شاهد أيضاً: فوائد الرياضة للجسم والعقل فوائد الرياضة هناك العديد من الفوائد لدى الرياضة، حيث أن فوائدها شملت كافة جوانب حياتنا، فلديها تأثير فعال على الجانب النفسي والذهني والجسدي، ومن أهم فوائد الرياضة: [2] تعمل الرياضة على تحسين مظهر الجسم وقد تعزز الثقة بالنفس لدى من يمارسها. الرياضة تعمل على تقوية العضلات وتحسن من مظهرها. تزيد الرياضة من نشاط الدورة الدموية. تعمل الرياضة على فتح الشهية وقد تقلل تأثير الأغذية السلبي على الجسم. تعمل الرياضة على التخلص من الدهون، وقد تساهم في حرق السعرات الحرارية. الرياضة علاج فعال لمشاكل مفاصل العضلات. تحمي الرياضة من التعرض إلى الشيخوخة المبكرة فهي تعمل على شد الجسم وتقليل التجاعيد. تساهم الرياضة في تقوية الجهاز المناعي فهي تحمي الجسم، من الإصابة بأمراض ضغط الدم والسكر والقلب. تعمل الرياضة على تنشيط عمل العقل وقد تزيد من القدرات الذهنية. تساعد الرياضة في تنشيط الذاكرة وتحمي الجسم من مرض ألزهايمر. شاهد أيضًا: ما هو الفرق بين وقت اللياقة برو والعادي خاتمة موضوع تعبير عن الرياضة بعد أن سلطنا الضوء على الرياضة وأهميتها في حياتنا، والفوائد الكثيرة التي تحتوي عليها، نشيد بالذكر أن الرياضة من أهم الأمور التي تساعد على تحسين صحتنا النفسية وتحمي أجسادنا من الأمراض الخطيرة والمزمنة، وكذلك فهي إحدى عوامل المهمة لوقاية الجسم من الأمراض، فمهما تعددت الأهداف التي تمارس الرياضة لأجلها حاول قدر الإمكان على أن تستمر بممارستها، وإن كنت لا تمارسها خصص وقتاً من يومك لممارستها، فبعد أن رأينا الفوائد المذهلة للرياضة لا بد من أن نمارسها وبشكل يومي.
موضوع عن رياضة الجري على الرغم من سهولة ممارستها، إلا أن رياضة الجري من أكثر أنواع الرياضة التي تعود بالنفع على صحة الإنسان؛ حيث يمكن القيام بها في أيّ مكان دون الانضمام إلى أحد النوادي الرياضية، أو شراء الأجهزة الرياضيّة، كما يمكنك ممارستها بشكل فردي أو جماعي مع الأصدقاء. إن كنت من المهتمين بقراءة موضوع عن رياضة الجري وفوائدها أو موضوع عن رياضة المشي أيضاً، فعليك معرفة أهم الفوائد الصحية لها، وأهمها زيادة اللياقة البدنية ووقاية الجسم من الأمراض وتعزيز قدرة التحمل.
الرياضة البدنية تخفف من تشتت الانتباه وتحسن من قوة الملاحظة وتجعل الإنسان سريع البديهة. كذلك تقضي الرياضة على الروتين والملل، وتساعد الطالب على زيادة تحصيله الدراسي وزيادة نموه الذهني. الرياضة تهدئ الأعصاب، فهي تساعد على التخلص من أي طاقة سلبية في الجسم. ممارسة التمارين الرياضية تحفز الإنسان وتشجعه على القيام بأشياء مفيدة وتحسن من ذاته وصفاته. تساعد الرياضة الإنسان على تحقيق الأهداف المختلفة التي يرغب في الوصول إليها. فوائد الرياضة للأطفال مقالات قد تعجبك: تعزيز بناء الجسم والحفاظ على صحته. حماية عضلة القلب من الأمراض وتقويتها. كذلك زيادة نشاط الجسم وحيويته. تنظيم وقت النوم. تنمية مهارات الطفل العقلية والذهنية. كذلك زيادة ثقة الطفل في نفسه. تقوية شخصية الطفل. تصحيح سلوك الطفل. أنواع التمارين الرياضية التمارين الرياضية الفردية هذه التمارين يمكن للشخص بمفرده القيام بها حيث يعتمد فيها على مجهوده ومهاراته فقط. كذلك يمكنك ممارسة هذا النوع من الرياضة في أي مكان لأنها لا تحتاج إلى إمكانيات عالية أو مكان مخصص. ومن هذه التمارين السباحة، المشي، الجري، ركوب الخيل، ألعاب القوى، الرماية، اليوغا، ركوب الدراجات.
