مع مراعاة أن تغيير النظام الغذائي الروتيني بشكل مفاجئ، من شأنه كذلك أن يزيد من تراكم الغازات داخل البطن، مما يجعل من رائحتها كريهة، فللتخلص من تلك المشكلة المحرجة عليكِ أن تدخلي في طعامك المواد الصحية، مع مراعاة التغيير بشكل طبيعي. 3ـ اضطرابات الجهاز الهضمي من ضمن أسباب رائحة الغازات الكريهة عند الحامل، أن تصاب المرأة بمشكلة الإمساك المؤرقة، والتي تزيد من الإحساس بالانتفاخ والضيق بسبب الغازات ذات الرائحة الكريهة، وبالتالي عليك تناول الأطعمة الغنية بالألياف للتخلص منها. رائحة المهبل الكريهة خلال الحمل.. هل هو أمر طبيعي؟ | مجلة الجميلة. 4ـ طريقة تناول الطعام إن كنتِ تتناولين الأطعمة بكمية كبيرة في الوجبة الواحدة، فتلك من عوامل تراكم الغازات ذات الرائحة الكريهة في بطنك، كذلك إن كانت طريقتك لتناول الطعام تصاحب الحديث، فبذلك تدخلين الهواء إلى معدتك مع الطعام، وهو ما يتسبب في زيادة الغازات داخل البطن. 5ـ تناول الفيتامينات من ضمن الأمور التي قد تسبب الدهشة للحامل، معرفتها أن تناول الفيتامينات قبل الحمل من أسباب الغازات الكريهة عند الحامل، فعلى الرغم من أن المعادن والفيتامينات بالمكملات الغذائية هامة لصحة المرأة، إلا أن هناك بعض الأنواع منها، قد تتسبب في زيادة مشكلة الإمساك، وبالتالي تراكم الغازات كريهة الرائحة، خاصةً مكمل الحديد.
أسباب رائحة الغازات الكريهة عند الحامل مختلفة، فمنها ما ينتج عن بعض عادات يومك الروتينية، ومنها ما قد يظهر بسبب التغيرات البيولوجية الطبيعية في جسدك، فكما تعلمين أن المرأة في فترة الحمل تمر بالعديد من التجارب أثناء حملها لطفلها، وفيما يلي سوف نتطرق من خلال موقع شقاوة إلى ذكر أسباب رائحة الغازات الكريهة عند الحامل. أسباب رائحة الغازات الكريهة عند الحامل تمر المرأة خلال فترة الحمل بتغيرات جسدية كثيرة، منها ما يكون مزاجيًا ومنها ما يظهر على هيئة أعراض مرضية مؤرقة، فالانتفاخ وتراكم الغازات من إحدى مشاكل الجهاز الهضمي التي تطرأ على المرأة في فترة الحمل بشكل شائع. ذلك ما ينتج بشكل أساسي عن ارتفاع مستوى هرمون البروجستيرون في الجسم، وبالتالي تزداد الغازات المتراكمة في جسدها، إلا أن هناك بعض من أسباب رائحة الغازات الكريهة عند الحامل الأخرى التي سوف نتطرق إلى ذكر تفاصيلها فيما يلي: 1ـ التغيرات الهرمونية أحد أسباب رائحة الغازات الكريهة عند الحامل، أنه خلال فترة الحمل تمر المرأة بالعديد من اضطرابات الهرمونات، بشكل أساسي يزداد إفراز الجسم لهرمون البروجسترون الذي يعمل على إرخاء العضلات المتواجدة في الجهاز الهضمي، بالتالي يتحرك الطعام ببطء خلاله.
وتذكر أن الأمر مؤقت على أي حال وأنه يستحق الانتظار. يمكنك الآن تتبع مهمتك الأسبوعية باستخدام تطبيق Supermama Nine Months. بالنسبة لأجهزة Android ، قم بتنزيله الآن من Google Play بالنسبة لأجهزة Apple IOS ، قم بتنزيله الآن من متجر Apple
الكراوية هي من المشروبات الدافئة للغاية التي تعمل على الاسترخاء واسترخاء العضلات التي توجد في الجهاز الهضمي وتخلصه من الغازات والانتفاخات في المعدة. حبة البركة تعتبر حبة البركة من الأعشاب التي تحتوي على العديد من الزيوت الطبيعية التي تساعد في طرد الغازات في المعدة وتساعد المرأة الحامل في التخلص منها. عشبة الزعتر الزعتر أيضًا من الأعشاب الجيدة للغاية والتي تعزز عمل الجهاز الهضمي وتعمل على التخلص من الغازات في المعدة.
