تابعي المزيد: وصفة لتطويل الأظافر في 3 أيام شاهدي أيضاً:
أدخلي هذا التدرّج من خلال القيام بمناكير فرنسي للمسة ملفتة، كما الجئي مثلاً إلى طلاء الاظافر الداكن وزيّنيه برسومات من اللون الذهبي. أيضاً، ما رأيكِ أن تلوّني بعض الأنامل بلون من اختياركِ والأظافر الأخرى بالتدرّج الذهبي؟ من صفحة @fashionfordays على انستقرام من صفحة pomalowane_nails_sys_@ على انستقرام برج العذراء: مناكير بنفسجي فاتح لا تحبّين الألوان القوية، بل تفضّلين تلك الناعمة والبسيطة التي تبرز أنوثتكِ. الجئي إلى تدرّج بنفسجي فاتح، إذ يحاكي شخصيّتكِ. كما باستطاعتكِ انتقاء لون مناكيز زهري. صور مناكير نود مطفية لأظافر جميلة وجذّابة. لوّني أناملكِ باللون البنفسجي وزيّنيه بالحبيبات البرّاقة، كما ارسمي خطوطاً مائلة على الأظافر بتدرّج آخر، لخلق لوحة فنية. من صفخة manifaktura_krakow@ على انستقرام برج الميزان: مناكير سماوي أنتِ شخصية لطيفة للغاية! مناكير سماوي أي ازرق فاتح يليق بأسلوبكِ من دون شك، إذ يشعركِ بالسعادة والسلام. إن كنتِ تريدين موديل مينيمالي، فالجئي إلى هذا التدرّج وزيّنيه برسومات الورود الصغيرة. كذلك للمسة مميّزة، ما رأيكِ مثلاً أن تدخلي ازرق سماوي مع لوني الابيض والورودي الناعم؟ من صفحة frecklepusnails@ على انستقرام برج العقرب: مناكير اسود أنتِ شخصية لا تخشى أيّ شيء، وقد تكون مناكير اسود من أكثر الألوان التي تعكس أسلوبكِ القوي وغير الخجول.
لوّني أظافركِ باللون الاسود وزيّنيها بالرسمة التي تريدينها كالنجمة مثلاً. كذلك ا تتردّدي في اختيار تدرّج بوردو داكن يميل إلى الاسود، فهذا اللون يليق بكِ أيضاً. من صفحة rosanuneznails@ على انستقرام من صفحة nailsbyheathere@ على انستقرام برج القوس: مناكير بنفسجي داكن أنتِ شخصية تبحث عن كل ما هو ملفت وغير عادي، لذلك مناكير بنفسجي داكن من أكثر الألوان التي تناسبكِ. اعتدميه بالتدرّج البرّاق للمسة من الجاذبية. أيضاً لوّني أناملكِ باللون البنفسجي الداكن وأضيفي بعض الرسومات من اختياركِ. من صفحة shmailshmolish@ على انستقرام برج الجدي: مناكير بني الحفاظ على البساطة في إطلالاتكِ هو أكثر ما يميّزكِ! مناكير لون لحمي غامق. كما أنّكِ شخصية تحب ما هو تقليدي، لذلك مناكير بني تناسبكِ حتماً. اختاري التدرّج الداكن أو الفاتح، كما الجئي إلى بعض الرسومات لإضفاء لمسة ملفتة. أيضاً لوّني ظفراً واحداً بتدرّج البيج مثلاً وباقي الأنامل باللون البني. من صفحة laquenailcare@ على انستقرام برج الدلو: مناكير ازرق داكن أنتِ امرأة تحبّ الحرية ومتفائلة على الدوام، لذلك مناكير ازرق داكن تناسبكِ حتماً. كما أن هذا التدرج يعكس أيضاً شخصيّتكِ المسؤولة وينقلكِ إلى عالم آخر غير تقليدي.
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه اليوم، 23 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 2 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً). خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه اليوم، 23 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 3 فقط - اطلبه الآن. خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه اليوم، 23 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 4 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً). خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه اليوم، 23 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 4 فقط - اطلبه الآن. يتم تطبيق 5% كوبون عند إتمام الشراء وفر 5% باستخدام القسيمة احصل عليه اليوم، 23 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) تشحن من أمازون - شحن مجاني توصيل دولي مجاني إذا طلبت أكثر من 100 ريال على المنتجات الدولية المؤهلة خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الاثنين, 25 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني تبقى 1 فقط - اطلبه الآن. مناكير لون كشميري... خيارات رائعة لتزيين الأظافر | مجلة سيدتي. يتم تطبيق 15% كوبون عند إتمام الشراء وفر 15% باستخدام القسيمة احصل عليه اليوم، 23 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الاثنين, 23 مايو - الخميس, 26 مايو شحن مجاني يشحن من خارج السعودية خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 1 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً).
