قمر الدين يعد المشمش المجفف أو كما يُعرف بإسم قمر الدين، والذي يتم صنعه عن طريق تبخير محتويات المشمش من الماء من دون تقليل قيمتها الغذائية، ويحتوي قمر الدين على كمية كبيرة من السعرات الحرارة والتي قد تصل إلى 313 سعرة حرارية، والبوتاسيوم والحديد والألياف، وأنواع مختلفة من الفيتامينات مثل فيتامين A, C ، E، وتساعد الألياف الموجودة في قمر الدين في علاج الإمساك، وهي أيضًا تعتبر من المصادر المليئة بمواد اللوتين و الزياكسانثين، وتعتبر هذه المواد من مضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على صحة العين، وسيتم الحديث في هذا المقال عن فوائد قمر الدين الصحية بالتفصيل.
وأشارت إلى أنه يتم تحضير عصير قمر الدين من فاكهة المشمش بعد نقعها في الماء لعدة ساعات، ثم تخلط في الخلاط الكهـربائي، وتتم إضافة ماء الزهـر بحسب رغبة الشخص. فوائد قمر الدين: – يحتوي قمر الدين على العديد من العناصر الغذائية منها البوتاسيوم وفيتامين أ، ما يساعد على الوقاية من الإصابة بالأمراض القلبية. – يعتبر مصدرا للألياف الغذائية ومضادات الأكسدة المهمة للوقاية من الأمراض خاصة أمراض الجهاز الهضمي. – تناول قمر الدين في رمضان يساعد على إمداد الجسم بالطاقة والسكريات اللازمة التي يحتاجها الجسم بعد الصيام. – قمر الدين يحتوي على الكالسيوم والذي يساعد على تقوية العظام والأسنان، فضلا عن أنه يقي من هشاشة العظام. -يحتوي قمر الدين على الحديد، ما يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض الأنيميا (فقر الدم).
سرايا - قمر الدّين هو عبارة عن الفواكة المُجففّة من المشمش؛ حيثُ تشتهر بلاد الشّام في سوريا والأردن وفلسطين بإعداده والإكثار من شربه كعصير، لكنّ سوريا بالذات تَشتهر حتماً بتصنيعه لأنّ عاصمتها دمشق تُعدّ أرضاً خصبة لنموّ شجر المشمش الذي يصنع منه "قمر الدّين" السوري المشهور. وللمشروبات الرمضانية مذاق خاص ينجذب إليه الصائم بعد سماعه آذان المغرب، وهي كثيرة وأشهرها قمر الدين وهو مشروب طبيعي يحتوي على عناصر غذائية يحتاج إليها الجسم لتعويض نسبة السوائل المفقودة أثناء الصيام. فوائد قمر الدين في رمضان ويستعمل قمر الدين في شهر رمضان كمشروب شعبي في أغلب الدول العربية، كما يستخدم كعلاج للاسهال والطمث وسوء الهضم، وينظم عمل الأمعاء ويقوي الأعصاب. ولا يتميّز مشروب قمر الدين بمذاق رائع فقط، إنّما يتحلّى أيضاً بفوائد هائلة. فهو يساعد على التخلّص من الأرق ويفتح الشهيّة ويزيد من مناعة الجسم. حتّى خارج شهر رمضان، اجعلي طفلك يشرب يوميّاً كوباً من قمر الدين، لأنّه مفيد لنموّ أجسام الأطفال. وقد اتضّح أن كل 100 غرام من لب المشمش يحتوي على 200 مليغرام بوتاسيوم، وكذلك صوديوم وعلى 2790 وحدة دولية من فيتامين «أ» هذا بالإضافة إلى مواد بروتينية.
ويتم تناول عصير قمر الدين بمعدل ثلاث مرات يومياً أو تؤكل 6 حبات جافة من المشمش ثلاث مرات يومياً. و يفيد قمر الدين لمقاومة العطش وفي تنظيم عمل الأمعاء، ومن الأفضل شربه قبل الأكل. ويقوي شراب قمر الدين الأعصاب ويفتح الشهية كما يقوي الخلايا النسجية، ويزيد من مناعة الجسم ويرطّب الأمعاء، ويفيد المصابين بانحطاط قواهم الجسمية والفكرية ويهدئ الأعصاب، كما يزيل الأرق وينشّط نمو الأطفال. كما أن 100 غرام من قمر الدين تعطي 45% من حاجة الجسم اليومية من فيتامين «أ»، و 8% من فيتامين «ج» و 6% من فيتامين «ب»، 3% من فيتامين «ب1». ويستعمل عصير المشمش خارجيا ككمادات توضع على الوجه لصفاء البشرة وتقويتها. ولا توجد محاذير لقمر الدين ولكن إذا كان الشخص يعاني من مشاكل في المعدة فعليه التقليل منه ومن الممكن للحوامل والأطفال استخدامه. ومن فوائد قمر الدين أيضاً أنه: يحتوي على الكثير من المعادن كالبوتاسيوم، والكالسيوم، والحديد، والصوديوم، والفيتامينات المختلفة. إنّ قمر الدين يساعد في علاج الكثير من الأمراض والمشاكل الصحيّة، فهو يُشرب لعلاج الإسهال والإمساك ومشاكل المعدة. يُفيد المرأة الحامل؛ حيث إنّه يُساعد الحامل على حلّ مُشكلة الإمساك التي تُعاني منها في الأشهر الأخيرة من حملها خاصّةً.