لا تتناولي أية وصفات أو أدوية طبية للتخلص من الغازات دون استشارة الطبيب الخاص. اقرأ أيضًا: أسباب ألم البطن للحامل في الشهر الأول تأُثير الغازات على الجنين بالحديث عن أسباب الغازات كريهة الرائحة عند الحامل، يلزم التنويه إلى أن تراكم الغازات سواء كانت رائحتها كريهة أو عادية، لا يؤثر بشكل أو بآخر على صحة وسلامة الجنين، كما أنها لا تؤثر على شكل أو ملامح الجنين كما يزعم البعض. فإن الجنين يكون محميًا داخل بطنك بالسائل الأمينوسي، الذي يعمل كوسادة تمنع الصدمات من الوصول إلى الجنين أو الحركات المفاجئة التي تتعرضين لها خلال فترة الحمل. كما أنه من الطريف أن هناك دراسة طبية أشارت إلى أن حركة الغازات داخل بطن الأم وصوتها من الأمور التي تكون مهدئة، وممتعة بالنسبة للجنين! مشكلة الغازات ذات الرائحة الكريهة من العوامل البيولوجية الطبيعية في الجسم التي تنتج عن التغيرات الهرمونية أو العادات الغذائية، لذا يُنصح باتباع نظام غذائي صحي؛ للحفاظ على سلامتك وسلامة جنينك.
أوضح لكم أكثر: أنطق لكم كلمة: مثلا: حَطَّمَ... حَطَّمَ... حَطَّمَ تلاحظون أني ( علقت) على حرف الطاء.. آآآه ( يعني الشدة على الطاء) طيب شدة بإيش ؟ شدة بالضمة ولا شدة بالضمة ولا شدة بالكسرة حَطَّمَ... حَطَّمَ.. تلاحظون أني لما علقت على حرف الطاء فتحت فمي فتحت فمي!!! يعني شدة بالفتحة ولا تنسوا ما قلناه في الحركات لأننا نحتاجه في الشدة تذكرون لما درسنا الحركات قلنا: إذا كان على الحرف فتحة: أفتح فمي.. وإذا كان عليه ضمة: أضم فمي وإذا كان تحته كسرة: أنزل فمي ( أفتحه لأسفل).. تمام.. وهذا يفيدنا في تحديد نوع الشدة طيب يا أبطال... بعد هذا التوضيح.. نريد أن نعرف الحرف المشدد من سماعنا للكلمة.. [ المعلم يتلو الكلمات والطلاب يحددون الإجابة من خلال سماعهم لها] نبدأ: سَلَّمَ: ( أنطقها بهدوء واستخدم تعابير الوجه أثناء نطق الحرف المشدد وأكرر الكلمة).. الكلمة الأولى: سَلَّمَ... سَلَّمَ... شرح حروف المد للأطفال: المد بالألف. ها يا أبطال! من يعرف الشدة على أي حرف ؟ ( أحدد طالبا) الشدة على حرف اللام.... رائع... طيب شدة بالفتحة أم شدة بالضمة.. أم شدة بالكسرة.. من يعرف ؟ سَلَّمَ... سَلَّمَ.. ( أحدد طالبا) بالفتحة.. رااائع بارك الله فيك صحيح بالفتحة لأني لما شديت الحرف فتحت فمي.
سَحَّارٍ: سَـ - حاء شدة وفتحة ألف مد طبيعي حركتين سَحَّا - رٍ - سَحَّارٍ، وهكذا مع باقي الكلمات المراد تمكينها. 4 - يتهجى المعلم نفس الكلمات بالطريقة السريعة بدون تهجٍّ: خَتَّارٍ: خَـ - خَتَّا - رٍ - خَتَّارٍ. سَحَّارٍ: سَـ - سَحَّا - رٍ - سَحَّارٍ. فُجَّارٍ: فُـ - فُجَّا - رٍ - فُجَّارٍ. 5 - قراءة الكلمات مباشرة أكثر من مرة: (خَتَّارٍ - سَحَّارٍ - فُجَّارٍ).
ثانيًا: التمكين: يتم تمكين عدد معين من الحروف وليكن: (ءَا - بَا - تَا - ثَا - جَا - حَا - خَا... )؛ على النحو التالي: 1 - يكتب المعلم الهمزة بالفتح ويطلب من الأطفال نطق الحرف (ءَ)، ثم يكتب الألف بعد الهمزة ويخبرهم أن تهجِّي هذا المد ألف مد طبيعي حركتين، وطريقة النطق إطالة زمن الصوت (ءَ - ءَا). 2 - يتم تهجي هذه الأحرف بهذه الكيفية: (همزة فتحة ءَ - ألف مد طبيعي حركتين ءَا). (باء فتحة بَ - ألف مد طبيعي حركتين بَا). (تاء فتحة تَ - ألف مد طبيعي حركتين تَا). (ثاء فتحة ثَ - ألف مد طبيعي حركتين ثَا). (جيم فتحة جَـ - ألف مد طبيعي حركتين جَا). (حاء فتحة حَـ - ألف مد طبيعي حركتين حَا). 3 - يقوم المعلم بتمكين قدر معين من الكلمات للتدريب على هذه الحروف؛ مثل: (ءَامَنَ - بَالِغُ - تَابَ)، ويمكن التهجي بالطريقة الآتية: (همزة فتحة ءَ - ألف مد طبيعي حركتين ءَا - ميم فتحة مَ - ءَامَـ - نون فتحة نَ - ءَامَنَ)، ويمكن إعادة تهجي الكلمات أكثر من مرة، وينتقل للكلمة التي تليها، ويمكن التهجي بالطريقة الآتية: (باء فتحة بَ - ألف مد طبيعي حركتين بَا - لام كسرة لِـ - بَالِـ - غين ضمة غُ - بَالِغُ). (تاء فتحة تَ - ألف مد طبيعي حركتين تَا - باء فتحة بَ - تَابَ).