أسئلة ذات صلة لماذا لا أفهم نفسي؟ إجابة واحدة كيف افهم الشخصية الغامضة؟ 9 إجابات كيف أفهم الشخصية الغامضة؟ 4 كيف يمكنني أن أفهم الاكتئاب الوجودي؟ كيف أفهم شخصيتي وأبصر ذاتي؟ إجابتان اسأل سؤالاً جديداً إجابة أضف إجابة حقل النص مطلوب.
التعلّم من طريقة الـ Takeaway لتستفيد من دماغك أقصى استفادة خلال التعلّم، يقترح عليك العلماء طريقة الـ Takeaway. تقول كِيلا ماثيوس في مقال لها بموقع هافنجتون بوست أن الباحثون أجروا دراسة لملاحظة نشاط المخ لمجموعة من المتطوعين خلال تعلمهم لعبة جديدة. وجد الباحثون مستويات مختلفة من النشاط العصبي لدى المتطوعين، والمفاجأة أن أصحاب النشاط العصبي الأقل إجمالاً، كانوا ضمن الأسرع تعلماً لهذه اللعبة الجديدة! وسجلت الفحوصات أن أقل المناطق نشاطاً في الدماغ، كانت القشرة الأمامية والقشرة الحزامية الأمامية من المخ. القشرة الأمامية هي المسؤولة عن مجموعة من الصفات العقلية المرتبطة بوضع الهدف وتنفيذ الخطة، والانتباه والتعلّم من أخطاء الماضي، والمستويات العالية من التفكير والتعامل مع المهام الصعبة. كيف افهم نفسي | Yasmina. لذلك فالمخ يحتاج لإبطاء عملية التعلّم حتى يحقق أقصى استفادة ومعالجة للمعلومات. ولذلك فإن التفكير كثيراً وإرهاق نفسك بكم كبير من المعلومات مرّة واحدة، لن يفيدك في شيء، كما تنصح كِيلا. استخدم الوسائل البصرية تقول الكاتبة بيل بيث كوبر في مقال لها على مدونة أن المخ يستخدم 50% من طاقته للرؤية، ومعالجة ما تراه العين إلى معلومات تدخل للمخ.
يمكن لبعض النصائح التي تساعد على إسعاد زوجكِ أن تفيدكِ أيضًا في هذه الحالة، تعرفي إليها من خلال السطور التالية. علم النفس!! أفهم نفسك وأفهم الآخرين - لحن الحياة. كيف أجعل زوجي مرتاحًا معي؟ استمرار الزواج، وشعور كل من الزوجين بالسعادة تحدٍّ كبير أمامهما، ولكنه يستحق الجهد، لذا عزيزتي كلما جعلتِ زوجكِ سعيدًا انعكس ذلك على علاقته بكِ، وشعرت أنتِ أيضًا بها، يمكنكِ اتباع النصائح الآتية: كوني سعيدة: إذا كنتِ تريدين أن تجعلي زوجكِ سعيدًا، فيجب أن يشعر بأنك راضية عن نفسكِ وحياتكِ أولًا، وأنكِ أيضًا تشعرين بالسعادة، فبالتأكيد لن يشعر بها إذا كنتِ دائمًا تعانين من الحزن والاكتئاب والإحباط. حبي نفسكِ: لا تكرسي كل وقتكِ وحياتك لزوجك وأطفالك، لنفسك عليك حق، اعتني بها ولا تحمليها فوق طاقتها، فلا يمكنكِ حقًّا أن تحبي زوجكِ، وتجعليه سعيدًا، دون أن تكوني محبة لذاتكِ. اتركي لزوجكِ قيادة الأمور: هذا الأمر سيجعله يشعر بأنكِ تثقين فيه، وتعتمدين عليه، وتجدين فيه الرجل القوي الذي يمكن الاستناد عليه، وسوف يمنحه أيضًا إحساسًا بالمسؤولية، ما سيشعره بالسعادة. احترميه وقدريه: عاملي زوجكِ كرجل وأب لأولادكِ، فلا تقللي من شأنه أمام أصدقائكِ أو أسرتكِ أو أي شخص آخر، واستشيريه عندما تتخذين قرارًا، واستمعي لآرائه ونصائحه، واهتمي بأفكاره.
