•^v^–[ مهندسون تحت الانشاء]–^v^• أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد!
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليك ورحمة الله وبركاته ….
منذ 3 أشهر — الأحد — 16 / يناير / 2022 «أحبكم في الله جميعًا».. آخر كلمات الطبيب وائل عرفة قبل وفاته عبر «فيس بوك» بمشاعر تملؤها الحزن، ودع أهالي محافظة كفر الشيخ الدكتور وائل عرفة متولي، إخصائي أمراض الكبد والجهاز الهضمي، إثر تعرضه لأزمة قلبية مفاجئة أنهت حياة طبيب، شهد له المقربون منه ومرضاه بكفاءته وطيبته، ومراعاته للفقراء بإجرائه الكشف عليهم مجانًا. وفاة «وائل» جاءت بعد يوم من حضوره مؤتمر الجمعية المصرية لتصلب الشرايين بقسم أمراض القلب بجامعة كفر الشيخ، في أمر تأثر له زملاؤه ممن تعاملوا معه قبل أن يغيبه الموت، وهي الحالة التي انتقلت إلى منصات مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة، فسارع مستخدموها إلى نعي الفقيد، وتسليط الضوء على أعماله الخيرية، ومراعاته للمحتاجين. قبل أيام من رحيله، بدا «وائل» وكأنه يودع أحبابه، فكتب عبر حسابه الشخصي بـ «فيس بوك»: «سألتُ الناسَ عن خِلٍ وفِىّ.. فقالوا ما إلى هذا سبيلُ.. تَمَسَّك إن ظَفَرْتَ بِوُدَّ حُرٍ.. احبكم في ه. فإنَّ الحُرَّ في الدُنيا قليلُ. فأنتم نِعمَ الأصحاب الأخيار الأنقياء الأتقياء بل أنا والله من سعِدتُ بزيارتكم. شرفتونى ونورتونى. أحبكم في الله جميعًا.
رسالتي هذه إلى كُلِّ أحبائي، وإلى كُلِّ إخوتي وأخواتي في الإنسانية، كونوا لبعضكم ناصحين، ولبعضكم مٌحبين، فليست كلماتي انتقاصا من قدركم ولا كلماتكم تنتقصُ من قدري، والناس جميعًا بحاجة للمرشدين من أنفسهم، وهل يمكن للمُسافر أن يهتدي بغير دليل؟! فمن شاور الناس شاركهم في عقولهم، فعندما نلمسُ الجانب الطيب في نفوس الناس نجد أنَّ هناك خيرًا كثيرًا قد لا تراه العيون لأول وهلة، ولا نحتاج إلا أن نُعزِّزهُ بإيماننا بالله وطاعته، ومن يعمل الخير من أجل الخير فهو إنسان، ومن يعمل الخير تظاهُرًا لكي ينال جزاءه بالثناءِ عليه فهو مُراءٍ. إن العالم اليوم مُرتهنٌ ومُتأثرٌ بالعُلاقات بين البشر، فبالكُره والحقد والضغينة تنشُب الخلافات ويعُم الدمار، وبتواجد المحبة والأُلفة والود يعُم السلام والاستقرار، وقد دعا الإسلام إلى المحبة بين الناس كافة، وعلينا أن نتذكر أننا خُلفاء الله في الأرض خلقنا لإعمارها بالمحبة والسعادة والخير، وليس بالبغضاء والحقد والشر، وعلينا أن نعرف أن رحلتنا مؤقتة في هذه الأرض وبعدها نعود إلى موطننا الأصلي الذى أتى منه أبونا آدم وأُمنا حواء -وهو الجنة- ولن تحملوا في عودتكم إلا أعمالكم، فاعملوا لذلك اليوم حتى تُفتح لكم أبوابها، وغير ذلك جهنم وبِئسَ المصير.
