تقديم: ونحن نعيش هذه الأحداث في أرض فلسطين عموما والقدس الشريف على وجه الخصوص، كان لابد لنا من استحضار ما خصه رسول الله صلى الله عليه وسلم من فضل لأهل الشام عموما ولأهل القدس وفلسطين خصوصا، وذلك من خلال أحاديث نبوية تشير إلى فضل هذه البلاد وأهلها، وتعطينا اليقين التام أننا نتحدث عن بلاد الخير والبركة والإيمان والطائفة المنصورة بإذن الله. شرح معني لا اله الا الله ( لماذا لم يقل مشركي مكة لا اله الا الله بالرغم من ايمانهم بوجود الله ) | Arab-Military ساحات الدفاع العربي. وما من شك أن بلاد الشام التي نتحدث عنها تضم أيضا أرض فلسطين و القدس الشريف ـ كما سنرى لاحقا ـ ، بل هي مركزها، وكل أحداث آخر الزمان ستقع على أرضها. فإذا كان الاحتلال الإسرائيلي وبدعم من التيار الإنجيلي الأمريكي يحاول طمس المعالم الإسلامية لهذه الأرض المباركة من خلال التهويد المستمر ، ومن خلال الاقتحامات المتتالية للمسجد الأقصى المبارك، ومن خلال الحفريات تحته بحثا عن الهيكل المزعوم، ومن خلال طمس الهوية الإسلامية للشباب الفلسطيني، ومن خلال صفقات التطبيع المذلة مع بعض الدول العربية، فإن الأحداث الأخيرة في القدس أظهرت أن هذه الأرض المباركة استعصت على هذه المخططات، وأظهرت أيضا أن هذا الشباب الفلسطيني من طينة الفئة الظاهرة على الحق والمنصورة بإذن الله. وهذا ماستناوله في عرضنا لهذه الأحاديث المنتقاة من مشكاة النبوة.
(لا تَجِدُ قَوْماً يُؤْمِنُونَ بِاللَّهِ وَالْيَوْمِ الآخِرِ يُوَادُّونَ مَنْ حَادَّ اللَّهَ وَرَسُولَهُ وَلَوْ كَانُوا آبَاءَهُمْ أَوْ أَبْنَاءَهُمْ أَوْ إِخْوَانَهُمْ أَوْ عَشِيرَتَهُمْ). إبراهيم – عليه السلام- لما تبين له أنّ أباه عدو لله تبرأ منه (وما كَانَ اسْتِغْفَارُ إِبْرَاهِيمَ لأَبِيهِ إِلاَّ عَنْ مَوْعِدَةٍ وَعَدَهَا إِيَّاهُ فَلَمَّا تَبَيَّنَ لَهُ أَنَّهُ عَدُوٌّ لِلَّهِ تَبَرَّأَ مِنْهُ) (وَإِذْ قَالَ إِبْرَاهِيمُ لأَبِيهِ وَقَوْمِهِ إِنَّنِي بَرَاءٌ مِمَّا تَعْبُدُونَ* إِلاَّ الَّذِي فَطَرَنِي فَإِنَّهُ سَيَهْدِين) هذا معنى لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ إنني براءٌ هذا معنى لا إله.. إلا الذي فطرني هذا معنى إلا الله. الافتاء تعلن عن دعاء اليوم السابع ذلك والعشرين من شهر رمضان المبارك. المتن: بل كلفه الله بهم وفرض عليه الكفر بهم والبراءة منهم ولو كانوا إخوانه وأولاده فالله الله تمسّكوا بأصل دينكم لعلكم تلقون ربكم لا تشركون به شيئا. اللهم توفنا مسلمين وألحقنا بالصالحين. تمسّكوا بدينكم وبأصل دينكم وهو التوحيد أصل الدين هو التوحيد وهو معنى لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ تمسّكوا بهذا واعرفوه أولًا ثم تمسّكوا به لتلقوا الله – جل وعلا- به مخلصين له الدين وتنجوا من النار ولا تتخذوا مع الله آله أخرى باسم الشفعاء وباسم الأولياء والصالحين أو باسم، اتركوا هذا كله واعبدوا الله وحده كما أمركم مخلصين له الدين والله تعالى أعلم.
