آخر تحديث الجمعة 01 أكتوبر 2021 نوال الزغبي.. صورة "أرشيفية" أطلت الفنانة اللبنانية نوال الزغبي على جمهورها في موقع التواصل الاجتماعي "انستغرام" بصور جديدة وهي ترتدي ملابس رياضية. وظهرت الفنانة الزغبي وهي ترتدي ملابس داخلية رياضية، وكذلك ترتدي قبعة زرقاء اللون. وعلقت الفنانة نوال على الصورة " حان وقت تمرين". وأمس، شاركت الزغبي صورة جديدة لهاجمهورها على موقع التواصل الاجتماعي "انستغرام" بصورة جديدة وظهرت الفنانة الزغبي وهي ترتدي بنطول جينز باللون الأزرق، وكذلك ماكياج خفيف، ما أضاف رونق لجمالها. كما وعلقت الفنانة على الصورة قائلة:" كن سعيدا فأنت لا تعلم كم من الوقت تبقى لديك". الفنانة اللبنانية ونوال الزغبي من مواليد (29 يونيو 1971 -)، مغنية لبنانية تحمل الجنسية الكندية لُقبت "بالنجمة الذهبية". نوال الزغبي عبر إنستجرام: كل الذين قطَعت علاقتي بهم ناولوني المقص - بوابة الأهرام. وتُعد واحدة من أشهر المغنيات اللبنانيات في العالم العربي حيث قدمت العديد من الألبومات الغنائية التي حققت مبيعات كثيرة. وحصلت على الكثير من الجوائز، وقامت بحملات دعائية لشركات عالمية كشركة بيبسي وموتورولا. وغنت بكل اللهجات العربية (اللبنانية، المصرية، الخليجية، العراقي والمغرب العربي). وبدأت انطلاقتها مع ألبوم عايزة الرد الذي حقق نجاحا" قياسيا، ومع البوم ماندم عليك اثبتت وجودها ونجوميتها عربيا وخصوصا بدول الخليج.
اقرا أيضاً: الوليد مقداد يلجأ إلى منزل أهله هارباً من زوجته! كما تتواجد الزغبي في أحد فنادق لاس فيغاس في الولايات المتحدة الأمريكية، تحضيراً لإحياء عدد من الحفلات. وكانت قد شاركت مقطع فيديو لها من داخل الفندق فور وصولها له، في السادس من يناير الجاري. نوال الزغبي
رأيناه أيضًا في حفل ضيافة! يبدو أنّ نوال تعلّقت جدًا بهذا الحذاء لدرجة أنّها قرّرت تنسيقه أيضًا مع الفستان الذي ارتدته في مهرجان ضيافة، رغم أنّه لم يتناسب معه أبدًا! فساتين نوال الزغبي جديد. فالفستان الرائع هو من تصميم La Bourjoisie، إلّا أنّ لونه المميّز يتناسب أكثر مع حذاء باللون الفضيّ، والذي لو أنّ نوال انتعلته لكانت ستحظى بإطلالة مثاليّة، لكنّها للأسف لم تقم بذلك! على ما يبدو، كلّ ما في الأمر أنّ هذا الحذاء يتيح لنوال التحرّك براحة ولا يؤذي قدميها، ومن يعلم، قد نراه أيضًا في إطلالات أخرى جديدة لها! وحتّى ذلك الوقت، اكتشفي مع ياسمينة العلامات التجاريّة التي تبيع أغلى أحذية في العالم.
تشارك النجمات متابعيها على إنستغرام أحدث إطلالاتهن وأكثرها تميّزاً وجرأة. وقد لفتتنا الفساتين الحمراء التي تنوّعت في درجاتها، والتي اختارتها بعض النجمات ليتألقن في مناسباتن الهامة. فساتين نوال الزغبي قلبی دق. منى زكي في إحدى إطلالاتها التي تألقت بها في مهرجان الجونة السينمائي بدورته الخامسة، اختارت منى زكي فستاناً بليسيه باللون الأحمر من توقيع المصمّمة شهيرة باخوم واختارت مجوهراتها من علامة Tres Hermanas وحملت حقيبة كلاتش من كريستيان لوبوتان Christian Louboutin. مايا دياب مايا دياب وفي إحدى جلساتها التصويرية، اختارت مايا دياب فستاناً جريئاً باللون الأحمر من توقيع المصمم اللبناني جان لويس صبجي Jean Louis Sabaji، مزيّناً عند الخصر بحزامين رفيعين من المعدن الذهبي. تابعي المزيد: اختاري أزياء باللون الوردي من وحي النجمات نجوى كرم بدورها تألقت المطربة اللبنانية نجوى كرم في إحدى المناسبات الخاصة بفستان باللون الأحمر مزيّن بفيونكة كبيرة باللون الوردي. وقد اختارت نجوى تسريحة الشعر المموّج لتمنح إطلالتها مزيداً من الحيوية، وحملت حقيبة كلاتش بدرجات الوردي والبنفسجي. نوال الزغبي أطلت النجمة نوال الزغبي على المسرح خلال إحيائها إحدى حفلاتها الغنائية بفستان من قماش الترتر باللون الأحمر الداكن، يتميّز بطوله الماكسي مع شق طويل من النصف، ويزيّنه حزام رفيع من الجلد الأحمر.
