وزن المنتج: 0. 2 كجم العلامة التجارية: اولويز كود المنتج: 8001090921468 Email Facebook LinkedIn Pinterest Skype Telegram Twitter Whatsapp SMS عروض فلاش منتجات مشابهة نظرة عامة على المنتج تقنية مبتكرة للحماية من التسرب. تساعد على امتصاص السوائل بسرعة لتحافظ على الجفاف. أجنحة مرنة تغطي محيط السروال بإحكام للحصول على الراحة و منع التسرب. أولويز ألترا الماسي كبير 6 قطعة
من نحن متجر الاصلي متخصصون في منتجات العناية وبأسعار تنافسية واتساب ايميل الرقم الضريبي: 301320371400003 روابط مهمة الشحن الاستلام من الفرع طرق الدفع موقع الفرع تواصل معنا الحقوق محفوظة متجر الاصلي © 2022 صنع بإتقان على | منصة سلة 301320371400003
فوط صحية قطنية ناعمة ماكسي سميكة بالأجنحة من اولويز: فوط مريحة تسمح بتدفق الهواء وتعمل على امتصاص تدفق الطمث او الافرازات المهبلية. تمنحك حماية عالية طوال اليوم وتتحكم بالروائح. ثابته في مكانها وناعمة على بشرتك. تتميز بطبقة علوية مسامية بنعومة قطنية لطيفة على بشرتك الحساسة طوال الليل. اختيار مثالي لتشعري بالانتعاش والنظافة خلال يومك. 50 قطعة حجم: ماكسي سميكة
البريد الإلكتروني رمز التحقق يمكنك إعادة الإرسال بعد 30 ثانية اسمك الكريم رقم الجوال البريد الإلكتروني
البروكلي: إذ إنّ هذا النوع من الخضراوات يُعدّ من أكثر الأطعمة المغذية، فهو قليلٌ بالسعرات الحراريّة والكربوهيدرات، كما أنّه غنيٌّ بفيتامين ج، والمغنيسيوم، بالإضافة إلى العديد من مضادات الأكسدة المفيدة لصحة العينين. الفراولة: تتميّز الفراولة باحتوائها على نوعٍ من مضادات الأكسدة يُعرف بالأنثوسيانين (بالإنجليزية: Anthocyanins)، والذي يُعتقد أنّ له تأثيراتٍ مفيدةً في مستويات سكر الدم والكوليسترول، كما تُعرف الفراولة بكونها غنيّةً بفيتامين ج، وقليلةً بالسعرات الحرارية؛ فالكوب الواحد منها يزود الجسم بـ49 سعرةً حرارية. التوت: فهو يُعدّ غنيّاً بمضادات الأكسدة، ممّا يقلل من الإجهاد التأكسدي المرتبط بالعديد من الأمراض، كما أنّ التوت بأنواعه؛ التوت الأزرق، وتوت العُلّيق، وغيرها، يُعدّ غنيّاً بالديد من العناصر الغاذئية المفيدة للصحة بشكلٍ عام؛ كفيتامين ج، والبوتاسيوم، وغيرها من العناصر الغذائية.
