طريقة عمل الدونات ( حلويات العيد) - YouTube
سخّن الزيت في مقلاة عميقة على النار، وضع الدونات في المقلاة، واقلبها لتصبح ذهبية اللون من الجانبين. ضع الدونات على رف أو صينيّة لتصفيتها من الزيت، واغمسها في خليط الزبدة وهي ساخنة. أعدها للرف لتصريف الفائض، ثم تناول طريقة عمل الدونات فورًا. ملاحظات اخصائية التغذية تحتوي القطعة الواحدة من الدونات على سعرات حرارية ودهون مرتفعة جدًا، لا تبالغ في تناولها، لتجنب تراكم الدهون في الجسم والإصابة بالسمنة. طريقة عمل الدونات - YouTube. تجنب تناول الوصفة إذا كنت تتبع حمية غذائية لفقدان الوزن، فهي منخفضة القيم الغذائية المغذية التي يحتاجها الجسم وغير صحيّة. طريقة عمل الدونات ومرضى السكري احرص على تجنب الإفراط في تناول السكريات والكربوهيدرات البسيطة التي تسبب ارتفاع السكر في الدم وتفاقم المشكلة. امتنع عن تناول الدونات، لتجنب الكربوهيدرات والسكريات الضّارة، وتناول حصص من الفواكه و العصير الطبيعي للحصول على المعادن والألياف المفيدة. طريقة عمل الدونات ومرضى القلب احسب المقدار المتناول من الدونات، وتجنب تناولها بإفراط، لتفادي الدهون والكولسترول، لتجنب الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. تحتوي الوصفة على مكونات غير صحية، كالسمن والزبدة، احرص على تجنب تناولها أو قلل المقدار المستخدم في الوصفة أو اختر مكونات صحيّة أقل ضررًا.
إذا كنت من محبي حلى الدونات، يقدم لك موقع أطيب طبخة طريقة عمل الدونات خطوة بخطوة في البيت. حضري ألذ دونات وقدميه على سفرة العزومات لديك الى جانب حلويات مميزة بوصفاتنا. تقدّم ل… 5 أشخاص درجات الصعوبة متوسط وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطبخ 2 دقيقة مجموع الوقت 12 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 في وعاء، ضعي الدقيق، البايكنغ باودر، الملح، الخميرة والسكر وكمية قليلة من اللبن الزبادي. 2 أخلطي المكوّنات واتركيها تتخمر. 3 أضيفي الدقيق واعجني ثمّ اسكبي الزبدة المذوّبة وافركي المكوّنات على بعضها. 4 ضعي البيضة واعجني جيداً المزيج. 5 أضيفي اللبن الزبادي المتبقي تدريجياً وتابعي العجن. 6 شكّلي العجين على شكل دوائر واقليها لحوالى الدقيقتين على النار أو حتى تصبح ذهبيّة اللوّن. طريقه عمل الدونات اطيب الوصفات. نصائح وصفات ذات صلة كيكة نسكافيه سهلة الطعم رائع! 20 دقيقة معمول شوكولاته بيضاء ولا الذ! 10 دقيقة معمول هش ولذيذ حضروها في المنزل! 10 دقيقة كيكة الجلي الباردة بـ 3 مكونات فقط لا غير! 10 دقيقة كيكة شوكولاتة بالصوص مثالية للقهوة! 30 دقيقة كيكة الشوكولاته بالصوص بالصور الحلى الاشهى علي الاطلاق! 20 دقيقة حلاوة جوز الهند بـ 3 مكونات فقط لا غير!
علاقة الدونات بالسرطان كما أن كعك الدونات يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والسكر، وقد يساهم في الإصابة بالسرطان، وتشير مراجعة نشرت عام 2013 في مجلة السمنة، إلى أن حوالي 20 في المائة من حالات الإصابة بمرض السرطان جميعها تتعلق بالسمنة وسوء التغذية. فإذا كان نظامك الغذائي غنيًا بالسكر، فسوف يزداد وزنك ما لم تتتخلّص من هذه السعرات الحرارية، وقد يسفر عن هذا إلى الإصابة بالسمنة ومحاربة الأنسولين وحتى الإصابة بالسرطان. ولسوء الحظ، ليس السكر هو المكون الضار الوحيد في كعكة الدونات، حيث أنها تحتوي كذلك على إضافات اصطناعية ومواد حافظة ودهون متحولة. طريقه عمل الدونات بالصور. على سبيل المثال، قرر بعض خبراء التغذية إزالة الصبغات الاصطناعية من وصفات الدونات، ومع ذلك، وجدوا أنه لا يزال هناك حوالي 30 مكونًا في كعكة الدونات البسيطة، فبالإضافة إلى المكونات التقليدية التي تتمثل في الحليب والبيض والخميرة والماء، كان الكعك يحتوي على زيت النخيل وفول الصويا وسكر العنب والنكهات الاصطناعية ونشا القمح وغيرها. وزيت فول الصويا، على سبيل المثال، يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والمتحولة، ووفقًا لدراسة نُشرت في PLOS ONE عام 2015، من المرجح أن يتسبب هذا المكون الشائع في الإصابة بالسمنة والسكري، وعلاوة على ذلك، فقد ثبت أنه ينشط الجينات المرتبطة بمرض السرطان والسكري والالتهابات والخلل الوظيفي في الميتوكوندريا، لذلك يُنصح بتناول كعك الدونات باعتدال وعدم الإفراط في ذلك.