هذه آية عظيمة جليلة تخبرنا عن جزاء الله لعباده المؤمنين، وتخبرنا أيضًا أمرًا مهمًّا عن عباد الله تجاه أقدار ربهم وأفعاله لهم في الدنيا والآخرة، رضي الله عنهم ورضوا عنه. هل قول: (رضي الله عنه) خاصة بالصحابة؟. الله تعالى رضي عنهم؛ لأنهم آمنوا به ولم يشركوا به شيئًا، وصدقوا رسله واتَّبعوا أمره، وتوقفوا عند نَهْيه، فاتَّصفوا بصفات المؤمنين الصالحين، فكان جزاؤهم رضا الله تعالى عنهم. أمَّا هم فقد رضوا عن الله تعالى بكل ما قدَّر لهم من خير أو شر، من صحة أو مرض، من فقر أو غنى، من قوة أو ضعف، من غربة أو وطن. من كل ما يَعرِض لهم في شؤون حياتهم وأعمالهم وأيامهم، في الظلم الذي يقع عليهم، في المشاكل الأسرية والعائلية التي تزعجهم في حياتهم، من طلاق أو فراق، أو مصاب بولد أو والدة أو والد، من غربة عن الأهل والأوطان، من ضيق وشدة في الرزق والمال. من تفاوت في المعيشة وأحوال الحياة، لا يعترضون على قضاء الله وأمره، بل هم مستسلمون لما قدره الله تعالى، وأنه عز وجل لا يقدر لهم إلا الخير، ولا يريد لهم إلا الخير، يمتحنهم ويبتليهم بأنواع الابتلاء؛ ليظهر إيمانهم ويقينهم وتوكُّلهم على الله، وأنهم يعبدونه في السراء والضراء، لا يشكون من حالٍ دون حال، ولا يكون حالهم كالذين قال الله فيهم: ﴿ وَمِنَ النَّاسِ مَنْ يَعْبُدُ اللَّهَ عَلَى حَرْفٍ فَإِنْ أَصَابَهُ خَيْرٌ اطْمَأَنَّ بِهِ وَإِنْ أَصَابَتْهُ فِتْنَةٌ انْقَلَبَ عَلَى وَجْهِهِ خَسِرَ الدُّنْيَا وَالْآخِرَةَ ذَلِكَ هُوَ الْخُسْرَانُ الْمُبِينُ ﴾ [الحج: 11].
قال القرطبي: قوله تعالى: {لَهُمْ جَنَّاتٌ} ابتداء وخبر. {تَجْرِي} في موضع الصفة. {مِن تَحْتِهَا} أي من تحت غُرَفها وأشجارها وقد تقدّم. ثم بيّن تعالى ثوابهم، وأنه راض عنهم رضًا لا يغضب بعده أبدًا. {وَرَضُواْ عَنْهُ} أي عن الجزاء الذي أثابهم به. {ذلك الفوز} أي الظفر {العظيم} أي الذي عظم خيره وكثر، وارتفعت منزلة صاحبه وشَرُف. قال أبو حيان: {لهم جنات تجري من تحتها الأنهار} هذا كأنه جواب سائل ما لهم جزاء على الصدق؟ فقيل: لهم جنات. موقع حصاد - رضي الله عنهم ورضوا عنه. {خالدين فيها أبدًا} إشارة إلى تأييد الديمومية في الجنة. {رضي الله عنهم ورضوا عنه} قيل: بقبول حسناتهم {ورضوا عنه} بما آتاهم من الكرامة. وقيل: بطاعتهم ورضوا عنه في الآخرة بثوابه. وقال الترمذي: بصدقهم {ورضوا عنه} بوفاء حقهم. وقيل: في الدنيا ورضوا عنه في الآخرة. وقال أبو عبد الله الرازي: في قوله: {رضي الله عنهم} هو إشارة إلى التعظيم هذا على ظاهر قول المتكلمين، وأما عند أصحاب الأرواح المشرقة بأنوار جلال الله تعالى فتحت قوله: {رضي الله عنهم ورضوا عنه} أسرار عجيبة لا تسمح الأقلام بمثلها جعلنا الله من أهلها؛ انتهى. وهو كلام عجيب شبيه بكلام أهل الفلسفة والتصوّف. {ذلك الفوز العظيم} ذلك إشارة إلى ما تقدم من كينونة الجنة لهم على التأييد وإلى رضوان الله عنهم، لأن الجنة بما فيها كالعدم بالنسبة إلى رضوان الله وثبت في الصحيح أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: «يطلع الله على أهل الجنة فيقول: يا أهل الجنة هل رضيتم؟ فيقولون: يا ربنا وكيف لا نرضى وقد بعدتنا عن نارك وأدخلتنا جنتك، فيقول الله تعالى: ولكم عندي أفضل من ذلك فيقولون: وما أفضل من ذلك؟ فيقول الله عز وجل: أحل عليكم رضواني فلا أسخط عليكم بعدها أبدًا».
