ليتك تموت اليوم وأرتاح انا منك ويرتاح قلبا بالخيانه طعنته ليتك تموت وبثوبن اسود اكفنك واطوي معك صفحة عذاب رسمته ليتك تموت وداخل القبر انا أدفنك وادفن مع الجثمان جرحن جرحته ليتك تموت اليوم محدا درى عنك غير الخفوق اللي وفالك وخنته ليتك قبل ماتموت في صدرك اطعنك وأصيح بأعلى الصوت حقي وخذته يلعنك قلبي والاحاسيس تلعنك ويلعنك دمع صادقلك نثرته جننتي ياجعل ربي يجننك لا واحسايف ليلي اللي سهرته منت بكفو قلبن له سنين صاينك منت بكفو اللي من اجلك فعلته غدار خاين خنت قلبن مأمنك قلبي عطاك الحب وبيدك ذبحته وش موقفك لو كنت انا اليوم خاينك وشهو شعورك لوفؤادك غدرته
07-28-2011, 08:47 AM #1 ليتك تموت اليوم وارتاح انا منك ويرتاح قلب بالخيانه طعنته ليتك تموت وبثوب اسود اكفنك واطوي معك صفحة عذاب رسمته ليتك تموت وبداخل القبر انا ادفنك وادفن مع الجثمان جرح جرحته ليتك تموت ومحد درى عنك غير الخفوق الي وفالك وخنته ليتك قبل ماتموت في صدرك اطعنك وأصيح باعلى صوتي حقي واخذته يلعنك قلبي والاحاسيس تلعنك ويلعنك دمع صادق لك نثرته جننتني ياجعل ربي يجننك لا وياحسافه ليلي الي سهرته منت بكفو قلبي له سنين صاينك منت بكفو للي من اجلك فعلته غدار خاين خنت قلب مئتمنك قلبي عطاك الحب وبيدك ذبحته وش موقفك لو كنت انا اليوم خاينك ايش هو شعورك لو فؤادك غدرته 07-28-2011, 08:50 AM #2. •:*¨`*:•.. •:*`¨*:•. خلنا نفترق ولا تنسج لي أعذار ولا أرسم لك أسباب نقول نصيب ونكتفي و ياما فرق هالنصيب أحباب. •:*`¨*:•. تبغاني ابتعد عنك وأجفاك وأنساك عطني مثل قلبك وأسوي سواتك. •:*`¨*:•. ليتك تموت اليوم … إليكم كم. يا للي جاي تهدد تحسب إنك قدي ولا عرفت من أبوي وجدي بعدك يابا ماشفت ولاعرفت التحدي عهد علي لأخليك تكلم نفسك وأنت ماتدري. •:*`¨*:•. أي محبه وأي عشرة وأي حنان؟؟ وأي شوق اللي إنت تتكلم عليه؟؟ يعني واثق إن باقي لك مكان؟؟ وإن قلبي يرد لو ترتجيه؟؟ قلبي اللي غلطته حبك وصان لو يصافح قلبك كنت أقطع له ايديه أي محبة بعد مافات الأوان؟؟ أي حنان اللي تبي تعوضني فيه؟؟ وين كنت يوم أنا احتجتلك زمان؟؟ وين حبك يوم أنا ميت عليك؟؟ روح للي لأجله بعت الحب زمان بس لاتنسى تسلملي عليه.
؟ وش هو شعورك لو فؤادك غدرتهـ..! ؟.. اتمنــــــى انها تعجبكــم..... تحيـــــــ] للجميع [ـــــإأآإأآإتي... حبه ونص مشرفة قسمـ البنآت والشبآب! عدد المشاركات: 356 العمر: 31 المزاج: السٌّمعَة: 0 النقآط..! : 223 تاريخ التسجيل: 23/02/2009 موضوع: رد: ليـــتك تموت اليوم... الخميس أبريل 16, 2009 9:57 am هلا وغلا بكم.. الله الله ايش الحركات والابداع.. بصراحه قصيده اكثر من ر ائعه.. انتي ام الذوق ملوووكه. تقبلي مروري.. حبه وربع مشرف قسمـ الصور.. ليتك تموت اليوم الوطني. ~ عدد المشاركات: 2008 العمر: 30 الموقع: عند اللآب مسنتر عـ المنتدىآ العمل/الترفيه: مـحـتـأإأإج لـدفـىـآ قـلبكـ.. ~!! المزاج: السٌّمعَة: 1 النقآط..! : 2024 تاريخ التسجيل: 12/04/2009 موضوع: رد: ليـــتك تموت اليوم... الخميس أبريل 16, 2009 10:06 am وآآآآآآآآآآآآآآآآآآو قصيده جونااااااااان وذي الأبيات اكووس شي منتب كفو قلبي له سنين صاينك <<وهذا عاجبني أكثر... قلبي عطاك الحب وبيدك ذبحتهـ يسلموو ع القصيده الخطيييره ملكة ألأحسـآس i! ~.. 7bteen 56eer عدد المشاركات: 72 المزاج: السٌّمعَة: 0 النقآط..! : 86 تاريخ التسجيل: 28/02/2009 موضوع: رد: ليـــتك تموت اليوم... الخميس أبريل 16, 2009 10:22 am اهـــــ ــــــــــ ــــلن حبهـ نص تو مانور الموضوع يسلـــمو انتي اصل الذوق والله تحيــ (( لك)) ــــإأآتي ملكة ألأحسـآس i!
