تتغير الشهية والعادات الغذائية في الصيف بسبب البيئة الحارة وتأثير الحرارة على جسم الإنسان. ويتم تلقائيًا تعديل كمية الطعام، التي يتم تناولها بطريقة تحافظ على الجسم باردًا وخفيفًا، دون فقد العناصر الغذائية الحيوية. ووفقًا لتقرير نشره موقع "بولدسكاي" Boldsky، المعني بالشؤون الصحية، تعتبر عصائر الفاكهة مثل عصير البطيخ من الخيارات الجيدة خلال فصل الصيف، لأنها تمنح شعورا بالشبع والحفاظ على برودة الجسم ومنع الجفاف وتوفير الفيتامينات والمعادن الأساسية للجسم. لماذا السوريين شديدي البياض - نور المعرفة |سؤال و جواب | تبادل المعرفة. ويتميز عصير البطيخ بأنه منخفض الكربوهيدرات والسعرات الحرارية وغني بالألياف والأحماض الأمينية والكاروتينويد. ويسد البطيخ 17% من الاحتياج اليومي لفيتامين A و21% من الاحتياج اليومي لفيتامين C، بالإضافة إلى الفوائد التالية: عصير البطيخ 1-الحفاظ على سوائل الجسم يحتوي عصير البطيخ على 91. 45 غرام من الماء لكل 100 غرام من العصير. يساعد محتواه المائي العالي في الحفاظ على توازن الإلكتروليت في الجسم ويمنح الجسم الشعور بالشبع، ويروي العطش ويمنع الجفاف. 2-مصدر للطاقة يوفر عصير البطيخ حوالي 30 سعرة حرارية من الطاقة لكل 100 غرام من العصير. يعمل كمشروب فوري معزز للطاقة لاحتوائه على فيتامين C وفيتامين A والمغنيسيوم، وهي العناصر التي تغذي الخلايا بالطاقة وتزيد من قوتها.
بقلم/ تان جيان تشون، رئيس كلية الدراسات الامريكية بمعهد الصين للدراسات الدولية وقع الرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، يوم 27 من شهر يناير على أمر تنفيذي يفرض حظرا فوريا على دخول اللاجئين السوريين إلى أراضي الولايات المتحدة ويعلق استقبال اللاجئين من الدول الأخرى لمدة 120 يوما. ووقف منح تأشيرات الدخول إلى الولايات المتحدة للمواطنين من إيران والسودان وغيرهم من رعايا 7 دول لمدة 90 يوما. وفي 3 فبراير الجاري أصدر قاض أمريكي بمدينة سياتل قرارا مؤقتا على مستوى الولايات المتحدة بوقف العمل بالحظر الذي فرضه الرئيس دونالد ترامب على دخول المسافرين من سبع دول. ومنذ أن بدأ شد الحبل بين الحكومة والمحكمة، رفعت ضد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب الجديد دعوات قضائية بـ17 ولاية، وتحدث أكثر من 900 دبلوماسي عن معارضته لهذا الأمر علنا. والآن، لا يجتهد ترامب في فرض اوامره فقط ،وانما فرض وحماية سلطته ايضا. الفلاشا السمر والسوريون البيض. يعتقد المجتمع الدولي أن تسارع ترامب للوفاء بالتزاماته أثناء الحملة الانتخابية للحد من تدفق المهاجرين، هو قرار يحمل لون العنصرية وبعيد عن المعايير الاخلاقية. ودعا الأمين العام للأمم المتحدة، أنطونيو غوتيريس، إلى إلغاء حظر السفر الأميركي في أقرب وقت ممكن.
في عام 1962 وقف الزعيم الجنوب أفريقي نيلسون مانديلا أمام المحكمة بعد اعتقاله من قبل الحكومة العنصرية التي كانت تحكم البلاد آنذاك وقال في خطابه الشهير إنني أكره التمييز العنصري وتؤيدني في كراهيتي تلك الغالبية الساحقة من البشرية التي تمقته أيضا. بتلك الكلمات استطاع ذلك الزعيم رفض العنصرية التي كانت تمارس ضد الملونيين في بلاده وبدأ مرحلة النضال ضد تلك العنصرية القائمة على التمييز العرقي ضد أصحاب البشرة السوداء وتحكم البيض بموارد البلاد وثرواتها لكن ليس بالضرورة أن يكون التمييز في اللون والعرق ولكن قد يكون التمييز بين الأشقاء الذين تربطهم رابطة تاريخية كما الحال في العنصرية التي تستهدف اللاجئيين السوريين في لبنان. قد يتحدث البعض أن السوريين ليسوا سكانا أصليين ولا نستطيع مقارنتهم بحالة التمييز في جنوب أفريقيا ولكن إن نظرنا إلى أوجه التشابه التي تمتلكها التجربتان نستطيع أن نستخلص أن ما يحدث في لبنان هو تمييز عنصري بحت يطال اللاجئين السوريين الموجودين على الأراضي اللبنانية. أسباب شعورك بالبرد أكثر من غيرك | البوابة. تميز النظام العنصري في جنوب أفريقيا بسمات عديدة منها التفرقة في المساكن والشوارع وحتى دور السينما والحمامات العامة فكانت هناك لافتات تشير إلى أن هذا المكان مخصص للبيض فقط ولا يسمح للسود بدخوله وإلا تعرضوا لأبشع أنواع الضرب والسجن وأحيانا إلى القتل دون ملاحقة من قبل السلطة القضائية التي يتحكم بها النظام العنصري بشكل كامل.
