بعد تسجيل الدخول تقوم باختيار ايقونة التجديد لبطاقة ممارسة المهنة. تكتب جميع البيانات التي يتطلب منك ان تقوم بكتابتها. رفع كافة الاوراق المطلوبة في صورة pdf. النقر علي زر تجديد البطاقة بعد الانتهاء من كافة الخطوات. يتم توجيهك الي صفحة اخري من اجل سداد الرسوم. كتابة وسيلة الدفع المناسبة لك ثم النقر علي زر السداد. يتم تجديد البطاقة. رابط تجديد بطاقة هيئة التخصصات الصحية قامت الهيئة العامة للتخصصات الصحية في المملكة العربية السعودية بتوفير رابط خاص يمكن جميع المسجلون في هذة الخدمة من التجديد مباشرة وذلك عن طريق الرابط التالي "من هنا ". وعند الذهاب الي التجديد لابد من تصوير الاوراق الاتية وتحويلها إلي صيغة pdf وهي: صورة بطاقة الهوية للمواطنين. للمقيمين صورة الاقامة ويتطلب ان تكون سارية. تصوير البطاقة الحالية المنتهية. صورة الداتا فلو للعمل. صورة شخصية حديثة بخلفية بيضاء. الصورة الشخصية.
لا بدّ من تصوير العديد من الوثائق والاحتفاظ بها كملفّات PDF، وهي: بطاقة الإقامة. بطاقة الهيئة الحاليّة. التّقرير النّهائيّ للدّاتا فلو. خطاب التّعريف الحديث. الصّورة الشّخصيّة. الاستعلام عن بطاقة هيئة التخصصات الصحية يعمل العديد من الممارسين الصحيين في المملكة العربية السعودية علي التحقق من صلاحية بطاقاتهم في هيئة التخصصات الصّحّيّة وذلك من خلال إتباع الخطوات التالية: الانتقال إلى خدمة الاستعلام على شبكة الانترنت " من هنا ". الضّغط على أيقونة الدّخول للخدمة. تحديد نوع البحث من القائمة المنسدلة. كتابة رمز التّحقّق الموجود في الصّورة. النّقر على أيقونة البحث للحصول على المعلومات المطلوبة. رسوم تجديد بطاقة هيئة التخصصات الصحية تبدأ رسوم تجديد بطاقة هيئة التخصصات الصحية في المملكة العربية السعودية من 80 ريالاً سعوديا ثم ترتفع حتى تصل إلى 600 ريال سعودي؛ حيث تختلف رسوم التجديد نتيجة لاختلاف المسمى الوظيفي للممارس الصحي. رابط تجديد بطاقة هيئة التخصصات الصحية باستطاعتكم الانتقال إلى صفحة ممارس بلس على موقع الهيئة السعودية للتخصصات الصحية " من هنا " مباشرة لنتمكّن من تجديد بطاقة الهيئة بسهولة كبيرة بعد الانتهاء من عمليّة تسجيل الدّخول.
