مستخدم جديد؟ | تسجيل الدخول Username Password Remember Me
قامت انستقرام Instagram بتحديث تطبيق "آي جي تي في" IGTV الخاص به وذلك بإعادة تصميم الواجهة وإضافة علامة استكشاف جديدة وأكثر من ذلك. وتهدف انستقرام من هذا الخطوة الترويج أكثر لخدمة IGTV وحث منشئي المحتوى الذين يصنعون مقاطع فيديو طويلة ليكون التطبيق مثيرا للإهتمام بالنسبة لهم. وحصل التطبيق أيضًا على علامة تبويب استكشاف Discover لإظهار محتوى IGTV الجديد والملائم بالإضافة إلى وضع التسجيل بدون استخدام اليدين وفقا لموقع ذا فيرج. وقد تكون علامة التبويب اكتشاف أكبر تحديث ، نظرًا لأن التطبيق يعرض حاليًا مقاطع الفيديو من الأشخاص الذين يتابعهم المستخدمون بالفعل بالإضافة إلى مقاطع الفيديو "الشائعة". كما أصدرت الشركة أيضًا تحديثًا صغيرًا ولكنه مؤثر على الأرجح لتطبيق انستقرام Instagram ؛ وهو أنه يمكن للمستخدمين نشر محتوى IGTV الخاص بهم في قصصهم ، وبدلاً من الإطار الثابت ، سيتم تشغيل 15 ثانية من المحتوى. حصرياً : شرح كامل لـ استديو منشيء المحتوى فيسبوك من الهاتف فقط - YouTube. يمكن أن يدفع الأشخاص إلى النقر على الفيديو الكامل ومشاهدته ، وبالتالي منح منشئي المحتوى المزيد من المشاهدات. كل هذه التحديثات قد تجعل التطبيق أكثر جاذبية، على الأقل فيما يتعلق بإنشاء مقاطع فيديو والعثور على محتوى جديد.
شرح الاصدار الجديد من استوديو منشئ المحتوى | وازاى تشتغل على قناتك من الموبايل #الربح_من_اليوتيوب - YouTube
ومع ذلك ، فإن إحدى الميزات التي نفتقدها حقًا هي التحكم في وقت المحور السيني. لا يزال يتعذر علينا تحديد الفاصل الزمني لإعداد التقارير على المحور السيني وتعيينه على أنه نطاق أسبوعي / شهري / ربع سنوي / سنوي أو محدد مسبقًا من أجل رؤية أكثر سهولة للنمو التراكمي (أو الانحدار) بمرور الوقت على مخطط مبسط. مع توفر الكثير من البيانات ، يكون من السهل في الغالب تفويت غابة لشجرة واحدة. انستغرام يختبر حسابات "منشئ المحتوى" بميزات خاصة للمؤثرين - أراجيك - Arageek. في الوقت الحالي ، حتى إذا كنت تستخدم ستوديو يوتيوب الجديد كإعداد إفتراضي ، فلا يزال بإمكانك إعادة تعيينه إلى Classic. كيف؟ الخطوة الأولى انتقل إلى ستوديو يوتيوب > الإعدادات إعدادات استوديو YouTube الخطوة الثانية حدد زر الاختيار استوديو منشئي المحتوى الكلاسيكي التبديل إلى استوديو منشئي المحتوى الكلاسيكي الخطوة الثالثة انقر فوق زر حفظ الخطوة الرابعة انظر إلى الشريط الجانبي الأيمن وانقر على استوديو منشئي المحتوى الكلاسيكي (مع أيقونة شخص يصل إلى باب الخروج) في الختام نأمل أن يساعدك هذا البرنامج التعليمي على فهم شئ جديد بما يتعلم بيوتيوب. إذا ساعدك ذلك فعلاً شارك الموضوع مع أصدقائك على فيسبوك و تويتر ، وتابعنا على Facebook لمواكبة خبراء وسائل الإعلام الاجتماعية لدينا.
