4. تتحكم في مرض السكري وتعالجه واحدة من أكبر المشاكل في مرض السكري هي الارتفاع المفاجئ في مستويات السكر بعد كل وجبة. تكافح بذور الشيا هذه المشكلة بشكل فعال. يتم إطلاق الكربوهيدرات والنشا الموجودة فيها في الجسم ببطء، مقارنة بالوجبات التقليدية. الإطلاق الأبطأ يعني الامتصاص الأمثل لكل خلية من خلايا الجسم. هذا يقلل من الاعتماد على الأنسولين للسيطرة على مستويات السكر في الجسم. تشير بعض الدراسات أيضًا إلى أن بذور الشيا يمكنها عكس مرض السكري بمرور الوقت. فوائد بذور الشيا للجنس والبشرة والعظام. 5. بذور الشيا تقي من أمراض القلب وتتواصل فوائد بذور الشيا، حيث إن الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية ، مثل بذور الشيا ، تكون مفيدة للقلب. هذه هي الدهون الجيدة التي تمنع ظهور أمراض القلب عن طريق تقليل مستويات أحماض أوميغا 6 الدهنية في الدم. هذا، يقلل من الضغط على نظام القلب والأوعية الدموية. 6. تحارب سرطان عنق الرحم وسرطان الثدي تقي بذور الشيا من نمو الخلايا السرطانية في حالة سرطان عنق الرحم وسرطان الثدي، دون الإضرار بالخلايا السلمية، وذلك لكون الشيا مصدرًا غنيًا بحمص أوميجا 3 المعروف باسم حمض ألفا ليبويك أو ALA. 7. تعزز صحة الأسنان السبب الأكثر وضوحًا الذي يجعل بذور الشيا مفيدة لأسنانك هو أنها غنية بالكالسيوم.
اضطرابات في المعدة والهضم إذا تم استهلاك كميات كبيرة من الشيا، مثل: الإمساك، والإسهال، و غازات البطن. خطر الاختناق عند تناول البذور قبل نقعها بالماء. هبوط حاد في سكر الدم عند تناول الشيا مع أدوية السكري. من قبل رهام دعباس - الثلاثاء 23 تشرين الثاني 2021
للرياضين ينصح بأخذ ملعقتين من بذور الشيا قبل التمرين فهى تمد الجسم بالطاقة اللازمة وأيضا لإحتوائها على البروتين. إخلاء المسئولية ليس المقصود من محتوى المقالة أن تكون بديلا عن النصائح الطبية أو العلاج, احصل دائما على إستشارة طبيبك بشأن أى أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية, لاتتجاهل أبدا النصائح الطبية والمهنية أو تتأخر فى طلبها بسبب شىء قرأته أو شاهدته.
أو استخدام بيبي كريم عادي مع تطبيق كريم أساس فوق البيبي كريم أو خلط القليل من البيبي كريم مع كريم الأساس و تطبيقه على بشرتك. لإزالة البيبي كريم من على بشرتك عليك إتباع نفس طريقة إزالة المكياج العادي للحفاض على صحة و جمال بشرتك. و في ما يلي سنقدم لك أفضل خمس بيبي كريمات، حتى نسهل عليك اختيار البيبي كريم المناسب لك. La BB crème de Garnier Miracle Skin Perfector البيبي كريم للماركة الشهيرة غارنييه هو كريم مناسب لكل السيدات و هو ضروري لكل من تبحث عن كريم مرطب، مصحح للون، مصحح للعيوب ، و واقي من الأشعة تحت بنفسجية. La BB Crème au Ginseng Erborian بوصفته الطبيعية من الزنجبيل، هذا البيبي كريم يوحد لون البشرة، يغطي العيوب، يرطب و يغذي بشرتك للحصول على بشرة كبشرة الأطفال، كما أن مفعوله يدوم 12 ساعة. دون أن ننسى وقايته البشرة من أشعة الشمس. La BB Cream anti-imperfections tout-en-un de Clinique هذا البيبي كريم سيقي بشرتك من آثار الشيخوخة و التجاعيد ، كما أنه سيحمي بشرتك من أشعة الشمس، مع تمويه و تغطية عيوب بشرتك. Hydreane BB Crème de La Roche Posay أول بيبي كريم للماركة العالمية لاروش بوزاي، يرطب و يوحد لون البشرة و خاصة الحساسة منها، كما أنه يقي بشرتك من أشعة الشمس و ينير بشرتك.
