نشرت الفنانة الكويتية حصة النبهان صورة جديدة عبر حسابها الخاص في موقع التواصل الإجتماعي. وحصدت إبنة الفنان الكويتي جاسم النبهان ، جائزة الدولة التشجيعية في الكويت، وعبرت عن سعادتها بما حققته من إنجاز لاسيما وأنها لازالت صغيرة السن، حيث استطاعت أن تثبت نفسها في أكثر من عمل فني جعلها مؤهلة للحصول على تلك الجائزة. ما لا تعرفه عن جاسم النبهان ... من هو؟ سيرته الذاتية، إنجازاته وأقواله، معلومات عن جاسم النبهان.. تأتي تلك الجائزة للفنانة حصة النبهان، تقديراً لما قامت به من إسهامات رفعت اسم الكويت عالياً، وفق ما أكده وزير الإعلام والثقافة ورئيس المجلس الوطني للثقافة والفنون والآداب د. حمد روح الدين.
أبناء جاسم النبهان – تزوج النبهان مرتين، الأولى هي الممثلة طيبة الفرج، ولديهما 6 أبناء هم: طلال وفاطمة ومحمد وعنود وعبد الله وعزيزة – في المرة الثانية تزوج من نجيبة اللنقاوي ولديه منها ابنتين هن الممثلة حصة وأسماء. موقع نجم نيوز
للمزيد من قسم الترفيه اقرأ أيضًا: الفنانة رغدة برفقة سوزان نجم الدين وحنان مطاوع.. وملامح التقدم في السن تصدم الجمهور (صور) المطرب المصري سعد الصغير يواجه حكمًا بالسجن لمدة سنة.. وهذا هو السبب! أنغام و زوجها يؤديان مناسك العمرة © 2000 - 2021 البوابة ()
حياة جاسم النبهان الشخصية تزوج الفنان جاسم النبهان مرتين خلال حياته ، الأولى كانت من الممثلة طيبة الفرج ، ولديهما 6 أبناء هم طلال وفاطمة ومحمد وعنود وعبد الله وعزيزة. اما عن زوجته الثانية فانجب منها ابنتين أحدهما الممثلة حصة جاسم النبهان و الثانية هي ابنته أسماء.
يذكر أن حصة النبهان مشت على خظى والدها واحترفت التمثيل هي الأخرى حيث درست في معهد الفنون المسرحية وتخرجت منه بتقدير ممتاز وكانت الأولى على دجميع أقسامه. وشاركت حصة في العديد من الأعمال المسرحية الكويتية والعربية وبرزت في المسرح ذو الطابع السياسي، كما عملت في مجال الإخراج.
تزوج الفنان جاسم النبهان من الممثلة طيبة الفرج وأنجب منها ستة أبناء هم: "طلال, فاطمة, محمد, عنود, عبدالله, عزيزة"، وبعد عدة سنوات معًا توفيت زوجته الممثلة طيبة الفرج تزوج مرة أخرى وأنجب من زوجته الثانية ابنتين وهم حثة وأسماء، يحمل تاريخ الفنان جاسم نبهان الكثير من الأعمال المميزة والكثيرة، حيث شارك في العديد من المسلسلات وابرزها كانت: " الزير سالم"،" إلى من يهمه الأمر"،" القرار الأخير"،" الرأي الآخر"،" بيت العائلة"،" اللقيطة"،" حيتان وذئاب"،" بين الماضي والحب ". أشهر الأعمال التي قام بها جاسم النبهان في الأعمال المسرحية: " صبوحة"،" الحرمنة"،" ذوبان الجليد"،" الإنس والجن"، وليس هذا فقط بل شارك الفنان جاسم النبهان بالدبلجة الصوتية لعدة من المسلسلات الكرتونية مثل: "عدنان ولينا"،"ليدي أوسكار"،"الحوت الأبيض"،"الرجل الحديدي "، تعرض الفنان جاسم العام الماضي لوعكة صحية دخل على أثارها المستشفي. w اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني اغلاق
كما ويقوم أيضا مشروب الكركدية بالعمل على إنقاص الوزن وحرق الدهون وإزالة الأملاح الزائدة في الجسم، وبالتالي زيادة الماء في مجرى الدم مقابل الأملاح والتي تؤدي في النهاية للوصول لجسم مثالي والتخلص من الدهون، وهو أيضا من المشوبات التي تزيد من عملية الشبع، وتهدئة الأعصاب والحد من التوتر وبالتالي يساعد على فقدان الوزن عن طريق تناول كميات قليلة من الطعام في حصة واحدة. اقرأ ايضا: " مشروبات التنحيف الاكثر مفعولا لشد الجسم " [box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]ما هو أفضل المشروبات للتخسيس[/box] عرف الشاي الأخضر منذ القدم أنه أفضل مشروب لحرق الدهون بل أن مجرد ذكره يقترن بالتخلص من الوزن الزائد وهو مشروب صحي يعمل على القضاء على الدهون المتراكمة في الجسم والتخلص من السمنة، وينصح بعض الأطباء بإضافة الشاي الأخضر إلى مشروب الميرمية والتي تعد وصفة طبيعية صحية تساعد على حرق الدهون بمعدل رائع وسريع من خلال خلط الشاي الأخضر مع ملعقة صغيرة من الميرمية في كوب من الماء، ويؤدي الانتظام في شرب هذه الوصفة بشكل يومي على الوصول لجسم رشيق وصحي.
