زيت النارجيل يمتاز بفوائده الصحية والجمالية المختلفة، كما أنه يمتلك قيم غذائية عالية جدًا، تعرّف على هذه التفاصيل في هذا المقال. زيت النارجيل هو زيت جوز الهند الغني عن التعريف، ويتم استخدامه في جميع مناحي الحياة اليومية، حتى بات استخدامه منتشرًا في جميع أنحاء الكرة الأرضية. تعرف على المزيد من التفاصيل حوله في هذا المقال: ما هو زيت النارجيل؟ يتم استخلاص هذا الزيت من فاكهة جوز الهند، ويمتاز بغناه بالدهون الصحية المشبعة متوسطة الحجم تحديدًا (Medium chain fatty acids)، من بينها حمض الكابريليك (Caprylic acid)، وحمض اللوريك (Lauric acid). ووفقًا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية فإن مكونات زيت النارجيل من الدهون المشبعة تجعله من أفضل الزيوت، فهو لا يحتاج لوقت طويل من أجل هضمه، ويمد الجسم بالطاقة اللازمة، ولا يتم تخزينه في الجسم على شكل دهون. فوائد زيت النارجيل إذا ما هي الفوائد المرتبطة بتناول واستخدام زيت النارجيل؟ 1. فوائد زيت النارجيل الصحية إليك أهم فوائد صحية لزيت النارجيل: تعزيز مستويات الكوليسترول الجيدة (HDL) حيث يُساعد استخدام زيت النارجيل باعتدال في تحسين مستويات الكولسترول الجيدة، حيث أشارت دراسة أُجريت عام 2017 على أثر هذا الزيت في نسبة الكولسترول الجيدة في الجسم.
والطريقة هي: [٢] كمية كافية من زيت النارجيل. بضع قطرات من زيت اللوز. قبعة استحمام. تُمزج المكوّنات مع بعضها جيداً للحصول على المزيج. يُوضع المزيج على فروة الرأس مع التدليك مدّة 5 دقائق. يُمشط الشعر، ثُمّ يُغطى بقبعة استحمام، ويُترك المزيج مدّة ساعة. يُغسل الشعر بالماء، والشامبو. تُكرر هذه الطريقة مرتين أسبوعياً. زيت النارجيل وعصير الليمون تُعتبر هذه الطريقة من أفضل الطرق التي تُساعد على الحصول على شعرٍ طويل، ويعمل على تحفيز نمو الشعر، والتخلص من القشرة، وتفتيح الشعر. والطريقة هي: [٣] مقداران من زيت النارجيل. مقدار من عصير الليمون. يُوضع المزيج على فروة الرأس مع التدليك. يُترك المزيج على الشعر مدّة أربع ساعات، أو طوال الليل. يُغسل الشعر بالماء البارد. تُكرر هذه الطريقة مرةً واحدةً أسبوعياً على الأقل. ملاحظة: تجنب استخدام الميكرويف لتسخين زيت النارجيل لتجنب قتل العناصر الغذائية المُهمة. المراجع ↑ "How To Use Castor Oil For Hair Growth",, 11-1-2019، Retrieved 20-3-2019. Edited. ^ أ ب "13 DIY Home Remedies for Hair Growth Using Coconut Oil",, 13-1-2019، Retrieved 20-3-2019. Edited. ↑ "14 Best DIY Hair Masks for Hair Growth",, Retrieved 20-3-2019.
حرق الدهون في الجسم أكدت العديد من الدراسات العلمية بأن لزيت النارجيل دوراً فعالاً في حرق الدهون وخاصة في منطقة البطن مما يجعله من الزيوت الآمنة الاستخدام لخسارة الوزن إذ يعتبر سهل الهضم ولا يشكل دهون في الجسم لأن الجسم لا يخزنه، كما أكدت الدراسات على أنه يزيد كفاءة عمليات الأيض والغدة الدرقية في الجسم ويحسن الصحة العامة. يحافظ على صحة القلب يعتبر زيت النارجيل من الزيوت التي يسهل امتصاصها في الأمعاء وذلك لاحتوائه على دهون معتدلة تساهم في حماية الجسم من الإصابة بالأمراض المختلفة ويحافظ على صحة القلب وضغط الدم. فوائد زيت نارجيل للشعر إن استخدام زيت النارجيل للشعر مفيد جداً لحمايته من العديد من المشاكل ومن أبرز فوائده للشعر نذكر ما يأتي: يزيد نسبة البروتينات التي يحتاجها الشعر ليحافظ على حيويته وقوته، مما يحمي الشعر من فقدانه للبروتين الطبيعي. يساهم في زيادة نمو الشعر وإنبات شعيرات جديدة كما أنه يزيد طوله ولمعانه. يساهم في ترطيب الشعر ويقلل تقصفه. يساهم في حماية الشعر من العوامل البيئية المختلفة التي تضر بالشعر مثل أشعة الشمس والملوثات البيئية والرياح. يساهم في التقليل من تساقط الشعر الذي يسببه الجفاف.
