• البطيخ يحتوي على نسبة كبيرة من المعادن والفيتامينات الصحية مثل: الماغنيسيوم والبوتاسيوم. • يُساعد العصير على إفراز الأنسولين. • الأرجنين في البطيخ يعمل على نشاط الأنسولين. 4- الفوائد للضغط • البطيخ من الفواكه التي تحتوي على كميات كبيرة من المنجنيز والبوتاسيوم، ويعملان على خفض ضغط الدم. • عنصر الكاروتينات الموجود في البطيخ يعمل على منع تصلب الشرايين والأوردة. • كما يساعد على خفض ضغط الدم. اقرأ/ي أيضًا: فوائد بذور الصنوبر 5- فوائد الحبحب للكلى • عصير الحبحب يحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم المفيد للجسم في تنظيف الكلى. • البوتاسيوم يحميك من الترسبات السامة في الجسم. • يُقلل تركيز حمض البولينا في الدم. • يُقلل إمكانية الإصابة بأمراض الكلى وكذلك الحصوات الكلوية. هل الحبحب يزيد الوزن وأهم الفوائد الصحية للبطيخ فاكهة الحبحب أو فاكهة البطيخ هي أحد. • مُدر للبول، ويُخلصك من السوائل الزائدة عن حاجة الجسم. • يحتوي عصير الحبحب على مواد مضادة للأكسدة تقي من الالتهابات. 6- الحفاظ على صحة العين • من فوائد عصير الحبحب الحفاظ على صحة العين، مثله مثل الجزر. • يعود سبب ذلك إلى نسبة فيتامين "أ" الموجودة فيه. • يُقلل من خطر تلف الشبكية بالعين. عصير الحبحب مُخفض للسكر كما أنه بديل مثالي لمشروبات الطاقة، إذ يحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية فوائد أخرى 7- فوائد عصير الحبحب للتخسيس • يُساعد عصير الحبحب على إنقاص الوزن لأنه منخفض السعرات الحرارية.
لا ينصح بتناول البطيخ للمرضى المصابين بالسكري ، لأنه يحتوي على كمية كبيرة من السكر، والإفراط في تناوله قد يرفع مستويات السكر في الدم، فرغم أنه فاكهة صحية؛ إلا أنه ذو مؤشر غلايسيمي مرتفع، ولا بد من استشارة الطبيب قبل تناوله يوميًا. يمكن أن يسبب تناول البطيخ ردود فعل تحسسية لدى البعض؛ وتتمثل بطفح جلدي خفيف أو شديد، وتورم في الوجه، وقد تتطور حساسية البطيخ بسهولة عند الأشخاص المصابين بحساسية من الجزر والخيار. فوائد عصير الحبحب. يحتوي البطيخ على نسبة سوائل عالية جدًا؛ فقد تتسبب تناول كمية كبيرة منه بالإصابة بتسمم الماء أو فرط الترطيب؛ والذي قد يؤدي إلى فقدان الجسم للصوديوم، وإذا لم يتخلص الجسم من الماء الزائد؛ فقد يؤدي ذلك إلى زيادة في حجم الدم؛ وبالتالي تورم في الساقين وإرهاق وضعف الكلى. من المعروف أن البطيخ مصدر هام لعنصر البوتاسيوم الذي يلعب دورًا بارزًا في الحفاظ على صحة القلب والعظام والعضلات، إلا أن تناول الكثير من البوتاسيوم قد يؤدي إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية كعدم انتظام ضربات القلب. فوائد الحبحب إن تناول الحبحب أو البطيخ باعتدال، يمنح الجسم فوائدًا صحيةً عديدة، وتشمل هذه الفوائد ما يأتي [١]: الوقاية من الربو: إن استهلاك كمية كبيرة من بعض العناصر الغذائية، بما في ذلك فيتامين ج ، والمتوفر بكثرة في البطيخ؛ يقلل من خطر الإصابة بالربو.
يعد الحبحب غنيًا بالحمض الأميني سِيتْرولين، ومضاد الأكسدة ليكوبين، واللذان يقدمان فوائدًا صحيةً عديدة للجسم، كما في النقاط الآتية [٥]: ليكوبين: يعد البطيخ مصدرًا جيدًا لمضاد الأكسدة ليكوبين، والذي يمنحه لونه الأحمر، وتشير الدراسات أن عصير البطيخ الطازج يرفع مستويات ليكوبين وبيتا كاروتين في الدم [٦] ، ويستخدم الجسم ليكوبين لتكوين بيتا كاروتين، والذي يتحول بعد ذلك إلى فيتامين أ.
