3- اذهب لدورة المياه -أجلكم الله- قبل الاختبار وتأكد أن بطنك فارغ تماماً، منعاً للإحراج؛ لأن ذهابك أثناء الامتحان يضيع عليك الوقت، لأنه لن يتوقف (ابتسامة بريئة). 4- حاول أن تذهب وأنت نائم بشكل جيد، ومتناول لوجبة كافية (سواء خفيفة أو دسمة) المهم أنت تكون كافية لتركيزك لمدة طويلة، لأن البعض لا تكفيه الوجبة الخفيفة حتى لربع ساعة، فيحتاج لوجبة دسمة نوعاً ما تستطيع أن تُمسك معدته لمدة أطول. 5- تجنب الجلسات السيئة على مقعد الامتحان، كالمبالغة في حني الرأس، أو تقوس الظهر، انصب ظهرك، واجعل انحناء رقبتك على قدر يسير ومعقول، حتى لا تُصاب بآلام أثناء الامتحان تؤثر على تركيزك. أسئلة من كتاب (قدرات الجامعيين) (الأسئلة+تجربتي) - منتديات اختبارات القدرات والتحصيل والكفايات لــ أ.فهد البابطين. 6- اكتب بياناتك ( رقم المشترك - السجل المدني - رقم المجموعة - العمود - المقعد - القاعة) في ورقة خارجية، حتى يسهل عليك نقلها في بطاقة ( دخول الاختبار) وهي بطاقة توزع عند البوابات قبل الدخول لتكتب فيها بياناتك وتبرزها للمراقبين، وتغنيك في الاختبار عن الجوال وبطاقة الأحوال في كتابة المعلومات على ورقة الإجابة. 7- أشغل لسانك طيلة الوقت بالاستغفار والذكر، وخاصة أثناء الانتظار، ليطمئن قلبك، وحاول بين كل فترة وأخرى أنت ترفع صوتك بذلك؛ تذكيراً لمن حولك، فبعضهم ترى في عينيه الارتباك، فإذا سمعكَ تذكر الله تنبه وأخرج (تنهدية) من قلبه كأن روحه عادت إليه.
هيئة تقويم التعليم والتدريب تقوم جميع الجامعات الكبرى العالمية باستخدام تلك الكيفية للتعرف على قدرات الطلاب التحليلية والقياسية، حتى تتمكن من التعرف على من لديهم القابلية للتعلم والتعرف والبحث، ويمكن التسجيل من خلالها وتلك الاختبارات تعتبر فصل هام جدًا حتى تكون قادرة على قياس بعض المهارات الفردية لدى الشخص منها: القدرة على التفرقة بين التعبيرات اللغوية وبنائها المعروف والصحيح. قدرة الطالب المتقدم على القراءة والفهم العميق والاستدلال والاستكشاف والاستنتاج، فجميعها مهارات هامة للتعلم الذاتي في تلك المرحلة. "قياس" يعلن بدء التسجيل في اختبار قدرات الجامعيين وكفايات اللغة الإنجليزية. قدرته على التفسير للحقائق والنتائج الموجودة، وكذلك القدرة على الاستقراء الجيد. التعرف والتفرقة بين العلاقات وبعضها مثل المنطقية والمكانية والغير مكانية. التعرف على الطريقة الصحيحة في حل المسائل الرياضية، وغيرها المبني على الأسس الرياضية. تخطي كافة أقسام الاختبار والتي تتكون من 5 أقسام هم اللفظي والأشكال والكمي والتفكير الناقد وأخيرًا المنطق. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
2- في (استيعاب المقروء) أقوم بقراءة السؤال قبل قراءة الفقرة، فتكوني قراءتي (باحثة ومستوعبة) وليست فقط (مجرد مستوعبة) لأن مجرد الاستيعاب يضيع الوقت ويجهد الثاني في محاولة التركيز الزائد. 3- كثيراً ما استعمل (الاستبعاد) في إجاباتي لأنه مريح جداً، وأجمع للذهن، وأقوم بالشطب بعلامة (الإكس) على حرف الإجابة المستبعدة. 4- أثناء قراءتي لبعض الأسئلة الكمية، أقوم بوضع دائرة على (المعطيات) لكي لا تفوت علي واحدة منها، علماً أن بعض المعطيات لا تكون عبارة عن أرقام بل عبارة عن جمل، فأحددها وأحولها -إن تطلب الأمر- إلى أرقام. 5- في (إكمال الفراغات) يكون الإكمال لفراغين فكل اختيار يشمل (كلمتين)، من الفنيات أن تجرب كل كلمة من كل خيار بمفردها، لأنه أسرع في الاستبعاد، فتجرب الكلمة الأولى من كل الخيارات، ثم تجرب الثانية من كل الخيارات. النقطة الخامسة: نصائح عامة 1- اصطحب معك قلم رصاص (ويفضل قلم التعبئة؛ لأنه أدق في التلوين)، و مساحة نظيفة وجديدة ، لأن البعض يعتمد على قلم المركز؛ وهو في الواقع قلم رديئ غير ثابت وفي رأسه مساحة ممرضة. 2- احضر مبكراً لمقر الاختبار، حتى تجد موقفاً مناسباً لسيارتك، وتستطيع الدخول بسرعة قبل الازدحام، لكن لا تبالغ في التبكير حتى لا تُرهق نفسك في الانتظار واقفاً عند البوابات، قبل الاختبار بساعة أو ساعة ونصف اخرج من منزلك.
