خلال فترة الحمل، عليك أن تتأكدي من حصولك على كل الفيتامينات الأساسية واللازمة من أجل نمو الجنين بشكلٍ صحي وسليم. لذلك، تطرح بعض النساء السؤال التالي على أنفسهن: هل الفيتامينات تضر الحامل في الشهور الاولى؟ هل يمكن أن تؤثر بأي شكلٍ من الأشكال على الجنين؟ الجواب هنا! هل الفيتامينات تضر الحامل في الشهور الاولى؟ لا يمكن للفيتامينات التي تحصلين عليها خلال الحمل أن تضر صحتك أو صحة الجنين بل على عكس ذلك إنها مفيدة للغاية خصوصاً في حال كنت تحصلين على الكمية اللازمة. ومن بين أهم هذه الفيتامينات تتضمن: حمض الفوليك والحديد والكالسيوم يمنع حمض الفوليك حدوث أي خلل في الأنبوب العصبي التي تؤثر على دماغ الجنين وعاموده الفقري. يمكن لهذه المشكلة الصحية أن تظهر بعد 28 يوم من حدوث الحمل ولذلك عليك أن تتأكدي من الحصول على الكمية اللازمة من حمض الفوليك والحديد والكالسيوم خلال الحمل. هل الفيتامينات تضر الحامل في الشهور الاولى للريشة للبراعم. وفي حال اتخاذ القرار بتناول حبوب الفيتامينات عليك التأكد من احتوائها على التالي: 400 ميكوغرام من حمض الفوليك. 400 وحدة وطنية من الفيتامين د. 200 ميليغرام من الكالسيوم. 70 ميليغرام من الفيتامين سي. 3 ميليغرامات من الثيامين. 2 ميليغرام من الريبوفلافين.
وتنصح الحامل بتفادي الجلوس، أو الوقوف لفترات طويلة, وبتفادي أجواء التدخين السلبي, والتقليل قدر الإمكان من تناول الأطعمة التي تحتوي على المواد الحافظة، أو الملونة, وكذلك تقليل المشروبات التي تحتوي على الكافيين, وتقليل تعرضها قدر الإمكان للمواد المعطرة، ومرطبات الجو, وأن يكون الاستحمام بماء دافئ فقط، وليس حارًا بدون استخدام المغاطس. بقي أن أقول لك -أيها الفاضل بأن الحمل لا يعتبر مرضًا, بل هو حالة فيزيولوجية طبيعية خلق جسم السيدة مهيأ لها بإذن الله تعالى, وكل ما سبق هو نوع من الأخذ بالأسباب ليس إلا, ويبقى التوكل على الله عز وجل هو الأهم فهو خير الحافظين.
الضغوط العصبية إعتادت الحامل على إعطاء مبررات غير صحيحة لإفراطها في التوتر والإنفعال دون سبب تحت مسمى "أنا حامل"، إلا أنها بذلك قد تسبب لنفسها دون أن تشعر إحساس دائم بإنقباضات شديدة للرحم، ما يشكل خطورة عليها وعلى صحة الجنين أثناء شهور الحمل. العادات الغذائية السيئة أثناء شهور لحمل تناول الحامل للوجبات السريعة، الحلويات الدسمة، الأطعمة الغنية بالدهون بكثرة، كذلك الإفراط في تناول بعض الأطعمة الضارة على صحتها " البيض المسلوق، الكبدة، الأسماك المملحة، المخللات، التمر، الأطعمة الحارة، الأناناس ، الزنجبيل ، القرفة" أثناء شهور الحمل قد تسبب مخاطر على صحتها سواء زيادة الوزن بشكل مبالغ فيه أو بإصابتها بأمراض أخرى قد تعرض حياتها للخطر وخصوصا أثناء الولادة أو الإثنين معنا. فوائد النعناع للحامل وآثاره الجانبية. قلة النوم وشرب الماء أثناء شهور الحمل قلة تناول الماء بكميات كبيرة أثناء شهور الحمل وخصوصا في الصباح على الريق وقبل النوم، من الأخطاء الصحية الشائعة بين الحوامل، كذلك عدم النوم بشكل منتظم والسهر وتغيير مواعيد النوم كلها أخطاء تضر بصحة الحامل. تناول الأدوية بدون وصفات طبية أثناء الحمل قد تتعرض الحامل للإصابة بالحموضة، الإمساك، إرتفاع درجة الحرارة، التهابات جلدية، نزلات البرد، كلها أمراض وقتية، إلا أن تصرف الحامل من نفسها وتناول أدوية مضادات حيوية دون علم الطبيب ، قد يشكل خطورة على صحتها والجنين في آن واحد.
