قدّم المجدرة بوضع البصل المقلي على وجه الطبق، يمكن إضافة الصنوبر أو عصير الليمون أو الكزبرة بحسب الرغبة. قدّم الزبادي وسلطة الخضار بجانب المجدرة، وذلك حسب الرغبة. ملاحظات اخصائية التغذية المجدرة هي طبق نباتي له شعبية كبيرة. يأتي العدس في هذا الطبق بديلًا عن البروتين الحيواني. يقدّم مع هذا الطبق عادة سلطة خضروات وكوب من اللبن. لتحضير المجدرة بطريقة صحيّة وتقليل السعرات الحرارية استبدلي الأرز الأبيض بالبرغل لأنه غني بالألياف الغذائية التي تساهم في الشعور بالشبع. امتنعي عن قلي البصل و ذبّليه في مقلى على نار هادئة بإضافة القليل من الملح والماء. يعد العدس من البقوليات التي قد تسبب انتفاخ البطن، لذا يرجى عدم الإكثار منه، واستخدام الكمون في حال كنت تعاني من القولون العصبي. المجدرة ومرضى السكري الطبق يعد عالي بالكربوهيدرات. استبدل الأرز الأبيض بالبرغل أو الأرز البني لأنه غني بالألياف الغذائية التي تساهم في تنظيم مستوى السكر في الدم. طريقه عمل المجدره منال العالم. المجدرة ومرضى القلب يعد العدس من الأطعمة التي تساعد في الوقاية من أمراض ومضاعفات أمراض القلب، لذا تعد المجدرة طعام صحي ومفيد لمرضى القلب. المجدرة والنساء الحوامل تعد الوجبة متكاملة ومصدر للحديد النباتي الضروري لكِ في فترة الحمل، ولوقايتك من فقر الدم.
المجدرة من الآكلات التي اشتهر بها المطبخ الشامي، وهي من آكلات الموروث الشعبي لدول بلاد الشام ، وتتكون بشكل أساسي من العدس غير المجروش ويضاف إليه الأرز أو البرغل ، وتتميز بفوائدها الكبيرة ومذاقها الرائع، وترجع فائدتها إلى العدس فهو نبات ثنائي الفلقة يزرع في بلاد الشام وينتمي إلى عالم البقوليات وله فوائد كبيرة لصحة الإنسان، فهو غني بالبروتين النباتي الضروري لبناء الجسم، ويمكن الاستعاضة به عن البروتين الحيواني. القيمة الغذائية للمجدرة يتميز العدس بأنه غني بالألياف التي تُحسن من عملية الهضم ، وبه نسبة عالية من الكربوهيدرات، كما أنه عديم الدهون و الكوليسترول ، وعالي في السعرات الحرارية ، والعدس غني بالفيتامينات ومن بينها فيتامين B1، أما الأرز وهو المكون الثاني في المجدرة، فيتميز بأنه الغذاء اليومي والأساسي لمعظم شعوب العالم ويستعاض به عن الخبز، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من النشا، ويعطي شعور كبير بالشبع، حيث أنه نبات ينتمي إلى الفصيلة النيجلية، ويزرع بصورة كبيرة في شرق آسيا والهند والصين ومصر. المجدرة الفلسطينية ـ كوب من العدس. ـ كوب من الأرز البسمتي. ـ 2 حبة من البصل. طريقة عمل المجدرة ( التعذية - YouTube. ـ زيت لقلي البصل.
نصف كوب من السمن. ملعقتان صغيرتان من الملح. حبة من البصل مقطعة إلى جوانح. كوبان من الماء. يغسل العدس جيدا ويسلق على النار حتى ينضج. طريقة عمل مجدرة البرغل - موضوع. يغسل الأرز وينقع في ماء فاتر. يصفى العدس ويوضع في وعاء ويضاف إليه السمن ، ثم يضاف إليه الأرز والبهارات والفلفل الأسود والكمون وتخلط جميع المكونات جيدًا. تغمر المكونات بالماء وتترك على نار هادئة حتى تنضج. توضع المجدرة في الطبق وتزين بالبصل المقلي وتقدم إلى جانب السلطة.
كما أنه يحتوي على بعض المعروضات من حفريات الصحراء الغربية، وبإمكانك زيارة الغابة الاستوائية الموجودة في متحف الأحياء المائية، كما يمكن للأطفال قضاء وقت ممتع مع بعض الألعاب التي تناسبهم والموجودة في أكواريوم الغردقة. 3. جزيرة جفتون: من الوجهات السياحية الهامة التي يجب عليك التوجه إليها، وتقع جزيرة جفتون بالقرب من مدينة الغردقة وتتمتع بالرمال الناعمة والشواطئ الخلابة، وتعتبر مكان مثالي لممارسة رياضة الغوص ومشاهدة أنواع الأسماك الملونة والشعاب المرجانية الرائعة الموجودة بالبحر الأحمر، كما يمكنك أن تستقل إحدى المراكب والتمتع بالجو البحري الهاديء. 4. النماص مكان مناسب للعوائل – SaNearme. الجونة: تعتبر الجونة من أجمل المنتجعات السياحية التي توجد بالغردقة، وتتميز بالهدوء والشواطئ الخلابة ويوجد بها أنواع الرياضة البحرية مثل ركوب الأمواج والزوارق والتزلج على الأمواج، كما أنها يوجد بها ملاعب للجولف، كما يوجد بها العديد من الخدمات التي تقدم للسياح مثل جلسات المساج فضلا على المقاهي والمطاعم. 5. متحف الرمال: من أشهر متاحف الرمال عالميا حيث تحتوي على الكثير من المجسمات والتماثيل التي تم نحتها باستخدام الرمال حيث يوجد بها مجسمات للأهرامات وبعض الشخصيات الكرتونية وتماثيل مثل تمثال كليوباترا ومحمد الفاتح، وإلى جانب هذا فإن متحف الرمال يتواجد به ألعاب ترفيهية للأطفال ومطاعم واستراحات.
