اهلين ♥ ♥ ♥ تتذكرون لمن وعدتكم من زمان اني بحكي كل فترة عن ماركة معينه وايش جربت من عندهم؟ انشغلت وقتها ، والحين بمناسبة افتتاح " kat von D " في السعودية ، قررت ابتدي فيها راح احط هالنوع من المواضيع تحت فئة: one brand review - الماركة انشهرت مؤخراً بشكل ملاحظ ، انتجت منتجات تنافس الاجود فالسوق! - اشهر المنتجات عندهم: الفاونديشن ، روج لوليتا ، تاتو ايلاينر ، باليت الكونتور + الايشدو. - في اخر سفره لي " سيفورا خارج السعودية ": اشتريت كم شغله من كات فون دي! في نفس يوم رجعتي كان الافتتاح! وكان عليها عرض ، تشترين ب ٥٠٠ و تاخذين الايلاينرات كاملة! كات فون دي سيفورا التركي. لو كنت ادري بيفتح عندنا ما كنت شريت من برا ههههه - ماعرف العرض متى ينتهي...... lock-it concealer اول ما شفت كورنر كات فون دي في سيفورا تحولت عيوني قلوووب ♥ من زمان ابي هالكونسيلر. الي يعرفني يعرف قد ايش احب الكونسيلرات... قبل احكي عن الكونسيلر هذا بشكل خاص ، بقولكم معلومة عامة: بعض الكونسيلرات بغض النظر عن تغطيتها و سهولة دمجها وهذا الشي الي الكل اظن يهتم له ويبحث عنه ، لكن شخصيا احب الكونسيلرات الي فيها ميزة انعكاس الضوء! تنور لك تحت العين بدون ما اضيف طبقات هايلايتر... - كونسيلر كات فون دي فيه الميزتين الاولى ، تغطية ممتازه + سهوووولة فالدمج تركيبته كريمية ، ابدا مو جاف ولا يقلب باودر اشوفه مناسب لكل البشرات ، الدهنيه تحتاج تثبيت... عيبه الوحيد: مافيه ميزه انعكاس الضوء... يعني على رغم تغطيته الممتازه ، ما اظن بستعمله لمناسبة ابدا ، ما راح يعطيني اللوك المطلوب.
كيفكم ياحلوات اليوم حكمل الجزء التاني من سلسلة الأرواج السائلة المطفية اللي بدأتها الاسبوع الماضي ، وهنــــــا كان الموضوع الاول عن الارواج السائلة من ذبالم. حيكون مع واحده من اشهر الماركات اللي انتشرت في السوق بشكل سريع و خيالي ، كات فون دي من سيفورا. كات فون دي من الناس اللي دخلوا عالم الجمال بشكل واسع في وقت خيالي ، ماشاء الله اي منتج جديد من عندها قاعده تسير عليه ضجه و شهره جدا واسعه ، زي مثلا التاتو لاينر ، الارواج السائلة ، الكونتور باليت وغيره كتييييير. حنركز على الارواج السائلة من عندها اسم الروج Kat Von D Everlasting Liquid Lipstick عدد الدرجات في الموقع 28 سعره 20 دولار. حوالي 100 ريال في سيفورا حقنا. الرابط متوفر عندنا في سيفورا كمان. تركيبته كريميه. ميزاته الدرجات متنوعه من النيود للألوان العجيبه الغريبه ، اسود ازرق. ثابته جداااا وخفيفة كأنها تسير جزء من شفايفك ماتحسي بالطبقة حقت الروج. من اول طبقة يغطي الشفايف بالكامل ، لانه مرا صريح وقوي. عيوبه التعليب مو مرا عاجبني انه الابليكيتور حق الروج مرا طويل بشكل مو مريح. تنزيل SEPHORA - Beauty Shopping APK - متجر بلاي العرب. من عيوبه اللي ممكن تكون ميزه ههههه انه صعب لمن تنظفيه ، لازم مزيل مكياج زيتي او فيه زيت حيسهل كتير.
