متابعة- شادي علوش قامت الإعلامية الكويتية مي العيدان، بمصالحة مواطنتها الممثلة هدى حسبن. وذلك بعد خلاف دام بينهما لأكثر من 20 عاما. ونشرت مي ، صورة عبر حسابها الخاص على موقع التواصل الإجتماعي وكتبت: اليوم نلتقي على المحبة والصفاء وتبديد غيوم خلافات لا تستحق الذكر.. اليوم التقي عند أخي الفنان عبد العزيز المسلم بأختي الفنانة الراقيه والمحترمة هدى حسين. بعد أن اعتذرت لها عن خلاف لا يستحق دام أكثر من 21 عاما. وتابعت: ولكن بالنهايه يبقى الود و التقدير فهي تستحقه لانها انسانه عصاميه تعبت واجتهت وتعبت حتى وصلت للمكانه التي تستحقها. وأضافت: اعتذرت لها وهي تقبلت وسامحت و الحمدالله صفحه وانطوت ونبدء بصفحه جديده يملئها باذن الله الخير و الود و الاحترام و التقدير.
تاريخ النشر: 25 فبراير 2021 4:36 GMT تاريخ التحديث: 25 فبراير 2021 7:20 GMT اتهمت الإعلامية الكويتية مي العيدان، فنانة لم تسمها، بأنها السبب وراء إصابة الفنان الكويتي مشاري البلام بفيروس كورونا. وقالت مي العيدان في تغريدة على "تويتر"، المصدر: صلاح حسن - إرم نيوز اتهمت الإعلامية الكويتية مي العيدان، فنانة لم تسمها، بأنها السبب وراء إصابة الفنان الكويتي مشاري البلام بفيروس كورونا. وقالت مي العيدان في تغريدة على "تويتر"، إن مشاري البلام ، "لم يصب بكورونا بسبب تلقيه الجرعة الأولى من اللقاح المضاد لكورونا، بل إن الحقيقة تشير إلى أن فنانة قصيرة نقلت له العدوى". وأوضحت أن "هذه الفنانة كانت مصابة بكورونا واستمرت في التصوير دون أن تُبلغ بإصابتها". حابه أوضح شي بالنسبه ل إصابة مشاري البلام بفايروس كورونا الناس تضن انه أصيب بالفايروس عندما ذهب لأخذ اللقاح لكن الحقيقه المره ان مشاري أنصاب و تم نقله من فنانه قصيره ماتبين من القاع الاخت منصابه وقاعده اتصور معاه عادي و لا بلغت احد ان فيها كورونا انا ودي اسال الحين مرتاح ضميرج — مي العيدان (@mayal3eidan) February 24, 2021 ونشرت العيدان صورة لتغريدتها عبر حسابها في إنستغرام، معلقة عليها بالقول: "هذه الحقيقه المرة.. ضميرك الحين مرتاح.. حسبي الله ونعم الوكيل فيك مليار مرة".
وتابعت: " أنت تفلح فقط في غناء بم بم بم، هذا حدك وهذا مستواك لذلك تضع نفسك في مشاكل أنت في غنى عنها". وجاء في الردود على مي العيدان ماكتبه أحد المعلقين: " الشعب المصري لم يتقبِّل الفكرة منذ التطبيع إلى الآن، وأثبت فعلا ان السلامً دبلومسي فقط وحتي عادل امام وضح الامر بشكل جيد في الفيلم". وكتب آخر: " العلاقة بين مصر والكيان الصهيوني مو تطبيع اسمها معاهدة سلام، لأنه صاير بينهم حرب وفي دماء وشهداء مصريين ولهذا الشعب المصري رافض يكون في علاقة بينهم وبين الكيان الغاصب، والحكومة عملت اتفاقيات لانهاء الحرب فقط، وليس تطبيع". وأحرجها آخر قائلاً: " وهل تعرفي كم فلسطيني ذبح الاسرائيلي؟ وهل تعرفي مذبحة صبرا وشاتيلا ودير ياسين! ؟ كل شخص ينظر بالشيء اللي يزعجه…وهل تعرفي انه الدولة المزعومة قامت على حق آخرين؟! ". والإثنين، قررت نقابة المهن التمثيلية في مصر برئاسة أشرف زكي. وقف الفنان محمد رمضان عن العمل بشكل نهائي لحين مثوله إلى التحقيق أول ديسمبر المقبل. وكانت النقابة وجّهت استدعاءً رسمياً إلى محمد رمضان للتحقيق معه في مقر النقابة بحضور أعضاء مجلس الإدارة ورئاسة أشرف زكي بصفته نقیبًا للممثلین. وستقوم اللجنة بالتحقیق مع محمد رمضان خلال یومین عقب عودت من السفر.