يساهم في تقليل مستوى الكوليسترول في الدم وهو الأمر الذي أوضحه عدد من الأبحاث والتي أرجعت هذا التأثير إلى تضمنه لمادة الليكوبين. يساعد في ضبط معدل الدم عبر تزويد الجسم بالبوتاسيوم والسيترولين. يُعزز صحة المعدة والأمعاء نظرًا لسهولة هضمه مقارنةً بمعظم أنواع الأغذية. يساعد في تحسين الحالة النفسية بفضل مذاقه المنعش واحتوائه على فيتامين ب6. يُحسن حيوية وتألق البشرة من خلال ترطيبها وزيادة قدرة خلاياها على إنتاج الكولاجين. طرق عمل عصير الحبحب يمكنك عصر الحبحب بمفرده كما يمكنك تعزيز نكهته ومضاعفة قيمته الغذائية بخلطه مع عدد مكون أو أكثر كالتالي: مكونات عصير الحبحب مع الشاي 3 كوب من قطع الحبحب المخلي من البذور. ½ كوب ماء. كوب شاي مثلج. ½ ملعقة صغيرة عصير ليمون. مكونات عصير الحبحب مع الشمام 3 أكواب من قطع الحبحب منزوع البذر. كوب من قطع الشمام المثلج. 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون. فوائد عصير الحبحب للصحة والجمال - موسوعة. ملعقة صغيرة بشر ليمون. مكونات عصير الحبحب مع الحليب 4 أكواب من قطع الحبحب منزوع البذور. ½ كوب حليب مكثف. نوع في طريقة تناولك لعصير الحبحب فيمكنك تناوله بمذاق مختلف في كل مرة بخلطة من نوع أو أكثر من الفواكه الطازجة والنباتات العطرية كالنعناع.
ومع ذلك؛ فإن كل وجبة من البطيخ منخفضة نسبياً في الكربوهيدرات، لذلك تناوله لا يكون له تأثير كبير على مستويات السكر في الدم. الألياف في البطيخ يعد البطيخ مصدرًا ضعيفًا للألياف، حيث يوفر 0. 4 جرام فقط لكل 2/3 كوب (100 جرام). ومع ذلك ونظرًا لمحتواه من الفركتوز فالبطيخ يعتبر عالية في FODMAPs وهي سلسلة قصيرة من الكربوهيدرات التي يتم امتصاصها بشكل سيئ في الأمعاء الدقيقة. تناول كميات كبيرة من الفركتوز يمكن أن يسبب أعراض هضمية غير سارة لدى الأفراد الذين لا يستطيعون هضمها تمامًا مثل المصابين بسوء امتصاص الفركتوز. الفيتامينات والمعادن في البطيخ البطيخ هو مصدر جيد لفيتامين C وأيضًا للعديد من الفيتامينات والمعادن الأخرى. فيتامين C: وهو من مضادات الأكسدة الضرورية لصحة الجلد ووظائف المناعة. البوتاسيوم: هذا المعدن مهم للتحكم في ضغط الدم وصحة القلب. النحاس: هذا المعدن هو الأكثر وفرة في الأغذية النباتية. فيتامين B5 المعروف أيضًا باسم حمض البانتوثنيك: يوجد هذا الفيتامين في جميع الأطعمة تقريبًا إلى حد ما. فيتامين أ: يحتوي البطيخ على البيتا كاروتين، والذي يمكن أن يتحول في الجسم إلى فيتامين أ. المركبات النباتية الأخرى في البطيخ البطيخ غني بالحمض الأميني سِيتْرولين ومضادات الأكسدة الليكوبين والتي لها فوائد عديدة للصحة.
