فإن كان الجواب الأول: يقال لك: أبشر، فهذا منـزلك من النار قد أبدلك الله به منـزلاً من الجنة، ويأتيك عملك الصالح شاب حسن الثياب، طيب الريح. وإن كان الجواب الثاني: هاه.. لا أدري، فيقال لك: انظر إلى مقعدك من الجنة قد أبدلك الله به مقعداً من النار، ويأتيك عملك السيء الخبيث. فيا عباد الله! التفريغ النصي - اللحظات الأخيرة - للشيخ عبد الله حماد الرسي. علينا جميعاً أن نستعد لهذا الموت الفاجع، والخطب الفادح؛ فإنه يأتي على غرة، وبدون سابق إنذار، فاعتبروا بمن اخترمتهم المنية من الشيوخ، والكهول، والشباب، والأطفال، والملوك، والمملوك، والغني، والفقير، كلهم يموتون، قال الله فيهم: فَإِذَا جَاءَ أَجَلُهُمْ لا يَسْتَأْخِرُونَ سَاعَةً وَلا يَسْتَقْدِمُونَ [الأعراف:34] وقال تعالى: قل إِنَّ الْمَوْتَ الَّذِي تَفِرُّونَ مِنْهُ فَإِنَّهُ مُلاقِيكُمْ ثُمَّ تُرَدُّونَ إِلَى عَالِمِ الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ فَيُنَبِّئُكُمْ بِمَا كُنْتُمْ تَعْمَلُونَ [الجمعة:8]. فاستعدوا يا عباد الله! وتوبوا إلى الله، جددوا توبة نصوحاً فَفِرُّوا إِلَى اللَّهِ إِنِّي لَكُمْ مِنْهُ نَذِيرٌ مُبِينٌ [الذاريات:50]. وأستغفر الله لي ولكم ولجميع المسلمين من كل ذنب، إنه هو الغفور الرحيم. معنى شهادة أن محمداً عبد الله ورسوله
إن كان من الذين أدخل على أهله الملاهي، فهو يتوجع في حال موته، يريد أن يقول لأهله: أخرجوا هذه الملاهي التي فتنتكم بها عن بيتي؛ ولكنهم لا يفقهون ذلك، ثم يموت، ويكون وزره مثل أوزارهم، باستعمالهم تلك الملاهي ، والعياذ بالله. لابد أن نعد للسؤال جواباً يا عبد الله: أعد للسؤال جواباً أمام رب العالمين، أنت أدخلتَ الفيديو وما فيه، أفسدتَ النساء، أفسدتَ أخلاق النساء، جعلتهن في محل دعارة وهن في بيت حصين، تذكر -يا عبد الله- أن بيتك بوجود الفيديو صار بيت دعارة، صار بيت زنا وأنت لا تدري؛ ولكن هل تدري متى تدري؟ تدري إذا نزل بك هادم اللذات، وصرتَ تقلب بصرك في نواحي البيت. تريد أن تقول: أخرجوا الفيديو، أخرجوا الفيديو، أخرجوا الفيديو؛ ولكن هيهات لك من مجيب! هيهات لك أن تنطق، وقد نزل بك هادم اللذات! تريد أن تقول: أخرجوا الخادمة، أخرجوا الخادمة التي جئتُ بها، وجعلتُها بين الشباب في بيتي، يعتقبون عليها طول الليالي يزنون بها؛ ولكن لا تستطيع أن تقول ذلك. تريد أن تقول: أخرجوا الطباخ، أخرجوا السائق من بيتي، الذي ربما زنا بزوجتك وبالبنات؛ ولكن لا تستطيع أن تقول ذلك. فمتى يا عباد الله؟ متى نستيقظ هل إذا حل بنا هادم اللذات؟ نعم.
