عرض ملفات النظام والبرامج وحذفها، وإذا لم تكن متأكدا فاتصل بخبير في تكنولوجيا المعلومات متخصص في إزالة الفيروسات. إعادة تثبيت الملفات أو البرامج التالفة إذا افترضنا أن الفحص قد كشف عن الفيروس وأزالته، فقد تحتاج إلى إعادة تثبيت أي ملفات أو برامج تضررت بسبب الفيروس، وهذا هو المكان الذي تأتي فيه النسخ الاحتياطية في متناول اليد، ونحن نوصي بشدة بإجرائها بانتظام. ولعدم إصابة جهازك بفيروسات مرة أخرى، يجب: 1- حافظ على تحديث برامج الفيروسات يساعد تحديث برنامج مكافحة الفيروسات على حماية الكمبيوتر المحمول أو اللاب توب الشخصي من الفيروسات والبرامج الضارة، ويعد تحديثها أمرا بالغ الأهمية نظرا لأن الفيروسات الجديدة يتم إنشاؤها في جميع الأوقات، لذلك حتى إذا كنت قد اشتريت مضاد الفيروسات قبل شهر، فقد تحتاج إلى التحديث الآن، وتحقق من حلول مكافحة الفيروسات في AVG يتم تثبيتها بسرعة وتحديثها تلقائيا لتوفير الحماية بدون جهد.
[١] زجاجة الرش يمكن استخدام زجاجة الرش للتنظيف ، ولكن ينبغي التأكّد من عدم الرش بشكلٍ مباشر على الشاشة، حتى لا يتسرّب الماء إلى جميع أنحاء الشاشة، أو على لوحة المفاتيح، إذ إنّ الرطوبة ليست جيدة للإلكترونيات، ويمكن بدلاً من هذا الرشّ على قطعة من القماش، ثمّ مسح الشاشة بها، مع الضغط الخفيف عليها، ومن ثمّ ترك الشاشة لتجفّ في الهواء لبضع دقائق، أو يمكن مسحها بلطف بقطعة قماش جديدة حتى تجف تماماً، وعند التأكد من جفافها جيداً، يتم تشغيلها من جديد. [١] كحول الآيزوبروبيل يمكن استخدام كحول الآيزوبروبيل (بالإنجليزية: Isopropyl)، وهو متاح في الصيدليات، والمحلات التجارية، حيث تعدّ مادة آمنة لاستخدامها على الأجهزة الإلكترونيّة، وشاشات الكريستال السائلة، لأنّها تتبخر بسرعة، ولا تترك آثاراً، ويشار إلى أنّه من غير الآمن استخدام الأمونيا، ومنظفات النوافذ المنزلية لتنظيف الشاشة. [٢] نصائح للحفاظ على شاشة اللاب توب بعض النصائح والطرق للحفاظ على نظافة شاشة اللاب توب ، وهي: [٣] يمكن الحفاظ على الشاشة نظيفة من خلال مسحها بشكل دوريّ بقطعة قماش صغيرة مصممة خصيصاً لأجهزة الكمبيوتر، حيث تتوفر هذه القطع في محلات أدوات الكمبيوتر، والمكتبات.