[2] الولادة الطبيعية: وفقا لدراسة أجريت عام 2012 على 1000 امرأة إيرانية تتراوح أعمارهن بين 18 و 80 عاما، تظهر الولادة الطبيعية أن الولادة الطبيعية عامل مهم لهواء الرحم، حيث أن الولادة الطبيعية تضعف بدورها من عضلات الحوض المؤدية إلى تكوينها.
منتجات النظافة الأنثوية: تحتاج بعض منتجات النظافة الأنثوية كالسدادات القطنية أو التحاميل المهبلية إلى إدخالها عبر المهبل، وهذا يؤدي إلى السماح بعبور المزيد من الهواء في كل مرة تستخدم فيها، فبالتالي قد تتراكم فقاعات من الهواء تسبب غازات الرحم عند خروجها. التمارين الرياضية: تعد ممارسة تمارين رياضة الاسترخاء من أسباب غازات الرحم؛ فممارسة رياضة اليوغا تساعد على ارتخاء المهبل، وهذا يؤدي إلى دخول كمية من الهواء عبر المهبل. الفحوصات النسائية: تسبب بعض الفحوصات النسائية بحبس الهواء داخل الرحم؛ فقد يستخدم الطبيب منظارٍا أثناء الفحص وهذا يؤدي إلى دخول الهواء عبر المهبل وتراكمه.
يعد الكركدية من العصائر و المشروبات الرمضانية الباردة طريقة عمل عصير الكركديه ، فوائد مشروب الكركدية فى شهر رمضان و الصيف و للكركديه المركز العديد من الفوائد ، وسنعرض اسهل طريقة تحضير و تصنيع شراب كركديه. وقت الطهـــي 15 دقيقة السعرات الحرارية 60 كالوري عدد الافــراد 6 طريقة عمل عصير الكركديه ، طريقة عمل شراب الكركديه البارد ، طريقة عمل عصير الكركديه المركز ، طريقة تحضير كوب من الكركدية البارد ، طريقة تحضير عصير كركديه ،طريقة عمل عصير الكركديه الطازج ، فوائد الكركدية. يعد الكركدية من العصائر و المشروبات الرمضانية الباردة طريقة عمل عصير الكركديه ، فوائد مشروب الكركدية فى شهر رمضان و الصيف و للكركديه المركز العديد من الفوائد ، وسنعرض اسهل طريقة تحضير و تصنيع شراب كركديه. وفوائده عصير الكركديه لعصير الكركديه فى رمضان يساعد على تنشيط الجسم بالسوائل الضرورية للجسم. عصير كركديه البارد فى خفض ضغط الدم لمصابي الضغـط المرتفع. عصير كركدية الساخن فى رفع الضغط الدم لمصابي الضغـط المنخفض. عصير الكركديه يحتوي على فتيامين سي تقوية المناعة. عصير الكركدية يحافظ على نسبة الكوليسترول فى الدم. وعصير الكركديه على الحفاظ على الوزن.
قومي برفعه من علي النار واتركية لينقع لفترة ثم قومي بتصفيتة جيدا من ورق الكركدية. احضري بولة وقومي بوضع فيها ماء الورد والسكر وفوقها عصير الكركدية وقومي بضربهم بمضرب يدوي او كهرباء حتي يمتزج السكر وماء الورد والكركدية معا جيدا. ضعية الان في الثلاجة لمدة كافية حتي يصبح باردا وساقع جدا. احضري كوبايات عصير وقومي بوضع بداخلها مكعبات الثلج وفوقها عين الجمل ثم قم بوضع عصير الكركدية البارد فوقها وتقدم بارد جدا وبالهناء والشفاء. يمكنك ايضاً اضافة الزبيب فوق عين الجمل ليعطي لة طعم ومذاق مختلف جدا. طريقة عمل الكركديه البارد بطريقة الشيف أسماء مسلم طريقة عمل الكركديه البارد بطريقة الشيف أسماء مسلم المكونات: كوباية ونصف ورق كركدية 3 كوب سكر 3 لتر ماء التحضير: لو لقيتي الكركدية شكلوا مترب قليلا او لونة ليس غامق وجيد قومي بوضعه في الماء اغسلية في ثواني وارفعيه من الماء. احضري حلة وضعيها علي النار وضيفي فيها ورق الكركدية والسكر وقومي بتقليبهم معا. قومي بوضع الان كمية المياة المغلية وقومي بالتقليب جيدا مع الكركدية واتركية علي النار حتي يغلي جيدا. قومي بتغطية الحلة واتركيها تغلي وقومي برفعها من علي النار واتركية ليبرد وينقع لمدة لا تقل عن 8 ساعات.
