وأيضا من فوائد اللبن الرائب للقولون أنه يعمل على تحسين حركة الأمعاء، وهذا بالطبع يحد من الإصابة بالإمساك، ويسرع عملية الهضم، ويخفف اللبن الرايب من آلام المعدة، ويساعد بشكل كبير في تراخي الأعصاب. يوازن اللبن الرائب الجراثيم المعوية من فوائد اللبن الرائب احتوائه على بكتيريا جيدة تساعد في عملية الهضم وتحسن الجراثيم المعوية. حيث تشارك هذه البكتيريا في عملية إنتاج الغذاء، وتبقى في تركيبة اللبن الرائب، وتحقق لنا سلسلة من الفوائد الصحية مثل: - تحسين صحة القلب لأنها تساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول. - تساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم. -تحسين الهضم، وتعزيز امتصاص المغذيات. - تساهم في الوقاية من الإمساك. فوائد اللبن الرائب للمناعة من فوائد اللبن الرائب تحفيز المناعة التي توفرها، والتي تحدث بفضل وجود البكتيريا المفيدة للصحة في تركيبتها، ونظرًا لأن لديك بكتيريا الأمعاء الصحية، فهذا يدل على أنك تملك جهاز مناعة قوي. بالإضافة إلى ذلك عزيزي القارئ، لا تزال هذه البكتيريا الجيدة تحمي الجسم من بعض البكتيريا الأخرى الضارة والمسببة للأمراض، والتي يمكن أن تسبب الضرر لصحة الجسم. فوائد اللبن الرائب للعظام يمكن أن يساعد اللبن الرائب في تقوية العظام و الأسنان ، لأنه غني بالكالسيوم والفوسفور بشكل أساسي، وأيضاً يحتوي على بروتينات عالية الجودة.
مفيد للأشخاص الذين لا يتحملون اللاكتوز من فوائد اللبن الرائب، أنه يمكن للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز أن يتناولوا اللبن الرائب، طالما يتم مراقبة التغيير عن كثب ويتم إجراؤه تدريجيًا. هذا لأن اللبن الرائب يكون في شكل خثارة، ويتحول اللاكتوز الموجود في الحليب إلى حمض اللاكتيك، وهذا يسهل عملية الهضم. وبهذه الطريقة يمكن للأشخاص الذين يعانون من اللاكتوز الاستمتاع بالمزايا الغذائية للطعام دون التعرض للعواقب السلبية عند تناوله، لكن في حالات التعب الشديد، من الجيد توخي الحذر وطلب المشورة من الطبيب. اللبن الرائب يفيد صحة الجلد يعتبر اللبن الرائب من مصادر الزنك وفيتامين هـ، وهي من المغذيات التي تفيد الجلد بشكل كبير، ويمكن بكل سهولة استخدام اللبن الرايب كمنتج منزلي لتحفيز وتحسين صحة الجلد. وصفة للبن الرائب تساعد على جعل بشرة الوجه أكثر إشراقاً: قومي بخلط اللبن الرائب والليمون ودقيق الحمص، واستخدميه ليلاً واحرصي على عدم الخروج في الشمس لأن الليمون يمكن أن يلطخ الجلد. ولكن إذا كانت بشرتك حساسة أو كنت تعانين من الحساسية، فيجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية أولاً لمعرفة ما إذا كان وضع خليط اللبن الرائب على وجهك لن يضر.
اللبن الرائب ملىء بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم وفيتامين ب 2 وفيتامين ب 12 والبوتاسيوم والمغنيسيوم، من مميزاته أنه خفيف على المعدة وأسهل فى الهضم من الحليب، لكن هل تساءلنا يومًا عن الفوائد الصحية المذهلة التى يمكننا الاستمتاع بها من خلال تناول وعاء من اللبن الرائب أو الزبادى كل يوم؟ إليك ست فوائد صحية رائعة للرائب، وفقا لما نشره موقع food-ndtv. الفوائد الصحية للبن الرائب: 1. جيد للهضم: الزبادى أو اللبن الرائب هو بروبيوتيك (مكون يحتوى على بكتيريا حية)، من المعروف أن هذه البكتيريا المفيدة تعمل على تحسين نشاط الأمعاء، وتهدئة الجهاز الهضمي الملتهب ، وعلاج اضطراب المعدة. 2. أقوى مناعة: تحارب البكتيريا الحية الموجودة فى الزبادى الجراثيم المسببة للأمراض وتحافظ على حماية الأمعاء والقناة المعوية، ووجدت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين فى جامعة فيينا فى النمسا أن تناول جرعة من الزبادى (نحو 200 جرام) كانت فعالة فى تعزيز المناعة. 3. بشرة صحية: يعانى الكثير من الأشخاص من حب الشباب بسبب بعض مشاكل الجهاز الهضمى، ويساعد اللبن الرائب فى تنقية القناة الهضمية السعيدة والنشطة ما يؤدى إلى بشرة صحية، والزبادى هو عنصر تجميل ممتاز لحزم الوجه أيضًا لأنه يحتوى على حمض اللاكتيك الذى يعمل كمقشر ويزيل جميع الخلايا الميتة والعيوب.
