إن التقدير المتدني للذات والشعور بعدم الاستحقاق والكفاءة هو السبب الرئيسي الذي يؤدي إلى الشعور بالتعاسة، لذا فإن معرفة قيمتك الذاتية والاعتقاد بأنك تستحق حقًا أمر ضروري للغاية لتحقيق النجاح والسعادة في الحياة. - كيف تعرف قيمتك الذاتية. تفترض نظرية القيمة الذاتية أن الأولوية الرئيسية للفرد في الحياة هي إيجاد قبول الذات، وأن قبول الذات غالبًا ما يتم العثور عليه من خلال الإنجازات، وتحقيق العديد من النجاحات. لذا فإن الإحساس بقيمة الذات ينتج من شعور الشخص بكفاءته في الجوانب التالية وهي: الجانب المادي ويشمل المظهر والمهارات والقدرات البدنية. الجانب الأدائي ويشمل الأداء في العمل والأداء في المهام الأخرى. كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك | المرسال. الجانب الاجتماعي ويشمل شكل العلاقات الأسرية والعلاقات الاجتماعية في حياة الشخص. تقول نظرية القيمة الذاتية أن هناك أربعة عناصر رئيسية لنموذج تقدير الذات وهي: القدرة. الجهد. الأداء. القيمة الذاتية. تتفاعل الثلاثة الأولى مع بعضها البعض لتحديد مستوى تقدير الذات. حيث من المتوقع أن يكون لقدرة الفرد وجهده تأثير كبير على الأداء، ويساهم الثلاثة جميعًا في الشعور بالتقدير والقيمة. - 6 نصائح لزيادة تقدير الذات وتعزيز القيمة الذاتية.
[٣] التقليد يميل معظم الناس لتقليد من يحبون وقد يظهر ذلك من خلال الجلوس بوضعية مشابهة للشخص، وتقليد طريقة كلامه أو نمط ملابسه، حيث تُعتبر هذه الأفعال إشارات لاشعورية بتقبل الطرف المقابل والانجذاب نحوه، كما يمكن اختبار إذا كانت هذه الصفة موجودة في الناس عن طريق تغيير وضعية الجسم خلال الحديث وملاحظة إذا ما قام أغلبهم بتغيير وضعية جلوسه أيضاً، حيث يدل ذلك على الحب والتقبل.
[٤] الانتباه للصفات الشخصية هناك مجموعة من الصفات عند توافرها في الفرد يعني أنّه محبوباً من الآخرين بالتأكيد، لذلك لا بد من الانتباه لوجودها في شخصيته، ومنها ما يلي: [٥] الابتسامة: تنشر الابتسامة نوعاً من الراحة والتقبّل، كما أن لها القدرة على تحسين مزاج الآخرين دون وعيهم، فيشعرون بالقرب نحو الشخص صاحب الابتسامة العفوية والصادقة فيحصل على محبتهم دون تكلف الكثير من الجهد. استخدام الأسماء عند الحديث: يجد غالبية الناس سماع أسمائهم عند إجراء حديث مع الآخرين أمراً لطيفاً ومشجعاً، حيث يظهر الشخص الذي يتذكّر أسمائهم ويستخدمها داخل المحادثة تقديره واحترامه لهم، وبذلك يكسب حبهم وتقبّلهم. الاستماع: يُحب الناس التواجد حول شخص يستمع لهم ويتفاعل مع مواقف حياتهم المختلفة بشكل صادق وعميق، ويمكن التعبير عن الاستماع للآخرين من خلال تغيير لغة الجسد وزيادة التواصل البصري وغيرها. كيف تعرف قيمتك - إسألنا. الثناء: يمكن استخدام أسلوب الثناء على الآخرين، لإشعارهم بقرب الشخص منهم وتقديره لمحاسنهم كما أنه يعزز صفة التواضع والتي ترفع منزلة الشخص في قلوب من حوله. تجنب إلقاء الأوامر: يميل الناس للتعامل مع الشخص الذي يُشعرهم بقيمتهم، ويحترم رأيهم، ويقوم بطلب الخدمات أو المساعدة منهم دون إلقاء الأوامر، بل يستعمل أسلوب الطلب من خلال السؤال والذي يُعتبر أكثر تهذيباً، كما ويحافظ على مشاعر الطرف المقابل.