رسوم تجديد الطبيب النائب أو الطبيب نائب أول: 200 ريال سعودي. رسوم تجديد الطبيب الزميل: 200 ريال سعودي. رسوم تجديد الطبيب العام والطبيب المتدرب والطبيب المقيم: 160 ريال سعودي. رسوم التجديد للطبيب استشاري الأسنان: 250 ريال سعودي. رسوم التجديد أخصائي أول: 160 ريال سعودي. رسوم التجديد أخصائي متدرب أو أخصائي مساعد: 120 ريال سعودي. رسوم التجديد لاستشاري التمريض: 200 ريال سعودي. رسوم التجديد أخصائي تمريض أول: 160 ريال سعودي. رسوم التجديد أخصائي تمريض: 120 ريال سعودي. رسوم التجديد مساعد صحي أو مساعد طبيب أسنان: 80 ريال سعودي. رسوم التجديد المساعد الصحي أو الفني: 80 ريال سعودي. رسوم التجديد استشاري صيدلي: 200 ريال سعودي. رسوم التجديد صيدلي أول: 160 ريال سعودي. رسوم التجديد للصيدلي أو الصيدلي المتدرب: 120 ريال سعودي. رسوم غرامة تأخير التجديد لفترة تتراوح بين شهر إلى ثلاث شهور: 300 ريال سعودي. رسوم غرامة تأخير التجديد لفترة تتراوح بين أكثر من 3 شهور إلى 6 شهور: 600 ريال سعودي. رسوم غرامة تأخير التجديد لأكثر من 6 شهور (180 يوم): 600 ريال سعودي. شاهد أيضًا: كم عدد الساعات المطلوبه لتجديد بطاقة الهيئه السعودية للتخصصات الصحية رسوم تسجيل بطاقة الهيئة السعودية للتخصصات الصحية تتباين أيضًا الرسوم الخاصة بتسجيل بطاقة الهيئة السُّعُودية للتخصصات الصحية في أول مرة من تخصص لآخر ومن مهنة لأخرى على النحو التالي: رسم المساعد الفني والمساعد الصحي: 30 ريا سعودي.
متى يجب تجديد بطاقة الهوية الصادرة من دولة الإمارات؟ يجب تجديد بطاقة الهوية الصادرة من دولة الإمارات خلال ثلاثين يوماً من انتهاء صلاحيتها. وفي حال عدم تجديدها يتم فرض غرامة تأخير. بعد تاريخ انتهاء صلاحية بطاقة الهوية، على حاملها التوجه لتقديم طلب بالتجديد. تقوم الهيئة الاتحادية للهوية والجنسية بإرسال إشعار عبر رسالة نصية قبل انتهاء صلاحية البطاقة. يمكنك تقديم الطلب عبر مراكز الطباعة المعتمدة، أو تعبئة استمارة الطلب الإلكترونية على موقع ا لهيئة الاتحاديّة للهويّة والجنسيّة. قد تحتاج إلى زيارة مراكز سعادة المتعاملين للهيئة الاتحاديّة للهويّة والجنسيّة لتقديم التفاصيل البيولوجية الخاصة بك. توضح الروابط التالية أحكام وشروط تجديد بطاقة الهوية لمواطني دولة الإمارات، دول مجلس التعاون الخليجي، والمقيمين في الدولة من الجنسيات الأخرى. تجديد بطاقة هوية مواطن تجديد بطاقة هوية وافد/ مقيم دليل المتعامل لاستخدام الاستمارة الإلكترونية. هل يمكن تجديد بطاقة الهوية قبل انتهاء مدتها؟ يحق للمتعامل المواطن التقدم بطلب لتجديد بطاقة الهوية قبل ستة أشهر من تاريخ انتهاء صلاحيتها. بالنسبة للوافدين المقيمين في دولة الإمارات، يمكنهم فقط تجديد بطاقة الهوية عند تجديد صلاحية تأشيرة الإقامة القائمة، أو عند إعادة إصدارها.
خدمة توثيق الشّهادات: تتوفّر هذه الخدمة لمساعدة الهيئة في التّحقّق من الشّهادات الصّحيّة التي تمّ إصدارها من خارج المملكة العربيّة السّعوديّة. خدمة طباعة التّقرير السّنويّ: تهدف هذه الخدمة إلى مساعدة متدرّبي البورد السّعوديّ في الحصول على التّقرير السّنويّ الذي يحتوي على نتائج الاختبارات. خطوات التجديد لبطاقة هيئة التخصصات الصحية تعتبر خدمة تجديد بطاقة هيئة التخصصات الصحية واحدة من الخدمات التي تقدمها الهيئة السعودية للتخصصات الصحية من خلال شبكة الانترنت، وذلك عن طريق إتباع الخطوات التالية: الانتقال إلى موقع الهيئة السعودية للتخصصات الصحية " من هنا ". الضّغط على الخدمات الإلكترونيّة ثمّ اختيار خدمات الممارسين. النّقر على خدمة ممارس بلس من صفحة الخدمات. الضّغط على خيار الدّخول إلى خدمة ممارس بلس. كتابة المعلومات المطلوبة ثمّ الضّغط على تسجيل الدّخول. النّقر على أيقونة ابدأ إعادة التّسجيل المهني من واجهة الصّفحة الرئيسيّة. الضّغط على خيار تقدّم الآن ثمّ اتّباع التّعليمات حتّى الانتهاء من التّجديد. متطلبات تجديد بطاقة هيئة التخصصات الصحية تتطلّب عملية تجديد بطاقة الهيئة السعودية للتخصصات الصحية بعض من الوثائق والمتطلّبات وهي كالتالي: ينبغي توفير جهاز كمبيوتر أو هاتف متصّل مع شبكة الانترنت.
