نعم عزيزي السائل, وتتضمن مضارها التالي: - تعتبر الإندومي من الأغذية قليلة السعرات, وقليلة الألياف والبروتين, وهذا بالطبع لا يجعلها خيار جيد لإنزال الوزن. هل الاندومي مضر للحامل. - وعلى الرغم من إنخفاضها في بعض العناصر الغذائية مثل الألياف والبروتين إلا أنها تحتوي على بعض العناصر الصغرى مثل الحديد والمنغنيز والفولات وفيتامين ب. - تحتوي على الغلوتامات احادي الصوديوم MSG وهي مادة يتم إضافتها لتعزيز النكهة في كثير من الأطعمة, حيث أظهرت الدراسات أنها من الممكن أن يكون لها تأثير ضئيل على الدماغ, والكميات الكبيرة منها لا تستطيع عبور حاجز الدم في المخ, ويجب الإتدال في تناولها. -وجدت بعض الدراسات أن الإستهلاك المنتظم للإندومي قد يترافق مع تدني مستوى النظام الغذائي وجودته, بحيث أن مستهلكي الإندومي وحسب الدراسات إنخفض إستهلاكهم بشكل كبير من البروتين, والكالسيوم, وفيتامين C, والفسفور, والحديد, والنياسين, وفيتامين A, كما أنهم زادوا في إستهلاك الصوديوم والسعرات الحرارية. - قد يزيد إستهلاكها من خطر الإصابة بخلل في التمثيل الأيضي للغذاء, ويزيد من خطر الإصابة بإمراض القلب والسكري والسكتة الدماغية
وتكمل الدكتورة "عاشور" أن استمرارية أكل الإندومى ترفع الكولسترول في الدم وتتلف الإندومي الكلى، لاحتوائها على نسب عالية من الصوديوم مما يرفع ضغط الدم ويسبب التهابات مجاري البو، بسبب البهارات الحريفة المتواجدة في الاندومى، فيصاب الشخص باحتباس البول أحيانا وآلام والتهابات في المعدة وجدران المعدة، بسبب تناول الإندومى مختلط بالمادة الحارة بكثرة، فتتسبب بالعديد من الإلتهابات والآلام.
وأضاف: فيما يتعلق بالكاتشب فهو من الإضافات الشهيرة لكثير من الأطعمة ويصنع أساسا من الطماطم مع إضافات أخرى مثل الملح والسكر، أما ما ورد عن تسببه في سرطان الكبد، فهذا كلام مرسل فلا يوجد دراسة علمية تثبت ذلك. هل الاندومي مضر بالصحة. وبخصوص التونة، قال المعهد: إن التونة من المصادر الجيدة للبروتين والأوميجا 3 ولكنها من الأغذية المعلبة، لذلك تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم ولذلك لا يجب الإفراط في تناولها، أما عن أنها تسبب الفشل الكلوي فلا يوجد أي دراسة علمية أثبتت ذلك. وعلقت الدكتورة لبنى عبد العزيز القرشي مدرس واستشاري الحساسية والمناعة بكلية الطب جامعة الزقازيق عضو الجمعية الاوروبية للحساسية والمناعة عن مخاطر "الإندومى"، قائلة: إنها وجبة تفتقر إلى أي عنصر غذائي مفيد للجسم، فتأثير الإندومي سلبي على الأشخاص الذين يتناولونه بالنسبة للصحة النفسية، حيث يصبحون أكثر عرضة للانفعالات والتوتر. وأشارت "القرشي" إلى أن الإندومى به نسبة مرتفعة جدا من الدهون والاملاح والتوابل الرافعة لضغط الدم مما يؤثر على القلب وباقى أعضاء الجسم وبه نسبة عالية جدا من السعرات الحرارية والدهون والمواد الحافظة والصوديوم والألوان الصناعية، وله تأثيراته السلبية على الصحة ويسبب الزيادة في الوزن بسبب محتواه من الدهون والنشويات، فكل عبوة 70 غرام وبها نحو 350 سعر حراري، من بينها 139 سعر حراري دهون.