ـنة الرائعة" 2. النرويج يتم تضمين النرويج باستمرار في قوائم أسعد دول العالم. إذًا ما هو سرها؟ سألت شبكة CNN اثنين من أفراد العائلة المالكة في البلاد، ولي العهد الأميـ. ـر هاكون وولية العهد ميته ماريت، عن نظرياتـ. ـهـ. ـما وأجابت ميته ماريت: "نحن نحـ. ـب أن نكون بالخارج في الطبيعة.. إذا كنت في منزل نرويجي يوم الأحـ. ـد ولا تذهب في نزهة في الغابة.. فهذا ليس جيدًا"حقيقة ممتعة: تقوم شركة طيران نيوزيلندا بتشغيل رحلة واحـ. ـدة فقط من الولايات المتحـ. ـدة، والتي لا تسـ. ـر إلى نيوزيلندا. وبدلًا من ذلك، تربط لوس أنجلوس بمديـ. ـنة راروتونجا، وهي عاصمة جزر كوك وبوابة لبعض أجمل الأماكن على هذا الكوكب أفضل 10 مناطق: 1. إقلـ. ـيم المضايق، آيسلندا 2. فيرجينيا الغربية، الولايات المتحـ. ـدة 3. شيشوانغبانا، الصين 4. كينت هيريتدج كوست، المملكة المتحـ. ـدة 5. بورتوريكو، الولايات المتحـ. شيكوكو، اليابان 7. صحراء أتاكاما، تشيلي 8. ذا سينيك ريم، أستراليا9. جزيرة فانكوفر، كندا 10. بورغوني ، فرنسا أفضل 10 مدن:1. أوكلاند، نيوزيلندا 2. تايبيه، تايوان 3. فريبورغ ألـ. ـمانيا4. أتلانتا، الولايات المتحـ. لاغوس، نيجيريا 6.
إن النقص في المغنزيوم والبوتاسيوم من شأنهما أن يؤديا إلى ضعف الجهاز المناعي في الجسم ناهيك عن الأثار الجانبية الأخرى التي تنتج عن هذا النقص، ولكن ما هو علاج نقص البوتاسيوم والمغنيسيوم؟،العلاج يبدأ أولاً بتناول الأدوية والمتممات الغذائية، وثانياً من خلال إعتماد نظام غذائي صحي يراعي فيه كل الفيتامينات والبروتينات.
تحتوي حبة أفوكادو واحدة على 900 مجم من البوتاسيوم ، وهو أكثر من ضعف كمية البوتاسيوم الموجودة في الموز. السبانخ والبروكلي. سمك السلمون غني بالبوتاسيوم ومفيد أيضًا لصحة القلب والأوعية الدموية بسبب غناه بزيت السمك. المكسرات مثل الجوز واللوز غنية جدًا بالبوتاسيوم ، ولكن نظرًا لاحتوائها على الكثير من السعرات الحرارية ، فهي ليست الخيار الصحيح لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن. البقدونس والكرفس والطماطم والبطاطس والبطاطس والعديد من الخضار (يجب تناول البطاطس والبطاطس لمرضى السكر بعناية وباعتدال). إذا كنت تعاني من ضعف في وظائف القلب والكلى ، فلا تتناول الكثير من البوتاسيوم دون استشارة الطبيب ، لأنه إذا كنت تعاني من قصور في القلب أو الكلى ، فإن وجود الكثير من البوتاسيوم في جسمك يمكن أن يكون مفيدًا ولكنه ضار. إفراز البوتاسيوم في القلب والكلى في حالة صحية طبيعية ، لذلك يجب أخذها في الاعتبار عند علاج نقص البوتاسيوم في الجسم. البوتاسيوم في علم الأحياء - Wikiwand. فوائد البوتاسيوم في الجسم يحتاج جسم الإنسان إلى توازن بين البوتاسيوم والصوديوم ، وهما عنصران مهمان للغاية ، للقيام بعمليات حياتية يومية مهمة. الاحتياج اليومي من البوتاسيوم هو 4700 مجم في اليوم.
