النوم على البطن مع وضع وسادة أو كمادات دافئة أسفل البطن، فعلى الرغم من أنّ النوم على البطن محذور خلال فترة الحمل إلا أنّه مسموح به بعد الولادة ويفيد كثيرًا في تخفيف المغص. التبول من وقتٍ لآخر حتى في حالة عدم الشعور بالحاجة للتبول، وذلك لتفريغ المثانة، فالمثانة الممتلئة تأخذ حيز داخل الحوض ولا تسمح للرحم بالانقباض جيدًا، وتسبب مزيد من المغص والآلام. ممارسة تمارين التنفس العميق وتمارين التأمل، فهي تساعد المرأة في التخلص من أي ألم تعاني منه. أما عن المغص الناتج عن الإمساك فيمكن تخفيفه بواسطة تجنب الإصابة بالإمساك قدر الإمكان عن طريق الإكثار من شرب الماء، وتناول الألياف الموجودة بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والمكسرات، كما يفضل المشي قليلًا بعد سماح الطبيب بذلك. أما عن مغص التئام جرح الولادة القيصرية فأفضل وسيلة لتخفيفه هي الالتزام بالراحة، وعدم حمل أي غرض أثقل من وزن الطفل، وتجنب ممارسة أي مجهود حتى يلتأم الجرح. [٢] هل يمكن استخدام أدوية لتخفيف مغص بعد الولادة؟ بالطبع تستطيع المرأة الاستعانة بالأدوية لتخفيف المغص الذي تشعر به بعد الولادة، لكن يجب عليها عدم تناول أي دواء إلا بعد استشارة الطبيب للتأكد من آمان تناوله خاصةً في حالة الرضاعة الطبيعية، ومن الأدوية التي يمكن الاستعانة بها هي الأدوية المسكنة للألم والمضادة للالتهاب مثل الإيبوبورفين وغيرها، والملينات وأدوية الإمساك الأخرى في حالة الإصابة بالإمساك.
21 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 25 نقاط التقييم: 66 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع: Noona1989k المنتدى: منتدى فترة النفاس رد: مشكله التعرق الشديد مع الم مغص بعد الولادة حبيبتي ماعندي علم ، ان شاءالله البنات راح يفيدوج توقيع: A.. N سبحانك لا إله إلا أنت.. أستغفرك وأتوب إليك.. 02-12-2017, 11:46 PM المشاركة رقم: 3 المعلومات الكاتب: الرتبة: الصورة الرمزية البيانات التسجيل: Feb 2017 العضوية: 107285 المشاركات: 17 [ +] بمعدل: 0.
د. رهام أحمد 0 اهلا بك عزيزتي مغص ما بعد الولادة من الاعراض الطبيعية التي تتبع الولادة سواء الطبيعية او القيصرية وسببه ان الرحم ينكمش ليعود الى حجمه الطبيعي قبل الولادة و يستمر هذا المغص اسبوعين وسطيا ولكن اذا استمر اكثر من ستة اسابيع ف عليك مراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية اخرى للتخفيف من هذا المغص ينصح بممارسة تمارين رياضية بسيطة و تدليك البطن بحركة دائرية كما يمكن اعطاء مسكنات للتخفيف من هذه الآلام و يمكن شرب مشروبات ساخنة كالقرفة واليانسون.. عافاكي الله د. رهام أحمد رهام أحمد دكتورة أخصائية نسائية.. معكم لإفادتكم والإجابة عن استفساراتكم. د. لجين 40 مرحبا سيدي الكريمة ينكمش الرحم بعد الولادة ليعود إلى حجمه الطبيعي وقد يتسبب ذلك في تقلصات في البطن وتسمى بالآلام ما بعد الولادة تعاني معظم النساء من هذه الآلام ويحتاج الرحم الى حوالي ستة أسابيع ليعود الى حجمه الطبيعي وتكون الآلام على أشدها في اليومين الأولين بعد الولادة. للتخفيف من المغص بعد الولادة يُمكن للسيدة ممارسة تمارين رياضيّة بسيطة إن كانت ولادتها طبيعيّة، كما يمكن تدليك البطن بحركة دائريّة يُخفّف من الألم، وغالباً ما يتم إعطاء السيّدة مُسكِّنات بعد الولادة للتخفيف من هذه الآلام وخاصة الولادة القيصريّة ولكن يجب استشارة الطبيب لمعرفة نوع الأدوية المناسبة في حال كانت السيدة تُرضع طفلها رضاعة طبيعيّة.