طلاء الأظافر لا يندرج ضمن قواعد الجمال فقط، بل هو أساس من أسس الموضة والأزياء، والدليل عند اختيار لون المناكير المناسب، علينا الانتباه إلى لون وستايل الملابس التي نرتديها؛ بهدف خلق عملية تنسيق الألوان. من غير اللائق مثلًا وضع طلاء أظافر باللون الليلكي عند ارتداء فستان أحمر. انطلاقًا من مبدأ: لون المناكير يمكن أن يشوّه أو يصنع إطلالتك، فكّرنا في أن تكوني نموذجًا لكل يوم، ونقدم لكِ بعض التوصيات عن كيفية اختيار لون طلاء الأظافر المثالي، الذي يلائم لون الفستان الخاص بك. معايير عدّة عليكِ التنبه لها عند اختيار لون المناكير المناسب للملابس، وهذه أهمّها: لون المناكير المناسب للملابس: توافق مع المظهر مناكير لماع عند اختيار ملابسك، وطلاء الأظافر؛ ننصحكِ بمراعاة الزمان والمكان والمناسبة. في حال مقابلة عمل في بنك أو جوّ محافظ؛ ننصحك باختيار ملابس رسمية ومحافظة، وبالتالي على لون المناكير أن يكون بألوان محايدة؛ مثل الأبيض الناعم وألوان البيج والباستيل. هنا ننصح أيضًا بالفرنش مناكير؛ الخيار الشعبي للجميع. بالمقابل، في حال ذهابك لحضور حفلة أو حفل موسيقي أو للقاء أصدقاء؛ ننصحك بوضع طلاء أظافر لمّاع أو طلاء أظافر باللون الأحمر.
لهذه الأسباب، يتمسك عقلك بالروتين ولكن نمط الحياة المتكرر لا يؤدي إلى النمو والتطور. الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك من وقت لآخر يحفز قدرة عقلك على تحمل التغيير الذي من خلاله تزيد من قدرتك على استقبال مهارات وتجارب جديدة. كما إن التخلي عن الأفعال الروتينية بين الحين والآخر يدرب عقلك على التنبه دائمًا وأنه لا يوجد ما يخشاه وأنك ستكون دائمًا على ما يرام حتى إذا حدث تغيير في حياتك وشعرت بالقليل من التوتر استمر في القراءة لمعرفة لماذا تجد صعوبة في الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك، ولماذا يجب عليك القيام بذلك على أي حال. كيف تساعدك المخاطرة على تدريب عقلك؟ عندما تخاطر عن قصد، تكون قد قيمت النتائج المحتملة مسبقًا؛ فقد تحدث الأشياء الجيدة، أو الأشياء السيئة ولكن هذا لن يغير أنه يجب عليك اتخاذ هذه الخطوة على أي حال. منطقة الراحة والأمان المُزيَّف - المحطة. أنت قادر على أن تتوقع الكثير من السلبيات في رأسك، وفي كثير من الأحيان، تتوقع الأسوأ. ولكن المخاطرة قد تؤدي بك إلى نتيجة إيجابية؛ حتى إذا لم تسير الأمور كما كنت تأمل، لا يزال هناك احتمالية أن كل شيء على ما يرام وأنك حاولت إضافة شيء من الاختلاف في حياتك حتى لو كان طفيفا. عندما تخوض مخاطرة ما قد يبدو الأمر رائع وممتع يجعلك تشعر بشعور أفضل أو قد تخيب آمالك وتهاجمك المشاعر السلبية، لكن في النهاية الأمر أنت تكسب شرف المحاولة وتتدرب على تلك المفاجآت غير المرغوب فيها في الحياة.