ضيفي إليه أوراق الكركديه. ضعي كمية السكر التي ترغبين بها. ثم افتحي النار المتوسطة على الوعاء واتركيه يغلي لمدة لا تقل عن 15 دقيقة. بعدها صفي المشروب في كؤوس وتخلصي من الأوراق. اقرأ أيضًا: طريقة عمل قشر القهوة 2- طريقة عمل الكركديه البارد استمرارًا في التعرف إلى كيفية إعداد كل من الكركديه الساخن والبارد، فدعونا نتعرف إلى الطريقة الصحيحة لإعداد الكركديه البارد: كوب من الكركديه. 2 كوب من الماء. سكر. ضعي الماء على النار حتى تغلي. ثم ضعي الكركديه عليها واتركيه يغلي معها. ارفعي المشروب من على النار واتركيه منقوع في الماء لمدة ساعتين. ضفي المشروب وتخلص من الأوراق. من ثم ضعي الماء البارد إلى الماء التي نقع فيها الكركديه. ضيفي السكر إلى المشروب وحركيه حتى تمام الذوبان. اتركيه في الثلاجة حتى يبرد تمامًا وقدميه في كؤوس. فوائد الكركديه الساخن من الضروري معرفة أن هذه الطريقة في تناول الكركديه لها الكثير من الفوائد للجسم التي تتمثل فيما يلي: 1- خفض ضغط الدم قد يكون هذا الأمر مفيد ومضر في نفس الوقت، فإن من يعاني من ارتفاع ضغط الدم يكون هذا المشروب بالنسبة له مثاليًا، إضافة إلى ذلك فإنه يعمل على التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
2- تعزيز فقدان الوزن يحتوي شاي الكركديه على العديد من المستخلصات التي لها دور في الوقاية من الإصابة بالسمنة المفرطة، وذلك الأمر يرجع إلى أنه قادر على تنشيط عملية التمثيل الغذائي. 3- خفض مستوى الكوليسترول من أهم الفوائد التي يقدمها الكركديه الساخن للجسم أنه يعمل على التقليل من نسبة الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار في الدم، الأمر الذي يعمل على تحكم مرضى السكري من النوع الثاني على التحكم بالمرض. 4- مضاد للاكتئاب يشتمل الكركديه على بعض المعادن والفيتامينات التي لها تأثير قوي على الجهاز العصبي الأمر الذي يقلل من الشعور بالاكتئاب ويقضي على التوتر والقلق. أضرار الكركديه الساخن على الرغم من كل تلك الفوائد التي ذكرناها له، إلا أنه قد يعمل على حدوث بعض الأضرار التي سنتناولها من خلال الفقرات التالية: 1- نزول معدل ضغط الدم كما ذكرنا إن الكركديه الساخن يعتبر سلاح ذو حدين بالنسبة لمرضى ضغط الدم، فإذا كان الشخص يعاني من انخفاض ضغط الدم لا يجب تناوله؛ لأنه من الممكن أن يؤدي إلى الدوخة وقد يتسبب في الإغماء. 2- التأثير على الحمل وحبوب منع الحمل من الجدير بالذكر أن الأطباء لا ينصحون بتناول هذا المشروب الساخن لأنه يعمل على نزول الدورة الشهرية، لذلك فإنه لا يكون آمن على المرأة الحامل.