اضرار الاندومي الكوري الحار أو حتى الغير حار ذكرها موقع ويب طب موضحا أن المعكرونة سريعة التحضير (مثل الاندومي) هي عبارة عن حساء يحتوي على معكرونة الشعيرية المجففة وتوابلها، وهي رخيصة الثمن ولذيذة الطعم باختلاف النكهات المضافة إليها. اضرار الاندومي الكوري الحار: يحتوي الإندومي على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية والصوديوم، ونسبة عالية من الألوان الصناعية والمواد الحافظة، ومن هنا قد تبدأ مخاطره وتأثيراته السلبية على الصحة: يسبب الاندومي الزيادة في الوزن بسبب محتواه من الدهون. يحتوي الإندومي على الملح الصيني (غلوتاميت أحادي الصوديوم) وتعتبر هذه المادة من أخطر المواد المضافة، إذ أنهاقد تعمل على إتلاف خلايا الدماغ، وقدتعمل على إضعاف الذاكرة وإضعاف القدرة على التركيز، وترتبط ببعض أمراض الأعصاب مثل: مرض الرعاش ومرض الزهايمر. هل الأندومي فعلاً مضر بالصحة أم أن هذا مجرد أعتقاد؟؟. يحتوي الإندومي على مادة البروبيلينغليكولوالتي تعمل على حفظ رطوبة الشعيرية، وأظهرت الأبحاث أن هذه المادة قد تضر الكبد والكلى وكذلك القلب. قد يرتبط تناول المعكرونة سريعة التحضير بكميات مستمرة وكبيرة بسرطان الدماغ. الأشخاص الذين يتناولون الاندومي، هم أكثر عرضة للانفعالات والتوتر.
13/12/2014 2:48 م يوجد من الإمكانات والأدوات المتوفرة ما يثرى تدريس المواد المختلفة إذا أدرك المعلم وجودها ، واقتنع بفائدتها في التعليم وعرف كيف يستفيد منها في تدريسه للموضوعات. ولقد أثبتت نتائج كثير من الدراسات أهمية استغلال بعض الأدوات والإمكانات والخامات المتوفرة في إعداد بعض وسائل تعليمية لاستخدامها في تدريس المواد المختلفة. فمثلا يمكن لمعلم أن يشجع تلاميذه باستغلال الزجاجات الفارغة وعلب البلاستيك ، وخراطيم المياة الصغيرة واللمبات الكهربية التالفة وأقلام الحبر الجاف وعلب الصفيح في عمل بعض التجارب العملية المبسطة والنماذج والأدوات التعليمية المبسطة. ومن مميزات إعداد الوسائل التعليمية: 1- تنمى لدى التلميذ المهارة الفنية واليدوية. 2- تزيد من قدرة التلميذ على التفكير. 3- زهيدة التكاليف. 4- ربط بيئة التلميذ بما يتعلمه. 5- مشاركة التلميذ في العملية التعليمية. 6- التركيز على أهمية البيئة كمصدر للوسائل التعليمية التخطيط لإعداد وإنتاج وسائل تعليمية: أن أي عمل مثمر لابد أن يكون مخططا له مسبقا بطريقة علمية جديدة ، لأنه بدون التخطيط يكن العائد مبنيا على الصدفة والعشوائية. وسائل تعليمية عن الغذاء الصحي لجسم. وأن عملية إنتاج الوسائل التعليمية ليست عملية عشوائية بسيطة ولكنها في الواقع عملية تحتاج إلى تخطيط وإعداد جيد.
اسهل وسيلة تعليمية عن الغذاء الصحي و الغير صحي🥕🌭 - YouTube
وقّعت وزارة الصحة ممثلة في -الإدارة العامة للرعاية الصيدلية- والهيئة العامة للغذاء والدواء ممثلة في -الإدارة التنفيذية للتيقظ الدوائي- مذكرة تفاهم تستهدف رفع وتحسين عملية توزيع وسائل خفض مخاطر المستحضرات الصيدلانية المعتمدة من الهيئة للممارسين الصحيين في المنشآت التابعة للوزارة. السنة الأولى _ علم أحياء _ الغذاء الصحي __ هالة السّافي. وتشمل وسائل خفض المخاطر؛ مواد تعليمية ورسائل موجهة للممارسين الصحيين وإجراءات احترازية تطبّق على بعض الأدوية لتقليل فرص ظهور أعراض جانبية قد تسببها، والإسهام في الاستخدام الأمثل والآمن للدواء، مع وجود قائمة للتأكد من أهم النقاط قبل وصف الدواء، ونموذج للموافقة وإقرار طبي. وبموجب المذكرة ستتولى «الغذاء والدواء» اعتماد ومراجعة وتحديث وسائل خفض المخاطر بشكل مستمر ودوري، وتدريب مسؤولي السلامة الدوائية المعينين من وزارة الصحة والإجابة على استفساراتهم، وتقديم الدعم في ما يخص توزيع وسائل خفض المخاطر. كما تشمل مذكرة التفاهم تعيين مسؤول للسلامة الدوائية في الإدارة العامة للرعاية الصيدلية التي تحدد مسؤولين عن كل جهة من الجهات التابعة لوزارة الصحة ومن ضمنها مراكز الرعاية الأولية، وتزويد الهيئة ببيانات مسؤولي السلامة الدوائية من أجل التواصل المستمر والفعّال، والتعاون مع الهيئة في قياس فاعلية وسائل خفض المخاطر، مثل المشاركة في إجراء الأبحاث والدراسات وتحديث قائمة مسؤولي السلامة الدوائية بشكل دوري.