القوة المُدهشة لعبارة «كيف الحال».. كيف يعزز الشعور بالانتماء الإنتاجية؟ هذه المعرفة هي الغاية لأنك، حتى لو كانت النتيجة سيئة، فلا تزال زمام الأمور في يديك. عندما تشعر أنك مسيطر، يمكنك حينها التعامل مع أي نتيجة مهما كانت والتعلم منها واستغلال الفرص حتى لو كان الوضع سيء، فكل هذا يصب لصالحك ولصالح تطور شخصيتك. حتى عندما تسوء الأمور، فأنت تعلم أن الأمر مؤقت وتعلم أنه يمكنك التعافي منه. ومع بعض الممارسة، ستتعلم أن تكون فخورًا للفشل الذي علمك. الخروج من منطقة الراحة يحفز الإنتاجية عندما يكون كل شيء على ما يرام، فإن عقلك لا يريد أن يتغير أي شيء، ولكن بداخلك يقين أنك قادر على فعل المزيد. وفقًا لقانون Yerkes Dodson ، فإن الشعور بالراحة لا يساعد في نموك. إذا كنت تشعر بالراحة، فستبذل الحد الأدنى من مجهودك ولن تستغل قدراتك بشكل كافي. لإحراز المزيد من التقدم، تحتاج أحيانًا إلى أن تشعر ببعض الضغط، سواء كان ذلك موعدًا نهائيًا لتسليم العمل أو هدف مبيعات يجب الوصول إليه في العمل. كيف تغادر منطقة الراحة الخاصة بك - مدونة خمسات. فهذا الشعور من عدم الراحة والتضيق هو ما تحتاجه أحيانًا للانتقال إلى المستوى الأعلى من النمو والتطور الذاتي. فهذا الضغط الناتج عن الخروج من منطقة الراحة، لا يتسبب فقط في التغيير، ولكن تسستع معه القدرة الإستعابية معه لعدة مهارات مثل: التركيز الإبداع القيادة الذاكرة العاملة إدارة المهام إذا لم تكن لديك هذه الضغوط الخارجية التي تدفع بأدائك إلى الأفضل، فكيف تضع نفسك تحت توتر لتطور من ذاتك؟ اخرج من منطقة راحتك من خلال تغيير سير عملك أو نقل عملك إلى مكان آخر به فرصة أفضل أو حتى تنفيذ مشروع أحلامك الي يخيفك دائمًا.
أحد أكبر الأسباب التي تمنعنا من تحقيق أهدافنا والحصول على ما نريد هو أننا نميل إلى الركون للراحة وللروتين المعتاد الذي نعيشه، أو ما يسمى بمنطقة الراحة ( comfort zone)، وهي حالة يشعر فيها المرء بالأمان أو بالراحة، وتعبيرٌ عن رفضنا للتغير، مع كل ما يحمله من مصاعب وتعب وتحديات، وربما ألم أيضا، بحسب إحدى التعريفات العلمية تعتبر منطقة الراحة الخاصة بك مكانًا متسلسلاً حيث تتلاءم أنشطتك وسلوكياتك مع الروتين والنمط الذي يقلل من الإجهاد والمخاطر، توفر حالةً من الأمن العقلي، الذي تستفيد منه بطرق واضحة: السعادة المنتظمة، القلق المنخفض، وانخفاض الإجهاد. الحياة تبدأ في نهاية منطقة الراحة الخاصة بك – نيل د. كيف تخرج من منطقة الراحة ؟ | فراس مغربل. والش الخروج من منطقة الراحة يتطلب الكثير من العمل ولكنه ضروري لإحراز التقدم والنجاح الذي نطمح إليه، ومفتاحٌ لتحقيق الأهداف ولتتحول الأحلام إلى واقع، كما أنه يتيح المزيد من الفرص في الحياة، ويخلق ضغطًا جيدًا كافيًا لزيادة تركيزنا وإبداعنا، وإنتاجيتنا، وتوسيع آفاقنا، وإحداث تغييرات بالغة الوضوح في حياتنا، كما يساعدنا على الاستجابة لتحديات الحياة عند حدوث أشياء غير متوقعة. هل تريد الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك؟ إليك بعض الأفكار: غيّر طريقة تفكيرك يقول رالف والدو إمرسون: "أنت ما تفكر به"، إن أفكارنا تؤثر وبعمق على ما سنكونه، وعلى نمط حياتنا، غالبًا ما يكون التغيير غير مريح وعملية شاقة، ولكنه أمر طبيعي وضروري يمكنه أن يساعدنا على التحرك نحو ما نريده.
