ت + ت - الحجم الطبيعي تتوفر طرق عديدة لعلاج تجاعيد البشرة منها المستحضرات الطبيعية التي تساعد التي تحد من ظهورها مبكراً أو التخفيف من ظهورها وأيضا مساج الوجه بالطريقة الصحيحة الذي يساعد في تحفيز إنتاج الكولاجين المدة التي تساعد علي مليء البشرة ويمنع ظهور التجاعيد وفقا لصحيفة أخبار اليوم. روتين العناية بالبشرة صباحًا - يجب غسل البشرة بغسول المناسب لنوع بشرتك إذا كان جافة أو دهنية أو مختلطة. - ضعي التونر على بشرتك بأكملها مع الرقبة. - يجب وضع سيرم يكون المادة الفعالة له مواد مضادة للأكسدة. - قومي بوضع كريم العين حولين العين. كيف تصنعين سيروم طبيعيا في المنزل لاستعادة نضارة بشرتك؟ - اليوم السابع. - يجب وضع كريم مرطب يناسب نوع بشرتك. وأخيرًا كريم حماية من الشمس. روتين العناية بالبشرة ليلا - يجب غسل البشرة بغسول و يمكنك استخدام نفس الغسول النهاري. - يضع التونر وأيضًا يمكنك استخدام نفي التونر النهاري. - يضع كريم العين و لكن يجب اختيار كريم عين لليل. - ثم ضعي المرطب الخاص بيك. وأخيرا ضعي كريم الليل قبل النوم. تابعوا البيان الصحي عبر غوغل نيوز
ويقوم مبدأ عمل الفيلر استعادة امتلاء الوجه الطبيعي، فتصبح البشرة أكثر شباباً وحيوية، بحسب د. الجندي. كما يستخدم الفيلر لتعبئة الخدود، والشفاه، وإزالة خطوط الضحك حول الفم، وتحديد الفك السفلي، ومنطقة الذقن. وحذر الجندي من حقن مادة الفيلر من قبل شخص غير مختص، أو حتى غير متمرس، فمادة الفيلر تشبه مادة (الجيل). وبين الجندي أن "الخوف من حقن (الفيلر)؛ يكمن في حقنه بالخطأ في أماكن تواجد الأعصاب، والشرايين. " وتابع " قد يؤدي هذا الحقن الخاطئ في النهاية لانسداد في الشرايين، أو مشكلة في العصب؛ مما يؤدي لتبعات خطيرة. " وبرر أهمية دور الأخصائي "يعرف الأخصائي التشريح الكامل لمنطقة الوجه، فلا يخطئ في مناطق الحقن، فيحافظ على سلامة المريض. " أضرار البوتوكس والفيلر وفي ذلك، يتداول البعض أحياناً سؤالاً متكرراً، فيما إذا كان البوتوكس و الفيلر يسببان أضراراً وآثاراً جانبية على المدى الطويل. طريقة إزالة آثار الجروح البنية | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. أجاب الجندي عن هذا التساؤل؛ بأنه ليس للبوتوكس والفيلر أي أضرار على المدى البعيد، وأن مفعول المادة المحقونة يزول بعد 6 أشهر. ونفى الاعتقاد القائم بأن حقن البوتوكس تسبب ضمورا في العضلات على المدى الطويل. ولكنه في الوقت ذاته أكد أن استخدام البوتوكس لفترة طويلة قد يؤدي لتكوين أجساماً مضادة، فيقلل من فعاليته ونتائجه. "
ولكن هذا لا يعني أنه ليس بإمكانك القيام به في المنزل. بل على العكس فيمكنك ممارسة تمارين الوجه المتنوعة وأنت منزلك. فقط كل ما عليك فعله هو الآتي: ١- نظفي بشرتك جيدًا قبل البدء. ٢- تأكدي من نظافة يديك وتعقيمها. ٣- ابدأي في التمارين التي سنخبرك بها في السطور التالية، مع القيام بكل واحد نحو ١٠ مرات. ما هي أنواع تمارين الوجه التي تأتي ضمن جيم الوجه؟ ١- تمارين شد الوجه ومحاربة التجاعيد فقط باستخدام أصابعك يمكنك القيام بهذا التمرين والذي لن يستغرق عدة دقائق. فهو عبارة عن مساج سريع للوجه باستخدام عقل الأصابع وأطراف الأصابع والذي يستهدف منطقة الخدود، والحواجب والذقن. فقط اتبعي الخطوات كما هو موضح بالفيديو أعلاه. ٢- تمرين وضع السمكة للوجه يسمى هذا التمرين أيضًا بتمرين "ابتسامة السمكة". فهو يستهدف عضلات الشفاه والخدود، ويعمل على شدها وتقويتها، مما يجبنك الإصابة بتجاعيد في هذه المنطقة. ويصنفه البعض على أنه "يوجا للوجه". لأنه يعمل على تخليص هذه المناطق من الضغط والتوتر الذي يكون سبب في ظهور الخطوط الدقيقة بها. شاهدي الفيديو أعلاه وطبقي الخطوات. ٣- تمارين للوجه باستخدام الجاد رولر والـ Gua- Sha أيضًا من تمارين الوجه الفعالة والتي يضعها الكثير ضمن برنامج "جيم الوجه"، هي تلك التي تتم باستخدام الجاد رولر والـ Gua- Sha.
لكن يجب أن نولي اهتمامًا كبيرًا للمتجر أو العلامة التجارية التي سوف نشتري منها هذا الزيت وأيضًا أن نختار نوعًا مناسبًا لبشرتنا. فهناك مفهوم خاطئ بأن البشرة الدهنية لا يجب أن يتم تطبيق زيت عليها وهذا غير صحيح فزيت الجوجوبا يعتبر مناسبًا جدًا لصاحبات هذه البشرة. حسب نوع البشرة: كيفية اختيار الزيوت الطبيعية المناسبة لنضارة بشرتك! - هل يجب علي استخدام غسول البشرة ليلًا ونهارًا ؟ أرى أنه ليس من الضروري استخدام غسول البشرة ليلًا ونهارًا، حيث يكفي مرة واحدة ليلًا لأننا كالعادة نستيقظ ووجهنا نظيف فلم الحاجة لغسله مرة أخرى؟! بالنسبة لي، أقوم باتباع هذه الطريقة "استخدام الغسول ليلًا فقط" ومن ثم استيقظ لأنظفه بتونر مناسب للبشرة أو وضع بضع من قطرات الشاي الأخضر على الوجه للتأكد بأن وجهي نظيفًا. - برأيك ما هو المنتج الذي لا غنى عنه في منتجات العناية بالبشرة؟ في رأيي الشخصي هو الكريم المرطب، حيث أنه على سبيل المثال يمكن استبدال غسول الوجه بتونر طبيعي "بدون كحول أو عطر"، فيكفي وضع بضع من قطرات التونر علي قطن وتنظيف البشرة بها. - أخيرًا، نصيحة واحدة منك لأي فتاة تريد الحصول على بشرة نضرة وصافية؟ الاهتمام بالتغذية والطعام الصحي مثل "الخصروات والفاكهة والمكسرات والأسماك " وممارسة الرياضة وشرب احتياجنا الكافي من الماء هو أهم كثيرًا من اتباع روتين يومي من المنتجات على البشرة، فإذا قمنا بإهمال كل هذا مع اتباع روتين يومي للعناية بالبشرة، لن تظهر نتائج جيدة جدًا على بشرتنا.