اهلا بكم زوار موقع سـؤال العرب الموقع العربي الأول لطرح التساؤلات والإجابات لجميع الأسئلة في كَافَّة المجالات الثقافية والصحة والتعليم والرياضة والاخبار، إطرح سؤال وكن متأكد أنك سوف تجد الإجابة، حيث يقوم متخصصون لدينا بالاجابة عن الأسئلة المطروحة أو من خلال الأعضاء في الموقع. في تجربتي مع الغزال الطائر بدون ريجيم ، ينظر الكثير من الناس إلى تجربتي مع الغزلان الطائر من غير سماع نظام غذائي الطرق العديدة التي حاولوا إنقاص الوزن بها ، لكن جميعها لم تؤد إلى حاصل مرضية بالنسبة لهم وفي أسرع وقت وفي وفير من يواجهون العديد من أزمات النظام الغذائي ويمرون بمرحلة من المشاكل والحرمان مما يحل كل هذه المشاكل ويساعد على إنقاص الوزن من غير سماع نظام غذائي. ما هو الغزال الطائر؟ قبل أن نتعرف على تجربتي مع الغزلان الطائر الغذائي ، ينبغي أن نتعرف على الغزلان الطائر وأن نكون على معرفة كاملة به. يعتبر الغزال الطائر من شهور الاجهزة الرياضية التي تستعمل في كَافَّة الصالات الرياضية لعمليات التخسيس حيث يستعمل لحرق الدهون المفرطة في الجسم كما يمكن الوجود عليه في البيوت حتى تستطع من السيطرة فيه ويكون متوفرا معك. كل الزمن.
الغذاء من زبادي اليوناني وخس وخيار والعشاء يكون شوربة خضار مع علبة زبادي يوناني. أما اليوم الثاني يكون الإفطار علبة زبادي يوناني مع 3 ملاعق حبوب كاملة وشاي أو قهوة بدون سكر. يتكون الغذاء من علبة تونة بدون زيت مع سلطة خضراء و2 طماطم ووجبة العشاء علبة زبادي يوناني و2 ثمرة فاكهة. اليوم الثالث يكون للإفطار علبة زبادي يوناني وملعقتان فول وشاي أو قهوة غير محلى بالسكر. وجبة الغذاء 4 ملاعق خضار سوتيه والعشاء يكون سلطة فواكه مع زبادي يوناني. تجربتي مع الغزال الطائر بدون رجيم يعمل جهاز الغزال الطائر على حرق الدهون وخفض الوزن في كافة أنحاء الجسم كما يساعد على شد عضلات الجسم. يستخدم الجهاز في شد عضلات الأرداف والفخذين والبطن وكذلك المؤخرة وهي أماكن تراكم الدهون بكثرة والتي يصعب التخلص منها. يمسك الشخص بمقابض اليد جيدا مع الوقوف بطريقة مستقيمة ووالرجلين على المكان المخصص لهما ويقوم بالتبديل القدمين مع شد الركبتين وعدم ثنيهم. يساعد الغزال الطائر على تقوية عضلة القلب ويحسن من عملية الهضم وتقوية العمود الفقري كما يخلص الشخص من مشكلة الكرش وتنحيف الخصر. تحكي إحدى السيدات تجربتها مع الغزال الطائر والذي ساهم في فقدها حوالي 5 كيلو جرام من وزنها وشد عضلات البطن والأرداف والمؤحرة مع الإنتظام بشرب عصير الليمون بدون سكر.
يعطي هذا الرجيم نتائج متميزة في إنقاص الوزن حوالي 6 كيلو جرام في فترة أسبوعين تقريبا. في اليوم الأول يتم تناول اللبن او الزبادي خالي الدسم مع حوالي 5 وجبات من الخيار ويمكن أن يضاف الخس. اليوم الثاني يتناول نوع من الفاكهة غير غنية بنسبة عالية من السكر مثل التين والعنب والبلح مع تناول اللبن والخيلر في وجبة العشاء. بالنسبة لليوم الثالث يكون مثل اليوم الأول واليوم الرابع كنظام اليوم الرابع. أما اليوم الخامس يمكن تناول اللحم أو السمك أو الدجاج منزوع الجلد ويكون مشوي مع اللبن والخيار. اليوم السادس تناول الخضروات المسلوقة واليوم السابع تناول الفواكه المشكلة والمتنوعة. بينما اليوم الثامن تناول الخيار واللبن طول اليوم واليوم التاسع تأكل السلطة الخضراء ووجبة العشاء تكون من اللبن والخيار. عند اليوم العاشر تناول نوع واحد من الفواكه مع الزبادي والخيار عند العشاء. اليوم الحادي عشر والأخير يأكل الاكل العادي ما عدا الأكل المقلى والذي يحتوي على سعرات حرارية عالية. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة موسوعة المدير ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من موسوعة المدير ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
غريبه مرت الايام | حمود الخضر - YouTube
#1 أخواتي و حبيباتي في الله أهديكم رابط لتحميل نشيدة غريبه مرت الأيام ( بدون إيقاع) بصوت المنشد حمود الخضر. مع تحياتي ألو كويت alooq8 #2 موشوعه ماشاء الله لايوفق يالطيبه حطي ابداعااتج #3,, جزاج الله خير,, #4 وايد حلوة يزاج الله خير #5 عاد هالمنشد احب اسمع له #6 يؤيؤ بدلياات عندي طوفي لاتدققين خخخخخخخ #7 يعطيج العافيه #9 يزآج الله خيرٍ #12 أخواتي و حبيباتي في الله مشكورين على الإطراء الطيب و المرور الكريم #14 حلوووووه الله يزاج خير #15 مشكورين على الرد لطيب و المرور الكريم، و يا عساكم ناجحين و متفوقين إنتوا و كل من يعز عليكم. آمين #19 رد: رابط لتحميل نشيد غريبه مرت الأيام ( بدون إيقاع) للمنشد حمود الخضر يزاج اللله خير #20 روووووووعه مشكوووووره على الانشووده ويعطيج العااافيه
زائر موضوع: رد: غريبة مرت الأيــــــــام الخميس أبريل 22, 2010 12:01 am يسلمووو مررررررره روووووووووعه غريبة مرت الأيــــــــام
عدل سابقا من قبل عاشقة shugo-chara في الأحد يوليو 03, 2011 1:20 am عدل 1 مرات????