الأكلات الغنية بالبروتينات: ما يميز البروتينات أنها لا تحوي كربوهيدرات أي أنها لا تؤدي إلى رفع السكر، لذا ينصح بتناولها من أجل الحفاظ على مستويات السكر في الدم لكن قد يختلف الأمر قليلا مع البقوليات التي قد ترفع السكر، يُنصح عادة بتناول حصتين إلى ٣ حصص من البروتينات ومثال ذلك: تناول بيضة كاملة و نصف كوب من الفاصولياء و حوالي ٨٥ غرام من اللحم المطبوخ وسمك وغيرها من الخيارات الأخرى. الأطعمة التي تحوي دهون صحية: مع الابتعاد عن الأطعمة التي تحوي دهون مشبعة و متحولة والتي تتواجد في الأطعمة المصنعة، حيث تتميز أطعمة الدهون الصحية بأنها لا تحتوي على الكربوهيدرات وبالتالي فإن السكر يبقى في نطاقه الطبيعي، لكن ينبغي التذكير أن هذه الأطعمة فيها عدد كبير من السعرات الحرارية و التي قد تزيد وزن الحامل وبالتالي فإن الإكثار منها قد يسبب لها ضرر إذا كانت تعاني من السمنة، من الأمثلة على الأطعمة التي تحوي دهون صحية ما يلي: الأفوكادو و المكسرات و زيت الزيتون و بذور الكتان. الأطعمة التي تتحول بشكل سريع إلى سكر الغلوكوز: حيث يؤدي هذا إلى بطئ امتصاص السكر داخل الدم وبالتالي فإنه يبقى في الدم فترة أطول مما يؤدي إلى ارتفاعه ومن الأمثلة على ذلك: الحليب و البقوليات مثل العدس و الفاصوليا والأرز البني والحبوب الكاملة والمعكرونة المصنوعة من القمح الكامل.
الأطعمة التي تحوي دهون غير صحية: إذ ينبغي التقليل من تناولها بحيث لا تتجاوز الكمية المتناولة منها أكثر من ١٠% في اليوم الواحد، ومن الأمثلة عليها ما يلي: المخبوزات مثل الكعك و الأطعمة المصنعة مثل البسكويت و منتجات الألبان عالية الدسم مثل الجبنة و الحليب عالي الدسم و رقائق البطاطس واللحمة التي تكون نسبة اللحوم فيها كبيرة مثل النقانق و اللحم البقري المفروم. الفواكه: قد يبدو الأمر غريبا هنا خصوصا وأن الفواكه من الأطعمة المفيدة و الصحية للحامل، إلا أنها تحوي نسبة من السكريات الطبيعية لذا يجب التقليل منها وتناول من حصة إلى ٣ حصص يتم توزيعها على مدار اليوم بحيث تكون كل حصة عبارة عن حبة واحدة من الفواكه ويفضل التقليل منها إذا كانت الحبة كبيرة، وينبغي التذكير بضرورة الابتعاد عن الفواكه المعلبة.
هل تعانين من سكري الحمل وترغبين بالتعرف على طبيعة الطعام المناسبة لك؟ إليك في هذا المقال معلومات عن مأكولات تخفض سكر الحمل. لنتعرف على أهم النصائح حول مأكولات تخفض سكر الحمل وأخرى قد ترفع مستوياته: مأكولات تخفض سكر الحمل يساعد تناول بعض المأكولات في السيطرة على مستوى السكر في الدم والحد من ارتفاع مستواه عن الطبيعي في حال الإصابة بسكر الحمل وبالتالي المساهمة في الحد من مضاعفات سكر الحمل، وتتضمن الأطعمة المفيدة لسكر الحمل على ما يأتي: 1. الخضراوات غير النشوية تتميز بعض المأكولات بأنها ترفع مستوى السكر في الدم بشكل بطيء مما يجعلها مأكولات تخفض سكر الحمل وتساعد في السيطرة عليه، وتعد الخضراوات النشوية أحد الأمثلة عليها، وبالإضافة إلى ذلك فإن الخضراوات تعد مصدرًا للفيتامينات والمعادن المهمة والألياف الغذائية ومنها ما يأتي: البروكلي. الخيار. الفاصولياء الخضراء. البصل. اكلات تخفض سكر الحمل بولد. الفلفل. بالإضافة إلى الخضراوات النشوية فهناك أطعمة ترفع مستوى السكر بشكل بطيء أيضًا ومنها: التفاح، والبرتقال، والجريب فروت، والخوخ، والإجاص، والعدس، والحمص، والجزر. 2. البروتينات إن تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات لا يعمل على رفع مستوى السكر بشكل كبير وأيضًا يساهم في الإحساس بالشبع ويخفف الشعور بالغثيان الصباحي ويعزز نمو الجنين، ومن الأمثلة على أطعمة غنية بالبروتينات إليك الآتي: الدجاج.