| June 11, 2021 | حديث اليوم | حديث اليوم رقم (1729) ماذا تعلم عن البركة التي في دعاء الرسول صلى الله عليه وسلم عن الشام واليمن ؟ ذَكَرَ النبيُّ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ: ((اللَّهُمَّ بَارِكْ لَنَا في شَأْمِنَا، اللَّهُمَّ بَارِكْ لَنَا في يَمَنِنَا)) قالوا: يا رَسولَ اللَّهِ، وفي نَجْدِنَا؟ قالَ: ((اللَّهُمَّ بَارِكْ لَنَا في شَأْمِنَا، اللَّهُمَّ بَارِكْ لَنَا في يَمَنِنَا)) قالوا: يا رَسولَ اللَّهِ، وفي نَجْدِنَا؟ فأظُنُّهُ قالَ في الثَّالِثَةِ: ((هُنَاكَ الزَّلَازِلُ والفِتَنُ، وبِهَا يَطْلُعُ قَرْنُ الشَّيْطَانِ))، صحيح البخاري 7094. خَصَّ اللهُ سُبحانَه وتعالَى بعضَ بِقاعِ الأرضِ بِبركاتٍ لم يَجعَلْها في غيرِها، في حين جعل بَعضَها مَوطِنَ الشُّرورِ والفِتنِ وتقع الشامُ شَمالَ الجزيرةِ العربيَّةِ، وتَضُمُّ الآنَ سُوريَةَ والأرُدنَّ ولُبنانَ وفِلَسطينَ، وتقع اليمنُ جَنوبَ الجزيرةِ العَربيَّةِ على ساحلِ البحرِ الأحمَرِ، ونَجْدٍ هي ما ارتَفَعَ مِن بِلادِ العرَبِ إلى أرضِ العِراقِ وكانوا يَقومون برِحلةٍ إلى اليمنِ في الشِّتاءِ، ورِحلةٍ إلى الشامِ في الصَّيفِ؛ للتِّجارةِ وجَلْبِ البضائعِ والطَّعامِ.
أما الذي قتله فالراجح أنه رجل من مصر يدعى جبلة بن الأيهم، وقد عثرتُ على أربع روايات صحيحة الأسانيد تثبت ذلك؛ رواها كنانة مولى صفية بنت حيي، مفادها أنّ كنانة قال إنه رأى قاتل عثمان، وهو من أهل مصر يقال له جبلة بن الأيهم، قتله وخرج يصيح: أنا قاتل نعثل! أي عثمان، وهو لقب أطلقه الأشرار على عثمان بن عفان، شبهوه برجل مصري طويل اللحية يسمى نعثلا. والنعثل ذكر الضباع. (الخلفاء الراشدون / الذهبي ص257). كما ثبت عن الحسن البصري، وهو شاهد عيان، وكان عمره وقت الفتنة أربع عشرة سنة، عندما سئل: ( أكان فيمن قتل عثمان أحد من المهاجرين والأنصار؟) فقال: لا، كانوا أعلاجا من مصر)( الطبقات الكبرى 3/ 38 -84 ورجال إسنادة ثقات)! ويروي ابن كثير أن من أسباب تألب الأحزاب على عثمان ظهور ابن سبأ وذهابه إلى مصر، وإذاعته بين الناس كلاما اخترعه من عند نفسه، فافتتن به بشر كثير من أهل مصر... وبعد مقتل عثمان عاثت جيوش الخوارج فسادا في المدينة، وكان المسيطر الفعلي أمير خوارج مصر، الغافقي بن حرب العكلي وابن سبأ. ( البداية والنهاية 7/ 197 و198)! و قد ذكرت كثير من المصادر التاريخية أن ابن سبأ و أصحابه كان لهم دور كبير في نشر الأفكار الضالة و الأباطيل بين المسلمين و تحريضهم على عثمان و قتله، لكن بعض الباحثين المعاصرين شككوا في ذلك،و زعموا أن ابن سبأ شخصية مختلقة لا وجود لها، و أن الأخباري سيف بن عمر التميمي ضعيف و هو الذي روى أخباره و انفرد بها عن غيره من الرواة،لقد تتبعتُ أخبار ابن سبأ و السبئية في مصنفات التاريخ و التراجم و علم الجرح و التعديل و غيرها من المصنفات، فعثرتُ على شواهد كثيرة تؤكد وجود عبد الله بن سبأ و طائفته، و أن سيف بن عمر لم ينفرد بذكره.