اخرج " منطقة الراحة " Get out " comfort Zone " - فلم قصير - YouTube
على قدر عظمة الرجل؛ تكون عظمة أهدافه وأحلامه.. الحركة بركة تحرك اعمل شيئًا.. لن يفعل لك الآخرين شيئًا، ولن تحدث الأشياء من العدم، إذا كنت تريد شيئًا ما؛ فيجب أن "تفعل" شيئًا ما. المثل المصري يقول: من على البر، عوام. يسهل أن تمجد في نفسك وقدراتك الخارقة، وأنت جالسٌ على المقهى بين أصدقائك، أو على صفحات شبكات التواصل. لكن ماذا فعلت حقيقةً حتى الآن؟ هل قمت بدفع نفسك خطوةً واحدةً للأمام؟ أرجو أن تكون فعلت هذا، لأنني لن أفعل لك شيئًا.. ثق في نفسك خطوةٌ مكملةٌ لسابقتها وربما متزامنة كذلك، إن لم تثق بنفسك فكيف تطلب منا أن نثق بك؟!. ثقتك تظهر حين تقهر مخاوفك من الفشل، سخرية الناس وشكك بقدراتك، تظهر حين تؤكدها بالعمل، بالحركة والأداء. تظهر حين تتقبل أخطاءك وفشلك وقراراتك السيئة قبل الجيدة، حينها تصبح إنسانًا مسؤولًا بالمعنى الحرفي للكلمة، حينها تظهر ثقتك بنفسك من داخلك وبإرادتك واختيارك وتسطع أكثر يومًا بعد يومٍ. افتح عقلك للأفكار والأراء الجديدة، خاصةً التي يسخر منها الناس فهذا -صدقني- علامةً على جودة وصحة هذه الأفكار.. بالطبع فكل فكرٍ ورأيٍّ جديدٍ قد سخر الناس منه قبل أن يتقبلوه شاكرين، من السيارات إلى صواريخ الفضاء مرورًا بلقاحات الأطفال.. هذا دأب العوام في كل زمانٍ ومكانٍ، فلا تتبعهم، اتبع منطقك الخاص، احترم اختلاف الأراء ووجهات النظر.
وبما أن التطوّر من سمات الإنسان الناجح، فهو لن يقبل بحالة الركود هذه والتي تُعطي انطباعا خدّاعا بالرضا، وإنما سيغدو في حياته باحثا عن تحديات جديدة وتتحول حياته إلى سباق مع الزمن كي يُثري معلوماته ويزيد من مهارته. منطقة الذعر Panic Zone بعد أن اتفقنا أن حالة الرضا عن النفس التي تمدنا بها منطقة الراحة هي فعليا حالة وهمية، إذا توجب علينا أن نتعرّف على المناطق الأخرى التي يمكننا التنقل بينها.
فهناك أوقات ستحدث فيها أشياء لم تكن مستعدًا لها وستحتاج إلى التعامل معها. عندما تعتاد على الخوف من تغيير أبسط العادات في حياتك أو تتكاسل وترهب التجارب، فسيكون من الشاق والصعب جدًا أن تتكيف مع أي تغييرات مفاجئة وإجبارية. لذلك فإن اتخاذ المخاطرة الاختيارية هو بمثابة تدريب لنفسك وعقلك. سوف تعرف ما هي شخصيتك الحقيقية إذا كنت دائمًا هادئًا وتسير حياتك وفقًا لعاداتك الروتينية القديمة نفسها، فكيف ستتعلم ما يمكنك التعامل معه حقًا وما لا تستطيع تحمله؟ راقب نفسك عند تنزعج من أمر ما ثم انتظر النتيجة. عندما تشعر بعدم اليقين والضيق والشك، فستخرج منها إما مختلفًا عما كنت عليه من قبل وإما أفضل مما كنت عليه من قبل. بالتأكيد، يمكن أن تسير الأمور في الاتجاه الآخر ويمكن أن تكون النتائج مخيبة للآمال وسيئة ولكن تذكر دائمًا أن التغيير في صالحك في كثير من الأحيان وأنك لن تعلم هذا إلا بخوض التجربة نفسها. هذه المعرفة هي الغاية لأنك، حتى لو كانت النتيجة سيئة، فلا تزال زمام الأمور في يديك. عندما تشعر أنك مسيطر، يمكنك حينها التعامل مع أي نتيجة مهما كانت والتعلم منها واستغلال الفرص حتى لو كان الوضع سيء، فكل هذا يصب لصالحك ولصالح تطور شخصيتك.