في الصفحة الموالية نقوم بإختيار طريقة التسليم البطاقة إما عن طريقة شركة سمسا للنقل السريع أو عن طريق أحد فروع الهيئة تم نقوم بالتأشير على الإقرار بصحة المعلومات المخلة تم النقر على زر تقديم.
لذا تعرفي معنا على أفضل التمارين الرياضية التي يمكنك القيام بها في المنزل... معلومات لا تعرفينها عن تمارين الكارديو 2020-01-13 05:11 PM | بقلم مي عاطف معلومات جديدة لا تعرفيها من قبل عن تمارين الكارديو وفوائدها للجسم، وأهم الشائعات أو المعلومات الخاطئة التي سمعتيها من قبل ولم تعرفي مدى حقيقتها، اكتشفي كل هذا من هنا... فوائد تمارين السكوات للجسم عديدة... اكتشفيها 2018-04-07 12:00 AM | بقلم نانسي حنس تمرين السكوات (Squat) أو القرفصاء هو من أهم التمارين الرياضية للجسم ولا تتعلق فقط بتكبير المؤخرة أو الحصول على مؤخرة مثيرة! اكتشفي ٧ فوائد مذهلة لتمارين السكوات هنا.... بالفيديو: مارسي تمارين شد البطن بالسرير في خمس دقائق فقط 2016-05-30 12:00 AM | بقلم زينب الفقي هل فكرتي من قبل في القيام بتمارين شد البطن الرياضية في السرير؟ جربيها بنفسك وستشعرين بالفرق... ←
الكثير من النساء يرغبن بمظهر جميل وجذاب لأجسادهن، وبالأخص مظهر المؤخرة والأرداف، وهناك العديد من الطرق لتكبير المؤخرة وجعلها بمنظر أكثر جاذبية وجمال، مثل التمارين الرياضية المناسبة، والنظام الغذائي، وتغيرات نمط الحياة، تابعي المقال التالي لمعرفة تمارين تكبير الارداف بالتفصيل. تمارين تكبير الارداف يمكن تكبير حجم المؤخرة والأرداف عن طريق زيادة قوة العضلات في تلك المناطق، والعضلات الرئيسية في الأرداف التي تعطيها شكلها وقوتها هي عضلات الألوية gluteal muscles، والألوية الكبيرة هي العضلة الرئيسية في الأرداف، وهي التي تعطي الأرداف شكلها المستدير، وهي أيضا واحدة من أقوى العضلات في الجسم. لذلك إذا كنت ترغبين في الحصول على مؤخرة وأرداف أكبر وأكثر استدارة، فستحتاجين إلى ممارسة التمارين الرياضية لتقوية هذه العضلات وجعلها تنمو، وبالإضافة إلى ممارسة الرياضة لتقوية عضلات المؤخرة، فستحتاجين أيضًا إلى نظام غذائي جيد لفقد الدهون غير الضرورية لشد المؤخرة. 5 تمارين رياضية للعروس لتكبير المؤخرة في 30 يوم - مجلة هي. أفضل تمارين تكبير الارداف تمارين القرفصاء squats تمارين القرفصاء squats هي طريقة رائعة للحصول على مؤخرة أكبر بسرعة، لأنها تساعد على تقوية عضلات المؤخرة، كما تساعد أيضًا على تعزيز القدرة الرياضية وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، كما أن تمارين القرفصاء رائعة لتشكيل العضلات، ويسهل على معظم الناس القيام بها.