امتنعي عن تناول أي دواء آخر. أدوية الإمساك الآمنة للحامل غالبًا ما تعاني الحوامل من الإمساك الذي يحدث نتيجة ضغط عضلات الرحم على الأمعاء، فتقل حركة الأمعاء مع التغيرات الهرمونية، بالإضافة إلى نوع التغذية خلال فترة الحمل، ما يجعلها تضطر إلى اللجوء لبعض الأدوية، ومن أدوية الإمساك الآمنة خلال الحمل: "جليسرين لبوس، وأبيلاكسين، وبيساديل، ودولكولاكس، ولاكسين، ومينالاكس (مادة بيساكوديل)، ودوفلاك (مادة اللاكتيلوز)، ولاكتيلوز، وسيدولاك، ولاكسولاك، ولاكتولين". علاج الانتفاخ للحامل تعاني الحامل من الانتفاخ والغازات بسبب نمو حجم الرحم، خاصةً في أواخر الحمل، لذلك يمكنها أن تتناول بعض الأدوية الماصة والطاردة للغازات، مثل: "سايمثيكون، ولوفتال أقراص للمضغ، وماكسي فلات، وفلاتيديل، وديسفلاتيل". هل الفيتامينات تضر الحامل في الشهور الأولى. الفيتامينات المهمة للحامل ينصح الأطباء بتناول بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية، حتى إذا ما حدث خلل في نظام الحامل الغذائي، تستطيع أن تعوض ذلك الخلل بهذه الفيتامينات والمكملات الغذائية، ومن هذه الفيتامينات: "حمض الفوليك، والحديد، والكالسيوم، والأوميجا 3" بالجرعات التي يحددها الطبيب. والآن بعد أن تعرفنا على الأدوية الآمنة على الحامل والأدوية الخطيرة على الحمل، يُفضل أن تجعل المرأة الحامل الدواء آخر الحلول التي تلجأ إليها بعد تجريب كل شيء طبيعي، وعليها أن تستشير طبيبها قبل تناول أي دواء.
الشهور الأولى من أخطر الشهور التي تعيشها الحامل ، حيث يكون الحمل غير مستقر، كما أنها تتأثر بأي مجهود تبذله، حتى لو كان بسيطاً، لذا ينصح الطبيب بالاهتمام بالتغذية المتوازنة، حيث إن الجنين سيأخذ نصيبه من الغذاء في بطن أمه. عن فيتامينات الشهر الأول من الحمل تحديداً وضرر افتقادها يتحدّث استشاري طب النساء والتوليد «بهاء حماد» لقارئات «سيدتي»... التغذية المتوازنة للحامل علمياً، الأم التي تعاني من سوء التغذية والضعف، الهزال والأنيميا تواجه مشكلة حقيقية أثناء الحمل، لأن الطفل يمتص غذاءه من جسمها ويتناول العناصر اللازمة لنموه من جسدها، وبالتالي تصبح الحامل أكثر هزالاً وضعفاً وأكثر اصفراراً. علمياً، لا زيادة على السعرات الحرارية خلال الـ3 شهور الأولى، مما يؤثر سلباً على نمو الجنين، كما أن زيادة وزن الحامل تهدد بإصابتها بسكري الحمل ومضاعفات في الحمل والولادة. هل الفيتامينات تضر الحامل في الشهور الاولى بث مباشر. فيتامينات ومعادن تحتاجها الحامل فيتامين «أ» و «د» علمياً، يجب على الحامل أن تتناول ما لا يقل عن 60 ملغرام من أنواع الفيتامينات المختلفة مثل فيتامين «أ»، و«د»، الحديد، حمض الفوليك، الكالسيوم وعدد من المكملات الغذائية... نظراً لحاجة الأم والجنين معاً.