ومن الأعمال الصالحة التي ينال بها العبد رضا الله تعالى: ( الصلاة): قال الله تعالى: (مُحَمَّدٌ رَسُولُ اللَّهِ وَالَّذِينَ مَعَهُ أَشِدَّاءُ عَلَى الْكُفَّارِ رُحَمَاءُ بَيْنَهُمْ تَرَاهُمْ رُكَّعًا سُجَّدًا يَبْتَغُونَ فَضْلًا مِنَ اللَّهِ وَرِضْوَانًا سِيمَاهُمْ فِي وُجُوهِهِمْ مِنْ أَثَرِ السُّجُودِ) [الفتح: 29].
قال أبو السعود: {لَهُمْ جنات تَجْرِى مِن تَحْتِهَا الأنهار خالدين فِيهَا أَبَدًا} استئناف مَسوقٌ لبيان النفع المذكور كأنه قيل: ما لهم من النفع؟ فقيل: لهم نعيمٌ دائم وثوابٌ خالد، وقوله تعالى: {رَّضِىَ الله عَنْهُمْ} استئنافٌ آخرُ لبيان أنه عز وجل أفاض عليهم غيرَ ما ذُكر من الجنات ما لا قدْرَ لها عنده، وهو رضوانُه الذي لا غايةَ وراءَه كما ينبئ عنه قوله تعالى: {وَرَضُواْ عَنْهُ} إذ لا شيء أعزُّ منه حتى يمتدَّ إليه أعناقُ الهمم {وذلك} إشارةٌ إلى نيل رضوانه تعالى، وقيل: إلى نيل الكل {الفوز العظيم} لما أن عِظَمَ شأنِ الفوز تابعٌ لعِظَم شأن المطلوب الذي تعلّق به الفوز. وقد عرفت ألا مطلبَ وراء ذلك أصلًا. قال الألوسي: {لَهُمْ جنات تَجْرِى مِن تَحْتِهَا الأنهار خالدين فِيهَا أَبَدًا} تفسير للنفع ولذا لم يعطف عليه كأنه قيل: ما لهم من النفع؟ فقيل: لهم نعيم دائم وثواب خالد، وقوله سبحانه: {رَّضِىَ الله عَنْهُمْ} بيان لكونه تعالى أفاض عليهم غير ما ذكر وهو رضوانه عز وجل الذي لا غاية وراءه كما ينبئ عن ذلك قوله سبحانه: {وَرَضُواْ عَنْهُ} إذ لا شيء أعز منه حتى تمد إليه أعناق الآمال {ذلك} إشارة إلى نيل رضوانه جل شأنه كما اختاره بعض المحققين أو إلى جميع ما تقدم كما اختاره في «البحر» وإليه يشير ما روي عن الحسن {الفوز العظيم} الذي لا يحيط به نطاق الوصف ولا يوقف على مطلب يدانيه أصلًا.
ما أروعه من إيمان وما أروعه من يقين. 4. اعلم علم اليقين أن الله لا يبتليك إلا ليغفر ذنوبك أو ليرفع درجتك في الجنة فارض عن ربك. 5. الإنسان إذا لم يرض عن ربه، فحتى لو ملك الدنيا كلها فلن يرضى أبدا، لحديث (من رضي فله الرضا ومن سخط فله السخط)، وسيبقى ساخطا على كل شيء وسيعيش حياته في نكد وشقاء. لذلك الواجب لتدبر هذه الآية: * تأمل حياتك وركز على كل ما حُرمت منه أو أُخذ منك واسأل نفسك هل أنت راض عن الله. وكرر ربي إني راض عنك فإرضى عني. * راقب كلماتك وتصرفاتك، إذا كنت ممن لا يتوقفون عن الشكوى والتذمر موقع حصاد ( vQ~qAdQ hggQ~iE uQkXiElX, QvQqE, h uQkXiE) hggQ~iQ vQ~qAdQ uQkXiE uQkXiElX, QvQqE, h