خالق المحتوى مازحا بسخرية مع متابعيها في Instagram في جولة من «الأسئلة والأجوبة» في نهاية نوفمبر 2021، تركت يوسلين هوفمان ، المعروفة على شبكات مثل YosStop ، مركزًا لإعادة التأهيل الاجتماعي يقع في مكسيكو سيتي ، حيث مكث لمدة خمسة أشهر. استديو منشئ المحتوى يوتيوب. بعد إطلاق سراحه، كان على منشئ المحتوى تبني طريقة جديدة للاقتراب من متابعيها من خلال السمعي البصري الذي يركز على النوع الاجتماعي؛ ومع ذلك، تحاول في بعض الأحيان تغيير الزاوية والنكات مع الملايين من متابعيها. من خلال حسابها على Instagram ، قام مستخدم YouTube المكسيكي، الذي لديه ما يزيد قليلاً عن 6 ملايين متابع على هذه الشبكة الاجتماعية، بإجراء ديناميكية سؤال وجواب ، حيث تم سؤالها عما إذا كانت في المستقبل البعيد جدًا لن يتم تشجيعها على فتح قناة OnlyFans. أطلق عليه صندوق Instagram اسم « اسأل وأجيب عليك بسخرية»، وسألها المستخدمون أولاً «إذا كانت تحب الأكل»، «إذا كانت تحب الرجال»، بالإضافة إلى نصيحة واحدة أو أخرى مثل « ماذا أفعل إذا شعرت أن صديقي يخونني مع أعز أصدقائي »، من بين عدة نصائح أخرى خيارات. YosStop respondió de forma burlesca a las preguntas de sus seguidores Foto: Instagram/@justyoss عندما حان الوقت، تم استجواب أخت ريان هوفمان عما إذا كانت ستفتح حسابًا على OnlyFans أم لا وبنغمة ساخرية، قالت اليوتيوب إنها «تحب» أن يكون لها حساب لإظهار جسدها: « بالتأكيد، إنه يسحرني، إنه شغفي.
كان أحد التدابير التعويضية التي تعهدت YosStop بتنفيذها هو نشر المحتوى السمعي البصري المتعلق بمواضيع النسوية والإدماج والمساواة بين الجنسين. حالة تجاوزت حتى الآن، منذ البداية، أكدت اليوتيوب البالغة من العمر 31 عامًا أنها ستفعل ذلك بدافع اقتناعها وليس بدافع الالتزام أو الالتزام تجاه السلطات. في أوائل مارس، قررت يوسلين هوفمان، التي لديها ما يزيد قليلاً عن 14 مليون مشترك في حسابيها على YouTube، إرسال رسالة نادي نسائي إلى متابعيها، ثم أفسحت المجال للإعلان عن أنها ستعيد فتح منصة البث المذكورة أعلاه. كيف بدا المرشحان لدى وصولها إلى استديو المناظرة التلفزيونية؟ - فرانس 24. «بضع كلمات تأتي من قلبي ومع كل وعيي الكامل: أريد أن أعتذر لجميع الناس لقد جئت إلى الإساءة عن طريق الرغبة أو عن غير قصد ، بوعي أو بغير وعي، أو الذين سببوا لهم بعض الصراع أو الانزعاج أو الأذى أو بعض المشاعر السلبية»، أكد يوسستوب في مقطع فيديو نشر على حسابه في Instagram. في وقت لاحق، انتهز الفرصة ليشرح أن مواقفه غير الناضجة من الماضي لم تعد متوافقة مع الزاوية التي يريدها. اعجاب على محتواه الجديد ، بحيث القضاء على العديد من هذه حيث يظهر موقفا مهين. استمر في القراءة:
تاريخ النشر: 2020-02-16 00:53:53 المجيب: د. عبد العزيز أحمد عمر تــقيـيـم: السؤال السلام عليكم. أعاني من الرهاب الاجتماعي كثيرا، خاصة عندما أتقدم لإمامة المصلين في المسجد كوني أحفظ القرآن، فيزداد خفقان القلب، وسرعة التنفس، ورجفة وتعرق، وأحاول تدارك ذلك. أحيانا أتجاوز الموقف، وأحيانا أخرى لا أستطيع؛ فتظهر عليّ الأعراض بشكل محرج، وهذا يسبب لي مشكلة في الحياة، علما أني بشكل عام اجتماعي وأخالط الناس وأتحدث أمامهم، لكن المشكلة عندما يكون العدد كبيرا. تابعت الكثير من الفيديوهات على اليوتيوب لعلاج الرهاب الاجتماعي، ربما ترفع من معنوياتي قليلاً ما دمت خارج الموقف، لكن عندما أعود لنفس الموقف تعود نفس المشكلة، أرجو الإجابة على هذا الأمر، وهل العلاج بتدريب ومهارات نفسية فقط، أو يمكن أن آخذ علاجا دوائيا؟ جزاكم الله كل خير. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخ الفاضل/ بلال حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: الرهاب الاجتماعي من أكثر اضطرابات القلق نوعًا وكمًّا، ويُعاني منه كثير من الناس ممَّا يؤثر على حياتهم، وأنت واحد منهم - أخي الكريم - وعلاجه هو علاج سلوكي معرفي - أخي الكريم -، بحيث تُعطى لك جلسات قد تمتد من 15 إلى 20 جلسة، وهذه الجلسة عادة في حدود ساعة أو خمسين دقيقة، يعلَّمك المعالج مهارات معيّنة تقوم بها في يومك، وفي كل جلسة يُراجع معك ما حصل: مدى نجاحك ومدى إخفاقك، ويعطيك مزيدًا من المهارات الاجتماعية حتى تتغلب على هذا الشيء.