كل امرأة ترغب في صيام شهر رمضان ، ولكن هناك عدة أعذار تمنعها عن الصوم؛ وهي فترة الحيض والمرض ، وفي حالة الحمل يختلف الأمر؛ حيث تحتاج في أشهر حملها إلى الكثير من الأطعمة والسعرات الحرارية التي تمد جسمها بالطاقة والحيوية، ومع الصيام والإقلال من الأطعمة والسوائل تتعرض حياتها وحياة الجنين للخطر، حيث يقل تدفق الدم إلى الجنين.. ولهذا هناك أطباء يرفضون صيام الحامل خاصة في الشهور الأولى، ومنهم من يؤيد صوم الحامل في الأشهر الأولى ولكن بعد وضع عدد من المحظورات.. طرحنا المشكلة على الدكتور عبد الحميد السبيلي أستاذ أمراض النساء والتوليد للشرح والتحليل. حالات تمنع صيام الحامل: الأشهر الأولى من الحمل الضعف الشديد والجفاف والشهور الأولى من الحمل.. تمنع الصيام تعاني المرأة من الضعف الشديد وانخفاض في ضغط الدم والقيء المتكرر في الأشهر الأولى من الحمل، والانقطاع عن الطعام والشراب لفترات طويلة، قد يعرضها لخطر الإصابة بالهبوط و الإعياء ، نتيجة استهلاك الطاقة المختزلة في الجسم. تعاني بعض السيدات من القيء في مراحل متقدمة من الحمل، والامتناع عن تناول السوائل لأكثر من 15 ساعة، قد يعرضها لخطر الجفاف، والذي يصاحبه التعب العام، والإعياء، وتشويش الرؤية.
ذات صلة ما هو فضل الذكر بعد الصلاة كيفية صلاة التسابيح صيغة التسبيح بعد الصلاة هناك عدّة صيغٍ للتسبيح يُسنّ للمسلم أن يدعو بها بعد الانتهاء من صلاته، وفيما يأتي بعض صيغ التسبيح، مع بيان عدد مرات ذكرها، والدليل الشرعي عليها: التسبيح والتحميد والتكبير يسبّح عشرًا، ويحمد الله عشرًا، ويكبر الله عشرًا، [١] ودليل ذلك: (تُسَبِّحُونَ في دُبُرِ كُلِّ صَلَاةٍ عَشْرًا، وتَحْمَدُونَ عَشْرًا، وتُكَبِّرُونَ عَشْرًا). [٢] [٣] التسبيح والتحمد والتكبير، وقول لا إله إلا الله يسبّح ويحمد ويكبر خمساً وعشرين مرّة، ثم يقول "لا إله إلا الله" خمساً وعشرين مرة، وهكذا يتم مئة مرة. التسبيح بعد كل صلاة - حياتكَ. [١] التسبيح والتحميد والتكبير، وقول لا إله إلا الله (طريقة أخرى) يسبح ويحمد ويكبر ثلاثًا وثلاثين مرة، ثم يتم المائة بـ "لا إله إلا الله"، [١] ودليل ذلك: (مُعَقِّباتٌ لا يَخِيبُ قائِلُهُنَّ، أوْ فاعِلُهُنَّ، دُبُرَ كُلِّ صَلاةٍ مَكْتُوبَةٍ، ثَلاثٌ وثَلاثُونَ تَسْبِيحَةً، وثَلاثٌ وثَلاثُونَ تَحْمِيدَةً، وأَرْبَعٌ وثَلاثُونَ تَكْبِيرَةً). [٤] [٥] التسبيح والتحميد والتكبير يسبح ويحمد الله ثلاثاً وثلاثين مرة، ويكبّر أربعًا وثلاثين مرة، [١] ودليل ذلك: (أُمِروا أن يسبِّحوا دُبُرَ كلِّ صلاةٍ ثلاثًا وثلاثينَ، ويحمَدوا ثلاثًا وثلاثينَ، ويُكَبِّروا أربعًا وثلاثينَ).