بالتفصيل تعرف على اهم فوائد الحبحب "البطيخ"، إنه تلك الفاكهة التي تنضج في فصل الصيف، وفي المناطق الجافة لتعطينا ألذ طعم، وأطيب إحساس بالترطيب. يحبه الكبار والصغار، وقد تجتمع الأسرة أو العائلة بعد تناول الولائم بالمنازل، أو بالتنزهات لتناوله. إنه الحبحب ، وفيما يلي مقال من موسوعة حول فوائد البطيخ. مم يتكون الحبحب؟ عندما تنضج ثمار الحبحب، يطيب للجميع تناولها للاستمتاع بطعمها الشهي والمحبب للجميع على اختلاف أعمارهم، عن طريق صنع العصير منه، أو المربي، أو تناول قطعه بعد وضعها لفترة وجيزة بالمبرد. ومن العناصر الغذائية التي يحتوي عليها الحبحب: الماء، والسكر، والبروتين، والكلسيوم، والدهون، والفيتامينات، والحديد، والصوديوم، والمغنسيوم، الألياف. فوائد الحبحب للمعده يساعد على التخلص من أمراض عسر الهضم، وخاصة الإمساك. يحفظ من الإصابة بسرطان القولون، والمستقيم. كما ويزود المعدة بالترطيب اللازم لليونة حركة الأمعاء، وطرد الغازات ، والتخفيف من الانتفاخ. ويعتبر الحبحب من أهم مفتتات الحصى، ومدرات البول. ويتدخل كذلك في علاج شتى أمراض الكلى، ويعالج جميع الالتهابات بالجهازين الهضمي والبولي. فوائد الحبحب للدم يحفز إفراز الأنسولين، والوقاية من مضاعفات السكري.
ودوائرُ الرَّحمةِ هذهِ تتكاملُ ولاتتعارضُ فيما بينها. النبيُّ صلى اللهُ عليهِ وآلِهِ وَسَلَّم هو رحمةٌ للعالمين ، ولم يكن رحمةً لقبيلته واقربائه وقومهِ فقط ، بل هو رحمة لكل العالمين وليس لعالم الانسانِ فحسب. الله تعالى يقول: (وَمَا أَرْسَلْنَاكَ إِلَّا رَحْمَةً لِّلْعَالَمِينَ). الانبياء: الاية: (107). (وَأَنذِرْ عَشِيرَتَكَ الْأَقْرَبِينَ). الشعراء: الاية:(214). (تَبَارَكَ الَّذِي نَزَّلَ الْفُرْقَانَ عَلَىٰ عَبْدِهِ لِيَكُونَ لِلْعَالَمِينَ نَذِيرًا). الفرقان: الاية: (1). (وَأُوحِيَ إِلَيَّ هَٰذَا الْقُرْآنُ لِأُنذِرَكُم بِهِ وَمَن بَلَغَ). الانعام: الاية:19. يعني ان انذار الرسول لم يكن محصوراً بقومه وقت الانذار بل هو شاملٌ لكل من يبلغهُ ويصلُهُ هذا الانذار. (هَٰذَا بَلَاغٌ لِّلنَّاسِ وَلِيُنذَرُوا بِهِ وَلِيَعْلَمُوا أَنَّمَا هُوَ إِلَٰهٌ وَاحِدٌ وَلِيَذَّكَّرَ أُولُو الْأَلْبَابِ). ابراهيم: الاية:52. العتبة الحسينية تنجز أعمال تأهيل مركز الإمام الحسن للغدد - شفقنا العراق. هذهِ الانذاراتُ المختلفة للاقربين ولأُمِّ القُرى وللناسِ جميعاً وللعالَمين ، انما هي دوائرُ متكاملةٌ للانذار يكمّلُ بعضُها بعضاً ، ولايجوزُ أنْ تقفَ عندَ دائرةٍ معينَّةٍ ، وانما تتجاوزها الى دائرةٍ ارحب واكثر شموليّةً حتى نصل الى الرَّحمة الكونية لكل عوالم هذا الوجود ، والتي بعث نبيُّ الرَّحمةِ بها ليرحم الحجرَ والبشرَ والنباتَ وكلَّ عوالمِ هذا الوجود.
