محتويات ١ عصير الليمون بالنعناع ٢ فوائد عصير الليمون بالنعناع للبشرة ٣ فوائد عصير الليمون بالنعناع للجسم ٤ فيديو الليمون هدية الملوك '); عصير الليمون بالنعناع عصير الليمون بالنعناع، من أشهر العصائر الطبيعيّة وألذّها وأكثرها فائدةً، حيث يتكوّن بشكلٍ أساسي من أوراق النعناع الخضراء الطازجة، وعصير الليمون الطازج، اللذين يتمّ مزجهما معاً في الخلاط الكهربائيّ، وإضافة السكر حسب الذوق للتمتع بمذاقٍ رائعٍ ومنعش، ويتميّز هذا العصير بتركيبته الغنية جداً، واحتوائه على العناصر الغذائيّة المهمّة. فوائد عصير الليمون بالنعناع للبشرة يقدّم عصير الليمون بالنعناع فوائد كثيرة للجسم بشكلٍ عام، وخصوصاً للبشرة، ومن أهم ما يقدمه للبشرة ما يأتي: يحتوي على كمياتٍ كبيرة من فيتامين ج، المهم جداً لإنتاج الكولاجين في البشرة، والحفاظ على شبابها وتألّقها، ومنحها النضارة والحيوية. يحتوي على فيتامين B6، الذي يمنح البشرة الشباب والنضارة والحيوية، ويؤخّر ظهور التجاعيد عليها. ينقيها من الشوائب والدهون، ويقلّل من ظهور حبّ الشباب عليها. يخلّصها من الكلف والنمش، ويساعد في تجدّد الخلايا الميّتة. يحميها من تأثير أشعّة الشمس الضارة.
يعدّ عصير ليمون بالنعناع واحداً من ألذّ أنواع العصائر الطبيعية على الاطلاق، خصوصاً وانه يعطي الجسم الكثير من الحيوية والطاقة، لا سيّما في فصل الصيف. هذا من دون أن ننسى أنه يمكن الاستفادة منه في محاربة السمنة، والتخلص من أمراض القلب الخطيرة. وللتعرّف أكثر على فوائد عصير ليمون بالنعناع ما عليك سوى متابعة هذا الموضوع عبر موقع صحتي حيث سنقدم لك كل ما يجب أن تعرفوه عن هذا العصير الرائع. فوائد عصير ليمون بالنعناع على الرغم من ان كل عنصر من عنصري هذا المشروب المنعش سواء أكان الليمون أو النعناع منفرداّ يعود بفوائد جمّة على صحة الانسان الّا أن امتزاح هذين المكونين مع بعضهما البعض يجعلهما مكملين لبعضهما البعض، فهذا المشروب يساعد على مكافحة عسر الهضم فهو يقوم بتسهيل عملية هضم الطعام، ويريح الجهاز الهضمي، هذا فضلاً عن أنه يعمل على معالجة قرحة المعدة كون الليمون يطرد الجراثيم والميكروبات أما النعناع فيعتبر مهدئاً ومسكناً طبيعياً لآلآم المعدة. ويساعد مشروب الليمون بالنعناع في تقوية عضلة القلب، والمحافظة عليها مما يدعم صحة القلب، هذا من دون أن ننسى أن هذا المشروب يساعد في تنشيط الدورة الدموية بالجسم.
فوائد عصير الليمون بالنعناع لتقوية الذاكرة ذكرت بعض الأبحاث العلمية، أن تناول عصير الليمون بالنعناع كان له تأثير إيجابي على الذاكرة وتنشيط الدماغ لدى عينات البحث. فرائحة النعناع يمكن أن تحسّن الذاكرة واليقظة، فيما إضافة الليمون يمكن أن يمنحك تأثيراً مضاعفاً في هذا المجال. فوائد عصير الليمون بالنعناع لمقاومة العدوى ينصح الأطباء بشرب هذا العصير في فصل الشتاء؛ لتجنّب العدوى بأمراض مثل الإنفلونزا والرشح والزكام وغيرها؛ فهو قادر على تقليل الالتهابات في الجسم، كما يعتبر مهماً في فصل الصيف لترطيب الجسم والوقاية من عدد من الفيروسات. فوائد عصير الليمون بالنعناع في الوقاية من حصى الكلى يحتوي الليمون على حمض الستريك (5 جم/ 100 جم) فيساعد على الهضم، ويحارب التخمر المعوي، ويشارك في الوقاية من حصوات الكلى، وله تأثير مدرّ للبول. فوائد الليمون أحد أكثر أنواع الحمضيات شهرة واستعمالاً، وغنى بالفيتامين سي C؛ مما يجعله يساعد في تقليل الشعور بالتعب، ويحمي الخلايا من الإجهاد التأكسدي.. في الواقع، فيتامين سي ليس فيتاميناً محفزاً، ولكنه يساعد على تنظيم عملية التمثيل الغذائي. وهذا الثراء بفيتامين سي جيد؛ لأن الأخير يجمع بين العديد من المزايا؛ فهو مضادّ قوي للأكسدة، ومثالي لمحاربة عمليات الشيخوخة المختلفة، كما أنه مضادّ للإجهاد؛ فهو يقوي الدفاعات المناعية في الجسم، ويقي من فيروسات وميكروبات الشتاء.. يزيل السموم، ويعزز امتصاص الحديد الموجود في النباتات.