((مجموع فتاوى ورسائل العثيمين)) (14/323، 324). وذلك للآتي: أولًا: أنَّه لم يثبُتْ في صلاةِ التَّسبيحِ حديثٌ ((المجموع)) للنووي (4/54)، ((منهاج السنة النبوية)) لابن تيمية (7/315)، ((مجموع فتاوى ورسائل العثيمين)) (14/323، 324). ، والأصل في الصلاةِ الحظرُ إلَّا ما قامَ عليها دليلٌ صحيحٌ. ثانيًا: أنَّ في صلاةِ التسبيحِ تغييرًا لنَظمِ الصلاةِ المعروفِ، بما يُخالِفُ الصلاةَ المرفوعةَ إلى النبيِّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم ((الفتاوى الفقهية الكبرى)) لابن حجر الهيتمي (1/183). ((المجموع)) للنووي (4/54)، ((مجموع الفتاوى)) لابن تيمية (11/579)، ((مجموع فتاوى ورسائل العثيمين)) (14/323، 324). فضل التسبيح بعد الصلاه علي. ثالثًا: أنَّه بتأمُّل ما ترتَّبَ عليها من الثَّوابِ يَتبيَّن أنَّه شاذٌّ؛ لمخالفتِه لصفاتِ الصَّلاةِ المعهودةِ في الشَّرعِ؛ ولأنَّ الثوابَ مُرتَّبٌ على فِعلها في الأسبوعِ، أو في الشهرِ، أو في السَّنَة، أو في العُمر، وهو غريبٌ في جزاءِ الأعمالِ؛ أن يتَّفقَ الثوابُ مع تبايُن الأعمالِ هذا التبايُنَ ((مجموع فتاوى ورسائل العثيمين)) (14/323، 324).
فهذا هو مجموع الصيغ الصحيحة الواردة بالتفصيل ، والأفضل أن ينوع بينها ، فيقول هذا أحيانا ، والآخر أحيانا. قال الشيخ محمد بن عثيمين رحمه الله: " التسبيح خلف الصلوات ورد على أربعة أنواع: 1 ـ سبحان الله عشراً ، والحمد لله عشراً ، والله أكبر عشراً. 2 ـ سبحان الله والحمد لله والله أكبر ثلاثاً وثلاثين ، فالجميع تسع وتسعون ، ويختم بلا إله إلا الله وحده لا شريك له ، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير. 3 ـ سبحان الله ثلاثاً وثلاثين ، والحمد لله ثلاثاً وثلاثين ، والله أكبر أربعاً وثلاثين. مقدار التسبيح بعد الصلاة المفروضة. 4 ـ سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر خمساً وعشرين مرة ، فالجميع مائة مرة " انتهى من " شرح منظومة أصول الفقه وقواعده " (ص176-177). أما ما ذكره السائل من قول: " سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ، عشر مرات بعد الظهر والعصر والعشاء خاصة ": فلا نعلم من السنة ما يدل على ذلك ، بل الوارد في السنة أن هذا الذكر يقال خمسا وعشرين مرة ، ويقال بعد جميع الصلوات المفروضة ، وليس خاصا بالظهر والعصر والعشاء. وينظر للفائدة إجابة السؤال رقم: ( 131850) ، والسؤال رقم: ( 175771). والله أعلم.
((مجموع فتاوى ورسائل العثيمين)) (14/327). انظر أيضا: المَطلَب الأوَّل: قيامُ اللَّيلِ. المَطلَبُ الثاني: صَلاةُ التَّراويحِ (قيامُ رَمضانَ). المَطلَبُ الثَّالِث: صلاةُ الوترِ. المَطلَبُ الرَّابع: صلاةُ الضُّحى.