فوائد جوز الهند محتواه من العناصر الغذائية. الفواكه المجففة الأكثر سعرات حرارية. تصبح فاكهة جوز الهند ناضجة تماما بعد مرور عام كامل. ما هي فاكهة جوز الهند. ما هي أبرز استخدامات زيت جوز الهند ازداد زيت جوز الهند شيوعا في آخر السنوات وادعى على أنه مسؤول عن فقدان الوزن وإبطاء تطور مرض الزهايمر فأصبح يستخدم لأمور عديدة في الطهي أو جماليا حيث إنه يستخدم. يقدم ثلث كوب من فاكهة جوز الهند قدرا كبيرا من المعادن الأساسية اليومية. Phenolic compounds وهي مركبات مضادة للأكسدة تقلل من.
جوز الهند وأهم 10 فوائد واستخدامات جوز الهند يعتبر من معجزات الطبيعة. وله فوائد عديدة، بدءا من بشرتك وحتى قلبك. ويعتقد أن هذه الفاكهة لعلاج جميع الأمراض. واليوم من خلال ثقف نفسك ستتعرف معنا لماذا ينبغي لك أن تدرج جوز الهند في روتين حياتك اليومية: أهم 10 فوائد لجوز الهند: 10. صحي لقلبك استخدام زيت جوز الهند في الطهي يساعدك في السيطرة على الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم. زيت جوز الهند يحتوي على 50٪ من حمض اللوريك، وبالتالي فإن الدهون المشبعة الموجودة في زيت جوز الهند أفضل بكثير بالنسبة لك من الزيوت النباتية الأخرى. لذلك عليك اختيار زيت جوز الهند لصحة قلبك. 9. يقوي المناعة وثبت أن جوز الهند مضاد للفيروسات، مضاد للفطريات، مضاد للطفيليات والجراثيم. كما أنه يقي من الأمراض المتصلة بالكبد والمرارة والكلى. استخدامك لجوز الهند بأي شكل من الأشكال يجعلك تتخلص من الأنفلونزا، والتهابات الحلق والتهاب الشعب الهوائية ومرض السكري. كما أنه يزيد من إنتاج الأنسولين في الجسم. 8. يدعم الطاقة الأحماض الدهنية الموجودة في جوز الهند تزيد من عملية التمثيل الغذائي. استخدامك لجوز الهند سيجعلك بالتأكيد أكثر نشاطا وحيوية.
انه ليس مغذيا فقط، ولكن لذيذ جدا. كما أنه مصدر للألياف والفيتامينات والكالسيوم والبوتاسيوم والمعادن وما الى ذلك, حتى ماء جوز الهند يمكن أن يستخدم لنقل البلازما. 7. يحارب العدوى ونتيجة لأن جوز الهند هو مضاد للفطريات، ومضاد للبكتيريا ومضاد للفيروسات، لذلك فهو يحارب العدوى. وضعه على الجروح والخدوش يشكل طبقة كيميائية لحماية الجرح من الغبار الخارجي والالتهابات. وهو يسرع أيضا في عملية الشفاء، كما أنه يصلح الأنسجة التالفة. 6. جيد للبشرة جوز الهند لديه خصائص مضادة للأكسدة. وبالتالي، يمكن أن يكون مفيدا للغاية بالنسبة لك إذا كنت تريد أن تبطئ من ظهور علامات الشيخوخة. لأنه يحمي الجسم من الجذور الضارة. وسوف يساعدك على الحفاظ على بشرتك ناعمة ورطبة. ويمكن أيضا أن يخفف من اضطرابات الجلد مثل الأكزيما والتهاب الجلد والصدفية. 5. لصحة الشعر إذا كنت تريد أن يكون شعرك صحي وبراق، يجب أن تحاول استخدام جوز الهند. استخدام زيت جوز الهند قد يجعلك ترى عجائب في اليوم التالي بعد غسل شعرك. سوف تجد شعرك رطب، مضيء ورائع, وسيساعد جوز الهند شعرك على النمو بشكل صحي. 4. صحة العظام جوز الهند يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم.
