ضبط الاستهلاك وبينما تؤكد الحكومة مراقبتها "الحازمة" لاستقرار الأسعار، يسود تخوف في أوساط عدد من جمعيات حماية المستهلك من أن يساهم ارتفاع الطلب على بعض المواد الأساسية واحتكار السلع من قبل المضاربين، في "التهاب" الأسعار خلال رمضان. يقول وديع مديح، رئيس الجامعة الوطنية لجمعيات المستهلك، إن "ترشيد الاستهلاك في هذه الظرفية التي تتميز بارتفاع أسعار الكثير من المواد الأساسية، هو أنجع وسيلة لمواجهة موجة الغلاء". ويلفت المتحدث إلى ضرورة تجنب التهافت على المواد الغذائية في الأسواق، وإلى أهمية ضبط الاستهلاك من خلال الإحجام عن شراء المواد غير الضرورية، والاكتفاء باقتناء ما هو أساسي وبكميات معقولة، تجنبا لرمي الأطنان من الأطعمة في القمامة. طريقة عمل شوربة الحريرة المغربية باللحم وبدون - ثقفني. ويرى مديح في تصريح لـ"سكاي نيوز عربية"، أن الإفراط في الاستهلاك وتزايد الطلب على بعض المواد خلال رمضان، هو ما يؤدي إلى ارتفاع الأسعار، ويفتح المجال أمام المضاربين. ودعا المتحدث، الحكومة إلى التدخل من أجل الحفاظ على استقرار الأسعار ودعم القدرة الشرائية للمواطنين وخاصة ذوي الدخل المحدود، والذين عانوا من تبعات الارتفاع القياسي للأسعار خلال الأشهر الأخيرة. فرصة للاقتصاد من جانبه، يرى الخبير في شؤون إنفاق الأسر، محمد بن ساسي، أن ترشيد النفقات خلال هذا الشهر، والذي يتزامن هذه السنة مع ارتفاع صاروخي في الأسعار، يدعو الأسر ذات الدخل المحدود بشكل خاص للتخلي عن الكماليات والاكتفاء باقتناء ما لا يمكن الاستغناء عنه من مواد أساسية وضرورية.
نقم بإضافة كوب من الماء للخليط ونقلب لمدة عشر دقائق حتى يصبح الخليط جاهز، نغرف الشوربة في طبق التقديم ويتم تزين الطبق بالبقدونس وبألف صحة وهنا. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
بعد ذلك، أضف الشعيرية، وصلصة البندورة. في وعاء آخر على النار، ضَع الطحين ومرقة الدجاج، وأضف بعض الماء، وحركه جيدًا حتى يغلي. أخيرًا، أضف خليط الدقيق إلى الشوربة، وحركها جيدًا، حتى تتجانس ويصبح قوام الشوربة ثقليلًا نوعًا ما، واتركه لمدة 5 دقائق حتى تغلي، وارفعه عن النار. قدم طبق الشوربة اللذيذ على مائدة الطعام. إقرأ أيضًا: فوائد القسط الهندي وأضراره طريقة تحضير شوربة الحريرة بِالكرفس وعصير الليمون يشتهر الوطن العربي عامةً بتحضير هذا الطبق، إلا أنه يعد أكثر شهرةً في المطبخ المغربي، وَلتحضير شوربة الحريرة بِالكرفس وعصير الليمون، اتبع التالي: لتحضير هذا الطبق، نحتاج إلى المكونات التالية: عدس مغسول ومصفى، 200 غرام. بصل مفروم ناعم، 3 حبات. كرفس مقطع إلى شرائح طولية، 2 عود. مرقة الدجاج، 1 مكعب. حمص منقوع ومصفى، ¼ كوب. بندورة مبشورة، 2 كوب. بقدونس وكزبرة، 1 كوب. شعيرية، ⅓ الكوب. طحين، 100 غرام. شوربة الحريرة - يمي ليالينا. زيت الذرة، 2 ملعقة كبيرة. بيضة مخفوقة، 1 حبة. عصير ½ ليمونة. صلصة بندورة، 2 ملعقة كبيرة. ½ ملعقة كبيرة من كل من: الزنجبيل المطحون، ملح، فلفل أسود، كركم، بابريكا. ماء، 2 كوب، أو حسب الرغبة. إقرأ أيضًا: أسهل وصفة لازانيا بالباشميل تعد طريقة تحضير شوربة الحريرة من أسهل الشوربات المنزلية، وَلتحضيرها اتبع الخطوات الآتية: في قدر على النار، ضَع الزيت والبصل، وَقلبه حتى يذبل.