شفقنا العراق- أنجزت العتبة الحسينية أعمال تأهيل مركز الإمام الحسن للغدد الصم والسكري في كربلاء، وكرمت جمعا من مبدعي قضاء الهندية التابع لمحافظة كربلاء. أعلن قسم المشاريع الهندسية والفنية التابع للعتبة الحسينية المقدسة، يوم الثلاثاء(19 نيسان 2022)،عن انجاز اعمال تأهيل مركز الإمام الحسن (عليه السلام) للغدد الصم والسكري في محافظة كربلاء. بين ذلك مدير المشروع المهندس محمد عمران في حديث للموقع الرسمي للعتبة الحسينية ، وقال إن "المشروع تم تسليمه الى دائرة صحة كربلاء المقدسة". وأوضح ان "المركز تم تأهيله من خلال العتبة الحسينية وتطويره من ناحية الديكور والتصاميم واللمسات الجمالية واختيار الألوان التي تعزز من الحالة النفسية للمرضى". وأضاف "تبلغ مساحة المركز (1000م2)، يحتوي على استشارية للرجال والنساء والاطفال، وكذلك استشارية تغذية، وعيون، واسنان، بالإضافة الى صالة للعمليات، وصيدلية، ومختبر، وقسم خاص بالأشعة والسونار والدوبلر". محافظ النجف ماجد الوائلي: نجاح الخطة الأمنية الخاصة بذكرى استشهاد الإمام علي بن ابي طالب (عليه السلام) وعدد الزائرين بلغ أكثر من 4 ملايين زائر | إذاعة النور. يذكر أن العتبة الحسينية، تعمل جاهدة على دعم و اسناد جهود وزارة الصحة العراقية سواء من خلال تأهيل بعض المؤسسات الصحية والطبية، أو من خلال بناء المراكز والمستشفيات الطبية المتخصصة.
شفقنا العراق-اتشحت العتبة العلوية بالسواد وغطت مظاهر الحزن والسواد الصحن الشريف والمرقد العلوي استعدادا لإحياء ذكرى جرح و شهادة أمير المؤمنين اﻹمام علي عليه السلام. بالصور؛ العتبة العلوية تتشح بالسواد بمناسبة ذكرى استشهاد اﻹمام علي - شفقنا العراق. وتستعد العتبة العلوية لرفع راية الحزن في أعلى شرفة مرقد يعسوب الدين (صلوات الله عليه). كما يستعد أتباع أهل البيت في مشارق الأرض وغربها لرفع هتاف(( تهدمت والله أركان الهدى وانفصمت العروة الوثقى)) في الحادي والعشرين من شهر رمضان الجاري. كذلك، أقامت دار القرآن الكريم التابعة لقسم الشؤون الفكرية والثقافية في العتبة العلوية المقدسة ندوةً قرآنيةً بعنوان: (صلح الإمام الحسن (عليه السلام) عملٌ بالقرآن وسُنّة النبي (صلى الله عليه وآله وسلم)، حاضَر فيها سماحة العلامة المحقق السيد سامي البدري (دام عزّه). وقال مدير دار القرآن الكريم الشيخ جلال التوبي،لـ (المركز الخبري) " أُقيمت الندوة في محافظة المثنى – قضاء الخضر، بالتعاون مع جمعية الصديقة الكبرى (عليها السلام) الخيرية، وهي واحدة من سلسلة ندوات تقام بمناسبة ذكرى ولادة الإمام الحسن المجتبى (عليه السلام)، وقد حاضَر فيها سماحة العلامة المحقق السيد سامي البدري (دام عزه) بحضور جمعٍ من أساتذة الجامعات وطلبتها ومنتسبي بعض الدوائر الحكومية وفي مقدمتهم مدير تربية محافظة المثنى".
العراق: الطائرات التركية تقصف مواقع في منطقة شيلادزه في محافظة دهوك شمال العراق وتتعرض لنيران أرضية.
من جانبه عبر قائمقام قضاء الهندية منتظر الشافعي عن شكره للأمانة العامة للعتبة الحسينية المقدسة على هذه المبادرة، والنشاطات المتنوعة التي من بينها المحفل القرآني اليومي الذي يشهد مشاركة واسعة من قبل الأهالي لاحياء ليالي شهر رمضان المباركة.
#فلسطين: إستشهاد الشاب الجريح لطفي إبراهيم لبدي من بلدة اليامون غرب جنين متأثراً بإصابته برصاص الإحتلال الأسبوع الماضي. تاريخ النشر 07:30 22-04-2022 2 مواقيت الصلاة الإمساك 04:29 أذان الصبح 04:38 الشروق 05:57 الظهر 12:36 العصر 16:17 غروب القرص 19:16 المغرب 19:34 العشاء 20:30 منتصف الليل 23:52