[١] الوقاية من هشاشة العظام: يحتوي اللبن على نسبة مرتفعة من الكالسيوم والبروتين والبوتاسيوم والفوسفور، والشركات المُصنّعة تضيف فيتامين د إلى بعض أنواع اللبن الرائب، وكل هذه العناصر مهمة لبناء العظام، وتناوله بانتظام يساعد في الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام. [١] غني بالعناصر الغذائية: يحتوي اللبن الرائب على مجموعة كبيرة من العناصر والمعادن الضرورية لصحة الجسم؛ مثل: الكالسيوم الضروري لصحة العظام والأسنان، والفيتامينات؛ مثل: فيتامين ب12 والريبوفلافين الضرورية لصحة القلب، ومجموعة واسعة من المعادن؛ مثل: الفسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم، والتي تلعبُ دورًا مهمًا في تنفيذ العديد من العمليات الحيوية في الجسم؛ مثل: تنظيم ضغط الدم، وعملية التمثيل الغذائي، وبناء العظام. [١] تعزيز صحة القلب: يمتلك الزبادي الدهون المشبعة، والتي ترفع من مستوى الدهون الجيدة HDL في الدم، ويساعد في خفض ضغط الدم، وقد ارتبط ارتفاع الدهون الجيدة وخفض ضغط الدم بتحسين صحة القلب وخفض خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة. [١] غني بالبروتينات: يُعدُّ اللبن مصدرًا رائعًا للبروتينات؛ فكل 200 غرام منه تحتوي على 12 غرامًا من البروتين، وهذا العنصر له العديد من الفوائد في الجسم؛ ومنها: زيادة سرعة التمثيل الغذائي، وتقليل الشهية.
3- على مرضى ضغط الدم المرتفع ضرورة تناول اللبن الرائب دائما، لأنه من الأطعمة التي تعمل على مكافحة ارتفاع ضغط الدم، ويعمل علي السيطرة عليه، ولذا عليك تناوله يوميا. 4- ربطت بعض الدراسات مقدرة اللبن الزبادي على خفضِ نسبة الكوليسترول بإحتوائه على البروبيوتيك، فضلاً عن انخفاض مستويات البروتين الدهني منخفض الكثافة LDL فيه. 5- أثبتت العديد من الدراسات الطبية، أن تناول اللبن الرائب يعد من الأغذية التي تساهم بشكل كبير في تحسين صحة أسنانك والعظام، وذلك يرجع لما يحتويه من كميات كبيرة بالكالسيوم الذي يحافظ علي صحة العظام والأسنان، والحد من تعرضهم للضعف أوالهشاشة، ولهذا يجب عليك تناوله بإستمرار. 6- أثبتت بعض الدراسات الطبية أن تناول كوبا من اللبن الرائب قبل ممارسة التمارين الرياضية تعد من الحيل الغذائية الهامة التي تعمل علي منحك الطاقة التي تحتاجها خلال ممارسة الرياضة، وأيضا يجب تناول كوبا أخر بعد التمرين الرياضي يمد الجسم بجميع العناصر التي فقدها خلال الترمين الرياضي. 7- من أبرز الفوائد الغذائية الخاصة باللبن الرائب، أنه يعمل على تقوية الجهاز المناعي بشكل ملحوظ، ولهذا فتناوله له يقلل فرص الإصابة بنزلات البرد الشديدة، ويحميك من الإصابة بالالتهابات والعدوى والفيروسات، ولهذا يجب عليك تناول كوبا من اللبن الرائب في اليوم.
