تلف الدماغ: يحصل اعتلال الدماغ كنتيجة مباشرة لتعرض خلايا الدماغ للتلف بسبب التعاطي المفرط والمستمر للمخدرات أو بعض أنواع الأدوية، كما يمكن أن ينتج اعتلال الدماغ عن تلف أعضاء أخرى في الجسم مثل الكبد والكلى، وينعكس اعتلال وتلف الدماغ على العمليات الأساسية مثل الذاكرة والمشاكل العاطفية والإدراكية وغيرها، حيث هناك أكثر من 100 نوع لاعتلال الدماغ يمكن أن يتعرض مدمن المخدرات لها، وقد يكون بعضها غير قابل للعلاج أو الانعكاس. ضرر الأوعية الدماغية: تعاطي المخدرات على الأمد الطويل مسؤول عن إبطاء وصول الأكسجين إلى الدماغ، ما ينتج عنه تلف مناطق معينة من الدماغ، وقد يصل الضرر إلى انسداد في الأوعية الدماغية أو نزيف أو سكتة دماغية. التغييرات في الخلايا العصبية: يعاني المدمنون من خلل في تواصل الخلايا العصبية مع بعضها نتيجة التغيرات في بنية الخلايا العصبية وطريقة عملها، وهذا يؤثر بشكل واضح على العمليات الدماغية والعصبية التي تنعكس على الوظائف المختلفة، مثل الإدراك والتفكير والانتباه والاستجابة والأداء العاطفي. الهلوسة : ما هي انواعها وأسبابها وكيفية التخلص منها؟ - كل يوم معلومة طبية. زيادة فرص الإصابة بالسرطان: الاستخدام المفرط والمستمر للمخدرات يزيد من احتمالات الإصابة بأمراض الرأس والدماغ وعلى رأسها سرطان الدماغ.
ما هى العلاقة بين اختلال الآنية ونوبات الهلع؟ أكدت دراسات طبية ومن خلال تجارب إختلال الآنية على المرضى أنه قد تحدث نوبات هلع لمريض الإنفصال عن الواقع، ولكنها قد تحدث فى حالات الإصابة الشديدة حيث تعتبر أحد أعراض إختلال الآنية الحاد، كما لم يؤكد العلماء وجود علاقة بين اختلال الآنية والوسواس القهرى. المصادر
كيف تعمل الحبوب المهلوسة.. ؟ فور تعاطى الانسان الحبوب المهلوسة تعمل تلك الحبوب على زيادة افراز مادة السيروتونين، وتلك المادة عند زيادة معدلاتها في الدماغ تحدث تغيرات شديدة في عملية الادراك والتفكير كما تؤثر بوضوح على آلية عمل حواس الانسان، وتحدث حالة من الهلوسة الملحوظة. ويجب ان نذكر هنا ان بعد تعاطى الشخص المهلوسات تبدأ تلك المادة في الافراز بعد 30 الى 90 دقيقة من التعاطي وبعده يدخل الشخص في حالة هلوسة شديدة تمتد الى 12 ساعة. اضرار عقاقير الهلوسة: تتمثل اهم مخاطر ادمان المهلوسات في: أولا: تؤدى المهلوسات في كثير من الأحيان الى دخول الشخص مدمن المهلوسات في حالة من التشنج العصبي الشديدة. كما ان خطر عقاقير الهلوسة يظهر بوضوح في تأثيراته الضارة للغاية على صحة وسلامة معدة الانسان وجهازه الهضمي. ثانيا: تحدث الحبوب المهلوسة خلل شديد في سمع وبصر الانسان، فعند وقوع الشخص في حالة ادمان المهلوسات قد يسمع ويرى أشياء لا وجود لها في الواقع أو على غير حقيقتها.. ثالثا: رصدت العديد من المتابعات والدراسات تزايد حالات الانتحار في اوساط مدمني المهلوسات. رابعا: ان تعاطى عقاقير الهلوسة يجعل من قدرة الانسان على اتخاذ القرار السليم في كافة اوجه انشطة الحياة شبه مستحيل، لذا تجد ان الفشل صديق دائم ورفيق مستمر لمدمن المهلوسات.