التأنّي للحصول على المتعة، فقد أوضحت بعض الدراسات أنّ أولئك الذين يستطيعون التأنّي بهدف الشعور بالرضا يمتلكون وقتاً أفضل في حياتهم، كما أنّهم يحصلون على المزيد من التعليم، والدرجات العليا، بالإضافة إلى تمتّعهم بصحة أفضل. تحليل مدى تنفيذ الفرد للمهام الموكلة إليه، وإذا كان ذلك من تلقاء نفسه أو بعد أن يُطلَب منه ذلك. الانتباه إلى طريقة الحديث عن الذات والوقت المناسب لذلك، مع تجنّب المبالغة في ذلك. ملاحظة كيفية التفاعل مع الآخرين، ومعرفة الأسباب الكامنة وراء هذا التفاعل. كيف أفهم نفسي والآخرين – ابداع نت. ملاحظة الطريقة التي يتم التفاعل من خلالها مع المواقف الحازمة أو الجديدة. التفكير في كيفية تأثير القوة والسلطة على سلوكيات الفرد الذي يشغل موقعاً ذا نفوذ. دراسة الأشياء التي لها تأثير على كيفية تصوُّر العالم والتفكير به. فهم الآخرين يوجد ثلاث تقنيات رئيسية في فنّ قراءة الناس وفهمهم، وهي كما يأتي: الانتباه لتلميحات لغة الجسد: أظهرت الأبحاث بأنّ لغة الجسد تشكِّل حوالي 55% من كيفية التفاعل مع الآخرين، في حين تمثِّل الكلمات حوالي 7% فقط، بينما تشكِّل نبرة الصوت حوالي 30%، ولكن لا ينبغي محاولة قراءة هذه التلميحات بتشدُّد، او تحليلها بشكل مكثَّف، لذا يوصى بالاسترخاء والسلاسة، ومن الأمثلة على هذه التقنية: الاهتمام بالمظهر، ووضعية الجلوس، وتفسير تعابير الوجه، والحركات الجسدية.
وقراءة هذه الكتب الثقافية بدورها تساعد الشخص في التعامل مع أي شخصية مختلفة أيا كان مستوى فكرها وتعليمها من حيث الذكاء والخبرة، ولكن أيضا الاستعانة بقراءة تلك الكتب لا تكفي بالنسبة لثقافة الأشخاص بين المجتمعات التي تلتف حولهم سواء من قريب أو من بعيد. ولذلك نحاول هنا استعراض بعض الأفكار التي تفيد الأشخاص الذين يريدون تنمية وتطوير الثقافة الإجتماعية لديهم إقرأ الموضوع كاملا قانون باركنسون - القانون الأهم لإدارة الوقت وعلى الجانب الآخر فإنك إذا حددت وقتا أضيق لنفس المهمة فسوف تنجز العمل في وقت مناسب مع التركيز على الأمور الهامة فقط. وقد أعطي برانكسون في مقاله مثاًلا لمرأة عجوز بأنها عندما تقوم بكتابة خطابا إلى ابن أختها تستغرق يوما كاملا بسبب أنها ليس لديها ما تفعله بقية اليوم، والمقصود هنا ليس سخرية من المرأة العجوز بل هو مجرد مثاًل لتوضيح فلسفة المماطلة التي يتبعها الشخص في إنجاز العمل.