تساعد على بناء العضلات وتقوي العظام. تعطي الشعور بالشبع مما يساعد على إنقاص الوزن الزائد. تخلص الجسم من الأمراض المزمنة وتعالج الإمساك. تحتوي على البروتينات والمعادن الهامة لصحة الجسم. تقلل من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية. طريقة عمل شوربة الحمص اللذيذة سوف نتعرف على طريقة عمل شوربة الحمص اللذيذة وهى كما يلي:- نقوم بنقع كوب من الحمص ليلة كاملة، ثم نحضر وعاء ونضع به ثلاث أكواب من الماء، ونضيف الحمص إليه، ثم نقوم بتقطيع بصلة كبيرة علي الخليط، وملعقة صغيرة من الثوم ونضع الوعاء على نار هادئة ونتركه حتى يغلي. نقوم بإضافة القليل من الملح، والفلفل للخليط ونتركه لمدة نصف ساعة كاملة حتى ينضج الحمص جيداً،ثم نرفع الوعاء من على النار ونقوم بتقديمه ساخن بألف صحة وهنا. طريقة عمل شوربة العدس نحضر وعاء ونضع به 2 كوب من الماء، وكوب من العدس الأصفر، وحبة من البطاطس المقطعة قطع صغيرة، وجزرة مبشورة، وبصلة صغيرة مقطعة إلي قطع صغيرة ونقلبهم مع بعض. نضع الوعاء على نار هادئة حتى يغلي الخليط وينضج تماماً، نرفع الوعاء من على النار ونتركه حتى يبرد، نحضر الخلاط الكهربائي ونضع به الخليط. نقوم بخلط العدس حتى نحصل على خليط ثقيل القوام، نقوم بتفريغ الخليط في الوعاء مرة أخرى ونضيف إليه الملح والتوابل، ثم نضعه على النار مرة أخرى.
و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اخبار ثقفني وقد قام فريق التحرير في مباشر نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة مباريات اليوم
وفي حديث لـ"سكاي نيوز عربية" يقول المتحدث: "على خلاف ما دأب عليه المغاربة من إسراف خلال شهر رمضان، فشهر الصيام يشكل على عكس ذلك فرصة للتدرب على حسن التدبير والإقتصاد في الميزانية، وترشيد الاستهلاك، وهو ما يمكن أن يتيح للعديد من الأسر تقليص حجم إنفاقها وتخفيف الضغط على ميزانيتها". ويعتبر الخبير الأسري، أن التهافت على اقتناء السلع يندرج ضمن الثقافة الاستهلاكية السائدة في أوساط الأسر المغربية، باختلاف مستوياتها الإجتماعية، ويرجع المتحدث انتشار هذه الثقافة إلى عدة أسباب من بينها حب التباهي والتنافس بين الأسر في المناسبات عموما وخلال شهر رمضان بشكل خاص. ويضيف بنساسي، أن الارتباط الذهني بالأكل خلال فترة الصيام، يدفع الأسر إلى تحضير موائد إفطار تتضمن طعاما يفوق احتياجاتها بكثير، مما يفضي إلى الإسراف في الاستهلاك. طقس اجتماعي ويربط عدد من الباحثين الاجتماعيين ظاهرة الإسراف في الاستهلاك خلال شهر رمضان بالعادات والطقوس الاجتماعية، وباعتبار شهر الصيام مناسبة تستوجب الاحتفاء والاحتفال بإعداد موائد تتزاحم فيها الأطباق باختلاف أنواعها و أذواقها. يقول المتخصص في علم النفس الاجتماعي محسن بنزاكور لـ"سكاي نيوز عربية": "شهر رمضان مناسبة تجتمع فيها العائلات والأصدقاء حول موائد الإفطار، وتقدم فيها الولائم و أشهى الأطباق، وقد بات معها الإسراف في الاستهلاك مظهرا من مظاهر التعبير عن الفرح".
