تجنب التعرض للهواء البارد لأنه يؤثر على صحة ضلوع جسم الإنسان. يجب ممارسة التمارين الرياضية المفيدة مثل تمارين الجري وتمارين الضغط وتمارين اليوجا. [4] وبذلك نكون قد انتهينا من الإجابة على سؤال كم عدد ضلوع جسم الإنسان ؟، كما أننا تعرفنا على أجزاء الضلع، وأقسام الضلوع، وحركتها، والأمراض التي يمكن أن تتعرض لها الضلوع، وأخيرًا العادات الصحية الواجب اتباعها للحفاظ على صحة الضلوع وسلامتها.
كم عدد ضلوع القفص الصدري لجسم الإنسان كم عدد ضلوع القفص الصدري لجسم الإنسان, يوجد القفص الصدري للإنسان في منطقة الصدر، وهو تكوين عظمي يعمل على الحفاظ على الأعضاء الداخلية في الصدر والبطن، كما أنه يعمل كدعامة للأطراف العلوية، ويساهم في الحفاظ على الرئتين ويقيهم من الضغط السلبي عند التنفس، يتكون القفص الصدري من ضلوع وفيما يلي في معلومة سوف نتعرف علي كم عدد ضلوع القفص الصدري لجسم الإنسان. يتكون القفص الصدري من أثنى عشر زوجاً من الضلوع أي أنه يتكون من أربعة وعشرين ضلع. كما يرتبط كل ضلع في الناحية اليمنى بضلع في الناحية اليسرى بصورة مناظرة. تمتد الضلوع من الأمام والجانب من عند الفقرات الصدرية لتتقابل عند أو قريباً من عظمة القص أو ما يُطلق عليها عظم الصدر. حيث لا يتعدى طول الضلوع المنحنية السنتيمتر الواحد أو الاثنين سنتيمتراً كحد أقصى وتكون الضلوع بعمق بضع ملليمترات. كما يمكن تصنيف السبعة أزواج الأولى من ضلوع القفص الصدري والتي تساوي أربعة عشر ضلعاً على أنها ضلوع صحيحة، ويكون الارتباط بينها وبين عظمة القص مباشرةً بالغضروف الضلعي أو الساحلي. كما يُطلق على السبعة أزواج من الأضلاع أسم الأضلاع الحقيقية.
عضلة الصدر المستعرض والتي تُعرف بإسم Transversus thoracis. العضلة المنشارية الخلفية السفلية وإسمها العلمي Serratus posterior superior. العضلة المنشارية الخلفية العلوية وإسمها العلمي Serratus posterior inferior. أمراض ضلوع جسم الإنسان يمكن للضلوع داخل جسم الإنسان أن تتعرض لأي إصابة أو مرض، وإليكم فيما يلي توضيح لأشهر الأمراض التي يمكن أن تُصاب بها ضلوع جسم الإنسان: متلازمة إنزلاق الضلع تحدث تلك المتلازمة للضلع الثامن والتاسع والعاشر، كما يمكن لتلك الضلوع أن تتحرك من مكانها الطبيعي بالجسم نتيجة سحب الأربطة التي تعمل على تثبيت الضلوع في مكانها. تحدث تلك المتلازمة نتيجة فرط الحركة أو إصابة الشخص بإلتهاب شعبي أو الربو أو أن الأربطة تكون ضعيفة. ينتج عن الإصابة بتلك المتلازمة شعور الفرد بصعوبة في عملية التنفس، أو الشعور بألم عند القيام بأي حركة. التهاب الغضروف الضلعي يحدث هذا الإلتهاب نتيجة التصاق الضلوع العلوية الموجودة بالغضاريف التي تربطها بالقص، ويُصاب بهذا المرض ما يقرب من 10% إلى 30% من الأطفال الذين يعانون من آلام الصدر والمراهقين. يحدث هذا المرض أيَضًا نتيجة وجود التهاب بكتيري أو فيروسي، أو حدوث أي نشاط زائد للذراعين.
هذه المتلازمة تجعل الفرد يشعر بصعوبة في عملية التنفس أو يشعر بالألم عند القيام بأي حركة. التهاب الغضروف الضلعي يحدث هذا الالتهاب نتيجة التصاق الضلوع العلوية بالغضروف الذي يربطها بعظم القص، وحوالي 10٪ إلى 30٪ من الأطفال المصابين بألم في الصدر والمراهقين يتأثرون بهذا المرض. يحدث هذا المرض أيضًا نتيجة عدوى بكتيرية أو فيروسية أو فرط نشاط الذراعين. كسور الضلع تحدث كسور الضلع عندما ينكسر أحد عظام القفص الصدري أو يتشقق نتيجة السقوط من مكان مرتفع أو التعرض لحادث سيارة أو إصابة عند حدوث أي احتكاك أثناء التمرين. ألم الضلع يعاني الشخص من ألم في الضلع نتيجة كسر في الضلع أو إصابة في الصدر، أو إصابة من شخص مصاب بأمراض العظام، بما في ذلك هشاشة العظام، والتهاب بطانة الرئتين، أو تقلصات عضلية. يعتمد علاج ألم الضلع على السبب الكامن وراء المرض. يمكن أن تكون الإصابة طفيفة ويمكن أن تكون خطيرة. [3] العادات التي يجب اتباعها للحفاظ على سلامة الضلوع هناك بعض العادات الصحية التي يجب على الإنسان اتباعها للحفاظ على سلامة الضلوع والقفص الصدري، ومن أهم هذه العادات يجب على الشخص الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم، مثل منتجات الألبان، وكذلك تناول الفواكه المختلفة.