موقع فيتاكوست: يعد هذا الموقع واحدا من أهم وأبرز مواقع التسوق عبر الإنترنت، ويختص هذا الموقع في عرض المنتجات الشخصية، والغذائية والعضوية، شأنه شأن موقع آي هيرب، ولكن أسعار هذا الموقع تكون أقل وأرخص ويوفر الموقع إمكانية الشحن لعدد كبير من الدول العالمية، كما يوفر لهم الفرصة لإعادة المنتجات وتبديلها. موقع امريكي للتسوق noon. موقع وول مارت: يعد هذا الموقع واحدا من المواقع المميزة للتسوق عبر الإنترنت في أمريكا، وهو موقع تابع لشركة وول مارت المتخصصة في الإلكترونيات والتي يعود تاريخ تأسيسها للعام 1962، ويضم الموقع عددا كبيرا من المنتجات منها المنتجات المكتبية، الإلكترونيات، الأفلام، الموسيقى، والأثاث بالإضافة إلى الملابس، الألعاب، وغيرها من المنتجات، ويوفر الموقع إمكانية شحن هذه المنتجات إلى عدد كبير من الدول العالمية، كما يوفر عدة طرق للدفع. موقع ifixit: يعد هذا الموقع واحدا من أهم وأبرز مواقع التسوق عبر الإنترنت في أمريكا، ويتخصص هذا الموقع ببيع قطع غيار الإلكترونيات كأجهزة آيفون وأندرويد، وغيرها ويوفر الموقع شحن مباشر لعدد كبير من الدول العالمية من بينها بعض الدول العربية، كما أنه يوفر للمستخدم عدة وسائل للدفع. موقع أتسي: يعد هذا الموقع أحد أهم وأبرز مواقع التسوق عبر الإنترنت في أمريكا، ويعرض هذا الموقع عدد كبيرا من السلع التجارية في كافة المجالات، كما أنه يتميز بعرضه لسلع تتعلق بالحرف اليدوية، بالإضافة إلى ذلك فإن هذا الموقع يتيح للزبائن عرض بضائعهم مع حسوله على عمولة عن البيع ويوفر هذا الموقع إمكانية الشحن لعدد كبير من الدول بالإضافة إلى توفيره عدة طرق للدفع.
وأيضا كذلك صلصة الصويا كيكومان ( 600 مل). واليكم الصور الآتية على موقع عروض صفحات: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
مميزات موقع Best But يمتلك موقع Best But العديد من المميزات التي تجعل منه من أفضل مواقع تسوق الإلكترونيات على الإنترنت. يدعم مختلف طرق الدفع: باي بال. البطاقات الإئتمانية. ماستر كارد. فيزا كارد. الدفع عبر بطاقات الهدايا. يوفر الشحن المجاني لعدد كبير من الدول حول العالم. يقدم تخفيضات وعروض مميزة. عروض وخصومات يومية. توفير أفضل جودة لمختلف المنتجات الإلكترونية. أفضل موقع شراء المنتجات الإلكترونية. اضغط هنا للدخول الى Best But موقع Newegg موقع Newegg هوأحد أفضل مواقع أمريكية للتسوق الموثوقة، فهو أحد أضخم المتاجر العالمية على النت، حيث يوفر عدد ضخم من المنتجات المختلفة منها: ملابس. أجهزة إلكترونية. 10 مواقع تسوق أمريكية تقدم تجربة تسوق مثالية » مجلتك. أجهزة رياضية. ساعات. يقدم موقع Newegg العديد من المنتجات التقنية فمثلا لو كنت تود تكوين كمبيوتر خاص فسوف تتمكن من شراء قطع الغيار من هذا الموقع، وهو من أفضل المواقع للجيمرز حيث يوفر: مقتنيات الحواسيب المناسبة للألعاب. كرسي الجيمرز. سماعات الجيمرز. مميزات موقع Newegg يمتلك موقع Newegg العديد من المميزات التي تجعله أحد أفضل المواقع الأمريكية والعالمية. يقدم مختلف أنواع المنتجات. يدعم الدفع عبر باي بال.