مجلة الرسالة/العدد 341/رسالة النقد كتاب (الإمتاع والمؤانسة) أتحدث إلى القراء عن طرفة من أثمن طرائف الأدب القديم يعد ظهورها في هذا العصر من خير ما أثمرت المطابع المصرية من كتب الأدب الرفيع، كما يعد الاتجاه إلى نشرها من أحسن ما وقفت إلى التفكير فيه لجنة التأليف والترجمة والنشر، على كثرة ما وفقت إليه في تفكيرها. وتلك الطرفة النفيسة هي كتاب: (الإمتاع والمؤانسة لأبي حيان التوحيدي) وإنك لتقرأ هذا الكتاب من أوله إلى آخره، فيملأ نفسك روعة، قبل أن يروعك أدب مؤلفه الفذّ بما تراه فيه من براعة الحسن في جودة طبعه، ودقة في تصحيحه، وصدق النظر فيه، وكمال العناية بكل لفظ من ألفاظه. وقد قرأت الجزء الأول من هذا الكتاب، وكنت قد اطلعت على عدة صفحات من نسخته الأصلية المأخوذة بالتصوير الشمسي المحفوظة بدار الكتب المصرية، وهي النسخة والوحيدة لهذا الجزء رغبة في تتميم بعض البحوث عن مؤلفه أبى حيان التوحيدي، وإذا بي أرى جميع سطورها مغمورة بالتصحيف والتحريف، والنقص والزيادة؛ فلا يهتدي الساري في ظلمات هذه النسخة إلا بمصباح قوي من الأدب القويم، والذوق السليم، والمران الطويل، والصبر الذي لا يعرف الضجر. عبارات عن محو الامية. وقد بعثني على تناول الكتاب من هذه الناحية مقالان قرأتهما في مجلة الرسالة للدكتورين زكي مبارك وبشر فارس تغاضيا فيهما كل التغاضي عما ملئت به صحفه من حسن وإحسان رائعين، وأغفلا كل الإغفال تلك الجهود القوية الملموسة في كل ناحية من نواحيه، وشغلا بعدة كليمات تافهة قد تسقطاها في هذا الكتاب، زاعمين في بعضها زعماً لم يؤيده الواقع في شيء أن مصححيه الفاضلين قد فاتهما تصححيه أو شرحه، وفي البعض الآخر منها أنهما قد صححاه تصححياً أو شرحاه شرحاً لا يلائم الصواب.
الأربعاء 20/أبريل/2022 - 01:46 م رئيس جامعة سوهاج افتتح الدكتور مصطفى عبد الخالق رئيس جامعة سوهاج، فعاليات المنتدى العلمي والثقافي بالجامعة في موسمه الثاني، بمحاضرة بعنوان "كشف حساب"، استعرض خلالها رئيس الجامعة التحديات والإنجازات التي حدثت خلال الفترة الماضية منذ توليه مسئولية إدارة الجامعة بدءً من الأول من أغسطس ٢٠٢١م وحتى تاريخه، وذلك بحضور المحاسب أشرف القاضي أمين عام الجامعة، ومحمد الدالي مدير عام هيئة تعليم الكبار بسوهاج، والدكتور محمد توفيق منسق عام المنتدى، ولفيف من عمداء الكليات ووكلائها، وأعضاء هيئة التدريس والعاملين، وممثلين عن المجتمع المدني.
الخميس 21/أبريل/2022 - 01:03 م محافظ الجيزة يفتتح مركز استدامة التنمية للمرأة بالبدرشين افتتح اللواء أحمد راشد محافظ الجيزة مركز استدامة لتنمية وتمكين المرأة الريفية بنزلة الشوبك بمركز ومدينة البدرشين وذلك بالتعاون مع مؤسسة صناع الخير للتنمية لدعم المرأة الريفية من خلال توفير فرص عمل مناسبة واحياء الحرف التراثية، والمنسوجات اليدوية ودعم الصناعات والمشروعات الصغيرة والمتوسطة وتحسين سبل المعيشة لهم. وأوضح المحافظ أن المركز يهدف إلي إحياء الحرف التراثية والمنسوجات اليدوية وتقديم خدمات تنموية وأشكال متعددة من الدعم لشرائح المرأة الريفية وخاصة المرأة المعيلة للنهوض بها اقتصاديا واجتماعيا والتي تشمل خدمات التدريب والانتاج للحرف اليدوية والتراثية " منتجات اخميم من المنسوجات اليدوية والكليم، وخدمات محو الأمية، وتعليم الحاسب الآلي، تنظيم برامج ودورات تدريبة على ادارة المشروعات واستثمار الوقت والتنمية البشرية وندوات توعوية لرفع الوعي بالقضايا المجتمعية ". محافظ الجيزة وأضاف محافظ الجيزة انه سيتم تتظيم فعاليات تثقيف صحى واجتماعى واقتصادي للسيدات الريفيات وتنظيم دورات تعليمية مختلفة لطلبة المدارس فضلآ عن استثمار امكانيات المركز في تنفيذ المبادرات الرئاسية (حياة كريمة – مشروع تنمية الاسرة – مبادرة صحة المرأة) وذلك في إطار توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي ومكانه المرأة في استرايجية التنمية المستدامة ورؤية مصر 2030 والتي تضم سبل تمكين المرأة الريفية وتقديم الدعم لها من خلال تنفيذ مجموعة متنوعة من المشروعات ومبادرات تنمية القدرات ودعمها بالأدوات والمهارات اللازمة لتوفير سبل الحياة الكريمة.