إن كلمتي أو أيَّ كلمةٍ تكونُ موجهةِ إلى إيِّ إنسانٍ آخر، قد يُسيء البعض فهم المقصود منها، وما أكون فيها إلا ناصحًا ومُرشِدًا أمينًا، وما ينبثق من نفسٍ داعيةٍ للخير والمحبة للآخرين، وليست نفسًا أمارةً بالسوء تضمُر الحقد والبُغض وكُره الآخرين، وقد قال جبران خليل جبران في ذلك: (بين منطوقٍ لم يُقصد، ومقصودٍ لم يُنطق تضيعُ الكثيرُ من المحبة) وفي هذا السياق تحضرُ المُعادلة الصائبة لأدبيات التحاور ومُلخَّصُها هو (رأيي صوابٌ يحتمل الخطأ، ورأيك خطأُ يحتمل الصواب) فما كلماتي هذه إلا تجسيد للمحبة والوفاء لمن يعرف معناها ويعرفُ قدرها. قد لا أملك شيئًا لكي أُعطيه، ولكني أتصدقُ بالكلمة الطيبة، والابتسامة الصادقة النابعة من القلب، وعلينا أن نُخالق الناس بخُلُقٍ حسن وبه كسبُ القلوب، وعلينا ألا نكون فوق الجبل لنرى الناس صِغارًا وهم يروننا كِبارًا، بل نكون كِبارًا بينهم بأعمالنا وأخلاقنا وتعامُلُنا، فقد يشُكُّ الناس فيما تقول، ولكنهم سيؤمنون بما تُقدم وما تفعل؛ فالإنسان المُستقيم يُفضِّل احترام الناس لمواقفه على حُبهم لشخصه وإن كان يسعى لتحقيقِ كِليهما، وكما قيل (أفضل الناس من تواضع عن رِفعة، وعفا عن قُدرة، وأنصفَ عن قوة).
شرح حديث جابر رضي الله عنه: (( إن من أحبِّكم إليَّ، وأقربِكم مني مجلسًا يوم القيامة، أحاسنَكم أخلاقًا)) وعن جابر رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: ((إن من أحبِّكم إليَّ، وأقربِكم مني مجلسًا يوم القيامة، أحاسنَكم أخلاقًا، وإنَّ أبغضَكم إليَّ، وأبعدكم مني يوم القيامة، الثرثارون والمتشدِّقون والمتفيهقون))، قالوا: يا رسول الله، قد علمنا الثرثارون والمتشدقون، فما المتفيهقون؟ قال: ((المتكبِّرون) ؛) رواه الترمذي وقال: حديث حسن. (الثرثار): هو كثير الكلام تكلفًا. (والمتشدق): المتطاول على الناس بكلامه، ويتكلم بملء فيه تفاصحًا وتعظيمًا لكلامه. احبكم في الله. و (المتفيهق): أصله من الفهق وهو الامتلاء، وهو الذي يملأ فمه بالكلام ويتوسع فيه، ويغرب به تكبُّرًا وارتفاعًا، وإظهارًا للفضيلة على غيره. وروى الترمذي عن عبدالله بن المبارك رحمه الله في تفسير حُسنِ الخلق قال: هو طلاقة الوجه، وبذلُ المعروف، وكفُّ الأذى. قَالَ سَماحةُ العلَّامةِ الشيخ ابن عثيمين - رحمه الله -: ذكر المؤلِّف رحمه الله أحاديثَ متعددة في بيان حسن الخلق، وأن مِن أقربِ الناس إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم أحاسنَهم أخلاقًا، فكلما كنتَ أحسَنَ خلُقًا، كنت أقرب إلى الله ورسوله من غيرك، وأبعدُ الناسِ منزلةً من رسول الله صلى الله عليه وسلم الثرثارون والمتشدقون والمتفيهقون.