تعتبر البيبي كريم ( BB Cream) من كريمات العناية بالبشرة و في نفس الوقت هي من مستحضرات التجميل و المكياج. ظهرت البيبي كريم أول مرة في كوريا الجنوبية، هذا البلد اللذي إشتهرت سيداته بكثرة عمليات التجميل و بحبهم المجنون لكل أنواع مستحضرات التجميل و العناية بالبشرة و الشعر. في بداية الأمر إستعملت السيدات الكوريات البيبي كريم لتغطية العيوب الطفيفة بعد كل عملية من عمليات التجميل. إلا أنه و للنتائج المذهلة و المفعول السحري و السريع على بشرة السيدات، فقد شاع الإستعمال اليومي للبيبي كريم بين كل سيدات العالم. و بعد شهرة البيبي كريم تسابقة كل الماركات العالمية لمستحضرات التجميل لإصدار بيبي كريم خاص بها. يمكنك العثور في المتاجر المختصة على أنواع عديدة من البيبي كريم و لكل أنواع البشرة. ولكنه عليك سيدتي الحذر عند شراء بيبي كريم، فليس كل من يحمل هذا الإسم هو في الحقيقة كريم فعال، فقد كثر إستعمال هذا الإسم و وضعه على كريمات عادية. للحصول على إطلالة مبهرة و حتى تحسني إختيار بيبي كريم مناسب لبشرتك ، سنقدم لك اليوم سيدتي تعريفا بخصائص البيبي كريم و طريقة إختياره، قبل تقديم أفضل ماركات البيبي كريم العالمية.
عندما نتحدث عن البشرة الجافة نُشير دائما إلى حاجتها المستمرة إلى الترطيب، وفي حين حاجتها إلى استخدام مستحضر تجميلي مثالي لتغطية عيوب البشرة مع ضمان الحفاظ على رطوبتها ووقايتها من الجفاف وأضرار أشعة الشمس، إذًا نقترح عليك تجربة أحد أنواع بيبي كريم غارنييه للبشرة الجافة لما تقدمه هذه الماركة الغنية عن التعريف من مميزات للحفاظ على حيويتها وجمالها بلمسات طبيعية. أنواع بيبي كريم غارنييه للبشرة الجافة يوجد ثلاث خيارات سنعرفك عليهم فيما يلي يمكنك استخدام إحداها: بيبي غارنييه كلاسيك Garnier SkinActive BB Cream Classic يعد من مستحضرات التجميل التي حظيت بالعديد من التجارب الناجحة التي تشيد بتركيبته المتطورة التي يبقى تأثيرها لمدة طويلة. يمنحك بشرة مثالية بلمسة واحدة في اقل مدة. مناسب للبشرة الجافة، بسبب قدرته على منحها الترطيب الذي يحميها من تفاقم الجفاف. متوفر بثلاث درجات تناسب ألوان البشرة. لا يزعج البشرة بطبقة جيرية بل يسمح لها بالتنفس بحرية في ظل التغيرات المناخية والخارجية التي تتعرض لها مثل حرارة الطقس البرودة، الأتربة، الإرهاق. يحتوي على العناصر المدعمة لصحة البشرة ونضارتها وشبابها مثل فيتامين E وفيتامين C وخلاصة الجريب فروت.
قد يهمك أيضًا: روتين العناية بالبشرة الجافة بالخطوات والتفاصيل وأفضل المنتجات أو ما هو كريم اساس بي بي وما هي أفضل أنواعه؟ 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