اساسا شريته لامي مو لي ههههه كنت خايفه من الكلام الي سمعته ، وكيف ثقيل عالبشره وكيف فل كفرج بالنسبه لي افضل الفاونديشن يكون منظره طبيعي عالبشره ، ما احب التغطيه العاليه الي تبين كاني لابسه ماسك وامحيت ملامحي وشكل بشرتي! الصدق ، ما كنت متوقعه راح احب الفاونديشن ابدا!! كات فون دي سيفورا جدة. لكن صار العكس! الفاونديشن صحيح تغطيته فل فل فل كفر! واول شعور لمن حطيته قلت بروح احضر زواج ههههه فخم عالبشره بصراحه.... الفنش تبعه ساتن ، وهالشي هو اكثر شي حببني فيه ، يعني عالرغم من تغطيته الا انه ساتن عالوجه فبين شوي طبيعي! "
24/01/2018, 11:30 PM #1 هل بـذر البـطيخ والفصـفص وحـب دوار الشـمس يزيـد الـوزن ؟ في الحقيقة أن إجابة هذا السؤال تختلف بين المختصين. فالبعض يجيب فوراً ب: نعم، بينما يؤكد آخرون عكس ذلك. ولكن، لنكن حياديين وواقعين: فهو بالتأكيد سيزيد من الوزن في حال تم تناوله بكميات كبيرة وبشكل مستمر. فأغلب المكسرات وخاصة البزر، الفصفص، الحبحب، بذور دوار الشمس، اللب و بذور القرع تزيد من الوزن ولذلك يجب الاعتدال في تناولها. كما ان اغلب المكسرات تحتوي على الزيوت المشبعه وغير المشبعه والكربوهيدرات والأملاح. ومن المعروف ان الاملاح تحبس الماء في الجسم وبالتالي تزيد من وزنك. واغلب اطباء الحميات الغذائية ينصحون بعدم تناول المكسرات بشكل عام، خاصة في الحميات القاسية. يشير موقع النصائح العربية arabtip ، الى ان بذور القرع و البزر الأبيض و بذور اليقطين غنية بالسعرات الحرارية, فكل 100 غرام من البذور تحتوي على 574 سعرة حرارية. هل لب عباد الشمس يزيد الوزن – لاينز. وإذا تناولت 400 غرام من البزر الابيض في اليوم سوف تحصل على 4 * 574 = 2296 سعرة حرارية, وهذه الكمية هي أكثر من كمية السعرات الحرارية التي تحتاجها طيلة اليوم من الصباح الى المساء!. وعلى الرغم من انها تحتوي على نسبة عالية من الدهون و السعرات الحرارية مقارنة بالعديد من الأطعمة الأخرى الا ان بذور القرع أيضا غنية بالمغذيات و الأحماض الدهنية و الفيتامينات والمعادن.