علاج الإدمان برامج لعلاج الادمان كثيرة ويمكن علاج الإدمان بسهولة عند وجود الإرادة الكاملة والعزم على ترك المخدرات. أغلب طرق علاج الإدمان من المخدرات والكحول تكون غير كافية لأنها لا تراعي شخصية المريض وظروف حياته والمصاعب الحياتية التي مر بها والعوامل الحيوية والكيميائية لجسم المريض. مما يؤدي إلى العودة إلى الإدمان برغم تكرار العلاج عدة مرات دون جدوى. اليكم أفضل طريقة علاج للإدمان توصلنا إليها نتيجة خبرة تتجاوز العشرين سنة في هذا المجال بالتحديد. خطة العلاج التالية هي أفضل وسيلة لترك وعلاج إدمان المخدرات لأنها عبارة عن خدمات 3 شهور تم ضغطها في شهر واحد مراعاة للمريض وأهله إذا كان لا يستطيع البقاء في تركيا لمدة 3 شهور. نقوم بعمل هذه الخطوات بلا إستثناء مما جعل من مستشفانا أفضل مستشفى لعلاج الإدمان في العالم على الإطلاق. علاج القلق والخوف الزائد | مجلة سيدتي. الاقامة في المستشفى ضرورة قصوى لما لها من نسبة نجاح تصل إلى 90%. بينما لا تتجاوز نسبة نجاح علاج الإدمان أكثر من 15% إذا لم يتم الإقامة في المستشفى لمدة شهر تقريباً فحص الطبيب النفسي والمتابعة السريرية المستمرة كل يوم هي أهم نقطة في علاج الإدمان ليتعرف الطبيب على التغيرات النفسية والأحاسيس المختلفة اليومية التي يمر بها المريض.
اقرأ أيضاً: علاج الوسواس القهري بالأعشاب فحص الكشف عن الإكتئاب يستعمل هذا الفحص لتحديد نسب لإحتمالية معاناة شخص ما من الإكتئاب, ويعتمد في ذلك على مدى تكرر الشعور بالاكتئاب وانعدام التلذذ خلال الأسبوعيين السابقين للفحص, وإعطاء عدد معين من النفاط لكل حالة. الشعور بالإكتئاب خلال الأسبوعيين الماضيين الشعور بفقدان القدرة على الإستمتاع خلال الأسبوعيين الماضيين × إغلاق يمكن تقسيم النقاط الناتجة عن هذا الفحص على شكل نسب لاحتمال معاناة الشخص من الاكتئاب كما يلي: • صفر نقطة: أقل أو يساوي 0. 6%. • نقطة واحدة: أكثر من 0. 6%. • نقطتان: أكثر من 1. 3%. • 3 نقاط: أكثر من 5. 4%. • 4 نقاط: أكثر من 15. تايم فيور - اسأل الخبراء. 7%. • 5 نقاط: أكثر من 17. 9%. • 6 نقاط: أكثر من 58. 1%. يعتبر الحصول على 3 نقاط في هذا الفحص حداً فاصلاً لتشخيص الاكتئاب، حيث أنّ الحصول على 3 نقاط أو أكثر يعني زيادة احتمالية معاناة الشخص من الاكتئاب. نتائج العملية الحسابية
ويرتبط معدل ضربات القلب بقدرة تنظيم المشاعر، وذلك لأن العصب المبهم المسؤول عن تهدئة الجسم، متصل بنفس الشبكة العصبية المشاركة في تنظيم المشاعر. ويعكس تقلب معدل ضربات القلب القدرة التثبيطية لقشرة الفص الجبهي، ما يشكل شرطاً لا غنى عنه للاستقرار العاطفي. > النظام الغذائي، يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً كذلك. وعلى المدى الطويل، يضطلع النظام الغذائي الغني بالأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة طويلة السلسلة أوميغا 3 دوراً بارزاً في ضمان استقرار العمليات الأساسية داخل الدماغ. والعديد من الحالات النفسية - الاكتئاب والاضطرابات ثنائية القطب قد تكون الأكثر دراسة من بينها - ترتبط بنقص دهون أوميغا 3 التي تتوافر بكثرة في أسماك المياه الباردة. مقياس اعراض الوسواس القهري pdf. وترتبط هذه الاضطرابات كذلك بالتهاب منخفض الدرجة. وكشفت دراسات وبائية إلى وجود علاقة عكسية بين تناول الأسماك الزيتية والمأكولات البحرية بشكل عام وانتشار وحدوث الاكتئاب الشديد والاضطرابات ثنائية القطب. وعثر باحثون على مستويات منخفضة من الأحماض الدهنية في أغشية خلايا الدم الحمراء للمرضى الذين يعانون من الاكتئاب الشديد. جدير بالذكر هنا أن دهون أوميغا 3 ضرورية لبنية وتنظيم وتكامل جميع أغشية الخلايا، لكن بشكل خاص في الدماغ.