بالاضافة الى ذلك، فهي لا تتحول إلى دهون. إقرأ أهم الأطعمة لإنقاص الوزن لذلك، إضافة جوز الهند إلى النظام الغذائي الخاص بك يساعدك على انقاص وزنك, كما يمكنك الاستفادة من جميع هذه الفوائد والاستخدامات لتتمتع بصحة أفضل. ومن احد فوائده أيضا إنه يمكن إستخدامه في عمل المساج الزوجي بينك وبين زوجك كما يقول البعض إنهم يستخدمونه كمواد تشحيمية لسهولة العلاقة الحميمة ولكن يرجى مراجعة الطبيب أولا قبل هذا الاستخدام
مكونات استوائية للعصير المخفوق وأوضح الخبراء أن العصير المخفوق، يصلح أن يكون بديلًا لوجبة الفطار، كونه يحتوي على نفس النسب المتوازنة التي يحتاجها الجسم من بروتين ودهون وألياف، مُشيرين إلى أن البروتين يُمكن الحصول عليه من خلال الزبادي اليوناني، والدهون من حليب جوز الهند، كما يُمكن الحصول على الألياف من خلال المانجو: «تتكون الوصفة الأساسية من 1 كوب من كل مكون بما يمنح قوام كريمي كثيف، وإذا كان الشخص يرغب في خفض كثافة قوام العصير، فيُمكنه إضافة مزيد من حليب جوز الهند أو قليل من الماء». ودعَّم الخبراء نصيحتهم بتوضيح القيمة الغذائية الموجودة في تلك المكونات الإستوائية، مُشيرين إلى أن فاكهة المانجو تُعطي عصيرًا دسمًا للغاية، إذ يحتوي الكوب الواحد منه على نحو 3 جرامات من الألياف، وأيضًا الزبادي اليوناني الذي يوفر مستويات مناسبة من البروتين في العصير المخفوق، إذ يحتوي الكوب الواحد منه على 13 جراما من البروتين، وأخيرًا حليب جوز الهند، الذي يحتوي على كمية مناسبة من الدهون المفيدة للجسم، وينصح بإضافة أقل من كوب منه إلى مكونات العصير المخفوق من أجل تقليل عدد السعرات الحرارية.
قد يعزز التحكم في نسبة السكر في الدم جوز الهند منخفض الكربوهيدرات وغني بالألياف والدهون، مما قد يكون مفيدًا للتحكم في نسبة السكر في الدم، حتى أن إحدى المراجعات أشارت إلى أن زيت جوز الهند قد يساعد في خفض مستويات السكر في الدم، والذي قد يكون بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. أيضًا يمكن أن يساعد المحتوى العالي من ألياف جوز الهند في إبطاء الهضم وقد يحسن مقاومة الأنسولين، مما قد يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم أيضًا. يحتوي على مضادات أكسدة قوية يحتوي جوز الهند على مركبات فينولية، وهي مضادات للأكسدة يمكن أن تساعد في حماية الخلايا من التلف التأكسدي، وتشمل المركبات الفينولية الرئيسية التي تم تحديدها، حمض الغاليك، حمض الكافيك وحمض الساليسيليك، وأظهرت الاختبارات المعملية على جوز الهند أنه يمكن أن يحيد المركبات الضارة التي تسمى الجذور الحرة، والتي تساهم في الإصابة بالأمراض المزمنة. من السهل إضافته إلى نظامك الغذائي يضيف جوز الهند نكهة لطيفة للأطباق اللذيذة، حيث يعمل قوامه ونكهته بشكل جيد في الكاري، ويخنات السمك، وأطباق الأرز، أو حتى على الروبيان المغطى بالبقسماط. أيضًا يعد جوز الهند المبشور رائع للخبز ويضيف لمسة من الحلاوة الطبيعية والرطوبة إلى الكوكيز والكعك والخبز السريع، كما تضيف رشة جوز الهند النيء ملمسًا ونكهة استوائية إلى دقيق الشوفان، ويتم تحريكه في البودينغ أو الزبادي، وهو أيضًا معزز لذيذ للسعرات الحرارية لشخص يريد زيادة الوزن.