المهارات العاطفية: قد ينطوي ذلك على الشعور بالراحة تجاه بشرتك ، والتعامل مع العواطف بشكل فعال ، ومعرفة من أنت. أهمية المهارات الحياتية تشير الأبحاث إلى أن تطوير المهارات الحياتية قد يساعد في تقليل تعاطي المخدرات والكحول والتبغ. قد يقلل أيضًا من العدوان والعنف. بالإضافة إلى هذه النتائج الأكبر ، يمكن للمهارات الحياتية أن تجعل الحياة أسهل قليلاً. عندما نتمكن من تنظيم عواطفنا بشكل فعال وتطوير علاقات دائمة وداعمة ، نكون أكثر سعادة وصحة. هذا هو السبب في أن تطوير المهارات الحياتية هو مفتاح ليس فقط للنجاح في الحياة ، بل هو مفتاح لصحتنا ورفاهيتنا. أمثلة على المهارات الحياتية وفقًا للعديد من المنظمات الرئيسية بما في ذلك اليونيسف و اليونسكو و منظمة الصحة العالمية ، فإن المهارات الحياتية الأساسية هي التالية: الوعي الذاتي التفكير النقدي تفكير ابداعى اتخاذ قرار حل المشاكل التواصل الفعال علاقات شخصية العطف التعامل مع الضغوط التعامل مع العاطفة بالطبع ، تتداخل هذه المهارات ، حيث يساعد كل منهم ويدعم الآخرين. قد تكون هناك أيضًا مهارات حياتية أخرى وقد تكون هناك فئات فرعية من هذه المهارات ضمن كل نوع من أنواع المهارات الحياتية الأساسية هذه.
شاهدي أيضاً: المشروبات التي تخفض ضغط الدم والكوليسترول وأهم الأطعمة لخفض ضغط الدم. المشروبات التي تخفض ضغط الدم والسكر المشروبات التالية متوفرة لخفض ضغط الدم والسكر: عصير الطماطم هناك العديد من الدراسات والدراسات العلمية التي أثبتت فاعلية عصير الطماطم في السيطرة على نسبة السكر في الدم وارتفاع ضغط الدم. يمكن لعصير الطماطم تحسين ضغط الدم الانقباضي والانبساطي ، والتحكم في كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة. بالإضافة إلى إثبات أن شرب كوب واحد من عصير الطماطم كل يوم يعزز صحة القلب ويحميه من مشاكله والأوعية الدموية. كما أنه يساعد مرضى السكر على التحكم في مستوياتهم. مشروب يخفض الضغط المرتفع مفعول سريع بدون اي ادوية – صحتي. لكن بالرغم من هذه المزايا ، يجب ألا يغيب عن البال أنه لا يمكنك شرب عصير الطماطم بكميات كبيرة ، وذلك لاحتوائه على مجموعة كبيرة من أملاح الصوديوم ، والتي تؤثر أيضًا بشكل سلبي على ضغط الدم ، لذا فإن الاعتدال أمر لا بد منه. عصير البنجر يعتبر الشمندر من الخضروات منخفضة السعرات الحرارية ، وفي نفس الوقت يحتوي على كمية كبيرة جدًا من المعادن والفيتامينات والمركبات النباتية التي تقوي جهاز المناعة. هذا بالإضافة إلى حشو البنجر بالنترات التي تساعد على خفض مستويات الدم والتحكم في مستويات السكر في الدم.