مواجهة المخاوف بدَل تجنّبها. علاج الرهاب الاجتماعي مجرب أفضل بكثير من تجريب أساليب علاجيّة جديدة، والأساليب النّفسيّة وتعديل السّلوك الموجودة حاليًّا مفيدة جدًّا في تعديل الرهاب الاجتماعي وتحسين نوعيّة الحياة، وهو اضطراب شائع جدًّا لا يدعو للقلق أحيانًا، لكن إذا تسبّب في عزلة المصاب تمامًا في بيته، فإنّه يحتاج علاجًا عند مختصّ؛ للتّعامل مع أعراض القلق الذي يُسبّبه الرهاب الاجتماعي لأنّه قد يؤدّي إلى الانتحار أو إدمان الكحول. المراجع ^, Social Anxiety Disorder: More Than Just Shyness, 14-10-2020 ^ betterhealth, Social phobia, 14-10-2020 psycom, Social Anxiety Test (Self-Assessment), 14-10-2020 helpguide, Social Anxiety Disorder, 14-10-2020
3- يتم أيضاً التخلص من الخوف من خلال مواجهة جميع المخاوف وهي من الخطوات المميزة وتعتبر أصعب خطوة في العلاج وهي التي تتطلب جرأة وقوة شديدة وهي من أكثر وهم الطرق الفاعلية والتي لها النتائج السريعة والمضمونة. 4- علاج الرهاب الاجتماعي عن طريق الأصدقاء وهي من الخطوات الهامة التي تساعد في العلاج من خلال كسب العديد من الأصدقاء الجدد والتقرب من جميع الأصدقاء القدامى ويتم التقرب من جميع الأشخاص الذين يدعمون في الشخص ثقته بنفسه والتفكير الإيجابي والدعم النفسي. 5- أيضاً لابد وأن يقوم الشخص بإشغال ذاته واتباع مصادر الإلهاء وهذا لتجنب التفكير السلبي ومن هذه الوسائل هي العبادات والتقرب إلى الله بالصلاة والقرأن الكريم وممارسة جميع التمارين الرياضية، وأيضاً يتم القضاء على أكثر وقت ممكن مع العائلة والأصدقاء والإنترنت ومشاهدة جميع البرامج التلفزيونية المسلية والمفيدة.
الطريقة التي استبدلت بها (السبرام) إلى (الزيروكسات) هي طريقة سليمة وطريقة صحيحة جدًّا. أما بالنسبة للمدة التي يجب أن تستمر عليها في تناول (الزويركسات)، أقول لك على الأقل يجب أن تستعمله لمدة ستة أشهر على جرعة (أربعين مليجراماً)؛ وذلك نسبة لأن الرهاب الاجتماعي يتطلب مدة أطول مما كان يعتقد سابقاً - هذا حسب الدراسات الحديثة –. نسبة الانتكاسات تقل جدًّا إذا استمر على الدواء لمدة أطول، فمن هذا المنطلق أرجو أن تستمر على جرعة حبتين في اليوم لمدة ستة أشهر، ثم بعد ذلك خفض الدواء بمعدل نصف حبة كل ثلاثة أشهر، وبعد ذلك من المفترض أن تكون قد تخلصت من الخوف والرهاب الاجتماعي، وللاستمرارية في التحسن وعدم الانتكاسة يجب أن تستمر على التطبيقات السلوكية التي تعتمد على الثقة بالنفس والمواجهة وعدم تجنب المواقف الاجتماعية. بالنسبة لفعالية (الزيروكسات) لا أعتقد أنها سوف تتطلب الانتظار لعدة أسابيع هذه المرة؛ لأن السبرام يعتبر قاعدة جيدة لفعالية العلاج، ولابد أن تكون الناقلات العصبية في وضع أفضل ومهيأة لفعالية (الزيروكسات) في مدة أقصر من الحالات التي يكون فيها الإنسان لم يتناول أي علاج في السابق. لا مانع أن تتناول (الإندرال IINDERAL) أو (الزاناكس XANAX) عند الضرورة أو في المناسبات، ولكن يجب أن تكون حذراً، ولابد أن يكون هنالك نوع من الانضباط خاصة في تناول (الزاناكس).