يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا.
قاعدة الـ"10000 ساعة" الشهيرة قاعدة ال10000 ساعة الشهيرة تم صياغتها لأول مرة عن طريق الكاتب (مالكوم جلادويل) في كتابه OUTLIERS. القاعدة بسيطة جداً وهي ان أي شخص وصل لقمة مستواه في أي حاجة بيعملها قد أستثمر حوالي 10000 ساعة تدريب للوصول للقمة في أداءه، سواء كان رياضي او موسيقى او لاعب شطرنج او اي مهارة اخرى، وغالباً بيتبع طريقة ممنهجة للحصول على أفضل النتائج. بالطبع لا توجد قاعدة واحدة تمشي على كل الناس وخصوصاً هذه القاعدة، ولكننا نستند على هذه القاعدة كنوع من خطوط الإرشاد. فعلى سبيل المثال، شخص يقضي 55 ساعة في المكتب كل اسبوع ، غالباً ما سيرتقي ويتقدم في عمله عن شخص يتأخر كل يوم ويذهب باكراً الى المنزل. بقالو كم يوم كلمات , اجمل الاغاني لمحمد عدوية - كيف. نحن نتقبل هذه الإحتماليات، لذلك دعنا نوافق على أن شخصاً إستثمر 10000 ساعة في التدريب على الجيتار، سيصل حتماً الى مستوى الإحترافية لأنه اذا لم يكن لديك هدف فلن تستطيع ان تصيب شيئاً. المزيد من المعدلات الإفتراضية بالرغم من انه لا يوجد جدول تدريب يمكن أن يوصف رحلة تعلمك للجيتار، لكن دعنا نستخدم بعض الأرقام لنتخيل نتائجك المستقبلية في كم من الوقت يستغرق لتعلم الجيتار: المستوى عدد الساعات المطلوب اذا تمرنت / ستصل في النتيجة 30 دقيقة ساعة ساعتين 4 ساعات تمهيدي Introduction 156 10 شهور 156 يوم 78 يوم 39 يوم يمكن ان يعزف أغاني بسيطة، يعرف الكوردات الأساسية.
إستمر في التمرين مهما كانت الظروف لقد رأيت في الجدول ما الذي يتطلبه لكي تصل الى المستويات المتقدمة في الجيتار (2500 ساعة او اكثر)، وهذا يتطلب تمرين دائم لعدة سنوات. وهذا معناه انه مهما كانت ظروف العمل، او العائلة، او المدرسة فعليك ان تستمر في التمرين. قرر ما هي المدة التي يمكنك ان تتمرن فيها حسب ظروفك، واذا تغيرت الظروف زد او قلل عدد ساعات التمرين، ولكن لا تترك الجيتار، أبداً. الأمر سيأخذ بعض الوقت اذا تحمست للتمرين ولديك الوقت وقررت انك ستخصص 4 ساعات يومياً للجيتار فهذا أمر رائع. بقالو كم يوم + مسألتنيش - الفنانة يسرا السامري - موسيقى مجانية mp3. لكن لا تنسى، لتصل الى أعلى مستوى في الجدول سوف يتطلب الأمر منك 13 سنة او أكثر! نعم، الجيتار سيأخذ وقتاً فلا تجعل هذا الأمر شغلك الشاغل، استمتع بيومك و حياتك وخصص وقتاً للتمرين والنتائج ستأتي لاحقاً. الموهبة أمر مبالغ فيه عندما تنظر للأمر من منظور الكم الهائل من الوقت الذي تم استثماره في التدريب، ستشعر بأن القلق حول ما اذا كنت موهوباً بالفطرة ام لا هو أمر سطحي وتافه. دعنا نتحدث عن الموهبة بعد ان تتدرب 10000 ساعة، وبعدها اذا سألك أحدهم السؤال الشهير كم من الوقت يستغرق لتعلم الجيتار فأعتقد انك تعرف الإجابة.