يتكون القصر من مبنى رئيسي مكون خمسة أدوار ، أربع ملاحق خارجية ، مسجد كبير ، بستان وساحتين فسيحتين. وبذلك فإنك ستستمتع جداً خلال التنزه داخل هذا القصر. جريدة الرياض | محافظة النماص. وللقصر عمارة فنية و نمط بناء أكثر من رائع ، فبنائه متين وملاحقه من أحجار وأسقفه من خشب العرعر. منتزه شعف العقيقة إن منتزه شعف العقيقة هو منتزه فريد من نوعه ، فهو ممتلئ بالمساحات الخضراء و المدرجات الزراعية الطبيعية ، بالإضافة إلى كثرة الورود و الأشجار ، وبذلك فإنه مناسب جداً العائلات الذين يأتون بصحبة أبنائهم الصغار ، لأنه يوفر لهم مساحات مناسبة للركض واللعب.
معلومات مفصلة إقامة النماص 67399، السعودية بلد مدينة نتيجة موقع إلكتروني خط الطول والعرض إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. اقتراح ذات الصلة إن متحف النماص يعد واحداً من أفضل أماكن التنزه داخل النماص ، وهو يقع في الحي القديم بمنطقة عسير ، ويجاور متحف النماص مجموعة من الحصون الأثرية القديمة و القصور ذات التصاميم الإبداعية التي تشد … شاهد المزيد… افضل مكان للسكن في كوالالمبور للعوائل. تشتهر مدينة كوالالمبور بأنها تزخر بعدد هائل من الفنادق التي اعتبرها بعض السُيّاح أنها من أفخم فنادق ماليزيا عامة، وهذا بناءً على المُميزات المُبهرة التي منحتهم إياها من موقع … شاهد المزيد… رد: هل نيوزلندا مكان جميل ومناسب للعوائل عزيزي أنا عنـدي رأي مخالـف للجميـــع! أرى أنه من الأفضـل لكـ, أن تقوم بأخـذ جولـة على تقاريـر الأخوان.. شاهد المزيد… تعرف على أفضل مكان للعيش في اسطنبول … إنه قريب جدًا من جامعة قادير هاس، وهو مناسب لطلاب جامعة بيلجي بسبب موقعه بين تقسيم ايوب.
منتزه جبل مرير جبل مرير هو اختيار مثالي لكل محبي زيارة المنتزهات و السياحة في النماص إذ يقع المنتزه على جبال السروات البالغ من الارتفاع ما يقرب من ألفين وسبعمائة متر، كما يقع الجبل تحديدا بقرية آل قحطان والتي تبعد خمسة عشر كيلومتراً فقط عن شمال مدينة النماص، وهناك العديد من الأمور التي يتميز بها ذلك الجبل أهمها تضمنه للمناظر الطبيعية الساحرة مع إمكانية التمتع بالزروع إلى جانب ما يعيش به من مجموعة حيوانات نادرة وغيرها من النمور والضباع. منتزه شعف العقيقة شعف العقيقة هو أحد المنتزهات ذات الطابع الفريد من نوعه والمتواجد في مدينة النماص حيث إن ذلك المنتزه مليء بالخضرة والزروع والجمال الطبيعي الخلاب، كذلك يوجد به المدرجات الطبيعية الزراعية المليئة بالأشجار الكثيفة والأعشاب الخضراء والتي يحيط بها من كل جانب الغيوم والضباب، فضلاً عن ما يحتويه المنتزه من كافة المرافق التي يحتاج إليها الزوار والسياح لتجعل يومهم العائلي سعيد وممتع لكل من الكبار والصغار. منتزه شغف آل وليد يمكن وصفه بكونه المنتزه الرئيسي بمدينة النماص حيث يزوره الأصدقاء والعائلات من كل حدب وصوب بالمملكة وهو ما لا يقتصر عليهم فقط بل يتوافد عليه كذلك الزوار من خارج المملكة العربية السعودية، حيث يوفر لزواره ملاهي ترفيهية، ملاعب للأطفال، وأماكن تتيح الجلوس وقضاء وقت ممتع وسط الخضرة والمرافق الهامة الأساسية، كذلك يتوفر بالمنتزه مناطق للشواء بالخلاء وهو أمر يفضله المواطنين السعوديون ويقومون به على الدوام.