يعاني الكثيرين من ترهلات البطن وعدم القدرة على مواصلة التمارين المرهقة. دعنا أولًا لا نلغي الحاجة إلى ممارسة التمارين للحصول على بطن مشدودة ولكن هذه المشروبات سوف تساعدك على توفير بعض وقت التمارين كما أنها مجموعة من المشروبات المنعشة اللذيذة والمفيدة مشروبات لنحت البطن 1. المياه المنكهة: تناول كمية كافية من المياه شئ أساسي خلال اليوم ما بالك بعد ممارسة التمارين الرياضية. ولكن بدلًا من الشعور بالملل من المياه العادية يمكنك أن تضيف بعض اللمسات المنعشة كشرائح الليمون أو أوراق النعناع للحصول على مياه منكهة منعشة 2. أفضل مشروب لحرق الدهون وشد الجسم في. عصير البطيخ: عصير البطيخ الطبيعي بدون سكر أو إضافات يمكن أن يكون مشروب رائع منعش بدون الكثير من السعرات الحرارية خاصة أن البطيخ من أكثر أنواع الخضر والفاكهة التي تحتوي على الكثير من عوامل الترطيب. بالإضافة إلى ذلك فالبطيخ يحتوي على الكثير من المواد الغذائية المضادة للسرطان ومجموعة من الأحماض الأمينية المفيدة لبناء العضلات 3. شاي النعناع المثلج: يعتبر شاي النعناع من المشروبات المنعشة في أيام الصيف الحارة ولكنه أيضًا مفيد في حرق الدهون حول عضلات البطن. يساعد شاي النعناع على تحسين تعامل الجسم مع الدهون أثناء عملية الهضم كما يقلل من إنتفاخ المعدة.
تناول الدهون الصحية: يساعد تناول الدهون الصحية على زيادة الشعور بالشّبع وقلة الشعور بالجوع، ذلك لأنّ الدهون تحتاج إلى وقت أطول للهضم وفترة أطول لإفراغ المعدة مما يساهم في إنقاص الوزن، مقارنةً بالدهون غير المشبعة حيث وجد أنّها قد تسبب زيادة تراكم الدهون في الجسم ومحيط الخصر والبطن، لذلك يجب انتقاء الأغذية التي تحتوي على الدهون الصحية مثل زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، والأفوكادو، وكذلك المكسرات والبذور. اتباع حمية غذائية عالية الألياف: أثبتت دراسة أنّ تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف القابلة للذوبان في الماء تساهم في تعزيز الشعور بالشبع بشكل أسرع ووتقلل من تراكم الدهون وتساعد على إنقاص الوزن، حيث أثبتت دراسة أنّ تناول 14 غراماً من الألياف يومياً يساعد على خفض عدد السعرات الحرارية المتناولة بقدار 10%، ويمكن توفر الألياف الغذائية بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة بالإضافة إلى المكسرات والبذور والبقوليات. خفض كمية الكربوهيدرات المكررة: يسبب تناول الكربوهيدرات المكررة في رفع مؤشر نسبة السكر في الدم مما يسبب الشعور بالجوع بشكل أسرع وزيادة كميّة الطعام المتناولة، حيث أثبتت دراسة أنّ تناول نظام غذائي يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات المكرّرة يسبب زيادة تراكم الدهون في منطقة البطن، لذلك يجب تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على كربوهيدرات المكررة كالمعجنات، والأطعمة المصنعة، والمعكرونة والخبز الأبيض واستبدالها بالقمح الكامل، والكينوا، والحنطة السوداء، والشوفان.
17- الليمون مع البروتينات يضعف إنزيم "البيبسين" المسئول عن هضم البروتين لذا إن تناولتي أي شيء غني بالبروتين لا تأكلي معها الليمون 18- الأكل في وقت متأخر من الليل يسبب لك بعض مشاكل في الهضم لذا لا تأكل في وقت متأخر من الليل حتى تتيح للمعدة هضم الطعام بكفاءة. 19- استبدلي المقليات بالمشاوي والمسلوق. 20- ابدئي دائما بتناول السلطات الخضراء. افضل مشروب لحرق الدهون بمكون واحد فقط 2022 | رجيم الدكتور فادي. 21- الشوربات التي تحتوي على كريما ممنوعة منعا بات. 22- إن كنت من المدخنات فلا تتوهمي أن التدخين ينقص الوزن بالعكس مضر بالصحة وليس مزيل لدهون لذا أقلعي فورا عن التدخين ومارسي رياضة خفيفة وستلاحظين الفرق في قوامك وبشرتك.