(@animedream7) January 25, 2016 المواضيع الأخيرة » purple tape. من طرف ωαfαα الجمعة أغسطس 20, 2021 8:19 pm » اشتقت للمنتدى ♥ من طرف ωαfαα الجمعة أغسطس 20, 2021 8:17 pm » [Anime Dream Team]ترجمة مانجا كيو الشابتر الأول - cp 001)Kyou mo Uchi de Machi Awase) من طرف Chitanda الثلاثاء سبتمبر 27, 2016 5:42 pm » × OH YEAH! a dream] من طرف мάℓṯεśẹяṣ الثلاثاء يوليو 19, 2016 12:20 am » الفصل 82 من مانجا Sinbad no bouken من طرف lamialaj الأربعاء يوليو 13, 2016 1:21 am » الأنـضـمـام لفـريـق [Anime Dream] للترجمة المستمرة _ Tranlation Manga and anime من طرف AnimeDoctor الأحد يوليو 10, 2016 8:37 pm » الحلقة 1 من أنمي Joker Game مترجمة بالعربية حصريا على اليوتوب من طرف Belsson CravicSen السبت يونيو 25, 2016 4:00 pm » الحلقة الأولى من الأنمي الرهيب Majin Bone ماجين بون مترجمة بالعربي حصريا ومباشرة على اليوتوب من طرف Belsson CravicSen الإثنين يونيو 20, 2016 11:37 am
بس ترا وش كثرها بهاالزمان.. هي كلمه زيها زي غيرها عند الناس صارت دايم تنقال.. اي نعم مني سمعتها! بس تراني مااعتبرها الا زلة لســـــان (3) طبعي الوفا في الحب.. و التضحية.. و الاخلاص.. وان تخلّى عني حبيبي.. اتركه مرفوعة الراس.. ما اعاتب او احاسب.. تكفيني كلمة خلاااااااص... مهما كنت واصل ولو كل الخلق تحتك أنا.. فوقك...! مو قرارك اوبأمرك انا تاج فوق راسك...!
فيضيع أجر الصبر.... سلمت يمناك أخي الشجاع... على أي حال ودام قلبك طيباً لا يشتكي من غدر ولا خيانه! أختك الهمس [/align] [align=center].. اسألو دمي.. وسعادتي وهمي اسألو التوفيق.. والكدر والضيق اسألو الطيب في صفاتي.. والدعاء اللي في صلاتي واسألو شهودي.. الدموع اللي في سجودي اسألوهم.. ليتك تموت اليوم مباشر. واسألو دمي.. عن غلا أمي ' بن مساعـد ' [/align] المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس الشوق [align=center] ، أما علموا أن حرياتهم تنتهي عند بدأ حرية الآخرين فأي حريةٍ بعد يزعمون!!!!!!!
وذلك لغناه بالكثير من العناصر الغذائية الهامة، ومنها الزنك، والحديد، والبوتاسيوم، والمغنسيوم، والكالسيوم، إضافةً إلى فيتامين د الهام. بالتالي يساهم في الوقاية من الأمراض وتعزيز جهاز المناعة؛ حيث إن نقص فيتامين د يتسبب في الإصابة بالضعف العضلي وضعف العظام. أفضل عصير لنقص فيتامين د تدور تساؤلات كثيرة بالمجال الغذائي الصحي حول أفضل العصائر التي يستمد منها جسم الإنسان نسب عالية من فيتامين د؛ لتعويض نقصه بالجسم، ويتمثل افضل عصير لنقص فيتامين د فيما يلي: مشروب الزبادي أو اللبن الرائب: يعد مشروب الزبادي من مشتقات الألبان التي تتضمن نسب عالية من الدسم وفيتامين دال. عصير البرتقال: هو من العصائر الغنية بفيتامين D وفيتامين C؛ بالتالي يمكن تناوله طازجًا لتجنب المواد الحافظة الموجودة بالعصير المعلب. افضل عصير لنقص فيتامين د 3. ييمكن للأشخاص النباتيين أو الذين لا يفضلون تناول اللحوم أن يشربوا عصير البرتقال للحصول على الحاجة اللازمة من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة. أسرع علاج لنقص فيتامين دال بالأعشاب يمكن تعويض نقصان فيتامين د في الجسم من خلال تناول أحد أنواع الأعشاب فيما يلي: أوراق فلفل الجبل بعد تجفيفها. أوراق مرتل الليمون المنكهة.
علاج مجرب لنقص فيتامين د علاج مجرب لنقص فيتامين د يعتبر فيتامين د من الفيتامينات الغذائية المفيدة للجسم فنقص الفيتامين يتسبب في حدوث العديد من... افضل علاج مجرب لنقص فيتامين د افضل علاج مجرب لنقص فيتامين د الفيتامينات ضرورية لجسم الإنسان وأهمها في فيتامين د لذلك يبحث الكثير عن افضل علاج...
