تنشيط الدورة الدموية النسبة العالية من الحديد الموجودة في المشمش المجفف تجعله قادرًا على تنشيط الدورة الدموية في الجسم كاملًا وإنتاج كريات الدم الحمراء ، ما يُساعد على وصول الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم بالشكل المثالي. تخفيف الإمساك لأن المشمش المجفف غني بالألياف التي تُساعد في تحسين حركة الأمعاء، وتقوية وظائف المناعة في القناة الهضمية، وتحسين كفاءة امتصاص العناصر الغذائية فإن تناوله يُفيد كثيرًا في تسريع حركة البراز عبر القولون وزيادة كتلته وبالتالي علاج مشكلة الإمساك. درء مشكلات الجهاز التنفسي يُساعد المشمش المجفف في تحسين صحة الجهاز التنفسي بطرق عدة، إذ أن فيتامين ج يُساهم في تعزيز قدرة الجهاز المناعي على محاربة العدوى والأمراض، بينما المغذيات النباتية الأخرى الموجودة فيه تعمل على خفض خطر الإصابة بالتهابات الجيوب الأنفية وتحسين صحة الجهاز التنفسي بشكل عام. الجرعة المطلوبة لتحصيل فوائد المشمش المجفف على الريق عندما يتعلق الأمر بالفواكه المجففة ومن ضمنها المشمش المجفف، فإن الكمية التي يُستحسن تناولها خلال اليوم قد تكون نصف أو حتى أقل من الكمية الموصى بها في حال كان المشمش طازجًا. إذ يُنصح بتناول حوالي كوب إلى كوبان من المشمش الطازج يوميًا بينما يُنصح بتناول ما يُقارب نصف كوب من المشمش المجفف في اليوم.
وأيضاً له فائدة سحرية للسيدات وبشكل خاص خلال وقت الدورة الشهرية من كل شهر، حيث يقوم بإنتاج مادة الهيموغلوبين حتى لا يسبب فقر الدم. 3- علاج مشاكل الجلد والبشرة يعد المشمش المجفف من فصيلة الفواكه المجففة التي تدخل في خلطات وتركيبات لعلاج مشاكل الجلد مثل حروق الشمس والاكزيما والإصابة بالجرب لقدر الله وحب الشباب وغيرها من مشاكل الجلد المتعددة. يستخدم أيضًا لتقشير الجلد عن طريق فرك الجلد به فهو يقوم بإذابة الطبقة الميتة وإعطاء البشرة جمال ونظارة. يعمل أيضًا على تخلص الجلد من علامات تقدم السن وتعطي له مظهر صغير في السن. مقالات قد تعجبك: 4- الحمل والرضاعة المشمش المجفف هو هام بشكل كبير للمرآه الحامل طوال فترة الحمل فهو يمد جسمها بالعديد من الفيتامينات والفوائد لها ولا الجنين لأن به نسبة حديد عالية وكالسيوم. وهو أيضًا يستخدم في علاج حالات العقم عند السيدات وحدوث مشاكل في منطقة الرحم مثل النزيف لقدر الله وتشنجات وأيضًا من الفواكه المجففة التي لها قدرة هائلة على علاج الالتهاب في منطقة المهبل. أما السيدات المرضعات هو من الفواكه المميزة لهم التي تعمل على زيادة إدرار اللبن وتمد السيدة المرضعة بمستوى السكر معتدل في الجسم حيث لا تشعر بالتعب ويعطي لها الطاقة الحيوية.
حيث يزود الجسم بالمواد الأساسية و الفيتامينات و المعادن و الماء. مما يحافظ على صحة الجسم و تخليصه من السموم. علاج فقر الدم: و يعود ذلك لغناه بالحديد و النحاس. يساعد المشمش في تركيب الهيموغلوبين و علاج فقر الدم خاصة الناتج عن نقص الحديد. مكافحة السرطان: مضادات الأكسدة الأساسية الموجودة في المشمش تقضي على الجزيئات الحرة الضارة التي تسبب نمو الخلايا السرطانية. المراجع: الصورة المرفقة:
مشاهدة الموضوع التالي من اخبار عُمان الآن.. "أسياد" تحتفي باليوم العالمي للصحة والسلامة في مكان العمل والان إلى التفاصيل: الصحوة – 27. 5 مليون ساعة عمل آمنة خلال عام كامل دون إصابات مهنية الحرص على نشر ثقافة السلامة والصحة تنفيذًا للاستراتيجية اللوجستية الوطنية تحتفل مجموعة أسياد، المشغّل الرائد للخدمات اللوجستية المتكاملة في عُمان، باليوم العالمي للسلامة والصحة المهنية الذي تحتفي به منظمة العمل الدولية بتاريخ 28 أبريل من كل عام لاستعراض سجل إنجازاتها بالتزامن مع الحملة الدولية السنوية التي تهدف إلى الوقاية من الحوادث والإصابات المهنية. ولطالما حرصت أسياد على توفير بيئة عمل صحية وأنظمة آمنة في مختلف قطاعات أعمالها. حيث احرزت خلال العامين الماضيين تقدمًا كبيرًا في ترسيخ ثقافة السلامة المهنية ورفع مستواها من أجل ضمان رفاه العاملين لديها وتأمين استمرارية الأعمال واستدامتها، مما أدى إلى انخفاض كبير في الحوادث الطفيفة وعدم تسجيل أي إصابة هادرة للوقت في مختلف قطاعات أعمالها. بيان مشترك بمناسبة اليوم العالمي للصحة والسلامة المهنية 28 ابريل 2022. – bayane marrakech. إلى ذلك، أكّد التقرير التنفيذي لأداء السلامة والصحة المهنية سير العمليات التشغيلية الآمنة بكفاءة عالية على مدار عام كامل منذ فبراير 2021، كما لم تُسجَّل أي إصابة عمل على مستوى جميع وحدات الأعمال.