عشب المورينجا يحسن جهاز المناعة في جسم الإنسان، والذي يتأثر بمرض السكر. تحتوي المورينجا على فيتامين، A والذي يعادل 4 مرات في الجذر. حافظ عشب المورينجا على الأوعية الدموية في منطقة العين، مما يقي مريض السكر من المضاعفات في الشبكية. و بعد أن تعرفنا عزيزي القارئ على الفوائد المذهلة لمرضى السكر نقدم لك الطريقة الأمثل في إستخدامه. فوائد شاي المورينجا للسكري - المدون - المُدوِّن. طريقة إستخدام عشب المورينجا في الطعام يمكن إستبدال أوراق المورينجا بدلاً من السبانخ، أو يمكن إضافتها طازجة إلى السندوتشات، أو إضافتها إلى البيض و صنع عجة المورينجا. إستخدام شاي المورينجا مشروب يمكن نقع أوراق المورينجا في الماء المغلي، وتركه لمدة خمس دقائق ثم تناوله. إستخدام المورينجا مطحونة يمكن تجفيف عشب المورينجا، ثم طحنه، ثم وضع معلقة من مطحون عشب المورينجا على كوب ماء، ووضعه على النار حتى يغلي لمدة 10 دقائق، و يمكن تحليته بملعقة سكر أو عسل و تناوله بارداً. موضوعات مرتبطة بالسكر كانت هذه نبذة مختصرة عن فوائد المورينجا لمرضى السكر وطريقة الإستعمال ، والذي يعتبر من الأعشاب التي يمكن توفيرها بسهولة وعند إستخدامها ستلاحظ تأثير كبير على الجسم والقدرة على التخلص من العديد من الأمراض.
متابعة – نور نجيم: تمتلك المورينجا الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم، الأمر الذي ينعكس إيجابًا على الصحة، إليك أهم فوائد المورينجا الآتية: -تحتوي أوراق وجذور وبذور شجرة المورينجا على مضادات الأكسدة، التي تحارب الجذور الحرّة، مما قد يقي الجسم من الإصابة بالسرطانات. -تمتلك خصائص مضادة للالتهابات، فتعمل بذلك على معالجة الالتهابات والوقاية منها. -تخفّيض مستوى السكر في الدم -تخفّيض مستويات الكوليسترول، وحماية القلب. أهمية فوائد المورينجا للسكر. -يساهم زيت بذور المورينجا في تغذية الشعر والبشرة ويزيد من ترطيبهما، كما وُجد أن للزيت قدرة على المساعدة في معالجة قروح الجلد. -تساهم أجزاء شجرة المورينجا في دعم صحة الدماغ، والقدرة الإدراكية المعرفية بفعل نشاطاتها المضادة للأكسدة. -تساهم المورينجا أيضًا في مقاومة مرض الزهايمر.
فهي تشمل بروبيل جالات، توكوفيرولس ( فيتامين E)، حمض الأسكوربيك، حمض الكلوروجينيك، هيدروكسيانيزول حامض الستريك(BHT) ، الفانيلين، البوتاسيوم، الجلوتاثيون المختزل، وأكثر من ذلك بكثير. بالإضافة إلى ذلك، إن مادة الكيرسيتين الموجودة أيضا في المورينجا تعتبر حاسمة في تنظيم ضغط الدم. • نبات المورينجا ينظم نسبة السكر في الدم تنتج عشبة المورينجا تأثيرات مشابهة لمركبات نبات الإيزوثيوسيانات، القادرة على تنظيم نسبة السكر في الدم، حيث تظهر العديد من الأبحاث انخفاضا كبيرا بـ نسبة السكر في الدم، بعد الاستخدام قصير الأمد لأوراق المورينجا من خلال إضافتها إلى الوجبات الغذائية. فعلى سبيل المثال، تم اكتشاف أن مجموعة من مرضى السكر الذين أضافوا مقدار 50 غرام من أوراق المورينجا إلى طعامهم، قد قللوا من ارتفاع نسبة السكر في الدم لديهم بنسبة وصلت إلى 21%. • أوراق المورينجا تعمل على تقليل الالتهاب إذا ما تعرضت لإصابة و أصبت بجروح، يمكن أن تساعدك أوراق المورينجا على وقف الالتهاب و حمايتك منه ، و ذلك لأن أوراق المورينجا مليئة بالعناصر الغذائية و مضادات الأكسدة الموجودة في الأطعمة الأخرى المضادة للالتهابات، مثل:" الطماطم، الأسماك الدهنية، زيت الزيتون، بعض الفواكه".
وأهمها السكري حيث يساعد على تقليل الأعراض وتجنب المضاعفات تمامًا.