للأهمية: أكد المركز الوطني للقياس والتقويم بأن مدة صلاحية اختبار القدرات العامة للجامعيين 5 (خمسة) سنوات، واختبار STEP كفايات اللغة الإنجليزية (ثلاث) 3 سنوات، لذا سوف يتم استبعاد أي نتائج خارج هذا التاريخ. لمزيد من المعلومات عن الاختبار وللتسجيل به يرجى زيارة موقع المركز الوطني للقياس والتقويم على الانترنت
- زيتون أسود مقطع لقطع صغيرة. -خيار مخلل مقطع لقطع صغيرة (اختياري). - ملعقة صغيرة من الكزبرة. - حبتين أو ثلاث حبات من جبن الدهن. -القليل من الجبن المبشور. خطوات إعداد عشاء خفيف سهل ولذيذ وسريع التحضير: الخطوة الأولى في كيفية إعداد عشاء خفيف وسريع هي: في إناء نضع أربع بيضات، ونضيف ملعقة صغيرة من الملح وملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، ونصف كوب من الزيت النباتية. ثم باستعمال نفس الكوب نضيف كأس من الحليب البارد، وكأس من الدقيق الأبيض. ثم نحرك المكونات جيدا حتى يمتزج الخليط بالكامل. - الخطوة الثانية في كيفية عمل عشاء سريع وسهل وخفيف ولذيذ: نضيف نصف كأس من الدقيق وخميرة الحلوى، ثم نحرك جيدا، ثم نقوم بإضافة الكمية المتبقية من الدقيق. ثم نحرك جيدا حتى يمتزج الخليط جيدا. - الخطوة الثالثة في كيفية عمل عشاء سهل: نضيف البصل والطماطم ولحم ديك الرومي، والزيتون الأسود، والخيار المخلل والكزبرة. أفضل وألذ عشاء خفيف سهل وسريع ، وبمكونات بسيطة واقتصادية. ثم نخلط جيدا الخليط حتى يمتزج. ثم نضيف جبن الخاص بالدهن المقطع إلى مربعات صغيرة، ولا يجب تحريك الخليط. - الخطوة الرابعة في إعداد عشاء خفيف وسريع: في صينية الفرن (قطر الصينية 30×27)، نسكب الخليط ويتم توزيعه بشكل متساوي، ونقوم برش الجبن المبشور.
وجبة العشاء يعتبر العشاء الوجبة الأقل أهميةً عند العرب، على العكس في الدول الغربية حيث تعتبر وجبة العشاء هي الوجبة الأساسية، بينما عند العرب تعتبر وجبة الغداء هي الأساسية، ويجب الانتباه إلى أن تكون وجبة العشاء غنيّةً بالفيتامينات، وعنصر البروتين، وبعيدةً عن الزيوت والكربوهيدرات والدهون والشحوم، التي تأخذ وقتًا طويلًا لهضمها. محشي الفلفل الرومي مدة التحضير: 10دقائق. مدة الطهي: 20 دقيقة. الكمية: 6 أشخاص. المستوى: سهل. المكونات ست حبات من الفلفل الرومي الملوّن. نصف كوب من جبنة الشيدر. نصف كوب من جبنة الموزاريلا. أربع بيضات. نصف ضمة من البقدونس نصف ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة. ملح وفلفل، حسب الرغبة. طريقة التحضير شغلي الفرن على درجة حرارة 180 مئويّة. أزيلي القمع من أعلى الفلفل و نظفيه من الداخل من البذور. في وعاء كبير ابشري الجبن، وافرمي البقدونس، وأضيفي البيض والبهارات واخلطيهم جيّداً. عبئي الخليط داخل الفلفل الرومي ثم ضعيه في الفرن مدة 20 دقيقة. أخرجيهم من الفرن وضعيهم في طبق التقديم، ثمّ قدميهم. سندويشات الدجاج مدة التحضير: 10دقائق. مدة الطهي: 10 دقيقة. المستوى: سهل المكونات اثنان من صدور الدجاج المقطع.
أدخلي قطع التوست في الفرن مدة تتراوح من 5 إلى 10 دقائق حتى تتحمر وتذوب الجبنة. أخرحيهم من الفرن ثمّ ضعيهم في طبق التقديم وقدّميهم ساخنين. أقراص البطاطا والشوفان مدة التحضير: 15 دقيقة مدة الطهي: 10دقائق. المستوى: سهل المكونات ثلاث حبات من البطاطس. بصلة واحدة صغيرة. ثلاث ملاعق من الشوفان. ملعقة صغيرة من الملح. كمون مطحون. فلفل أسود، حسب الرغبة. رشة من الريحان. بياضان بيض. فص من الثوم المهروس. طريقة التحضير اسلقي البطاطا واهرسيها جيدًا. افرمي حبة البصل، وضعيها مع الثوم المهروس على البطاطا المهروسة واخلطيهم جيدًا. أضيفي البيض بالتدريج ومن ثم الشوفان واخلطيهم جيّداً مع بعضهم البعض. ضعي بعد ذلك عليهم البهارات، والملح، واخلطيهم بشكلٍ جيّدٍ. اعملي أقراصاً من الخليط واقليهم على الوجهين حتّي يتحمّروا بمقلاة تيفال بزيت قليل. ضعيهم في طبق التقديم.