ذات صلة زيت جوز الهند لتطويل الشعر كيف أستعمل زيت جوز الهند للشعر زيت النارجيل وزيت الخروع يحتوي زيت النارجيل ، أو ما يُعرف بزيت جوز الهند على العديد من مُضادات الالتهابات التي تُحافظ على فروة رأس صحية، كما يعمل على تعزيز نمو الشعر ، ويحتوي على حمض اللوريك، كما يحتوي على العديد من الخصائص المُضادّة للميكروبات، والمُضادّة للجراثيم، والفطريات، التي تُساعد على تنظيف فروة الرأس، أمّا زيت الخروع يحتوي على العديد من الخصائص المُضادّة للفطريات، والبكتيريا، كما يُعتبر فعّال في علاج عدّوى فروة الرأس، ويحتوي على البروتين المُهم لصحة الشعر. والطريقة هي: [١] [٢] المكوّنات: ملعقتان كبيرتان من زيت الخروع. ملعقتان كبيرتان من زيت النارجيل. طريقة التحضير: تُمزج الزيوت جيداً في وعاء للحصول على المزيج. يُوضع المزيج على الشعر الجاف. تُدلك فروة الرأس مدّة خمس دقائق على الأقل. يُغطى بقبعة استحمام. يُترك المزيج مدّة ساعتين على الأقل، أو طوال الليل، ثُمّ يُغسل. تُكرر هذه الطريقة مرتين أسبوعياً، لمدّة شهرين إلى ثلاثة أشهر. زيت النارجيل زيت اللوز يُساعد زيت النارجيل على ترطيب فروة الرأس، والشعر، وحمايته من أشعة الشمس، كما يحتوي على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين E، وفيتامين k، والعديد من مُضادات الأكسدّة.
مرضى الكولسترول: على الرغم من فوائد زيت النارجيل على مستويات الكولسترول الجيدة إلا أنه يحتوي على الدهون، لذلك يجب تجنب استخدامه عند ارتفاع الكولسترول. من قبل رزان نجار - الأربعاء 17 نيسان 2019
يعتبر الشعر الانسيابي والحريري الملمس من علامات الجمال التي تبرز جمال المرأة وتزيد من جاذبيتها، وتستخدم السيدات العديد من الطرق للحفاظ على نعومة وحيوية الشعر ومنها الزيوت و الوصفات الطبيعية والكريمات التي لا تسبب أضراراً على الشعر، فدعونا نتعرف على زيت نارجيل للشعر بشكل مفصل. زيت نارجيل يتوفر زيت النارجيل في كافة أنحاء العالم والمعروف بزيت جوز الهند ، ويتم استخراج زيت النارجيل من لب فاكهة جوز الهند الاستوائية، ويتميز بارتفاع نسبة الدهون المشبعة فيه بنسبة تصل لما يقارب 80% من مكونات الزيت وما يميزه أيضاً بأنه يختلف عن باقي أنواع الزيوت المتوفرة بأنه لا يتم تعريضه لعملية التزرنخ مما يجعل نسبة التأكسد فيه منخفضة جداً مما يجعله صالحاً للاستهلاك لمدة ستة أشهر عند حفظه، وتم استخدامه منذ قديم الزمن في آسيا إذ كان يستخدم في الطهي كمكوناً أساسياً وخاصة في المطبخ الهندي وأندونيسيا والفلبين، واستخدم قديماً في الهند للعناية بجمال البشرة و الشعر. فوائد زيت نارجيل العامة هناك العديد من الفوائد المرتبطة باستخدام زيت النارجيل نذكر منها ما يأتي: تحسين مستوى الكوليسترول الجيد في الجسم يساهم زيت النارجيل في تحسين مستوى الكوليسترول الجيد وفقاً لدراسة أجرتها جامعة هارفرد الامريكية.