مدخلة في المخبوزات مثل الخبز والفطائر المختلفة. مضافة زبدتُها إلى الفواكه مثل التفاح والموز. بذور دوار الشمس هل تزيد الوزن الصرفي لكلمة. تتلون بذور عباد الشمس باللون الأخضر المزرق عند خبزها بسبب التفاعل غير الضار الحاصل بين مادة الكلوروجينيك الموجودة في البذور ومادة بيكربونات الصوديوم المستخدمة في المخبوزات، لكن يمكن تقليل كمية بيكربونات الصوديوم للحد من حدوث هذا التفاعل. بسبب محتواها العالي من الدهون فهي عرضة للتعفن بشكل كبير، لذا يجب تخزينها في الثلاجة ضمن أوعية محكمة الإغلاق لحمايتها. تضيف بذور عباد الشمس نكهة مميزة للكثير من الأطعمة، وتعتبر من الوجبات المقرمشة اللذيذة، ولكن تمهل! إنها غنية بالسعرات الحرارية ويمكنها أن تؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوبة إذا أكثرت من تناولها! اقرأ أيضًا: الدهون الغذائية أخيرا حدد العلماء سبب حركة زهور عباد الشمس ترجمة: منى قرقوط تدقيق: محمد نجيب العباسي مراجعة: تسنيم الطيبي المصدر
مع أن هذا النوع من الدراسات لا يستطيع إثبات السبب والتأثير، يظل من المعروف أن فيتامين إي الموجود بوفرة في بذور عباد الشمس يساعد على تقليل مستويات البروتين المتفاعل سي، إضافة إلى المركبات النباتية الأخرى والفلافونويدات التي لها أيضًا دور في تخفيف الالتهاب. الأمراض القلبية يعَد ارتفاع ضغط الدم عامل الخطر الرئيس للإصابة بأمراض القلب التي قد تؤدي إلى حدوث الأزمات القلبية، إذ تحوي بذور عباد الشمس مركبًا يعمل على منع تحرر أحد الإنزيمات المسببة لتقلص الأوعية الدموية وتضيُّقها، وهذا بدوره يساعد على استرخاء الأوعية الدموية وتمددها، ومن ثم خفض ضغط الدم، فمحتوى البذور من المغنيسيوم يخفض بدوره مستويات ضغط الدم أيضًا. بذور دوار الشمس للتنحيف مع فوائد بذور عباد الشمس لمرضى السكري – غير شكل. إضافة إلى ذلك، تتميز بذور عبّاد الشمس بأنها غنية جدًا بالأحماض الدسمة غير المشبعة، خاصةً حمض اللينوليك، الذي يستخدمه الجسم في صنع مركب شبيه بالهرمونات يعمل على استرخاء الأوعية الدموية، فيخفِّض ضغط الدم داخلها، إضافة إلى دور هذا الحمض الدسم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم. وجدت دراسة استمرت ثلاثة أسابيع أن مستويات ضغط الدم الانقباضي انخفضت بنسبة 5% لدى نساء مصابات بالنمط الثاني من الداء السكري حين تناولت كل منهن 30 غرامًا من بذور عباد الشمس يوميًا ضمن نظام غذائي متوازن.
بالإضافة إلى ذلك ، فقد ثبت أن العناصر الغذائية الرئيسية في بذور عباد الشمس - وهي الدهون والبروتين والألياف - تملأ بشكل خاص. على سبيل المثال ، ثلث الألياف الموجودة في بذور عباد الشمس قابل للذوبان - وهو نوع الألياف الذي قد يساعد في إدارة الوزن عن طريق إضافة كتلة إلى البراز ، وإبطاء عملية الهضم ، وزيادة الشعور بالامتلاء. قد يساعدك في الحفاظ على العضلات أظهرت الأبحاث أن الأشخاص الذين لديهم نسبة أعلى من العضلات يحرقون سعرات حرارية أكثر - حتى أثناء الراحة. هل بزر دوار الشمس يزيد الوزن – الفنان نت. عند اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية ، اقترحت الدراسات أن أكثر من 35٪ من فقدان الوزن قد يكون من العضلات. للحد من فقدان العضلات ، تشير العديد من الدراسات إلى تناول كمية كافية من البروتين ، إلى جانب أداء تمارين المقاومة. نظرًا لأن بذور عباد الشمس المقشورة تحتوي على حوالي 2 جرام من البروتين لكل ملعقة كبيرة (10 جرام) ، فهي طريقة رائعة لتعزيز محتوى البروتين في وجباتك الخفيفة ووجباتك. على سبيل المثال ، يمكنك غمس شرائح التفاح في زبدة بذور عباد الشمس أو رش بذور عباد الشمس على سلطتك كمصدر لذيذ للبروتين المضاف. قد تساعدك على الالتزام بخطة نظامك الغذائي في النهاية ، خطة إنقاص الوزن الناجحة هي خطة يمكنك الالتزام بها.