تختلف وظائف البوتاسيوم والصوديوم في الكائنات الحية. تستخدم الحيوانات -خصوصًا- الصوديوم والبوتاسيوم تفاضليًا لتوليد الإمكانية الكهربائية في الخلايا الحيوانية، وخاصة في الأنسجة العصبية. يؤدي استنفاد البوتاسيوم في الحيوانات (متضمنةً البشر) إلى اضطرابات عصبية مختلفة. تركيز البوتاسيوم في الكائنات الحية النموذجية هي: من 30 إلى 300 ميلي مولار في بكتريا القولون، و300 ميلي مولار في الخميرة الناشئة، و 100ميلي مولار في خلية الثدييات و4 ميلي مولار في بلازما الدم. [3] مصادر الغذاء إن تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم هي أفضل طريقة للحصول على كمية مناسبة منه. أعراض نقص البوتاسيوم والصوديوم في الجسم - مقال. تشمل هذا الاطعمة: فاكهة الكيوي وعصير البرتقال والبطاطس والموز وجوز الهند وا لأفوكادو والمشمش والجزر الأبيض واللفت، وكذلك تحتوي العديد من الفواكه والخضروات والبقوليات واللحوم على البوتاسيوم. الأطعمة الشائعة التي تحتوي على نسبة عالية جدًا من البوتاسيوم: [4] • الفاصوليا (الفاصوليا البيضاء وغيرها)، والخضار الورقية الداكنة (ا لسبانخ، والسلق السويسري، وغيرها)، والبطاطا المطبوخة، والفواكه المجففة (المشمش، والخوخ، والزبيب، والتين، والتمر)، والكوسة المطبوخة، والزبادي، والسمك ( السلمون)، والأفوكادو، والموز.
3- ضعف العضلات أو التشنجات العضلات تستخدم البوتاسيوم عندما تتحرك وهذا هو السبب في أنه من المستحسن أن تأخذ منه قبل وأثناء وبعد التمارين القوية للحفاظ على البوتاسيوم ومستوى العضلات الأخرى، ومنع العضلات من الضعف والتشنج. 4- عدم انتظام ضربات القلب القلب هو عضلة قوية جدًا وحتي لأنها لا تحصل على الراحة، فستتعطل في نهاية المطاف، والبوتاسيوم عنصر بالغ الأهمية للقلب، فالقليل من البوتاسيوم يؤثر على إيقاع القلب، مما يسبب عدم انتظام ضربات القلب أو الخفقان. فالخلايا في القلب تتوسع وتنقبض وفقا لتدفق البوتاسيوم والصوديوم داخليًا وخارجيًا ، على التوالي، وبدون البوتاسيوم، فإن القلب يمكن أن يحدث له سكتة قلبية ، ويمكن للمستويات المنخفضة من البوتاسيوم أن يصيب القلب بنبضات غير منتظمة، مما يؤدي إلى تدفق الدم المتقطع، والذي قد يتسبب في قصور القلب او تخثر الدم. 5- الدوخة: لأن البوتاسيوم يؤثر على نضبات القلب ، فإذا حصل خفض في مستويات البوتاسيوم فسيتأثر تدفق الدم، ويمكنك أن تشعر بالدوار، وإذا حدث ذلك في كثير من الأحيان، فقد حان الوقت للذهاب للطبيب. 6- الإمساك يتطلب الهضم السليم انقباض العضلات، وإذا ما كان جسمك يعاني من انخفاض نسبة البوتاسيوم فهذا سيؤدي في النهاية إلى ضعف في وظيفة العضلات، ما يعني تباطؤ الهضم مما يؤدي إلى الإمساك.
أمّا نقص الصوديوم، فينتج عن اختلال في توازن الماء والصوديوم في الجسم؛ أي أنّ الجسم يحتوي على زيادة في الماء أو نقصان في الصوديوم ، ويُمكن اعتبار الشخص مصاباً بنقص في الصوديوم (بالإنجليزيّة: Hyponatremia) عند انخفاض نسبة الصوديوم في الدم عن 135 مللي مكافئ/لتر. [١] [٣] أعراض نقص البوتاسيوم من الممكن أن يكون نقص البوتاسيوم خفيف الشدّة في بعض الحالات، وقد لا يظهر على المُصاب أي من الأعراض والعلامات، إلّا أنّ بعض الحالات الأكثر شدّة قد تُصاحبها بعض أعراض وعلامات انخفاض البوتاسيوم، في ما يلي بيان لبعض من أهمها: [٢] ارتعاش العضلات (بالإنجليزيّة: Muscle Twitching). تشنّج العضلات (بالإنجليزيّة: Muscle Spams). الشلل العضلي (بالإنجليزيّة: Paralysis). اضطراب معدل نبضات القلب. اضطراب وظائف الكليتين. أعراض نقص الصوديوم تختلف الأعراض والعلامات الظاهرة في حال انخفاض نسبة الصوديوم بين شخص وآخر؛ فقد لا يظهر على المصاب أي من هذه الأعراض في حال كانت طبيعة الانخفاض تدريجية، إلّا أنّها عادة ما تكون شديدة ومؤدية لمُضاعفات على حياة المُصاب في حال كان الانخفاض في نسبة الصوديوم في الجسم مفاجئاً. وفيما يلي بيان لبعض من أهم الأعراض والعلامات المُصاحبة لانخفاض نسبة الصوديوم في الدم: [٣] [٤] الضعف والإرهاق.