إن العبد المؤمن في هذه الحياة الدنيا لا يأمن مكر الله وعقابه وسخطه حتى يضع أول قدم في الجنة، والعبد الفاجر والملحد يتمادى في المعاصي والذنوب، ولا يذكر أن هناك حساباً وعذاباً، ولا يخاف من مكر الله جل وعلا. موت القلوب وغفلتها الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات، وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له، لم يزل بصفات الكمال متصفاً، وبآثار ربوبيته وآلائه إلى عباده متعرفاً، أحمده وأشكره، ولا أحصي ثناءً عليه، وأشهد أن محمداً عبده ورسوله. اللهم صلِّ وسلم على عبدك ورسولك محمد، وعلى آله وأصحابه أجمعين، ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين. أما بعد: أيها الناس: اتقوا الله عزَّ وجلَّ. عباد الله: لقد استولت على القلوب الغفلة؛ حتى أمرضتها، بل أماتت بعض القلوب، فأصبحت لا تخشع عند ذكر الله ولا تلين ولا تعتبر فيما يحدث في هذا الكون من العبر والمحن، فإن في ذلك لعبرة لأولي الأبصار. عباد الله: ألا نعتبر بهذه الرياح التي تهب؟ فإنها تكون على بعض الناس نقمة، وتكون لبعضهم رحمة. ألا نعتبر بهذه الأمطار التي تنـزل من السماء بقدرة الله عزَّ وجلَّ؟ فإنها تكون على بعض الناس نقمة، ولبعضهم رحمة من الله تعالى. هل نعتبر بذلك يا عباد الله أم نقول: فيضانات، وغيرها من التعبيرات التي أماتت القلوب، ولا حول ولا قوة إلا بالله؟!
62 مليمول لكل لتر (مليمول / لتر). أظهرت دراسة أخرى انخفاضًا قدره 0. 26 مليمول / لتر في مستويات الكولسترول الضار بعد 6 أشهر. راقبت دراسة أخرى الأشخاص الذين اتبعوا نظام كيتو الغذائي أو نظام غذائي منخفض الدهون لمدة عام واحد. كانت هذه دراسة متابعة لمشروع سابق. أشارت نتائج الدراسة السابقة إلى أن نظام الكيتو يؤدي إلى المزيد من فقدان الوزن ومستويات الكولسترول الصحية لدى الأشخاص المصابين بالسمنة بعد 6 أشهر. لاحظ الباحثون أنه بعد عام واحد ، لا يزال المشاركون الذين اتبعوا نظام الكيتو يعانون من انخفاض مستويات الدهون الثلاثية ومستويات كوليسترول HDL أعلى من أولئك الذين اتبعوا نظامًا غذائيًا منخفض الدهون. وجدوا أيضًا أن الأشخاص في كلا المجموعتين فقدوا نفس القدر من الوزن في المتوسط. الكولسترول الضار في الكيتو دايت ، هل الكيتو يرفع الكوليسترول ؟ - كيتوني. ومع ذلك، نظرًا لأن جميع المشاركين في هذه الدراسات يعانون من السمنة، فقد لا تنطبق النتائج على الأشخاص غير المصابين بها. استمرت الأبحاث الحديثة في الوصول إلى نتائج متضاربة. لاحظت الأبحاث من عام 2016 ارتفاعًا في نسبة الكولسترول الضار LDL وانخفاض كوليسترول HDL المرتبط بنظام كيتو الغذائي. يشير بحث من 2018 إلى عكس ذلك، مما يشير إلى أن نظام لكيتو الغذائي يمكن أن يرفع مستويات الكوليسترول الحميد.
السمنة: العديد من الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة لديهم ترتفع لديهم مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية. تناول الكحوليات: شرب الكحوليات يزيد من نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم. النظام الغذائي لمرضى الدهون الثلاثية - فهرس. التدخين: يؤثر التدخين بشكل سلبي علي صحة الإنسان وعلي مستويات الكوليسترول في الدم، حيث تحتوي السجائر علي مادة الأكرولين التي تعيق عمل الكوليسترول المفيد في نقل الرواسب الدهنية إلى الكبد. وجود أمراض وراثية العمر: التقدم في العمر يؤدي إلى زيادة نسبة الكوليسترول في الدم. أمراض أخرى: ترتفع نسبة الكوليسترول في الدم نتيجة الإصابة بأمراض مثل: أمراض الكلى والكبد ،وقصور نشاط الغدة الدرقية. من أين يحصل الجسم علي الكوليسترول؟ هل تعلم أن الجسم يحصل فقط على 20% من الكوليسترول من الطعام ويقوم جسم الإنسان بصناعة النسبة المتبقية، وزيادة الكوليسترول في الدم ينتج عنه أضرار جسيمة علي صحة الإنسان ولذلك يجب اتباع نظام غذائي للوقاية من الأمراض التي يسببها الكوليسترول. هكذا نكون قد قمنا بذكر نظام غذائي لمرضى الكوليسترول والدهون الثلاثية ولذلك للوقاية من ارتفاع نسب الدهون والكوليسترول الضار في الجسم، لأن ارتفاع نسبتهم في الدم يسبب العديد من الأمراض الخطيرة التي تهدد صحة الإنسان.
