و فيما يلي نوضح بعض الفوائد الصحية للتوت الأزرق. فوائد التوت الأزرق 1- تقوية العظام التوت الأزرق غني بالكالسيوم و الحديد و المغنيسيوم و الفوسفور و المنجنيز و الزنك، و هذا يساعد على تقوية العظام و تحسين صحتها. كما أنه يزيد من كثافة العظام و المرونة و يساهم في الحفاظ على تكوين العظام. 2- العناية بالبشرة الأنثوسيانين في التوت الأزرق هو المسؤول عن منع تلف الحمض النووي الأميني عن طريق التأكسد. نكهة التوت الأزرق المركّز 700 مل - بن أسود. كما أنه يحتوي أيضاً على فيتامين سي و الذي يساعد في بناء الكولاجين. لذلك فإن التوت الأزرق يساعد في منع التجاعي و بقع العمر و حب الشباب. كما أنه بالإضافة إلى ذلك يكنع تلف الجلد الناتج عن الغبار و التلوث و الدخان و الأشعة فوق البنفسجية. 3- يقلل من كمية الكوليسترول السيء تشير الأبحاث إلى أن محتوى التوت الأزرق العالي من الألياف و مضادات الأكسدة يساعدان على إذابة و تحلل الكوليسترول السيء ( الكوليسترول منخفض الكثافة). و هذا يجعل منه غذاء مثالي للعديد من أمراض القلب، كما أنه يساعد على تقوية عضلة القلب أيضاً. و يحتوي التوت الأزرق على البوتاسيوم و الكالسيوم و المغنيسيوم و هي مواد تساعد على خفض ضغط الدم. اقرا عن فوائد خل التوت العضوي لصحتك وجسمك و تظهر دراسة أجراها الدكنور أرتورو فيجويرا طبيب في علم الحركة و الرياضة بجامعة تكساس للتكنولوجيا في الولايات المتحدة أن الإستهلاك اليومي للتوت الأزرق يساعد على تحسين ضغط الدم و تصلب الشرايين لدى النساء بعد توقف الدورة الشهرية.
بلد المنشأ:- فرنسا
يمكن إستخدامه كطبقة إضافية أو إذافته إلى أطباق مختلفة مثل الأطعمة المخبوزة أو الشوفان أو الزبادي أو البانكيك أو العصائر أو السلطات. ملحوظة هامة: تجنب تناول التوت الأزرق قبل الجراحة أو بعدها حيث يمكن أن يتداخل التوت الأزرق مع السطيرة على نسبة السكر في الدم. كما يجب أن تعلم انه كلما إزداد اللون الأزرق قوة في التوت كلما كانت كمية مضادات الأكسدة و المغذيات به كبيرة.
4- علاج مرض السكري عصير التوت الأزرق و مستخلص التوت الأزرق يحسن من حساسية الانسولين. التوت غذاء غني بالألياف و يعتبر جزء أساسي من النظام الغذائي لمرضى السكري و يساعد على خفض مستويات السكر في الدم. و يقول بحث قام به الدكتور جون مانيون أستاذ في كلية الطب بجامعة هارفارد أن إستهلاك التوت الأزرق يرتبط بإنخفاض خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري. 5- يحمي القلب يساعد التوت الأزرق على منع تصلب الشرايين و النوبات القلبية و السكتات الدماغية. و يرجع ذلك إلى وجود الألياف و الأنثوسيانين و البوتاسيوم و حمض الفوليك و فيتامين ب6 و فيتامين سي. الألياف و الأنثوسيانين يقللان من الكوليسترول، و يساعدان على خفض نسبة الدهون في الدم مما يمنع إنسداد الشرايين. و يمنع فيتامين ب6 و حمض الفوليك تلف الأوعية الدموية عن طريق منع تكون الهوموسيستايين، كما أن البوتاسيوم ينظم عمل عضلة القلب. نكهة التوت الأزرق Blueberry Flavor - 15mL • فوديانو. 6- يساعد في الوقاية من السرطان التوت الأزرق يمكن أن يكون ذو قيمة عالية لمرضى السرطان، و هذا وفقاً لدراسة نشرت في مجلة أبحاث السرطان. و يحتوي التوت الأزرق على مركبات مثل البتيروستيلبيني و حمض الإلاجيك و هي مواد رائعة تستخدم لعلاج سرطان القولون و الكبد.