قمر الدين أحد أبزر الأصناف الرمضانية التي يتم تناولها خاصة في شهر رمضان، ويتم صنع عجينته من المشمش المجفف. ويعتبر قمر الدين من الأصناف التي تستطيع ربات البيوت أن تُحضرها في المنزل، أو تشتريها جاهزة، لكن في الحالة الثانية يجب الانتباه إلى أنه قد يحتوي على بعض المواد الحافظة والسكريات الصناعية، ما يجعلك لن تستطيع تجاهل بعض الأضرار التي تنتج عن تناوله. ويتميز قمر الدين بالعديد من الفوائد الصحية، ومن بينها: 1– يعتبر مصدرًا مهمًا للعديد من المكونات الغذائية مثل البوتاسيوم والفيتامين A ومضادات الأكسدة وخصوصًا الكاروتينات التي تحمي الجسم من تأثير العوامل الضارة وتعمل على تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم من الالتهابات والجذور الحرة وعوامل الإصابة بالسرطان. اقرأ أيضا| قمر الدين والخشاف.. مشروبات رمضانية لها تاريخ | فيديو – يمد الجسم بالطاقة التي يحتاج إليها في أيام الصوم الطويلة، لكن من الأفضل تناوله باعتدال من أجل عدم اكتساب الوزن. – يحتوي على الألياف القابلة للذوبان، مما يعني أنه يساهم في تسريع عملية الهضم وفي الحد من المعاناة من الإمساك. – يوفر للجسم جزءًا من حاجته من الكالسيوم، لذا يمكن الاستفادة منه من أجل حماية صحة الفم والعظام.
For faster navigation, this Iframe is preloading the Wikiwand page for معهد الدراسات الدبلوماسية (مصر). Connected to: {{}} من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة معهد الدراسات الدبلوماسية علم تفاصيل الوكالة الحكومية البلد مصر الاسم الكامل تأسست يونيو 1966 المركز القاهرة ، مصر الإدارة المدير التنفيذي سامح أبو العينين، مساعد وزير الخارجية ومدير معهد الدراسات الدبلوماسية موقع الويب صفحة المعهد بموقع وزارة الخارجية المصرية تعديل مصدري - تعديل معهد الدراسات الدبلوماسية هو معهد حكومي دراسي مصري يتبع وزارة الخارجية أُنشئ في يونيو 1966 بقرار جمهوري بغرض توفير أحدث التدريبات العملية والتطبيقية لأعضاء السلك الدبلوماسي والقنصلي لتحقيق أعلى مستويات الكفاءة في العمل. في الرياض.. معهد الدراسات الدبلوماسية يعقد ندوة "القمة العربية بين الواقع والطموح". الدارسون يُقبل للدراسة والتدريب بالمعهد الفئات التالية: الملحقـون الدبلوماسيـون تحت الاختبار، الذين اجتازوا امتحان المسابقة التحريري، والقدرات، والشفهي، وصدر قرار بتعيينهم من وزير الخارجية. أعضاء السلك الدبلوماسي المصري من مختلف الدرجات، وتعقد لهم برامج خاصة متقدمة بصفة دورية، وبمناسبة نقلهم للخارج. أعضاء السلك الدبلوماسي والعاملون بالشئون الخارجية بالدول العربية والأفريقية، والدول الإسلامية الشقيقة، وعدد من الدول الصديقة بوسط آسيا، وشرق أوروبا، ومنطقة البلقان، فضلاً عن برامج خاصة للمختصين بالشرق الأوسط في دول مثل الصين وروسيا وكندا ومن الاتحاد الأوروبي.
الملحقون الفنيون وزوجاتهم، والعاملون في المجالات العسكرية، والثقافية، والإعلام، والتعاون الدولي، والبحث العلمي، والعلاقات العامة، والهيئة العامة للاستعلامات، وغيرها.. الذين تعد لهم برامج خاصة. زوجات أعضاء السلك الدبلوماسي المصري اللاتي تنظم لهن دورات خاصة لتنمية قدراتهن بما يتفق وأهمية الدور الذي يقمن به.
محنة الديمقراطية التونسية - د.
المتحدث باسم وزارة الدفاع الروسية إيجور كوناشينكوف أ ش أ نشر في: الخميس 24 مارس 2022 - 2:32 م | آخر تحديث: كشف المتحدث الرسمي باسم وزارة الدفاع الروسية، إيجور كوناشينكوف، عن حقائق جديدة حول تورط وزارة الدفاع الأمريكية في تطوير مكونات أسلحة بيولوجية على الأراضي الأوكرانية. مركز الدراسات الإستراتيجيّة و الدبلوماسيّة. وقال كوناشينكوف، للصحفيين اليوم الخميس، إن خبراء قوات الحماية الإشعاعية والكيماوية والبيولوجية التابعة للقوات المسلحة الروسية كشفوا خلال دراسة الوثائق عن حقائق جديدة تثبت مشاركة البنتاجون المباشرة في تطوير مكونات أسلحة بيولوجية في أوكرانيا. وأضاف أن وزارة الدفاع الروسية ستقدم قريبا أصول الوثائق، التي تثبت أن المشروع البيولوجي "يو بي 2" جرى تطويره والموافقة عليه في البنتاجون، مشيرا إلى أن الهدف الرئيسي لهذا المشروع هو إجراء تحليل جُزيئي للعدوى الخطيرة المتوطنة في أوكرانيا بشكل خاص. وتابع: "لقد تضمن هذا العمل أخذ عينات بهدف الحصول على سلالات جديدة من الجمرة الخبيثة"، منوها بأن الدفاع الروسية تواصل دراسة الوثائق الواردة من موظفي المختبرات البيولوجية الأوكرانية حول الأنشطة البيولوجية العسكرية السرية للولايات المتحدة في أوكرانيا.