#1 الأصمعي هو عبد الملك الأصمعي وهو افضل الشعراء وواحد من مثقفي العرب الكبار وأحد علماء اللغة، ولد في مدينة البصرة في عام 121هـ ، وتوفي في 216هـ ، اشتهر بكثرة أسفاره وتنقله، وعرف عن الأصمعي سعة علمه وثقافته، وقد تجمعت عوامل كثيرة ساهمت في نبوغ الأصمعي. ومنها نشأته في أسرة كل أفرادها متعلمون، العيش في عصر اشتهر بتطور العلوم النقلية كالقراءات القرآنية، كما عاصر العديد من القرّاء الكبار، وعملية جمع الحديث النبوي، ومرحلة التأليف ووضع المصنفات الحديثة، ، وشارك في العديد من المناظرات ، وكان الأصمعي مقرباً من الخلفاء، ما ساعد في انتشار شهرته وذيوع صيته، خاصّةً في الوسط الثقافي والعلمي. مؤلّفات الأصمعي وشهرة إحدى قصائده اشتهر عبد الملك الأصمعي بمؤلفاته الكثيرة والتي تنوعت ما بين الشعر والنقد الأدبي والكتابة في علم النحو وعلم اللغة، ومن هذه المؤلفات: فحولة الشعراء، الأبواب، الاختيار، المذكر والمؤنث، النحلة، والنوادر، النسب، الاشتقاق، الأصمعيات، الأضداد، الكلام الوحشي، اللغات، الدارات، السلاح، الأوقاف، جزيرة العرب، الخيل، غريب الحديث، ما اختلف لفظه واتفق معناه، المقصور والممدود، الميسر والقداح، الهمز، الوحوش، والعديد من المؤلفات الأخرى.
الأصمعي هو عبد الملك الأصمعي وهو افضل الشعراء وواحد من مثقفي العرب الكبار وأحد علماء اللغة، ولد في مدينة البصرة في عام 121هـ ، وتوفي في 216هـ ، اشتهر بكثرة أسفاره وتنقله، وعرف عن الأصمعي سعة علمه وثقافته، وقد تجمعت عوامل كثيرة ساهمت في نبوغ الأصمعي. ومنها نشأته في أسرة كل أفرادها متعلمون، العيش في عصر اشتهر بتطور العلوم النقلية كالقراءات القرآنية، كما عاصر العديد من القرّاء الكبار، وعملية جمع الحديث النبوي، ومرحلة التأليف ووضع المصنفات الحديثة، ، وشارك في العديد من المناظرات ، وكان الأصمعي مقرباً من الخلفاء، ما ساعد في انتشار شهرته وذيوع صيته، خاصّةً في الوسط الثقافي والعلمي. مؤلّفات الأصمعي وشهرة إحدى قصائده اشتهر عبد الملك الأصمعي بمؤلفاته الكثيرة والتي تنوعت ما بين الشعر والنقد الأدبي والكتابة في علم النحو وعلم اللغة، ومن هذه المؤلفات: فحولة الشعراء، الأبواب، الاختيار، المذكر والمؤنث، النحلة، والنوادر، النسب، الاشتقاق، الأصمعيات، الأضداد، الكلام الوحشي، اللغات، الدارات، السلاح، الأوقاف، جزيرة العرب، الخيل، غريب الحديث، ما اختلف لفظه واتفق معناه، المقصور والممدود، الميسر والقداح، الهمز، الوحوش، والعديد من المؤلفات الأخرى.
ساء حال الفتي لانقطاع الوصل مع الحبيبة، ظل الشاب حائرا مدة من الزمن وفي أثناء تجواله في صحراء البادية، وجد حجرا فكتب عليه: " ألا يا معشر العشاق بالله خبروا إذا حل عشق بالفتي ما ذا يصنع" كتب الفتي بيته الشعري مناشدا أهل الهوى والعشق يعطوه الخبرة والنصيحة، وذهب، ومر الأصمعي فوجد هذا الحجر وقرأ ما كتب عليه، وكتب عليه ردا يقول " يداري هواه ويكتــم سره ثم يصبر في الأمور ويخشع ". جاء الفتي في اليوم الذي يليه وقرأ الرد على استفساره فكتب " كيف يداري والهوى قاتل الفتي وفي كل يوم قلبه يتقطع ". جاء الأصمعي فقرأ ما كتبه الفتي فرد عليه " إذا لم يجد بد لكتمان سره فليس له شيء سوى الموت أنفع " جاء الفتي في اليوم الذي يليه فقرأ رد الأصمعي فكتب هو أيضا " سمعنا وأطعنا فمتنا فبلغوا سلامي إلي من كان للوصل يمنع ". كتب الفتي هذين البيتين وقتل نفسه فكتب الأصمعي هذا البيت " نعيما لأرباب النعيم نعيمهم وللعاشق المسكين ما يتجرع "