ولكي يمعن في التضليل يزعم أن النجديين ما لبثوا أن خرجوا على علي وقتلوه وأصبح اسمهم الخوارج، كما شاركوا الزنج ثورتهم دون إيراد دليل يؤكد هذا الزعم. وهذا شأن الحاقدين الذين لا يردعهم خلق علمي ولا مسلك منهجي من إيراد أكاذيب من السهل على أي قارئ للتاريخ اكتشافها. أما ادعاؤه أن السلفية السعودية: هي المسؤولة عن تقسيم الهند بعد الاستقلال إلى الهند وباكستان تلافيا للمذابح التي بدأها السلفيون الهنود ضد الهندوس!
اللهم ثبت على عقلي وديني، وبك يا رب ثبت لي يقيني وارزقني رزقًا حلالًا يكفيني وابعد عني شر من يؤذيني، ولا تحوجني لطبيب يداويني، اللهم استرني على وجه الارض. اللهم ارحمني في بطن الارض، اللهم اغفرلي يوم العرض عليك، بسم الله طريقي والرحمن رفيقي والرحيم يحرسني من كل شيء يلمسني، اللهم اعوذ بك من شر النفاثات في العقد ومن شر حاسد إذا حسد ونقول أيضًا في دعاء ليلة النصف من شعبان للمتوفي اللهم ارحمه رحمةً تسع السماوات والارض اللهم اجعل قبره في نور دائم لا ينقطع واجعله في جنتك آمنًا مطمئنًا يارب العالمين. اللَّهُمَّ إنَّ فُلانَ ابْنَ فُلان في ذِمَّتِكَ وحَلَّ بجوارك، فَقِهِ فِتْنَةَ القَبْر، وَعَذَابَ النَّارِ، وَأَنْتَ أَهْلُ الوَفاءِ والحَمْدِ، اللَّهُمَّ فاغفِرْ لهُ وَارْحَمْهُ، إنكَ أَنْتَ الغَفُور الرَّحيمُ. يا الله أنت المحيي وأنت كذلك المميت، اللهم إنا لا نعترض على قضائك ونسألك أن تجعله نورا وضياء على ميتنا ومن يسكنون قبره من قبله. اللهم أره منزله بجنتك، وأكرمه بحسن الصحبة والعمل الصالح الذي ارتضيته منه في حياته وسره وعلنه. ويستحب أن نقول في دعاء ليلة النصف من شعبان للمتوفي اللهمّ افسح له في قبره مدّ بصره، وافرش قبره من فراش الجنّة، اللهم ارحمه ولا تطفئ نور قبره.
يعتبر التعرق هو واحد من العمليات التي يقوم بها الجسم لخفض درجة الحرارة، وذلك نتيجة لبذل المجهود القوي في التمارين. التعرق هو نتيجة إفراز الجسم لكمية كبيرة من المياه والأملاح. هل الجوع من علامات حرق الدهون ما هي علاقة الجوع بحرق الدهون في الجسم للتعرف على ذلك يمكن متابعة " علامات حرق الدهون أثناء الرياضة"، ويتمثل ذلك فيما يلي: ينتج عن الشعور بالجوع انخفاض في النسبة الخاصة السكر والجلوكوز في الجسم. نتيجة الانخفاض المفاجىء للسكر في الجسم، فإن ذلك يؤدي إلى الشعور بالانخفاض الشديد في مستوى الطاقة وكذلك انخفاض درجة حرارة الجسم الداخلية. ولإنتاج الجلوكوز بشكل طبيعي في الجسم مرة أخرى لتعويض المفقود، فإنه يتم إنتاج هرمون الجلوكاجون الذي يساعد في انتاج السكر من الخلايا. لذلك فإن الجوع يتسبب في حرق السكر الذي يتم تخزينه في الجسم وليس حرق الدهون. هل الاسهال من علامات حرق الدهون قد يعاني الأشخاص الذين يقومون بحرق الدهون من خلال ممارسة الرياضة أو من خلال تغيير النظام الغذاء\ئي بالإسهال الشديد، ولكن هل يعتبر الإسهال واحد من علامات حرق الدهون أثناء الرياضة، للتعرف على ذلك تابع معنا ما يلي: يعتبر الإسهال واحد من علامات حرق الدهون داخل الجسم.