اللحوم الحمراء والوجبات السريعة عالية الدهون بانواعها مثل الشاورما والبرجر وأجنحة الدجاج. الأطعمة المقلية مثل الزهرة والباذنجان والدجاج المقلي. الزيوت النباتية المهدرجة والزبدة والسمنة. الصلصات الجاهزة التي تحتوي على غلوتامات الصوديوم أو الملح الصيني مثل الصويا والكاتشب والباربيكيو والماسترد. الشوربات سريعة الحضير مثل شوربة ماجي وشوربة كنور. الأجبان المصنعة مثل الجبنة المثلثات وجبن كيري والجبن الكريمي. الدهون المشبعة والمتحولة ويمكنك قراءة بطاقة البيان لأي منتج غذائي قبل الأستخدام للتأكد انه خال منها. المشروبات التي تحتوي على كميات عالية من الكافيين مثل القهوة ، مشروبات الطاقة ، المشروبات الغازية. الخضروات التي تخفض الكولسترول البطاطا المسلوقة والبطاطا الحلوة. السبانخ. المشروم أو الفطر. الجزر. الخيار. الملفوف. البروكلي. الفاكهة التي تقضي على الكوليسترول الموز. البطيخ. عصير الليمون. البرتقال. الخوخ. المشمش. الفواكة المجففة. فواكة مجففة التفاح. العنب. نسبة الدهون الثلاثية الطبيعية ونسبة الدهون الثلاثية الخطرة ماذا تعني نسبة الدهون الثلاثية 500؟ يتم تحليل كوليسترول الدم من خلال قياس اربعة مؤشرات للدهون بالجسم وهي الكولسترول الكلي والدهون الثلاثية، كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (الكوليسترول الضار LDL) كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (الكوليسترول الجيد HDL).
المزيد عن أهمية تناول الفاكهة والخضراوات.. المزيد عن الألياف.. لابد أن ينتظم الإنسان فى استهلاك سعرات حرارية أقل من احتياج الجسم حتى لا ترتفع معدلات الدهون الثلاثية أو لخفض نسبها فى الدم، بل وأن إنقاص الوزن بنسبة 5- 10% يساعد على خفض معدلات الدهون الثلاثية بنسبة 20%.. حيث توجد علاقة إيجابية بين إنقاص الوزن وانخفاض معدلات الدهون الثلاثية، والجدير بالذكر أن ممارسة الرياضة لها تأثير إيجابي في تقليل نسب الدهون الثلاثية إلى المعدلات الصحية والآمنة. - اختيار الدهون الملائمة الصحية: جسم الإنسان يحتاج للدهون من أجل أن يعمل بكفاءة وهناك دهون صحية أكثر عن غيرها.. فهناك خيارات منها تساعد على الإقلال من معدلات الدهون الثلاثية. الدهون الجامدة: تأتى من اللحوم ومنتجات الألبان كاملة الدسم وبعض الزيوت مثل زيت جوز الهند وزيت النخيل.. وهذه الدهون تحتوى على الدهون المتحولة والدهون المشبعة. المزيد عن اللبن.. الدهون غير المشبعة: وخاصة الدهون المتعددة غير المشبعة تساعد على خفض معدلات الدهون الثلاثية، كما أن الدهون الأحادية غير المشبعة والتى تتوافر فى ثمار الأفوكادو وزيت الزيتون من الخيارات الصحية بالمثل. المزيد عن فوائد الأفوكادو.. دهون أوميجا-3: تتواجد فى الزيت المستخرج من كبد سمك القد، وبذور الكتان، والأسماك الت يتم اصطيادها من المياه المثلجة مثل السلمون والسردين.. ويمكن تناول مثل هذه الخيارات فى الأطعمة من أجل خفض معدلات الدهون الثلاثية.