تشارك السعودية في الجلسات الافتتاحية لأعمال الدورة 214 للمجلس التنفيذي لمنظمة الأمم المتحدة للتربية والثقافة والعلوم "اليونيسكو"، والمُنعقدة في باريس إلى يوم 14 إبريل الجاري. تعتبر هذه الدورة ذات أهمية استثنائية، لكونها أول جلسات المجلس التنفيذي التي تُعقد بعد اعتماد المؤتمر العام "لليونيسكو" استراتيجية المتوسطة الأجل، واعتماده توصيات اليونيسكو بشأن أخلاقيات الذكاء الاصطناعي، التي كانت للسعودية مشاركة فعالة فيها، وقد سبق وأن أطلعتك ياسمينة على إطلاق أول جائزة سعودية لتشجيع المواهب الشابة بالتعاون مع اليونيسك و. الأميرة هيفاء آل مقرن ممثلة المملكة تمثل الأميرة هيفاء آل مقرن المندوبة الدائمة للسعودية لدى اليونسكو المملكة في أعمال الدورة 214، حيث تأتي مشاركة المملكة استمرارًا للجهود الحثيثة لدعم مجالات الثقافة والتربية والعلوم بقيادة الأمير بدر بن عبد الله بن فرحان وزير الثقافة ورئيس اللجنة الوطنية للتربية والعلوم والثقافة في السعودية. من هي الأميرة هيفاء بنت عبدالعزيز آل مقرن؟ | ملف الشخصية | من هم؟. كما تم عقد أولى جلسات لجنة البرامج والعلاقات الخارجية المنبثقة من المجلس التنفيذي برئاسة المندوب الدائم، وتُعتبر لجنة البرامج والعلاقات الخارجية من أهم لجان المجلس التنفيذي للمنظمة التي تُعنى بمتابعة الأنشطة والمخرجات لتقارير استراتيجية اليونيسكو، كما تهتم أيضًا بمتابعة تنفيذ برامج المنظمة، وتقرير عمل المنظمات الدولية الأخرى، ودراسة البنود المُتعلقة بعمل هيئات الاتفاقيات الدولية بشأن الذكاء الاصطناعي.
نبذة عن الأمير الدكتور عبد العزيز بن محمد بن عياف آل مقرن ولد الأمير الدكتور عبد العزيز بن محمد بن عياف آل مقرن في عام 1958م في عاصمة المملكة العربية السعودية الرياض، وهو والد هيفاء آل مقرن ومثلها الأعلى في الحياة، وقد شغل مجموعة من المناصب الهامة وسوف نذكر بعض منها، وهي: منصب أمين أمانة الرياض، وقد تقدم بطلب التخي عن هذا المنصب لأسباب خاصة لم يفصح بها. يحتل منصب نائب رئيس مجلس إدارة مؤسسة الرياض الخيرية للعلوم حتى وقتنا هذا. يشغل منصب رئيس مجلس أمناء جامعة الأمير سلطان حتى الآن. اقرأ أيضاً: زوج سمية الألفي من هو تكريمات هيفاء آل مقرن قدمت هيفاء عمل مشرف أثناء تواجدها كمندوب دائم للمملكة العربية السعودية في اليونسكو، وهي تحتل هذا المنصب حتى الآن. وقد منحها الملك سلمان بن عبد العزيز آل سعود "وسام الملك عبد العزيز من الدرجة الممتازة" وذلك لجهودها وقد تم منحها إياه في 28 شعبان 1442 هـ الموافق 6 أبريل 2021. الأميرة هيفاء آل مقرن ممثلة السعودية في أعمال الدورة 214 للمجلس التنفيذي لليونيسكو | Yasmina. كما أنها قد تم اختيارها في نوفمبر الماضي حتى تكون رئيسة لجنة البرامج والعلاقات الخارجية في الأمم المتحدة للعلوم والثقافة والتعليم( اليونسكو) وكان ذلك تتويجاً لجهودها الذي تبذله في منصبها.