الأطعمة عالية المعالجة والوجبات السريعة تزيد من الالتهاب - السبب الجذري لكثير من الأمراض المزمنة - لذا فإن استبدال أطعمة صحية أكثر بها سيؤدي حتمًا إلى إنسان أكثر سعادة وصحة. 5- إذا كان لديك مستويات طاقة ثابتة إن تقليل تناول الوجبات الخفيفة السكرية عالية المعالجة سيساعد على استقرار مستويات الجلوكوز في الدم. الوجبات الخفيفة التي تحتوي على نسبة عالية من مستويات الجلوكوز تزيد من مستويات السكر في الدم، مما يمنحك دفعة طاقة قصيرة العمر. اقرأ أيضا: كيف أنام بعد عملية شد البطن ومتى أستطيع المشي؟ لمكافحة هذا الارتفاع وتحقيق التوازن، يفرز البنكرياس الأنسولين ولكن قبل أن تعرف ما إذا كنت ستعود إلى حوض الطاقة، هذه الارتفاعات والانخفاضات في الطاقة ليست فقط مرهقة ولكنها مروعة أيضًا للصحة العامة، وعامل رئيس في كثير من الأمراض المزمنة. تؤدي إعادة التوازن إلى خيارات النظام الغذائي ونمط الحياة والتمارين الرياضية لصالح حرق الدهون إلى استقرار مستويات الطاقة وهي حقًا واحدة من أكثر النتائج المدهشة. بمجرد أن تبدأ في إجراء التغيير، ستدرك مدى ثورية مستويات الطاقة المستقرة في الواقع. 6- إذا كنت تبدو أكثر رشاقة تلعب المقاييس دورًا لكنها تحكي نصف القصة فقط.
الحد من تناول الكربوهيدرات البسيطة يرتفع الجلوكوز في الدم بشكل سريع ثم ينخفض بسرعة عند تناول الكربوهيدرات البسيطة ، فهي تهضم وتمتص بسرعة تيار الدم. وهذا ما يؤدى إلى ارتفاع الشهية والإحساس بالجوع وبالتالي تزداد دهون البطن. لذلك يفضل تناول الكربوهيدرات المعقدة التي توجد في الحبوب الكاملة كالشوفان لأنها تمتص ببطيء. كما انه لا يسبب ارتفاع سريع في مستوى السكر بالدم. إتباع التمارين الهوائية تساعد التمارين الهوائية أو ما تسمى بتمارين الكارديو على زيادة معدلات حرق الدهون بالجسم ومحيط البطن. كما تعتبر من أفضل طرق حرق الدهون في الجسم. تناول الكافيين تناول المشروبات التي تحتوى على كافيين بشكل عام تزيد من معدلات حرق الدهون في الجسم ، وللاستفادة من هذه المشروبات بشكل كبير تجنب الكريمة والسكر والحليب وتناولها بدون أي إضافات. التمارين المتواترة عالية الشدة تعمل التمارين المتواترة عالية الشدة على زيادة معدل حرق الدهون بنسبة 30% ، ومن هذه التمارين التبديل بين الركض سريعاً والمشي والقرفصاء مع الراحة القصيرة بينهم وتمارين الضغط التي مع مرور الوقت والمواظبة ستلاحظ العلامات التي تشير إلى حرق الدهون بالجسم.
[٢] يفضّل عدم المشي بعد تناول وجبات الطعام مباشرة بل يجب ترك ساعة ونصف إلى ساعتين؛ لأنّ الدورة الدموية تقل في الدماغ، وتتركز بشكل أكبر في المعدة والعضلات، فلَو تمت ممارسة الرياضة بعد تناول الطعام مباشرة سينتج عنها تهتك في أنسجة العضلات، مما يؤدي إلى الحاجة لوقت طويل بعدها حتى تتمكن العضلة من إعادة بناء نفسها، كما أنّ الجسم لا يحرق السعرات الحرارية الحديثة، بل يلجأ للطاقة المخزونة على شكل دهون لحرقها وهذا ما يسبب خسارة الوزن. [٢] حرق الدهون حتى يحافظ الإنسان على لياقته ويتمتع بوزن مثالي بعيداً عن السمنة، لا بدّ أن يدرك الآلية التي يعمل بها جسمه لحرق الدهون، ويعرف أنّ هناك الكثير من الاعتقادات الخاطئة التي تعرقل مسيرته في الوصول إلى حلم الرشاقة ، ولعلّ من أكثر المفاهيم الخاطئة شيوعاً بين الناس أنّه كلما زادت قوة أو كثافة التمرين كان ذلك فعالاً في حرق الدهون، والحقيقة العلمية تقول عكس ذلك تماماً، فحتى يستطيع الإنسان حرق كميات أكبر من الدهون لا بد أن يقسم التمارين الذي يقوم بها إلى مرحلتين، مرحلة بطيئة، والأخرى متوسطة إلى سريعة، حتى يتمكن بذلك من صرف طاقة أكبر من السكريات والدهون المخزنة في الجسم.