وتحسن المركبات المقاومة للأكسدة وظائف البنكرياس، الذي يتولى دور تصنيع هرمون الأنسولين. اللوز يدعم إنقاص مستوى السكر إلى المعدل المضبوط خلال 4 ساعات، وبالنسبة للجوز فإنه ينقص من مستوى الكوليسترول والدهون. والكاجو يتضمن قدر الدهون الصحية المتواجدة في زيت الزيتون، ويقي من مضاعفات السكري على عضو القلب، وينقص معدل السكر خلال 3 ساعات. 9- التفاح التفاح القيمة النافعة من التفاح تكمن في قشرته، لذا يقتضي استهلاكه بالقشرة: يتضمن في محتواه على مركبات نباتية منها البوليفينول، هذه المادة تقوم بإبطاء سرعة هضم مأكولات الكربوهيدرات وتنقص مستويات الجلوكوز. أيضًا هذه المادة تنشط عضو البنكرياس على تصنيع الأنسولين، كما تنشط خلايا الدم على امتصاص الجلوكوز. كما يتضمن قدر من الألياف يقوم بإبطاء امتصاص الجلوكوز بالدم، مما يردع التزايد المفاجئ في السكر. أفضل 10 مأكولات تخفض سكر الحمل - أفضل 10. يقتضي استهلاك شرائح منه دون تقشير بين الوجبات في سلطة الفواكه، أو سناك بمفرده، أو استهلاك العصير منه. 8- الفاصوليا البيضاء الفاصوليا البيضاء من البقوليات الممتلئة بالألياف، التي تشكل أساس إنقاص مستوى السكر، لذا تعتبر من أفضل 10 مأكولات تخفض سكر الحمل: تشكل نوعية الطعام الذي يخفض من مشكلة البدانة، كونه ينظم معدلات الدهون داخل الجسم، كما ينظم معدلات السكر ويردعها عن الارتفاع السريع.
كما يحافظ على قدر السكر بالدم في حدود الطبيعي، وأيضًا على قدر الكوليسترول بالدم في نطاق المعدل الطبيعي. كذلك يحفز دورة الدم، ويسحب الدهون التي تتكدس في الجسم ويفككها. يمكن تقطيع أو فرم شريحة من صدر الديك، وإضافتها إلى السلطات مع أوراق السبانخ، للاستفادة الأعلى من شتى منافعه. 2- البرتقال البرتقال يمثل نوعية من الفواكه قليلة السعرات، التي يمكن الفرط في استهلاكها دون تخوف من تزايد الوزن: يتركب من قدر بالغ من فيتامين ج، الذي بدوره يردع مشكلات الضمور والاختلال المتعلقة بصحة العين، والتي تعتبر من علامات ومضاعفات السكري. كما يعتبر من موارد الألياف، يسهل إدخاله في روتين الوجبات في المقبلات مثل السلطات، أو سلطة الفواكه، أو استهلاك العصير منه. كذلك يتضمن قدر من حمض الفوليك الذي يدعم تصنيع الحمض النووي. اكلات تخفض سكر الحمل toyota spare parts. والهام في ردع حدوث مشكلات وتشوهات في جسد الجنين. طبقة القشر البيضاء التي تغطي البرتقال، أو كما يطلق عليها اللب، تتضمن مركبات الفلافونويد. التي تنقص من قدر الكوليسترول الضار وتعيده إلى النطاق الطبيعي. 1- الشوفان الشوفان تطور حبوب الشوفان من حساسية الجسد تجاه هرمون الأنسولين. لذا من المفيد استهلاك الحامل لهذه الحبوب ضمن الفطور مع الحليب أو الزبادي، أو سناك خفيف عند الجوع بين الوجبات.