ونوه سعادته بأن القوانين والتشريعات تُلزم أصحاب العمل بإحاطة العمال بمخاطر العمل ووسائل الوقاية منها، ووضع تعليمات مفصلة بشأن وسائل الصحة والسلامة المهنية لحماية العمال من الأخطار التي قد يتعرضون لها أثناء تأدية عملهم، بالإضافة القوانين على تحديد وتنظيم الخدمات والاحتياطات اللازمة لحماية العمال أثناء العمل من أخطار العمل والآلات ووسائلها ومستوياتها، وتنظيم وسائل الوقاية من أمراض المهنة. ولفت إلى أن اهتمام دولة قطر بخلق بيئة عمل صحية وسليمة والحفاظ على سلامة وصحة العمال تعد ركيزة أساسية من ركائز التنمية الشاملة في إطار رؤية قطر الوطنية 2030. اخبار البحرين - وزير العمل: تنفيذ أكثر من 37 ألف زيارة تفتيشية لتأمين السلامة للعمال وبيئة العمل - شبكة سبق. وأشار سعادة الشيخ خليفة بن جاسم آل ثاني إلى أنه يقع على أصحاب العمل دور هام لمضاعفة الاهتمام بتأمين بيئة عمل آمنة في مواقع العمل ومساكن العمال انطلاقا من كونهم شركاء للدولة في المسؤولية الوطنية في مجال السلامة والصحة المهنيتين. وأوضح أن معظم شركات ومؤسسات القطاع الخاص القطري نجحت في تطبيق اشتراطات السلامة والصحة المهنية داخل أماكن العمل وسكن العمال، خاصة مع التزام أصحاب الشركات بتنفيذ الاشتراطات الخاصة بقانون العمل القطري من أجل توفير بيئة عمل سليمة صحيا ومهنيا.
وأكد سعادته في كلمته خلال الجلسة الافتتاحية للمؤتمر حرص الوزارة على تعزيز الشفافية في مجال الصحة والسلامة المهنيتين من خلال تطوير نظام تسجيل إصابات العمل والأمراض المهنية وتحسين جمع البيانات وتحليلها، مشيرا إلى مواصلة تطوير استراتيجيات التدريب والحملات الإعلامية وتبـادل أفضـل الممارسـات بالشراكة مع الهيئات والمؤسسات بمختلـف المسـتويات فـي النظـام الوطنـي للصحـة والسـلامة المهنيتيـن. وأوضح سعادة الوزير أن مختلف الجهات تبذل جهودا ملموسة لتعزيز السلامة والصحة المهنيتين وتحسين أنظمة الوقاية من الحوادث وإدارة المخاطر في مكان العمل بهدف تحسين الأداء، لافتا إلى أن السياسات والاستراتيجيات التي يتم اعتمادها وتطويرها بشكل مستمر بالتنسيق مع الجهات المختصة للتقليل من الحوادث والإصابات المرتبطة بالعمل. ونوه سعادته بأهمية الحوار الاجتماعي في مجال السلامة والصحة المهنيتين والدور الذي يضطلع به أصحاب العمل وتعاونهم لضمان تطبيق القوانين الجديدة، مشيرا إلى دور اللجان «العمالية» المشتركة في تنفيذ جهود التوعية والتدريب وبناء قدرات ممثلي العمال والتي يعد الالتزام بها أحد الاسس الجوهرية لرفع قدرات الدولة الإنتاجية في القطاع الخاص.
الشاهين الاخباري يشارك الأردن العالم الاحتفال باليوم العالمي للسلامة والصحة المهنية في العمل، الذي يصادف 28 نيسان من كل عام والذي يأتي لهذا العام تحت شعار (العمل معًا لبناء ثقافة إيجابية للسلامة والصحة). وفي هذا الصدد، قال وزير العمل نايف استيتية إن الالتزام بمعايير وشروط السلامة والصحة مصلحة لصاحب العمل والعامل وضمان لديمومة عجلة الإنتاج، لهذا الوزارة تتابع باهتمام بالغ موضوع تعزيز الثقافة الإيجابية للسلامة والصحة المهنية، للوقاية من حوادث العمل بمختلف أنواعها والحدّ من عدد الوفيات والإصابات المرتبطة بمكان العمل. وأشار استيتية إلى أن الوزارة تبذل جهودا حثيثة من خلال مديرية السلامة والصحة المهنية ومفتشي العمل والسلامة والصحة في كافة مديريات الميدان لضمان توفير بيئة عمل صحية وآمنة للعاملين في جميع القطاعات والمهن وذلك بتنفيذ زيارات تفتيشية على منشآت القطاع الخاص للتأكد من التزامها بمتطلبات السلامة والصحة المهنية استنادا لأحكام قانون العمل للوقاية من الحوادث وإصابات العمل والأضرار الصحية الناجمة عن المخاطر المهنية في مواقع العمل. وبين أن السلامة والصحة المهنية تعتبر أحد أهم معايير وشروط العمل اللائق، لما لها من أثر مباشر على تحقيق المصلحة المشتركة لمختلف الأطراف عمالا وأصحاب عمل وحكومات، بتحقيق أعلى درجات الالتزام بمعايير وشروط السلامة والصحة تقديرا للإنسان العامل وحمايته كطرف فاعل في تحقيق التنمية الاقتصادية والاجتماعية وتعزيزا لحقه في بيئة عمل صحية وآمنة.