عدم الاكتراث: غالباً ما تظهر العبارات السيئة من الزملاء في العمل أكثر من الأصدقاء أو الأهل، ففي حال التعرض للتنمر من قبل الزملاء ما عليك إلا عدم الاكتراث ما يشعرهم بعد القدرة على التأثير على جودة عملك الذي تقوم به وترك انطباعاً قوياً عند الأشخاص من حولك، فهذا سوف يكون أفضل رد مع الاستمرار بالعمل والتعلم. أجعله يخجل من نفسه: يجب أن تتعامل مع الأشخاص الذين يحاولون التقليل من قيمتك بذكاء، فيمكن الرد على ما يقول بقول أفضل النتيجة تتحدث وعليك الانتباه لما تقوم به بدلاً عن الانتقاضات التي توجهها إلي، فما عليك سوى أن تؤمن بقدرتك على انجاز المهام الموكلة إليك، وكذلك اثبات أخطائه يعتبر رد قوي على الاستخفاف الموجه لك من قبله. اعمل على تقوية نقاط ضعفك: طريقة الرد على من يقلل من قيمتك لا تكون دائماً بالضرورة عبر الرد المباشر، ففي بعض الأحيان قد يحاول البعض التقليل من شأنك من خلال إظهار بعض الصفات السلبية لديك أو استغلال ضعف امكانياتك في بعض المجالات، ومن هنا لا بد من العمل على تقوية نقاط ضعفك وتفادي ترك فرصة لأحد للتقليل منك. كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك. خذ الظروف بعين الاعتبار: في الواقع تتوقف طريقة الرد على من يقلل من قيمتك على عدة عوامل مثل علاقتك بهذا الشخص والسبب الذي يدفعه لتقليل قيمتك والهدف من ذلك والطريقة التي يقلل من قيمتك بها، وعليك أن تأخذ كل ذلك بعين الاعتبار.
إستبيان قياس رضا الطــــــــــــــــلاب عن التعلم عن بعد بجامعة دمنهور تتفيذا لتوجيهات فخامة الرئيس / عبد الفتاح السيسي - رئيس الجمهورية بتعليق الدراسة بالجامعات لمدة أسبوعين ضمن الإجراءات الوقائية و الإحترازية المتبعة لمواجهة فيروس كورونا بالبلاد. وقرار المجلس الأعلى للجامعات برئاسة الأستاذ الدكتور / خالد عبد الغفار - وزير التعليم العالي والبحث العلمي بتطبيق ( إستراتيچية التعليم عن بُعد) بالجامعات. و رعاية وإشراف الأستاذ الدكتور / عبيد صالح - رئيس جامعة دمنهور. استبيان عن التعليم عن بعد جامعه الشلف. تم عمل إستبيان عن مدى رضا الطلاب عن التعلم عن بعد على الموقع الالكترونى للجامعة تشمل مجموعة أسئلة لتقييم الأداء وذلك لمعالجة أوجه القصور في نظام التعلم عن بعد وكذلك التعرف على احتياجات الطلاب والتي سوف تساعد على رفع كفاءة العملية التعليمية بالجامعة ومعرفة آرائهم ومقترحاتهم للتطوير. للمشاركة فى الإستبيـــان ( رأيك يهمنا) أخر تحديث للصفحة: 21/03/2020 05:30 PM عدد القراءات: 25562
استخدم قالب استبيان التعلم عن بعد المجاني هذا للطلاب لمعرفة المزيد عن تجربتهم. اعرف ما إذا كانوا يستمتعون بالتعلم عن بعد ، ولديك أي اقتراحات للمدرسة أو الجامعة وحدد مجالات التحسين. تحقق مما إذا كان الطلاب لديهم موارد كافية لدعم تعلمهم عبر الإنترنت. استبانة حول التعليم عن بُعد - واوميل. تعرف على ما إذا كانوا يفتقدون زملائهم في الفصل والتفاعل الشخصي مع المعلمين. تم تخصيص نموذج استبيان التعلم عن بعد هذا للطلاب لوباء COVID-19. ومع ذلك ، يمكنك استخدامه لأي برامج تعلم عن بعد وتخصيصه كما تريد. Related templates and questionnaires
الاستبيان متوفر باللغتين العربية والفرنسية)يمكنكم تغيير اللغة من خلال الضغط على الخانة الموجودة في أعلى مقدمة الاستبيان).