طريقة عمل بليلة حجازية السهلة واللذيذة تجدينها على موقع اطيب طبخة عندما ترغبين بتحضير طبق مقبلات تحبه عائلتك على مائدة العشاء او الغداء تقدّم ل… 3 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطبخ 55 دقيقة مجموع الوقت 1 ساعة 5 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 1- ضعي الحمص في قدر وأضيفي كمية وافرة من الماء. ضعي القدر على حرارة متوسطة. 2- في هذا الوقت، أخلطي مخلل البنجر، البصل الأحمر وزيت الزيتون في وعاء. 3- عندما يغلي مزيج الحمص، خففي النار. إغلي المكونات على حرارة هادئة لـ45 دقيقة حتى ينضج الحمص. 4- صفّي الحمص من الماء ضعيه في وعاء. أضيفي مزيج مخلل البنجر وعصير الليمون الحامض. 5- زيدي الثوم ونكّهي بالكمون والملح. قلّبي المكونات حتى تتداخل النكهات. 6- وزّعي البليلة في أطباق التقديم وقدّميها على حرارة الغرفة. طريقه عمل بليله الشاميه. ألف صحة! وصفات ذات صلة #زيها بس غير: جيب التاجر بحشوة الفاهيتا الخلطة تجنن! 10 دقيقة طريقه البف باستري بجبن الكيري يعشقها الاطفال! 15 دقيقة كيف اسوي ذره بالزبده قدموها لاولادكم 2 دقيقة معجنات عش البلبل جربوها فوراً! 35 دقيقة كرات الدجاج المقلية جربوها الان!
طريقة عمل البليلة المصرية في قدر الضغط تعتبر البليلة من المأكولات المشهورة ، وهى تحضر من حبوب القمح أو الحمص ، ومن فوائد الحمص أنها تحتوي قيمة غذائية عالية فهي مصدر غنى بالبروتين [1]. مقادير وصفة البليلة المصرية: ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون. ٢ كوب حمص منقوع ومصفى. نصف ملعقة ملح. ٢ ملعقة كبير خل. ١ ملعقة صغيرة كمون. طريقة عمل بليلة باللبن. ١ ملعقة صغيرة فلفل حار احمر. ١ ملعقة صغيره فلفل اسود. ربع كوب عصير ليمون. للتزيين حسب الرغبة: كمون _ كزبرة خضراء مفرومة ناعم _ فلفل حار احمر. طريقة تحضير وصفة البليلة: في حلة الضغط نضع كلا من زيت الزيتون ، ونضيف الحمض ، والخل ، والليمون. ونضيف الملح ، والكمون ، والفلفل الأسود ، والفلفل الحار ، وأخيرا نضع الماء ع المكونات ، نغلق الحلة ونضبطها لمدة ٣٠ دقيقه وعلى درجة حرارة متوسطة. بعد نضح الحمص ، نرفع الحلة من على النار ، ونصب الخليط في طبق التقديم ويزين بالكزبرة والكمون والفلفل ، ويقدم ساخن. طريقة عمل البليلة الحجازية تعتبر البليلة الحجازية من أفضل الاكلات الحجازية التي يكون عليها إقبال شديد حيث تكون سهلة ولذيذة: مقادير تحضير طريقة البليلة الحجازية [2]: 1 كيلو حمص شام. 1 حبة شمندر " بنجر ".
السعرات الحرارية 294 سعرة مدة الطبخ 70 دقيقة درجة الصعوبة متوسطة المكونات 500 غرام حمص 1 ملعقة كبيرة كمون 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة فليفلة يابسة 1 ملعقة صغيرة ملح الليمون حجم الحصة 80 جرام السعرات الحرارية (kcal) 294 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 45 الدهون الكليّة (g) 5%2 الدهون المشبعة (g) 0. 5%10 الصوديوم (mg) 321. 7%21 مجموع الكربوهيدرات (g) 49%10 من الألياف الغذائية (g) 9%30 من السكر (g) 8. 3%17 بروتين (g) 16%3 فيتامين C (mg) 3. 7%4 فيتامين K (mcg) 7%6 فيتامين E (mg) 0. 7%4 فيتامين B1 (mg) 0. 4%31 فيتامين B2 (mg) 0. 2%13 فيتامين B3 (mg) 1. 2%8 فيتامين B5 (mg) 1. 2%24 فيتامين B6 (mg) 0. 4%32 فيتامين B9 (mg) 427. 9%107 كالسيوم (mg) 52. 5%5 حديد (mg) 3. 9%49 بوتاسيوم (mg) 570. 4%12 مغنيزيوم (mg) 64. 7%15 فوسفات (mg) 198. 2%28 زنك (mg) 2. 2%20 منغنيز (mg) 16. 4%713 نحاس (mg) 0. طريقة عمل بليلة سعودية - طبخ. 5%57 * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية. اضغط لعرض المزيد عرض اقل البليلة السورية من الأطباق الجانبية المميزة أو التسالي والتي يتم تقديمها على العربات في الشوارع مثل الفول النابت، وتتكون من الحمص المسلوق مع بهارات خاصة وتقدم ساخنة مع المرقة، جربي في هذه الوصفة أسهل طريقة لعمل الحمص المسلوق والبليلة السورية مع بهاراتها الخاصة.
ضعي الحمّص المهروس في طبق التقديم، وضعي عليه كل من: حب الحمّص غير المطحون، والكزبرة المفرومة، والصنوبر المقلي والكميّة المتبقّية من زيت الزيتون.