كيف أخفف من ألم الطلق الصناعي يعمل الجسم على إفراز العديد من المركبات والهرمونات التي تستعد لنزول الجنين ومفارقته للرحم، ومن ثم يبدأ الجسم في توسيع منطقة الحوض وتليه عظامه، مع الشعور بألم في اسفل الظهر، ومن الجدير بالذكر أن الشعور بهذا الألم يتزايد شيئا فشيئا، ومن الممكن ان تستمر لفترات طويلة، ويتم الاستعانة بوسلية الطلق الصناعي من قبل الأطباء حتى يتم تقصير مدة الولادة، ومن خلال النقاط التالية نذكر طرق تخفيف آلام الطلق الصناعي: استخدام حقنة الظهر والتي تحمل نسبة بسيطة من التخدير ومن ثم يتم الحد من الإحساس بالأوجاع والآلام. تجربتي لفتح الرحم وتسريع الطلق - مخزن. يتم الخضوع لعمل مساج على منطقة أسفل الظهر وذلك من خلال الضغط علي هذه المنطقة وتمرير اليد بنعومة على هذه المنطقة. القيام باستخدام زجاجة تحتوي على ماء دافئ أو الاستعانة بقربة جلدية تكون بها مياه دافئة حيث تعمل على خفض الحرارة، وتوضع على منطقة أسفل الظهر، والعمل على كمادات بهدف الحد من الشعور بألم في هذه المنطقة. أهم الأطعمة التي تساعد على فتح الرحم وتسهيل الولادة يوجد عدد من الأطعمة التي ينصح بتناولها من قبل المرأة الحامل حتى تساهم في توسيع الرحم وتسهيل عملية الولادة، ومن خلال النقاط التالية نذكر أهم تلك الأطعمة: التمر: يحوي على نسبة عالية من الحديد ومن ثم يعمل على معالجة مشكلة فقر الدم، ويقلل من الشعور بالتعب والإرهاق ومن ثم يمد الجسم بالطاقة التي تجعل المرأة تتحمل ألم الولادة.
القرفة: تساعد على تيسير الولادة وتقوية الطلق. إقرئي أيضا: الاسبوع التاسع والثلاثين من الحمل
مرحبا بنات ادري كلكم طفشانين مثلي وتدورو على اي شي يجيب الولاده انا جربت تدليك حلمات الثدي وفعلا من ابدا تصير معي تقلصات وطلق حتى وانا اعمل تخطيط لقلب الجنين طلع بالتخطيط بس ماجربت اعمله باستمرار مثل ماهو مكتوب بالموضوع الي قريته الحين انا افكر اعمله ساعه ٣مرات باليوم وان شاء الله يجيب نتيجه ،انتم جربو بعد قد يحقق تحفيز الحلمة نتائج جيدة إذا كنت جاهزة للمخاض. يفرز الجسم هرمون الأوكسيتوسين عند تحفيز الثدي. يساعد هرمون الأوكسيتوسين على تقدم المخاض. ويتحكم بانقباضات رحمك أثناء المخاض. تجربتي مع تحفيز الطلق ،بتدليك الثدي - أكتوبر 2019 - صفحة 2 - بيبي سنتر آرابيا. يستخدم الأطباء أو ممرضات التوليد في بعض الأحيان المركب الكيميائي لهرمون الأوكسيتوسين لتحريض المخاض والولادة. يحفز هرمون الأوكسيتوسين أيضاً تدفق حليب (لبن) الأم. لذا يمكن أن يساعد تحفيز الحلمة على بدء المخاض ، ولكن فقط إذا كان عنق رحمك بدأ يلين، ويتوسع، ويرّق. أظهرت دراسة واحدة أن 37 بالمئة من النساء اللاتي جرّبن تحفيز الحلمة دخلن المخاض في غضون 72 ساعة فقط مقارنة مع ستة بالمئة من اللاتي لم يلجأن إلى هذه الوسيلة. يدفع تحفيز الحلمة جسمك إلى الاستجابة موهماً إياه بأنك ترضعين طفلك. ما يعني أنك ستحتاجين إلى تدليك خفيف في المنطقة الداكنة حول الحلمة (الهالة) وليس الحلمة وحدها.
الإستحمام بالماء الدافئ يساعد الإستحمام بالماء الدافئ على إرتخاء العضلات ممّا يسرّع الطلق ويفتح عنق الرحم، الأمر الذي يسهّل عملية الولادة ويسرعها. كرة الولادة ينصح بإستخدام كرة الولادة والجلوس والحركة عليها لأنها تساعد في تحريك الحوض وتليين عضلاته، وتجهّز الطفل بالوضعية المناسبة للولادة، كما انها تخفف من آلام الظهر. مشروبات تساعد على تسهيل الولادة الطبيعية هناك العديد من المشروبات التي تقوم الحوامل بتناولها في الشهر التاسع لأنها تعمل على تسريع وتسهيل الولادة ومن أهمها يأتي ما يلي: عصير الأناناس الطبيعي: تحتوي ثمرة الأناناس على أنزيم البرومالين الذي يساعد على تحفيز الولادة وتسهيلها. زيت الخروع: يعتبر زيت الخروع احد افضل المشروبات لتسهيل الولادة الطبيعية، اذا انه يحفز الطلق ويساعد على تسريع الولادة. اليانسون: يستخدم مشروب اليانسون لتقوية الطلق أثناء الولادة، ويسهل من حدوثها. توت الحجل: يعمل هذا النوع من الأعشاب على تسهيل الولادة فيقوم بتحفيز الرحم وتوسعه. الحلبة: لمشروب الحلبة دور كبير في تسريع الطلق وتسريع عملية الولادة. البابونج: يساعد على فتح عنق الرحم، ويحفز الطلق لذا ينصح بتناوله يومياً.