^ "أول تعليق من الأميرة هيفاء آل مقرن على حصولها على وسام الملك عبدالعزيز" ، صحيفة صدى الالكترونية ، 25 مايو 2021، مؤرشف من الأصل في 25 مايو 2021 ، اطلع عليه بتاريخ 25 مايو 2021. هيفاء بنت عبد العزيز آل مقرن على مواقع التواصل الاجتماعي: هيفاء بنت عبد العزيز آل مقرن على تويتر. هيفاء بنت عبد العزيز آل مقرن على لينكد إن. بوابة آل سعود بوابة السياسة بوابة أعلام بوابة السعودية بوابة المرأة هذه بذرة مقالة عن مسؤول حكومي سعودي بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها. هيفاء آل مقرن مندوبًة دائمًة للسعودية في اليونسكو | مجلة سيدتي. ع ن ت
انتخب المجلس التنفيذي لمنظمة الأمم المتحدة للتربية والعلم والثقافة " اليونسكو "، اليوم الجمعة، المندوب الدائم للمملكة العربية السعودية لدى اليونسكو، الأميرة هيفاء بنت عبد العزيز بن محمد بن عياف آل مقرن، رئيسة للجنة البرامج والعلاقات الخارجية المنبثقة من المجلس التنفيذي للمنظمة للفترة من 2021 حتى 2023. جاء ذلك خلال الدورة 213 من المجلس التنفيذي التي عقدت، اليوم الجمعة، في مقر المنظمة بالعاصمة الفرنسية باريس. وتعليقًا على انتخابها رئيسة للجنة البرامج والعلاقات الخارجية، قالت الأميرة هيفاء عبر حسابها على "تويتر": "سررت بانتخاب المجلس التنفيذي @UNESCOarabic المملكة العربية السعودية، رئيساً للجنة البرامج والعلاقات الدولية للمجلس، حيث تستمر المملكة بتحقيق مساعيها وجهودها لضمان مستقبل أفضل للجميع". سررت بانتخاب المجلس التنفيذي @UNESCOarabic المملكة العربية السعودية، رئيساً للجنة البرامج والعلاقات الدولية للمجلس، حيث تستمر المملكة بتحقيق مساعيها وجهودها لضمان مستقبل أفضل للجميع 🇸🇦 — Haifa Al Mogrin هيفاء آل مقرن (@HaifaAlMogrin) November 26, 2021 وبحسب وكالة الأنباء السعودية "واس"، فإن وصول المملكة لرئاسة اللجنة البرامج والعلاقات الخارجية يؤكد دورها الفاعل والمحوري في اليونسكو لدعم عملية اتخاذ القرار بطرق منهجية وعادلة، تضمن سير أعمال المنظمة بكفاءة وفاعلية، محققةً بذلك أهداف التنمية المستدامة المتسّقة مع أهداف رؤية المملكة 2030.
العائلة: آل سعود. تاريخ الميلاد: ولدت في عام 1979 م. العمر: تبلغ من العمر 42 عامًا. محل الميلاد: ولدت في مدينة الرياض. محل الإقامة: تقيم في مدينة الرياض. المواطنة: المملكة العربية السعودية. الجنسية: تحمل الجنسية السعودية. الديانة: مسلمة. الحالة الاجتماعية: متزوجة. التعليم: حاصلة على شهادة البكالريوس تخصص الاقتصاد. اللغة الأم: اللغة العربية. اللغات الأخرى: اللهجة السعودية، اللغة الإنجليزية. المهنة: أكاديمية واقتصادية وسياسية. اقرأ أيضًا: من هي زوجة علي الغرير ويكيبيديا حياة الأميرة هيفاء آل مقرن التعليمية تلقت الأميرة هيفاء بنت عبدالعزيز آل مقرن جميع مراحلها التعليمية والدراسية منذ الابتدائية وحتى الجامعية في المدارس والمؤسسات التعليمية السعودية حتى حصلت على شهادة البكالريوس من جامعة الملك سعود وذلك في عام 2000 م في تخصص الاقتصاد، ومن ثم أكملت دراستها في رسالة الماجيستير حتى حصلت عليها في تخصص العلوم والاقتصاد وذلك من مؤسسة الدراسات الشرقية والإفريقية SOAS لعام 2007 م في المملكة المتحدة مدينة لندن. [1] اقرأ أيضًا: من هو زوج افنان الباتل ويكيبيديا حياة الأميرة هيفاء آل مقرن العملية بدأت الأميرة هيفاء بنت عبدالعزيز آل مقرن بممارسة حياتها العملية منذ أن تخرجت من الجامعة وكانت حينها تبلغ من العمر 23 عامًا حيث أصبحت تترقى في المناصب والمراكز الهامة والمسؤولة في المملكة العربية السعودية إلى أن أصبحت الآن من أكثر الشخصيات النسائية السعودية شهرةً، ومن أبرز المناصب التي عملت بها حتى الآن: [1] عملت كمحاضرة ومعلمة في جامعة الملك سعود الموجودة بمدينة الرياض العاصمة السعودية.