مشروبات طبيعية لتنظيم الضغط المرتقع قبل الزفاف، اخترناها لك للحفاظ على سلامتك وصحتك أثناء تجهيز عروسك، فنحن على علم أنك أيتها العروس ربما قد تتعرضين لضغوط نفسية ومواقف وقتية، قد تثير أعصابك، وعلى الرغم من أنها قد تكون مرحلة عابرة يمكن التخلص منها بعد دقائق، لكن تكرارها خلال فترات قصيرة، قد يجعلك عرضة بالإصابة بضغط الدم من دون سابق إنذار. من ناحية أخرى هناك عوامل متنوعة قد تتسبب في ارتفاع ضغط الدم، وأهمها سوء التغذية أو السمنة المفرطة، ما قد يشكل خطورة على صحتك على المدى الطويل. وهنا سنحرص على تقديم أفضل المشروبات الطبيعية التي من شأنها أن تنظم ضغط دمك، مهما كانت الأسباب، كي تجعليها ضمن مشروباتك اليومية، خصوصا إذا كنت من اللاتي يتعرضن إلى ارتفاع ضغط الدم بالصورة غير المنتظمة في المجمل العام. مشروبات تخفض الضغط والسكر وأهم النصائح لخفض نسبتهما - ايوا مصر. من هذا المنطلق، تعرفي معنا أيتها العروس عن أفضل مشروبات طبيعية لتنظيم الضغط المرتفع وخصوصا قبل الزفاف، من خلال استشاري التغذية والطب البديل الدكتور شكري عمر من القاهرة. أوضح دكتور شكري، أن هناك العديد من البنات الطبيعية والتي من شأنها إعادة معدل ضغط دم العروس لطبيعته، خصوصا إذا كانت تعاني من أعراض مؤقتة ناتجة عن ضغوط نفسية سواء قبل أو بعد الزفاف، وهي مشروب طبيعي من الريحان، هو يحوي نسبة عالية من مادة الأوجينول، وهي في الواقع مركب عطري لكن لها القدرة على تنظيم ضغط الدم المرتفع، كما أنها مثبطة للكالسيوم، وبالتالي تحمي العروس من الإصابة بأمراض الأوعية الدموية قبل أو بعد الزفاف.
هناك أيضًا أبحاث تثبت أن جذر الشمندر والجبن المسلوق يخفضان ضغط الدم والسكر ، لكن تناولهما نيئًا للحصول على تأثير أكبر. شاي أخضر أحد المشروبات التي تساعد في خفض ضغط الدم ومستويات السكر ، حيث أثبت الشاي الأخضر وجوده في السنوات الأخيرة. حيث أثبتت الأبحاث أنه يمكن أن يقلل من وزن الجسم الزائد والحصول على شكل مثالي. كما يمكن أن يكون له تأثير إيجابي في التحكم في مستويات السكر في الدم وخفض ضغط الدم المرتفع نظرًا لاحتوائه على عناصر ومعادن مهمة للجسم. بذور الشيا والماء بذور الشيا نبات غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية. وهو من المشروبات التي تخفض ضغط الدم وفي نفس الوقت السكر. يمكن نقع بذور الشيا في الماء لمدة نصف ساعة على الأقل ثم تناولها. حليب قليل الدسم أو قليل الدسم كوب واحد من الحليب يساعد عادة في خفض ضغط الدم والسكر. وذلك لاحتوائه على الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم وفيتامين د. أما الحليب الخالي من الدسم فهو يساعد على خفض ضغط الدم ومستويات السكر لاحتوائه على كميات قليلة من حمض البالمتيك. يزيد هذا الحمض من انقباض الأوعية الدموية مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. أنظر أيضا: المشروبات التي تخفض ضغط الدم مشروب الكركديه يعتبر مشروب الكركديه من المشروبات التي تقلل من ارتفاع ضغط الدم.
ملخص الموضوع في 5 نقاط ارتفاع ضغط الدم والسكري من الأمراض المزمنة التي تؤدي إلى العديد من المشاكل مع مرور الوقت. ومن أسباب ارتفاع ضغط الدم والسكر الشيخوخة والعوامل الوراثية والسمنة والتدخين وسوء العادات السلوكية وغيرها. المشروبات التي تخفض ضغط الدم والسكر مثل القرنفل والكركم والحليب والشاي الأخضر وغيرها. تشمل المشروبات الأخرى التي تساعد في خفض ضغط الدم والسكر القرفة والقهوة ومشروبات التخلص من السموم. يوصى بممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي وتقليل السمنة قدر الإمكان لتقليل التوتر والسكري.