أصبح الكثير من الأشخاص اليوم يعتمدون على الأطعمة السريعة Fast Food طوال الوقت نظرًا إلى أنها تكون أسرع في التحضير وذات طعم مُحبب إلى الجميع ، ولكن نظرًا إلى ما تحتويه هذه الأطعمة السريعة من نسبة عالية من الدهون و السعرات الحرارية وغيرهم من المركبات الضارة ؛ فهي تؤدي إلى الإصابة بعدد كبير من الأضرار الصحية البالغة ، ومن خلال هذا المقال سوف نقوم بتوضيح أهم المعلومات عن الوجبات السريعة وآراء البعض بها بالإضافة إلى أضرارها البالغة على صحة الإنسان وعلى المجتمع ككل. تعريف الوجبات السريعة تُعتبر الوجبات السريعة بمختلف أنواعها هي أحد أهم الأنماط والأساليب الغذائية التي أصبحت منتشرة بكثرة في وقتنا الحالي خصوصًا بين شباب الجامعات و المراهقين ، ويرجع ذلك إلى انتشار عدد كبير من المطاعم التي أصبحت تُقدم جميع أنواع الوجبات السريعة. وقد تم إطلاق اسم الوجبات السريعة على هذه الوجبات نظرًا إلى أنها سريعة التحضير أكثر من الأطعمة الأخرى مما يُساعد في الحصول عليها في أي وقت بسرعة وسهولة والقدرة على تناولها أيضًا بشكل سريع وفي أي مكان. أما فيما يخص تأثير تلك الأطعمة على الصحة ؛ فقد حذر عدد كبير من الأطباء وخبراء التغذية من تناول هذه الأطعمة بكثرة نظرًا إلى أنها تؤدي إلى الإصابة بعدد كبير من الآثار الجانبية الصحية السلبية سواء على المدى القريب أو البعيد.
-وتؤدي أيضًا تلك الوجبات إلى التأثير الضار على الجهاز الغلافي (اللحافي) المكون من الجلد والأظافر والشعر وقد ينتج عنها الإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل الإكزيما. -كما أن تناول الوجبات السريعة يؤدي إلى زيادة الحموضة داخل الفم وبالتالي تآكل الأسنان وحدوث أمراض اللثة ، إلى جانب أن السمنة المفرطة الناتجة عن هذه الوجبات تؤثر على الكتلة والكثافة العظمية بالجسم. أضرار الوجبات السريعة على المجتمع لا تقتصر أضرار الوجبات السريعة على صحة الإنسان فقط ؛ بل إنها تمتد لتلقي بظلالها أيضًا على المجتمع بأكمله ؛ لأنها تؤدي إلى: -ازدياد معدل انتشار الأمراض بين أفراد المجتمع وخصوصًا الشباب. -تؤدي إلى إصابة أفراد المجتمع بالضعف وسوء التغذية نظرًا إلى أن هذه الأطعمة لا تحتوي على القدر الكافي من العناصر والمركبات الغذائية اللازمة للحفاظ على صحة الجسم وبالتالي يصبح هؤلاء الأفراد غير قادرين على العمل والإنتاج ويترتب على ذلك حدوث تأثيرات سلبية على معدل إنتاج واقتصاد الدولة. -تناول الأطفال للوجبات السريعة بكثرة يؤدي إلى إفراز أجيال ضعيفة وهزيلة لا يمكنها التركيز أو التعلم أو العمل وبالتالي انهيار المجتمع.
2 – اللحم المشوي يتم خلط اللحوم المشوية بالعديد من كميات الدهون حتى تساعد على فردها ونضجها بسهولة ويسر، وأيضًا يتم إضافة ألوان طعام إليها حتى تصل إلى درجة اللون المطلوبة. 3 – اللحوم المدخنة يتم تصنيع هذه اللحوم بعدة طرق تلي بعضها البعض أثناء التصنيع، ويتم الإضافة لها ملح الصوديوم وبعض المواد الكيميائية. 4- المشروبات الغازية يحتوي المشروبات الغازي على العديد من السكر والألوان الصناعية الضارة، ولا يوجد غيره يقدم مع الوجبات السريعة. 5- المقبلات نحن لا نتحدث هنا عن المقبلات من الخضار بل المستبدلة بأشياء أخرى كالتوابل، الزيت المهدرج والمستخدم أكثر من مرة من قبل والخلطات المستخدمة في تصنيع المايونيز والكاتشب اللذان يقدمان مع الساندويتش الخاص بالوجبات السريعة. أضرار الوجبات السريعة عند الإفراط في تناول الوجبات السريعة تعود علينا بالضرر فهي مليئة بالسموم التي تضر الجسم، وفيما يلي سوف نعرف الأضرار المترتبة علينا من تناولها: 1 – السمنة المفرطة تحتوي الوجبات السريعة على العديد من الزيوت المليئة بالدهون، وتعيق المعدة أثناء قيامها بعملية الهضم، بسبب أنها لا تحتوي على ألياف نباتية وتعتمد على السكريات العالية، وهذا ما يؤدي إلى زيادة مبالغ فيها في الوزن.