من فضلك قم باغلاق مانع الاعلانات لكى تستطيع مشاهدة محتوى الموقع كاملا طرق تخفيف السيلوليت: منتجات ووصفات طبيعية ونصائح غذائية 2022-03-24 04:25 PM | بقلم جاسمين كمال هل لديك سيلوليت؟ حسناً، لست وحدك، أنا أيضًا لدي سيلوليت.
من بين الكربوهيدرات التي يجب أن تشملها الشوفان والكينوا والأرز والمعكرونة والحبوب الكاملة الأخرى. الخضروات والفواكه تعتبر الأطعمة النباتية خيارًا مثاليًا للحصول على أرداف أكبر حجمًا وأكثر تناسقًا ، لأنها غنية بشكل طبيعي بالمعادن والفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة ، مما يساعدك على الحصول على مؤخرة وأرداف أقوى ومرفوعة. من بين الفواكه والخضروات التي يجب أن تشملها: الخضار الورقية الخضراء (الخس والبروكلي والسبانخ) والتوت (التوت الأسود والكرز والتوت) والطماطم والكمثرى والتفاح والأفوكادو والجزر واليقطين والفواكه المجففة مثل الجوز واللوز والفول السوداني. تمارين تكبير الارداف | المرسال. كريمات تكبير المؤخرة الارداف بالإضافة إلى إدراج بعض الأطعمة في نظامنا الغذائي ، هناك طريقة أخرى لتكبير ورفع الأرداف وهي بعض الكريمات التي ، نظرًا لتكوينها ، تساعد على نمو كتلة العضلات في هذه المنطقة من الجسم. من بين الكريمات التي يمكن أن تساعدنا في الحصول على حجم أكبر في المؤخرة ما يلي: كريم نيفيا: نظرًا لقوته العالية في الترطيب والثبات ، تستخدم العديد من النساء هذا المستحضر لتعزيز نمو الأرداف. بالإضافة إلى تحسين نمو هذه المنطقة ، يعتبر هذا الكريم علاجًا ممتازًا لمنع علامات التمدد التي قد تظهر بسبب زيادة كتلة العضلات.
هل ترغبين في تكبير أردافك؟ إذًا تابعي المقال فهو سيخبرك عن كيفية تكبيرة الأرداف بالغذاء وتكبير الأرداف بالتمارين. فلنتعرف في ما يأتي على طرق تكبير الأرداف بالغذاء، وطرق تكبير الأرداف بالتمارين: طرق تكبير الأرداف بالغذاء إذا كنت ترغب في زيادة وزنك فعليك تناول المزيد من الطعام، لكن إذا كنت تريد فقط تكبير أردافك، فيجب عليكِ تناول الطعام بكميات منتظمة. وفي ما يأتي الأطعمة التي تُساعدك على تكبير أردافك: 1. الأطعمة الغنية بالبروتينات إذا كنتِ تمارسين التمارين بشكل دائم، ننصحك بشرب بروتين شيك بعد التمرين، ويُمكنك أيضًا الحصول على البروتينات من خلال الأطعمة التي تتناولها، إليك بعض المصادر الطبيعية للبروتينات التي قد تُساهم بتكبير الأرداف بالغذاء: التونة. البيض. الديك الرومي. الدجاج. البقوليات. جبن القريش. اللحوم الحمراء الخالية من الدهون. الأسماك (غير مقلية). 2. الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات بداية عليكِ استبدال الخبز الأبيض والمعكرونة بالقمح الكامل أو بدائل الحبوب الكاملة. الكربوهيدرات التي تساعدكِ في الحفاظ على العضلات الجيدة تشمل: الكينوا. الأرز البني. الشوفان. الحبوب الكاملة. البطاطا الحلوة.