في وعاء كبير، اخلطي البيض والسكر وخلاصة الفانيليا والحليب والزبدة المذابة واتركيهم جانبًا. في وعاء منفصل، ينخل الدقيق متعدد الاستخدامات ومسحوق الكاكاو ومسحوق الخبز وصودا الخبز والملح، ثم أضيفي إليه الخليط الأول. ضعي الخليط في كيس المعجنات واملأي صينية دونات مدهونة بالزبدة. اخبزيها لمدة 8 دقائق أو حتى تنضج بالكامل. طريقة عمل الدونات الاصلية. لطلاء الشوكولاتة، ضعي الزبدة غير المملحة والحليب وخلاصة الفانيليا ورقائق الشوكولاتة في قدر واتركيها تذوب، ثم يُضاف السكر البودرة. ضعي طلاء الشوكولاتة فوق الدونات واستمتعي بالمذاق اللذيذ. فوائد الدونات فكر للحظة في آخر مرة تناولت فيها قطعة دونات، تذكر الخبز الحلو واللين واللذيذ مع المادة التي تملأ أسنانك بالحلوى في غضون ثوان ، وبجانب هذا الطعم الرائع هناك العديد من الفوائد الصحية للتحفة الفنية، وهي كعكة الدونات، منها: [3] مفيدة للغاية لصحتك العقلية والنفسي، فلا يمكنك تناول الدونات بدون ابتسامة. يمكنك أن تأكل ثلاثة على الإفطار وتصل إلى السعرات الحرارية التي تتناولها طوال اليوم في وجبة واحدة، فهي مليئة بالجلوتين، لذلك تأكد من أن معدتك ستكون ممتلئة بعد تناول 3 دونات. هي ليست مقلية فقط، بل مليئة بالسكر، ويمنحك السكر الطاقة، لذلك فهي مجموعة غذائية ضرورية.
وفي عام 1223 تحولت باريس الى مدينة حقيقية في العصور الوسطى مع جدار واق من حولها، وفي العصور الوسطى ايضا شهدت بداية بناء كاتدرائية نوتردام دي باريس (1163)، والتي هي واحدة من اشهر امثلة العمارة القوطية، وتم تأسيس واحدة من اكبر الجامعات في العالم وهي جامعة باريس. وتدريجيا اصبحت مدينة باريس مكتظة بالسكان وجدرانها بدأت في استيعاب المجتمع المتنامي اكثر فاكثر، و تم تدمير آخر هذه الجدران الواقية في عام 1919 من قبل حكومة الجمهورية الثالثة ، وجاءت الثورة الفرنسية (1789) لتكون نقطة تحول لتحديث باريس ، وخلال تلك الفترة المضطربة، كانت هناك اعمال شغب في الشوارع، واقامت الناس متاريس في الشوارع الضيقة المتعرجة لاحباط سلطة الحكومة. وفي عهد الامبراطور نابليون الاول تم بناء المعالم الاثرية وانشاء نظام الصرف الصحي الحديث، الذي جمل وعمل على تطهير مدينة باريس ، وتم بناء باريس من مدينة من القرون الوسطى الى مدينة ذات جمال اخاذ وعظمة عام 1870) تحت قيادة البارون هوسمان وتم توسيع شوارع باريس بحيث لم يعد من الممكن تحصينها بسهولة، وتم انشاء الحدائق والمعالم الاثرية ، وتم الانتهاء وقتها من متحف اللوفر، وبناء دار الاوبرا، وشيد نظام واسع النطاق لشبكات الصرف الصحي، وتم تطبيق قوانين البناء للحفاظ على نظرة كلاسيكية جديدة والحفاظ على ارتفاع المبانى المنخفضة.
ذات صلة ما هي عاصمة فرنسا ما عاصمة فرنسا باريس تعد مدينة باريس (بالإنجليزية: Paris) عاصمة فرنسا، حيث تقع في الجزء الشمالي من البلاد وتحتل موقعاً مركزياً قريباً من المنطقة الزراعية الغنية المعروفة باسم حوض باريس، وتعد باريس واحدة من ثمانية أجزاء تابعة لمنطقة إيل دو فرانس الإدارية، كما تعد أهم مركز تجاري وثقافي في البلاد، وتمتد على مساحة تبلغ 105 كيلومتر مربع. [١] أماكن سياحية في باريس تعد باريس مدينة ساحرة تمتلك العديد من المعالم التي تجذب السياح؛ كالمتاحف والمعالم الأثرية ومنها ما يلي: [٢] متحف اللوفر: يمتلك متحف اللوفر أكبر مجموعة من الرسومات، والمنحوتات، والزخارف التي تعود للقرن العشرين ومن أشهرها لوحة الموناليزا، كما يعد شاهداً على تاريخ غني منذ العصور الوسطى وحتى الوقت الحاضر. ماهي عاصمة باريس من أجل «الفحص. كاتدرائية نوتردام: تعد كاتدرائية نوتردام أعجوبة هندسية ومعمارية تعود للقرن الثاني عشر، وهي واحدة من أجمل الكاتدرائيات في أوروبا حيث تمتلك نوافذ زجاجية ملونة وتماثيل جميلة، وقد احتاجت كاتدرائية نوتردام ما يزيد عن مئة عام من العمل الشاق لبنائها. برج إيفل: يعتبر برج إيفل رمزاً لباريس مدينة الأناقة والعصرية، والذي شيد على يد غوستاف إيفل من أجل المعرض العالمي الذي أقيم عام 1889م، ومن الجدير بالذكر أن البرج قد جذب أكثر من 220 مليون زائر منذ إنشائه.
فرنسا عاصمتها باريس ليه تلخبط! !