ولكن في حالة كنت تتعرض لأشعة الشمس الفوق بنفسجية لمدة طويلة خلال فصل الصيف، عندها يمكنك وضع الكريم الواقي من الشمس، والذي يناسب نوع بشرتك، ولكن عليك الحذر في عدم التعرض للشمس لوقت طويل جدًا حتى لا يتسبب في شيخوخة جلدك والإصابة بمرض السرطان. الحفاظ على الوزن يجب أن يتخلص المصاب بنقص فيتامين د من الدهون الزائدة، ويحافظ على وزنه المثالي، عن طريق القيام ببعض الرياضات مثل الجري والمشي والقفز بالحبل وخلافه من الرياضات المفيدة لصحة الجسم. أعراض نقص فيتامين د في الجسم المصابون بنقص فيتامين د يعانون من آلام مستمرة في عظام الظهر والأرجل والأضلع لأنه له عامل كبير جدًا في تعزيز والحفاظ على صحة العظام. المصاب بنقص فيتامين د يعاني من سوء الحالة المزاجية ويمكن أن بالاكتئاب. افضل عصير لنقص فيتامين دانلود. يسبب نقص فيتامين د في الجسم تأخر في التئام الجروح والشفاء بعد الإصابة أو الجراحة، وهذا لأنه يساعد على إنتاج وتصنيع المواد الحيوية التي تساعد على سرعة تجلط الدم وتكوين طبقة جديدة من الجلد والتي بدورها تساهم في التئام الجرح. يؤثر نقص فيتامين د على المناعة، ويمكن أن يصاب بالالتهابات، لأن هذا الفيتامين له دور كبير جدًا في السيطرة على الالتهابات ومكافحة العدوى، ومضاعفات داء السكر على مستوى القدم.
عدم التعرض الكافي لأشعة الشمس القدرة المنخفضة على امتصاص فيتامين (د) في الأمعاء. انخفاض كفاءة الإنتاج الذاتي لفيتامين (د) مع التقدم في العمر. أمراض الكبد. الفشل الكلوي. أمراض وراثية تؤثر على إنتاج فيتامين د. الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين د يوجد مجموعة من الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين (د)، كما يأتي: كبار العمر. الأشخاص الذين يعانون من السمنة. النساء المرضعات. الأشخاص الذين يعيشون في مناطق باردة. المصابون ببعض الأمراض، مثل: التليُّف الكيسي (Cystic fibrosis)، وبعض الأمراض الالتهابية في الأمعاء (Crohn's disease). صحيفة المواطن الإلكترونية. مضاعفات نقص فيتامين د تشمل مضاعفات نقص فيتامين D ما يأتي: أمراض هشاشة العظام التي ينتج عنها تشوهات حادة في الهيكل العظمي وعظام الأطراف، خصوصًا عند الأطفال. ضعف العضلات والعظام. علاج نقص فيتامين د يمكن علاج نقص فيتامين (د) من خلال ما يأتي: التعرض لأشعة الشمس. تناول أغذية غنية أو مدعمة بفيتامين د. تناول حبوب تحتوي على الفيتامين. حقن الفيتامين داخل الوريد. اقرأ أيضًا: تحليل فيتامين د الطبيعي المراجع المصدر 1 المصدر 2
كما ان من الممكن أن تحصل على كمية لا بأس بها عند تناول سمك السلمون فهو معروف باحتوائه على فيتامين د. كما يمكنك أن تحصل على فيتامين د من زيت كبد الحوت وهو منتج يباع في الصيدليات يمكن للاطباء كتابته في الروشتة إذا كان المريض لا يحب تناول السمك. أيضًا سمك التونة يحتوي على فيتامين د ممكن ان تجد هذه السمكة معلبة جاهزة في الهايبرات أو ممكن ان تحصل عليها من الأسواق وتقدمها مقلية أو مشوية أو حتى في الفرن في كلتا الحالات فيتامين د متوفر فيها. يعتبر شرب الحليب من اهم مصادر فيتامين د وخاصة حليب البقر فعندما تحرص على تناول كوب يوميًا أو حتى تحرص على اولادك بشرب كوب يوميًا يساعد في التعويض النقص الذي يحتاجه فيتامين د. كذلك صفار البيض يحتوي على نسبة عالية من فيتامين د صفار البيض يوجد به العديد من الفيتامينات وليس فيتامين د فقط. كما إذا كنت لا ترغب في تناول الأسماك أو حتى الألبان يمكنك الحصول على فيتامين د من خلال الفطر. افضل عصير لنقص فيتامين د الطبيعيه. كما يمكن للاشخاص الذين يتبعون نظام غذائي لفقد وزنهم على طريقة الدايت النباتي من الحصول على فيتامين د من خلال حليب الصويا. كما أن عصير البرتقال يحتوي على نسبة من فيتامين د وغيره من الفيتامينات مثل فيتامين سي والكالسيوم.