• الضمان الذهبي وهو استرجع مبلغك كاملًا في حال لم تحقق درجة أعلى من السابقة بشرط إنجاز ٧٠٪ على الأقل من حل التدريبات والاختبارات. • الدورة تشمل كافة النماذج المحاكية لاختبار قياس وتغني عن أي محتوى آخر بإذن الله • الدورة تشمل أهم الأفكار والمسائل الأكثر تكرارًا باختبار قياس. • الدورة تشمل حقيبة تدريبية شاملة لكل استراتيجيات وطرق حل المسائل. • الدورة تشمل تدريبات واختبارات تجريبية محاكية لاختبار الفعلي. • الدورة تشمل التأسيس على الجزئين اللفظي والكمي. تسجيل قدرات محوسب 1438. • محتوى الدورة بأكمله ينتهي بعد ثلاثة أشهر. • تم تصميم الدورة وفق منهجية علمية ولذلك مهم جدًا إنجازها بكامل مراحلها. • لا يمكن تحويل رسوم هذه الدورة لدورة أخرى. • لايمكن استرجاع المبلغ بعد تفعيل حسابك بالمنصة. • يجب أن تنجز 70% على الأقل من حل الواجبات والاختبارات التجريبية حتى يشملك الضمان الذهبي للدورة. 🚫 يمنع الحديث خارج محتوى الدورة، كما يمنع الكلام السلبي وتثبيط الهمم، عند مخالفة الشروط سيتم إلغاء اشتراكك دون استرجاع المبلغ. 📫 الاستفسارات تكون في أوقات عمل المجموعة المحددة من 3. 00م حتى 11م • إذا كان لديك أي مشكلة فنية أو تقنية الرجاء التواصل مع المشرفين وسيقومون بحلها لك • يتم المطالبة بالضمان الذهبي بعد ظهور النتائج مباشرة ويسقط حق المتدرب بالمطالبة بعد مرور شهر من تاريخ ظهور النتائج.
belbalady 01:10 ص | الإثنين 02 مايو 2022 فيريرا مدرب الزمالك هنأ البرتغالي جوسفالدو فيريرا ،المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، لاعبي الفريق الأبيض بعد تحقيق فوز صعبل على حساب إيسترن كومباني في المباراة التي أقيمت بينهما، مساء أمس الأحد، على ستاد المقاولون العرب، في الجولة السابعة عشر من عمر مسابقة الدوري العام. تسجيل قدرات محوسب 1443 عبر موقع قياس - موعد اختبارات القدرات ١٤٤٣ - أخبار المواطن. فيريرا: حققنا نتائج جيدة في شهر رمضان وقال فيريرا المدير الفني لنادي الزمالك في المؤتمر الصحفي عقب اللقاء: «أريد تهنئة اللاعبين بهذا الانتصار، لعبنا 6 مباريات خلال 24 يوم فقط، وذلك في شهر رمضان، وحققنا خلال ذلك الفوز بخمس مواجهات وتعادلنا في مباراة واحدة، لعب مباراة كل 3 أيام أمر صعب على أي لاعب، واجهنا نادي إيسترن كومباني وهو فريق صعب، لاعبوه يقومون بالجري كثيراً لأنهم أكثر جاهزية». وتابع المدرب البرتغالي حديثه قائلاً: «استطعنا تحقيق نتائج جيدة في شهر رمضان، وأنا واثق أن الزمالك إذا واصل بنفس هذا النسق والوتيرة، فسوف يكون الأداء أفضل في كل مباراة مقبلة، وسننجح في تحقيق الهدف الذي نسعى له». الزمالك مدرب الزمالك: لم أمنح اللاعبين تعليمات بالتراجع.. وتوسيع فارق النقاط ميزة لنا وتحدث فيريرا عن سبب عدم مشاركة الجزيري أساسيا، رغم تسجيله هدف الفوز في مباراة المصري الماضية قائلا:«لا أقيس الأمور بهذه الطريقة، عمر السعيد سجل في هذا اللقاء هدفاً وقدم أداء جيد جداً».
وواصل المدير الفني لنادي الزمالك حديثه قائلاً: «لم أمنح لاعبي الفريق تعليمات بالتراجع إلى الخلف، خاصة بعد هدف التقدم، اللاعبين، الزمالك لا يلعب وحيداً في الملعب، وهناك بعض الأشياء أدت لتراجعنا نحو الدفاع، نحن نلعب بخطة وفقاً لإمكانياتنا وأيضاً حسب قدرات الفريق المنافس». بالبلدي: فيريرا: اللعب كل 3 أيام صعب.. ونجحنا في زيادة فارق النقاط مع المنافس. واختتم المدير الفني للقلعة البيضاء تصريحاته قائلاً: «استطعنا توسيع فارق النقاط مع منافسنا المباشر، وهذه تعد ميزة للفريق، كرة القدم عبارة عن فرص، ويجب علينا استغلال تلك الفرص». وفاز الزمالك على إيسترن كومباني بهدفين مقابل هدف في المباراة التي أقيمت بينهما باستاد المقاولون العرب، في الجولة السابعة عشرة لمسابقة الدوري المصري الممتاز، ليرفع الأبيض رصيده إلى 41 نقطة يحتل بهم صدارة الدوري، في حين يتوقف رصيد أصحاب الأرض عند 10 نقاط يحتل بهم المركز الأخير. إخلاء مسؤولية إن موقع بالبلدي يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع. "جميع الحقوق محفوظة لأصحابها" المصدر:" الوطن سبورت "