01 جنيه، موزعاً على عدد 13. 10 سهم، بقيمة اسمية 10 جنيهات للسهم الواحد. يشار إلى أن الشروق الحديثة للطباعة والتغليف، سجلت صافي ربح بلغ 156. 25 مليون جنيه منذ بداية يناير حتى نهاية سبتمبر، مقابل 140. 73 مليون جنيه أرباحاً خلال الفترة نفسها من العام الماضي. وارتفع صافي مبيعات الشركة خلال التسعة أشهر لتسجل 1. البوكس نيوز - إيطاليا تخطط للتخلي عن الغاز الروسي بأنابيب من أفريقيا | جريدة البوكس نيوز. 47 مليار جنيه بنهاية سبتمبر، مقابل 1. 21 مليار جنيه خلال الفترة نفسها من العام الماضي. وعن القوائم المستقلة، تراجعت أرباح الشركة لتسجل 55. 38 مليون جنيه بنهاية سبتمبر، مقابل 94. 39 مليون جنيه أرباحاً خلال الفترة نفسها من العام الماضي. اضغط لمتابعة أموال الغد على تطبيق نبض
ونوه الدكتور سيد إسماعيل، إلى أن مخطط التوسع في إنشـاء محطات تحلية مياه البحر لتوفير احتياجات مياه الشـرب مقسم إلى 6 خطط خمسية تمتد من سنة ٢٠٢٠: سـنة ٢٠٥٠، وذلك بالتعاون مع كافة الجهات المعنية من الوزارات المختلفة منها وزارة الموارد المائية والري لتوفير طاقة إجمالية من المياه المحلاة حوالي 8. 5 مليون م٣/يوم، وتحتوي الخطة على 4 محاور رئيسية: يتمثل المحور الأول في توفير الاحتياجات المائية لحل المشكلات الحاليـة والزيادة السكانية الطبيعية المستقبلية للمجتمعات السكانية القائمة، والثاني في توفير الاحتياجات المائية البديلة لإيقاف نقل مياه الشرب إلى (مطروح – البحر الأحمر – سيناء)، والثالث في توفير الاحتياجات المائية البديلة للمياه السطحية (توسعات – محطات قائمة)، والرابع في توفير الاحتياجات المائية المطلوبة للتنمية العمرانية. وأضاف نائب وزير الإسكان لشئون البنية الأساسية، أنه يتم إنشاء محطات معالجة الصرف الصحي الثنائية والثلاثية ورفع كفاءة محطات المعالجة القائمة بغرض تحسين جودة مياه الصـرف الصـحي المعالجة بما يسـمح بالخلط وإعادة الاستخدام، حيث تم الانتهاء من تنفيذ 510 محطات معالجة على مستوى الجمهورية وذلك بطاقة استيعابية إجمالية 16.
910 أقراص أمفيتامين وأكثر من طنين من الحشيش و80 طناً من القات إحباط تهريب 708. 910 أقراص أمفيتامين وأكثر من طنين من الحشيش و80 طناً من القات.
شبكة سبق هو مصدر إخباري يحتوى على مجموعة كبيرة من مصادر الأخبار المختلفة وتخلي شبكة سبق مسئوليتها الكاملة عن محتوى خبر اخبار البحرين - «التجارة» تحظر تصنيع أو استيراد أو تداول الأكياس البلاستيكية ذات الاستخدام الواحد التي يقل سمكها عن 35 ميكرون - شبكة سبق أو الصور وإنما تقع المسئولية على الناشر الأصلي للخبر وهو الوطن البحرينية كما يتحمل الناشر الأصلي حقوق النشر ووحقوق الملكية الفكرية للخبر. وننوه أنه تم نقل هذا الخبر بشكل إلكتروني وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة أو تكذيبة يرجي الرجوع إلى مصدر الخبر الأصلى في البداية ومراسلتنا لحذف الخبر السابق اخبار البحرين - الكاتب السعودي مشاري الذايدي يطرح أسئلته «حول هوية إنسان الجزيرة العربية» في بيت عبد الله الزايد غداً - شبكة سبق التالى اخبار البحرين - رئيس مجلس الشورى: المتقاعد يستاهل والتعديلات هدية قبل الشهر الفضيل - شبكة سبق
بالإنابة عن الدكتور عاصم الجزار، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، شارك الدكتور سيد إسماعيل، نائب وزير الإسكان لشئون البنية الأساسية، في حفل إطلاق الشراكة بين وزارة التعاون الدولي وشبكة الأخبار العالمية CNN، قائلا إنه لمن دواعي سروري أن أشارك نيابة عن الأستاذ الدكتور / عاصم الجزار، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، في هذا الحفل. وخلال كلمته، رحب الدكتور سيد إسماعيل بالحضور الكريم، موجهاً الشكر للدكتورة رانيا المشـاط، وزيرة التعاون الدولي على الدعوة الكريمة، بجانب تقديم التهنئة على تنظيم حفل إطلاق الشراكة بين وزارة التعاون الدولي والشبكة الإخبارية العالمية CNN.