القلق الزائد حول الإحساس بارتكاب خطأ ما نحو أي شخص أو نحو نفسه. الشعور بالقلق نحو أن يتم إخراجه في وسط التجمعات أو الشعور بالفشل وسط الناس. الخوف الكبير من مراودة العديد من الأفكار السيئة في ذهنه. السعي الدائم حول وصوله إلى درجة التنظيم العالي والدقة في جميع ما يقوم به من تصرفات أو أفعال. السلوكيات المنتشرة لمرضى الوسواس القهري التوجه نحو إعادة الوضوء وكذلك الصلاة لمرات عديدة. تكرار غسل الأيدي مرات عديدة خوفاً من التلوث وكذلك الاستحمام بصورة متكررة. الابتعاد عن القيام بالمصافحة بصورة دائمة. التوجه إلى التأكد من إتمام غلق الأبواب والمجالس بشكل دائم. الإصابة بهاجس الترتيب والتنظيم بصورة مبالغة. الاهتمام بتناول بعض المأكولات المعينة بصورة دائمة ووفق جدول معين. تكرار الكثير من الأحداث والكلمات خلال التحدث. الاهتمام بتجميع العديد من الأشياء التي لا قيمة لها وكذلك الاحتفاظ بها. تخيل الكثير من الأشياء المقلقة والمزعجة بشكل دائم. مضاعفات مرض الوسواس القهري هناك عدد من المضاعفات التي قد يتعرض لها المريض إذا لم يلجأ إلى تدخل طبي لمعالجة تلك المشكلة قبل تفاقمها ومن أهم تلك المضاعفات ما يلي: عدم قدرة الشخص على التعامل مع الأهل والأقارب والأصدقاء نتيجة شعوره بالاضطراب تجاه أي نوع من العلاقات الاجتماعية.
تظن أن الجميع سارقون ولصوص وتخاف دومًا من الغرباء لهذا السبب. تخاف دومًا من الدورة الشهرية قد تفكر أنها ستموت بسببها. قد تعاني من أعراض نوبة الهلع وتصاب في بعض الأحيان بنوبات تجعلها غير قادرة على التنفس وتزيد ضربات قلبها. تشعر دومًا أن الرجال يراقبونها ويضمرون لها الشر. الأرق الشديد وعدم القدرة على النوم والاسترخاء بسهولة. انعدام الثقة في الجميع فهي دائمة الشك في الآخرين حتى أقرب الناس لها. الوحدة والرغبة في البعد عن الناس لأنها لا تثق بهم. التفكير في الانتحار فهي تظن دائمًا أن هذا هو الحل لإنهاء اجترار الأفكار الذي يصيبها. عدم التركيز في الدراسة والعمل فبالتالي يتراجع مستواها وتصبح غير قادرة على الإنجاز. الخوف الشديد من التلوث فهي تخاف دائمًا من قلة النظافة. تريد دائمًا أن يبقى كل شيء ومنظم بشكل دقيق فمثلًا تجدها ترتب البضائع بشكل معين وتتوتر حينما يكون هناك شيء غير منظم، وتفقد صوابها فتصاب بالذعر. قد يكون لديها أفكار أو صور جنسية تسيطر على تفكيرها تحاول طردها ولا تقوى على ذلك. قد تأتي لها أفكار ملحة بأن تصرخ بصوت عال وقول ألفاظ بذيئة لكنها لا تريد فعل ذلك في الواقع. قد تجدها لا ترغب في السلام أو لمس أي شخص خشية أن تصيبها العدوى.