بالعكس، هناك الكثير من الملّونين القادمين من مختلف القارات والعرقيات يملأون الخزّان الانتخابي يريد زمور أن يكون النسخة الأوروبية من ترامب. مبدئيا هو نسخة مشوَّهة بسبب الفرق بين الاثنين. مهما قيل عن ترامب، فهو ظاهرة طبيعية من صلب المجتمع الأمريكي. أما زمور فصنيعة إعلامية وظاهرة مفتعلة رغم وجوده في أرضية خصبة لبروز هذا النوع من الفكر والناس. ترامب لا يعاني من عقدة الجذور، بينما يبدو أن لزمور مشكلة ما مع ماضيه. ترامب لا يميز بين الذين يكرههم، لكن زمور يختارهم بعناية، فلا غرابة أن الأول يكره الكل وبنوع من العفوية (إن جاز هذا التعبير) والثاني يكره بناءً على مشاعر مبيّتة يحملها حيال أناس يشبهونه وجاؤوا من ذات الجغرافيا التي شهدت ولادته، وأيضا من ذات السياق التاريخي المؤلم الذي جاء منه هو وعائلته. بالنسبة لزمور، لا توجد جريمة في فرنسا ليس للمهاجرين الأفارقة والمغاربيين صلة بها. قد تكون أوساط المهاجرين أرضية خصبة للجريمة والانحراف، لكنها ليست أسوأ مما في الأوساط الفرنسية الأصلية. الفرق أن الجريمة والاغتصاب والمخدرات يقبلها زمور والذين يرعونه عندما تقع بين الفرنسيين الأصليين، ويعتبرونها خطرا اجتماعيا يهدد حاضر فرنسا ومستقبلها عندما تقع في أوساط المهاجرين.
ووافق أحدهم على أن يتحدث إلينا. وقال "نرسل قاربين أو ثلاثة قوارب في اليوم عندما يكون البحر هادئا"، مضيفا "لا توجد رقابة علينا في الوقت الحالي. وليس هناك أي مخاطرة في عبورنا". قالت الحكومة التركية إنه لم يطرأ أي تغيير على سياستها تجاه اللاجئين، ولكن قد يستمر تدفق المهاجرين من تركيا باتجاه أوروبا إذا استمر الوضع في إدلب في التدهور. عززت اليونان إجراءاتها ونشرت المزيد من دوريات الشرطة عند نقاط التفتيش الحدودية، ولكن الطريق إلى أوروبا في الوقت الحالي يبدو أسهل. خليل مصمم على إعادة المحاولة. ويقول لنا "سأفعل كل شيء مرة أخرى، حتى أخرج". وحين بكت والدته الجالسة إلى جواره، سألتها "أتريدين منه ألا يذهب؟". فردت الأم "ليحاول. إنه لا يستطيع إطعام أطفاله هنا". مسؤولية الخبر: إن موقع "سيدر نيوز" غير مسؤول عن هذا الخبر شكلاً او مضموناً، وهو يعبّر فقط عن وجهة نظر مصدره أو كاتبه.
شخصيا ليس لدي علم عن حجم هذا النوع العنصري، لكنه موجود، وأتمنى أن تكون نسبته محدودة. عن أَبِي مُوسَى الْأَشْعَرِيَّ، رضي الله عنه، قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: (إِنَّ اللَّهَ تَعَالَى خَلَقَ آدَمَ مِنْ قَبْضَةٍ قَبَضَهَا مِنْ جَمِيعِ الْأَرْضِ، فَجَاءَ بَنُو آدَمَ عَلَى قَدْرِ الْأَرْضِ، مِنْهُمُ الْأَحْمَرُ وَالْأَسْوَدُ وَالْأَبْيَضُ وَالْأَصْفَرُ، وَبَيْنَ ذَلِكَ، وَالسَّهْلُ وَالْحَزْنُ، وَالْخَبِيثُ وَالطِّيبُ). إن كل شيء في الكون إنما هو بقدرة الله وحكمته، فلماذا عنصرية لون البشر تفرق بين الناس؟!. كفانا الله الفرقة فنحن جميعا بشر.
سياسة التمييز العنصري في لبنان ضد السوريين تأخذ نفس المنحى فنحن نرى أن بعض البلديات اللبنانية منعت دخول السوريين إلى المطاعم ومنعتهم من العمل أيضا وكذلك قاموا بتعليق لافتات تمنع تجول السوريين بعد ساعات محددة من الليل وإلى الصباح وكأن حظرا للتجوال يفرض عليهم ومهددين المخالفين بأشد العقوبات والتي قد تصل أحيانا إلى القتل دون ملاحقة تذكر. " استطاع نيلسون مانديلا بعد 27 عاما من السجن انتزاع الاعتراف الدولي بحرية السود من القوانين العنصرية وتغيير الدستور لكي يتوافق مع الديمقراطية والاعتراف بحرية الإنسان وعدم التمييز بين البشر " وضع النظام العنصري في جنوب أفريقيا ديمغرافية جديدة للبلاد عن طريق فصل الأحياء التي يقطنها البيض عن تلك التي يقطنها السود واضعا سياجا وحرسا أمام الحاضرة البيضاء المزدهرة والتي تحتوي على جميع الخدمات الطبية والحدائق والمدارس بينما ألقي بالسود في أطراف تلك المدن ضمن أحياء عشوائية قذرة تفتقر إلى أدنى مقومات الحياة ومانعا السود من دخول المدارس الفاخرة وحتى بعض المدن بشكل كامل. كذلك الحكومة اللبنانية التي يتحكم بجيشها وأجهزتها الأمنية ميليشيا حزب الله المصنفة إرهابية والمعادية للشعب السوري والمتهمة بجرائم حرب والتي تقود مع بقية التيارات العنصرية داخل الحكومة اللبنانية حملة شعواء تجاه المخيمات التي يقطنها اللاجئون السورييون على الحدود مع سوريا.