في حال الاعتماد على نظام غذائي غني بالألياف الغذائية فيمكن أن يحفز نشاط الأمعاء ويزيد من مرات التبرز، في المقابل الاعتماد على نظام غذائي يعتمد على البروتينات والدهون (مثل الكيتو دايت أو اللو كارب) فيمكن أن يميل الشخص للإصابة بالإمساك. وبالتالي في حال واجهت مشاكل في جهاز الهضم أو مشاكل تخص الإسهال أو الإمساك فيفضل استشارة خبير التغذية. 2 – الشعور بالبرد أكثر قليلًا من ذي قبل هل سبق وتخيلت كيف سيكون الوضع عندما تفقد الدهون؟ عندما تفقد هذه الطبقة تحت الجلد وحول الأعضاء؟ إنها طبقة تعمل على تأمين عزل حراري وبالتالي يمكن لشعورك بالبرد أن يصبح أكثر وضوحًا من ذي قبل، ولكن لا تقلق يمكنك الجلوس أمام المدفئة أو لف الغطاء حولك عدة مرات أكثر من السابق! 1 – استعادة الوزن المفقود ليس بأمر سهل لعلك سمعت عن حالات اتباع نظام غذائي صارم لخسارة الوزن بسرعة، ومن ثم يعود الوزن سريعًا وقد يزداد أكثر مما كان من قبل! الأمر ليس مع أنواع الرجيم القاسية فقط بل حتى عمليات ربط المعدة يمكن أن تصادف هكذا حالات. ولكن هذا الأمر لا يحصل عند خسارة الوزن بطريقة صحية بالتخلص من الدهون، فالوزن المفقود لا يعود بسهولة إليك وإن عاد فسيميل ليكون دهون نتيجة التمارين الرياضية (ستكون أكثر رشاقة).
عدم النوم الكافي النوم الجيد والكافي هو الذي يساعدك على فقدان الدهون بشكل أفضل ويساعدك على الحفاظ على صحتك، وممارسة التمارين الرياضية التي تحتاجها لبناء كتلتك العضلية. عدم النوم الكافي ببساطة يجعلك متعب لا قدرة لك على ممارسة الرياضة التي تعمل على تحفيز العضلات على بناء نفسها، كما أن عدم النوم الكافي يؤثر سلباً على عمل الهرمونات، ويزيد من احتمالية تخزين الكربوهيدرات كدهون في الجسم. لذلك احرص على النوم لفترة كافية من 7 إلى 9 ساعات يومياً لتريح فيها الجسد وتوفر له فرصة أكبر ليعمل بشكل سليم دون أي مشاكل أو تعب. عدم تعويض الجسم بعض ممارسة الرياضة الرياضة مهمة جداً لبناء العضلات، ومفيدة في التخلص من الدهون في حال مارست الرياضة بشكل يومي ومنتظم. لكن كل أهمية الرياضة لا تكتمل إلا إذا عوّضت جسمك بالبروتين الذي يحتاجه ليكمّل ما قامت به الرياضة كرفع الأثقال مثلاً. تجد البروتين في العديد من الأطعمة والأغذية كالبيض والألبان واللحوم. احرص على تناول كمية البروتين المناسبة لاحتياجك بعد أو قبل ممارسة الرياضة وخاصة الثقيلة منها بمدة تتراوح بين الربع والنصف ساعة تقريباً. يمكنك احتساب كمية البروتين المناسبة لجسمك من خلال حاسبة البروتين.