كسور الضلوع يتم الإصابة بكسور الضلوع عند تعرض أحد عظام القفص الصدري للكسر أو الشرخ نتيجة السقوط من مكان مرتفع أو التعرض لحادث سيارة أو الإصابة عند حدوث أي احتكاك أثناء ممارسة الرياضة. ألم الضلوع يُصاب الشخص بألم الضلوع نتيجة حدوث أي كسر في أحد الضلوع أو حدوث أي اصابة في الصدر، أو إصابة الشخص بأمراض العظام ومنها هشاشة العظام، أو التهاب بطانة الرئتين، أو إصابة الشخص بالتشنجات العضلية. يعتمد علاج ألم الضلوع على الأسباب المسببة لهذا المرض؛ حيث يمكن أن تكون الإصابة بسيطة ويمكن أن تكون قوية. [3] العادات الواجب اتباعها للحفاظ على سلامة الضلوع هناك بعض العادات الصحية الواجب اتباعها لكي يتمكن الشخص من الحفاظ على سلامة الضلوع والقفص الصدري، ومن اهم تلك العادات: يجب أن يحرص الشخص على تناول الأغذية الغنية بمادة الكالسيوم مثل منتجات الألبان، وكذلك تناول الفاكهة بمختلف أنواعها. يجب أن يقوم الشخص بعمل بنية عضلية قوية لعضلاته الموجودة في منطقة الصدر حتى يتمكن من الحفاظ على القفص الصدري وحمايته. الحرص على تناول الأطعمة المفيدة التي تحتوي على مختلف المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم مثل الجبن واللحم والسمك وغيرها، وتجنب تناول الوجبات السريعة أو الأطعمة الضارة.
يتم ربط الأضلاع بالعمود الفقري في المنطقة الخلفية من خلال مجموعة من الوصلات المشتركة الموجودة بين الفقرات، وكذلك القص الموجود في منطقة الصدر أثناء عملية التنفس. بالنسبة لأجزاء الجسم من ضلوع الإنسان يمكن تقسيمها إلى قسمين هما الضلوع الملكية – هذه هي الأضلاع السبعة العلوية، والتي ترتبط بعظم القص من خلال الغضروف الهياليني. الضلوع الكاذبة يتم تمثيل هذه الأضلاع في الأضلاع الخمسة السفلية، حيث تتصل ثلاثة من هذه الأضلاع بعظم القص من خلال الغضروف غير الساحلي، بينما يتصل الاثنان الآخران بالعمود الفقري فقط. الضلوع العائمة تتمثل الضلوع العائمة في الزوجين الحادي عشر والثاني عشر من الضلوع، وتتميز هذه الأضلاع بعدم ارتباطها بعظمة القص أو الغضروف الضلعي لأي من الضلوع الأمامية، ولكنها مرتبطة بالغضروف العضلي الموجود في عضلات العضلات. الجدار الجانبي للجسم من الخلف. أجزاء من الضلوع يتكون الضلع النموذجي داخل جسم الإنسان من مجموعة من الأجزاء، وهي كالتالي رأس الضلع يقع هذا الجزء من الضلع في الخلف وهو متصل بفقرات العمود الفقري من خلال الغضاريف الساحلية. رقبة الضلع – هذه هي المنطقة الضيقة بعد الرأس. سنام الضلع – هذه المنطقة هي سطح الضلع الخلفي، والذي يتكون من انتفاخ صغير.
ليس للرقبة بروز عظمي ، لكنها ببساطة تربط الرأس بالجسم. حيث تلتقي الرقبة بالجسم توجد درنة خشنة ذات وجه يعبر عن العملية العرضية للفقرات المقابلة. جسم أو هيكل الضلع مسطح ومنحني. يحتوي السطح الداخلي للجسم على أخدود لإمداد الصدر بالأوعية الدموية العصبية ، مما يحمي الأوعية والأعصاب من التلف. ضلوع غير نمطية يمكن وصف الجوانب غير النمطية 1 و 2 و 10 و 11 و 12 بأنها "غير نمطية" – فهي تتميز بسمات غير مشتركة بين جميع الجوانب. الضلع 1 أقصر وأعرض من الأضلاع الأخرى ، وله وجه واحد فقط على رأسه للتعبير بفقراته المعاكسة (لا توجد فقرة صدرية أعلاه) ، ويتميز السطح العلوي بوجود أخاديد تفسح المجال للأوعية تحت الترقوة. الضلع 2 أرق وأطول من الضلع 1 ، وله جانبان مفصليان على الرأس كالمعتاد ، وله منطقة خشنة على سطحه العلوي ، حيث تلتصق العضلة المسننة الأمامية. الجانب 10 له جانب واحد فقط – يتم التعبير عنه عدديًا بالفقرات المقابلة. لا يحتوي الجانبان الحادي عشر والثاني عشر على رقبة ، ويحتويان على وجه واحد فقط ، وهو للتعبير عن الفقرات المقابلة. [2]