انا اشتريت حمام بقالو يومين لا ياككل ولا يشرب ما السبب
طرح النجم محمد عدوية أغنيته الجديدة "بقالو كام يوم" عبر موقع الفيديوهات الشهير يوتيوب، استعدادا لإطلاق ألبومه الغنائي الجديد "سكوت خلاص". الأغنية من إنتاج شركة "كلمة" ومن كلمات محمد الخضراوي، وألحان وليد نور وتوزيع محمد هارون. محمود الرفاعى نقلا عن جريدة الوطن
عادة ما يبدو الشعر الجاف باهتاً وله نهايات متقصفة ويتكسر بسهولة. يمكن أن يكون نتيجة لضرر كيميائي أو مجرد إنتاج زيت غير كافٍ. يبدو الشعر الجاف دائماً كما هو بعد غسله كما كان من قبل. بهذا نضع بين يديك أقنعة طبيعية للعناية بالشعر الجاف. أقنعة للشعر الجاف خلطات طبيعية للعناية بالشعر علاج بالزيت الدافئ يعتبر العلاج بالزيت الدافئ من أفضل علاجات الشعر ا لجاف. تحتاجين إلى حوالي 3 ملاعق كبيرة من بعض الزيوت الأساسية مثل زيت الزيتون البكر الممتاز أو زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند. بالنسبة للشعر متوسط الطول، تكفي 3 ملاعق كبيرة من الزيت، لكن يمكنك استخدام أكثر أو أقل اعتماداً على سمك شعرك وطوله. لفي منشفة حول العنق والكتفين وقسم الشعر إلى أقسام صغيرة. سخني الزيت برفق لكن لا تجعله دافئاً جداً. فيلم عيد الربيع كامل - موسيقى مجانية mp3. قلبي حوالي 5 قطرات من زيت اللافندر أو الورد أو خشب الصندل أو البابونج أو زيت شجرة الشاي لإضافة رائحة لطيفة ورطوبة للشعر. ضعيه على الشعر الجاف بمشط ذو أسنان رفيعة مع التأكد من الوصول إلى الأطراف. لفي الشعر بغلاف بلاستيكي أو ضعي قبعة استحمام واتركيها لمدة 30 دقيقة. ثم اغسليه بالشامبو مرة أو مرتين. قناع الكاكاو المغذي سخني ملعقتين كبيرتين من العسل وقلبي مع ملعقتين كبيرتين من مسحوق الكاكاو.
نايت فايبر وهو يعطي الشعر ثباتا عاليا ولمعة سوداء ممتازة ويستخدم هذا الكريم يوضع منه قطعة صغيرة على اليد ثم تمشيط الشعر به وستجد أن الشعر أصبح لامعا. أفضل كريم طبيعي للشعر وهو أفضل كريم طبيعي للشعر نظرا لاحتوائه على مكونات طبيعية مثل شمع العسل الذي يجعل الشعر أكثر مرونة لأطول وقت ممكن. كما يمنح للشعر القوة والمتانة والمرونة المطلوبة كذلك يعمل علي تنشيط جذور الشعر مما يؤدى إلي زيادة في معدل نمو بصيلات الشعر علي المدي البعيد. مجموعة ERMENEGILDO ZEGNA XXX لموسم صيف 2020 فورمنج وهو يساعد على جعل الشعر أكثر سمكاً وكثافةً كما يجعله أكثر لمعاناً ويعطيه مظهراً طبيعياً حيث يحتوي على مادة اللانولين وهي مادة مرطبة تعمل على ترطيب وتنعيم بصيلات الشعر. بيلي جيلوسي وهو مخصص فقط لأصحاب الشعر الناعم وهو يعطي ثباتا عاليا طوال اليوم، لذلك عليك تمشيط الشعر بالطريقة التي تريد ثم القيام باستخدام الكريم. آفري مان جاك وهو أفضل كريم طبيعي للشعر حيث يتميز بأنه ذو نوع شمعي، وهذا يعني أنه ثقيل في الوضع في راحة اليد وأثناء تخلخل الشعر به كما يعمل هذا الكريم على تثبيت الشعر طوال اليوم أيضا. كما أنه يساعد على امتلاء الشعر الخفيف باحتوائه على الجلسرين مما يجعل بصيلات الشعر أكثر كثافة وقوة.
تكلمتُ سابقا عن الربيع العربى الذى بدأت شراراته من تونس وانتقلت عدواه الى مصر ومن ثم ليبيا فاليمن وحاليا يبحث له عن مكان فى سوريا ببشارها وجيشها الحر المدعوم من امريكا ومن والها. فما زال الربيع العربى يصول ويجول فى منطقتنا باحثا عن هدف جديد وضحية اخرى ببلد دكتاتورى اخر. ربيع عربى اتحفظ واشك فى كل نواياه وأهدافه وتحركاته بل هو فى نظرى وفى نظر البعض الاخر "خريف عربى" قاتم" بل صيف حار جارف بل هو خلع لجلود وتبديلها بجلود اسلامية متأسلمة. انه"ضحك على الذقون" وعلى شعوب سأمت حكاما ظالمين وظلم, فامسكوا بدلابيب وخيال الربيع العربى لعله يكون القشة التى يريدونها للخلاص من ظلم العبد للعبد. شعوب سأمت المبررات والتشذق بالوطن والوطنية والوفاء والقسم الزائف, شعوب سأمت نفسها وتريد خلعها ووجدت فى سراب الربيع العربى طوق النجاة للتخلص من المخنثين من حكام العرب. فجاء الفلم المسىء لسيد الخلق محمد "عليه الصلاة والسلام"كاختبار "من وجهة نظرى" للربيع العربى واختبار مدى نجاعته وحقيقته. فانتفضت الشعوب العربية تنديدا واستنكارا لهذا الفلم فما كان منها الا انها هاجمت السفارات الاجنبية فى بلدانها, فقتل السفير الامريكى فى ليبيا فما كان من امريكا الا ان ارسلت قوات مارينز على ارض ليبيا وارسلت بوارج على سواحلها انتظارا للامر اوباما بضرب ما يشاء فى ارض ليبيا فأين هي سيادة ارض ليبيا ؟؟!