تناول غذاء صحي متوازن أفضل ما يمكنكِ تقديمه لجسمكِ، إذ لن يساعدكِ اتباع جدول نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن فقط على التخلص من الدهون الزائدة بجسمكِ، لكنه أيضًا سيجعلكِ تتمتعين بصحة أفضل. في هذا المقال نقدم لكِ بعض الأفكار والنصائح لإجراء بعض التغييرات الصحية على نظامكِ الغذائي، لتفقدي وزنكِ، وتتمتعي بجسم قوي ومليء بالطاقة في الوقت نفسه، وتذكري دائمًا أن الغذاء الصحي لا يعني الحرمان من الطعام، ولكن التوازن في تناول العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم، والاستمتاع بالأكل، ولكن من خلال طرق طهي صحية. كيفية اتباع جدول نظام غذائي صحي لتخفيف الوزن؟ اتباع نظام غذائي صحي ليس بالأمر الصعب الذي سيحرمكِ من كل الأطعمة التي تحبينها كما تظنين، لكنه مجرد تغيير في طرق تناول الطعام، وجعلها صحية أكثر، وتتضمن خطة الأكل التي تساعدكِ على التحكم في وزنكِ والحفاظ على صحتكِ ما يلي: التركيز على تناول الفواكه والخضراوات، فهي غنية بالفيتامينات والألياف والمعادن المفيدة للجسم. تناول الحبوب الكاملة، والتقليل من منتجات الدقيق الأبيض. انتقاء الحليب ومنتجاته قليلة أو خالية الدسم. اختيار البروتينات الصحية، كالبقوليات والبيض والمكسرات والأسماك والدواجن، والتقليل من اللحوم.
الخميس 21/أبريل/2022 - 10:39 م امتحانات يعاني طلاب الثانوية العامة هذه الفترة من القلق والتوتر نتيجة لاقتراب مواعيد الامتحانات الخاصة بهم، وخوفهم المستمر من نتائج هذه الامتحانات، التي تؤثر بشكل مباشر على مستقبلهم، ويؤثر ذلك بالطبع على قدرتهم على التركيز، لذلك من المهم أن يحصل هؤلاء الطلاب جميعا على قدر كافي من الطعام الغني بالفتامينات التي تساعدهم على مزيد من التركيز وتحصيل أكبر قدر ممكن من المعلومات. في السطور التالية نشير إلى عدد من النصائح التي يمكن من خلالها مساعدة طلاب الثانوية العامة في الحصول على نظام غذائي صحي، وهذا بحسب ما ورد في موقع "health ": شرب الماء على مدار اليوم: في مقدمة جميع أنواع الأنظمة الغذائية التي يمكن أن يعتمد عليها طالب الثانوية العامة، هناك دائما قاسم مشترك وهو الاهتمام الكبير بشرب الماء، على مدار اليوم، بحيث لا يجب أن تقل كمية الماء التي يتناولها الطالب خلال اليوم عن ثماني أكواب من الماء، ويمكن أن تصل إلى أكثر من ذلك. تناول طعام صحي في المنزل: نظرا لانشغال طلاب الثانوية بالمذاكرة والتوجه إلى مراكز الدروس الخصوصية على مدار اليوم، فيمكن أن يؤدي ذلك إلى تناول وجبات الطعام الأساسية خارح المنزل، وهذا الطعام لا يمنح الطالب الفوائد الغذائية التي يحتاجها ولذلك من المهم أن يحرص الطالب على تناول الطعام داخل المنزل، فإن هذا يساهم بشكل كبير في تحسين الصحة العامة، للطالب، كما يساهم في زيادة التركيز.
ومن المستحسن تناول هذه الوجبة بعد مضي 5 ساعات من تناول الغذاء ليس قبل ذلك. لذلك ننصحك سيدتي أن تتضمن هذه الوجبة المأكولات ذات مصدر من الدهون النباتية (30 غ من الشوكولاته السوداء، حفنة من الثمار الزيتية: لوز، جوز، حفنة من الزيتون، حبة صغيرة من الافوكادو)، حبة من الفاكهة أو طعام بالفاكهة ( 4 ملاعق طعام كاملة من الفاكهة الطازجة المقطعة إلى مكعبات ما خلا الموز، حفنة من الثمار المجففة، 25 سنتمترا من عصير الفاكهة الطازجة، 3 ملاعق طعام من الكومبورت، ملعقتي طعام من المربى أو العسل). العشاء: لا بدّ من التنبه إلى أنّ الهدف الأساسي من تناول العشاء الخفيف والصحي هو أن يقوم الجسم بتصريف الوحدات الحرارية وإعادة بناء الخلايا عوضا عن التخزين. أما في ما خصّ الأطعمة المفضل تناولها: الثمار البحرية، خضار مطهوة أو نيئة، متبلة بالخل أو الحامض مع تجنب تناول الحساء كون مرقه مضاعف الملوحة. وإن لم تكوني سيدتي من هواة السمك فاستبدليه باللحوم البيضاء من نوع الفيلييه الطري أو الحبش الأبيض. وهنا تجدر الاشارة إلى أنّه في حال أردت تفويت وجبة العشاء هذه، فلتتناولي قطعة من الخبز الكامل صباح اليوم التالي أي خلال الفطور وذلك لتأمين الكمية الكافية من الألياف السهلة الهضم.