في لحظة ما وبعد فترة، قد ترغب في الغاء اشتراك Netflix الشخصي بعد غياب العروض المفضلة لك عبر المنصة ولكن قد يواجه بعض المستخدمين مشكلة في الغاء حساب نتفليكس تماماً بالرغم من السهولة التي تقدمها المنصة لمن يرغب في تعطيل الاشتراك الشخصي. نستعرض معكم هنا الطريقة البسيطة لتعطيل فوترة حساب نتفليكس وإلغاء التجديد التلقائي للحساب أيا كانت الأسباب فربما أنت لست مرتاحاً مع دفع قيمة شهرية ثابتة لمشاهدة العروض أو لم تجد العروض المفضلة لديك وقد تجدها مع Hulu أو منصات أخرى تدعم عروض عربية أكثر مثل WAVO. ما هي شبكة "نتفلكس".. كيف أشترك فيها - عنب بلدي. كيفية الغاء اشتراك Netflix 1- إذهب إلى موقع الرسمي عبر المتصفح، ومن هنا سنُتابع خطوات الغاء اشتراك نتفليكس المدفوع شهرياً أو سنويا. 2- اضغط على زر Sign In لتسجيل الدخول وسوف تجده في أعلى يمين الموقع إذا لم تكن بالفعل قد سجّلت الدخول من قبل. 3- الآن ستظهر لك صفحة تسجيل الدخول عبر Netflix, اكتب بياناتك التي تتضمن البريد الإلكتروني وكلمة السر ثم اضغط Sign In. هناك خيار آخر لتسجيل حساب فيسبوك يمكنك الضغط عليه إذا كنت قد سجّلت حساب نتفليكس أول مرة بواسطة فيسبوك. 4- الآن اختر حسابك الإداري (Admin Account) المسئول عن إدارة الإشتراك إذا كنت تمتلك أكثر من ملف شخصي لمشاركة حساب نتفليكس.
اليك طريقة الحصول على netflix مجانا: اولا: قم بالدخول الى موقع netflix وقم بالتسجيل عليه ثانيا: سيظهر امامك الشاشه الرئيسية وبها الاشتراك لمدة شهر مجانا join free for month ستقوم بالضغط عليها ثالثا: سيظهر لك choose your plan ستقوم بالضغط على see the plan رابعا: بالضغط عليها سيظهر لك ثلاث خطط تقوم باختيار واحده منهم حتى انتهاء موعد الشهر المجاني ستقوم بالدفع بعد ذلك كما انه يمكنك الاشتراك فى netflix بالرصيد
هل عشت أيام حين كان أهلك يرسلونك إلى محل شرائط الفيديو لتستأجر شريط كى تقضوا السهرة تشاهدوه، هل تذكر الأيام التى اضمحلت فيه مكتبات الفيديو بعد انتشار أجهزة الكمبيوتر ثم الإنترنت واسطوانات الـ DVD ، ثمة شركة كانت تعمل فى مجال تأجير الأفلام فى الولايات المتحدة الأمريكية لم تستسلم لهذا الانهيار، وقررت أن تواكب العصر الحديث، فتحول بها الحال إلى عملاق عالمى يمتلك أكبر شركة إنتاج للدراما فى العالم كله تقريبا، صافى أصولها يبلغ 13 مليار دولار، وصافى دخلها السنوى 187 مليون دولار. إنها عملاق صناعة الأفلام والمسلسلات الـ NETFLIX، والتى أصبحت بحلول عام 2016 أكبر شبكة تعرض أعمال أصلية فى العالم، بعرضها 126 عملا أصليا بين فيلم ومسلسل هذا العام، ولعل أشهر مسلسلاتها بالطبع هو HOUSE OF CARDS المسلسل الذى يحظى بملايين المشاهدين حول العالم، وتجاوز عدد المشتركين فيها عدد جميع مشتركى قنوات الكابل فى الولايات المتحدة الأمريكية، فيما يبلغ عدد المشتركين فيها حول العالم 109 ملايين شخص من كافة أنحاء العالم، والذى تقدم فيها الشركة خدماتها عدا سوريا والصين وكوريا الشمالية، وبداية من عام 2016 أصبحت الخدمة تقدم فى مصر.
وبهذا يمكنك الإستمتاع بحسابك في نتفلكس لمدة شهر مجاناً والحصول على كافة الخدمات التي يوفرها الحساب في نتفلكس.