ذات صلة كيف يغسل الميت ويكفن طريقة غسل الميت الحكمة من تغسيل الميت كان من سنّة رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- تغسيل الميت عند وفاته، فقد ماتت ابنته زينب قبل وفاته بعام، وذلك في العام التاسع من الهجرة، فأقبلت النّساء من الصحابيّات إليها ليقمن بتجهيزها، ومنهنّ نسيبة الأنصاريّة أمّ عطية، فأتى رسول الله وأمرهن بتغسيل ابنته بحيث يتحصّل من الغسيل النظافة. وعليه فإنّ الغاية من تغسيل الميت هو تحقيق نظافته بحيث لا يبقى على جسده شيء من الوسخ أو الرائحة. [١] وإن كان الميّت نظيفاً فإنّ الغاية من تغسيله تعبّديّة. وقد اعتبر بعض العلماء أنّ الموت كالحدث يوجب الغسل للطهارة دون النظر إلى النظافة، فإنّ الرجل إذا كان محدثاً حدثاً أكبر وجب الغُسل عليه حتى لو كان قد اغتسل قبل الحدث أو كان نظيفاً، فيجب عليه أن يغتسل مرة أخرى رفعاً للحدث. فالموت حدث يجب الاغتسال بعده، فإذا أقبل الناس للصلاة على الميت كان طاهراً، فتقع الصلاة من طاهرٍ على طاهر. [١] لماذا لا يغسل الشهيد؟ إنّ المعتَبر في سنة رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- أنّ الشهيد لا يغسّل ولا يكفّن ولا يُصلّى عليه، وإنّما يُدفن على حاله التي استشهد عليها بدمائه وجروحه.
لماذا لا يغسل الشهيد ؟، الشهيد هو يطلع على الشخص الذي يقتل للعمل على تحقيق الهدف لأجل قومه، والاصل اللغوي هي كلمة مشتقة من ما بين الجذ الثلاثي على طلبات شهاتدته تأكيد سبيل البذل بحياته، وهو بالدين الاسلامي يعرف المسلم الذي يموت سبيل الله مدافعا عند الدين والوطن وأهله وماله، فهو يعمل على ترك الحياة الدنيا من وراء ظهره ويسارع بساحة المعركة يقاتل أعداء الله. لماذا لا يغسل الشهيد ؟ الشهادة في سبيل الله هي أحد فضائل الاسلام الموجودة بالشريعة، والذي تعرف بأنها كرم الله لهم بحيث يعيشون عند الله أحياء من العمل على اخلاص النية، ويكون الجهاد خالص لوجه الله تعالى، حتى ينال الرحمة والمغفرة وعظيم الأجر من الله عز وجل. لماذا لا يغسل الشهيد ؟ الاجابة هي: لا تُغسِّلوهم، فإنَّ كلَّ كِلْمٍ أو جُرحِ دمٍ يفوحُ مِسكًا يومَ القيامةِ.
فضل الشّهادة جعل الله للشهداء منزلةً شريفةً خاصةً، وفضّلهم بأمور كثيرة عن غيرهم من الناس، وبيّن ذلك في كثير من النصوص الشرعية، منها ما يأتي: وعد الله الشهداء بالأجر العظيم، فقال في القرآن الكريم: (وَمَنْ يُقَاتِلْ فِي سَبِيلِ اللَّهِ فَيُقْتَلْ أَوْ يَغْلِبْ فَسَوْفَ نُؤْتِيهِ أَجْرًا عَظِيمًا). بشّر الرسول صلى الله عليه وسلم بما ينال الشهيد من الكرامة؛ حتّى إنّه ليتمنى العودة إلى الدنيا ليُقتَل في سبيل الله مرّاتٍ كثيرةً أخرى، قال صلى الله عليه وسلم: (ما أحَدٌ يدخلُ الجنَّةَ، يحبُّ أن يرجِعَ إلى الدُّنيا ولَهُ ما علَى الأرضِ مِن شيءٍ إلَّا الشَّهيدُ، يتمنَّى أن يرجعَ إلى الدُّنيا فيُقتَلَ عَشرَ مرَّاتٍ؛ لما يَرى منَ الكَرامةِ). تُغفَر للشهيد كلّ ذنوبه عدا الدَّين، قال صلى الله عليه وسلم: (يُغفَرُ للشهيدِ كلَّ ذنبٍ، إلا الدَّيْنَ).
لا شك أن المكملات الغذائية للرياضيين أصبحت أهم العوامل المساعدة لتحقيق التميز والتقدم على الصعيد الصحي والجسدي، فبشكل عام تساعد المكملات الغذائية أجساد الرياضيين على جرعات غذائية هامة تلعب دوراً مكملاً للأغذية التي يتم تناولها، كما تساعد المكملات الغذائية على منح عضلات الجسم والأجهزة الحيوية المتواجدة بداخله جرعات مركز وكثيفة من العناصر الغذائية والفيتامنيات الهامة، التي تعزز الصحة، وتدعم البناء الجسدي والأداء الرياضي. تعرف إلى أهم مكملات الكارنتين لحرق الدهون وبكل تأكيد لا يمكن حصر المكملات الغذائية على مساحيق البروتين ومشتقاتها فحسب، ففي التقرير التالي سوف تتعرف على قائمة طويلة تحتوي على أنواع أساسية من المكملات الغذائية، والتي تحتوي على مكملات الفيتامنيات والأحماض الأمينية، وغيرها الكثير التي لها خصائص وأهمية بالنسبة للرياضيين التي لا تقل أهمية عن مكملات البروتين. 1- مكملات الفيتامينات المتعددة تعد من أهم المكملات الغذائية سواء للرياضيين أو حتى للأشخاص غير الرياضيين، فمكملات الفيتامنيات المتعددة، وإن كانت لا تتدخل بشكل مباشر في عملية نمو الكتلة العضلية؛ إلا أنها أحد المفاتيح الأساسية في الحفاظ على الصحة وتقوية ودعم جهاز المناعة الذي يقلل من احتمالية إصابة الإنسان بالأمراضن ويضعه في هالة من الحماية.
4- مكملات البروتين ونخص بالذكر الواي بروتين على وجه الخصوص؛ وذلك لأن بروتين مصل الحليب أو الواي بروتين هو اللاعب الأساسي في منح العضلات الجرعات التكميلية اللازمة للنمو، واكتساب الضخامة، وترميم الأنسجة العضلية المنهكة بعد يوم طويل من ممارسة التمارين الرياضية. وتتنوع فوائد مكملات البروتين خارج حدود تضخيم وتقوية الكتلة العضلية لتشمل تعزيز جهاز المناعة البشري بسبب احتواء المكملات الغذائية البروتينية على الجلوتاثيون، وهو أحد أهم مضادات الأكسدة، كما تحافظ مكملات البروتين على قوة العظام، وتحسن من صحة القلب بسبب دورها في تخفيض نسبة الكوليسترول الضار داخل الجسم. 5- مكملات الجلوتامين دور مكملات الجلوتامين كأحد المكملات الغذائية الأكثر أهمية في حياة الرياضيين، يتمحور بشكل أساسي على منع هدم وتكسر الألياف والأنسجة العضلية التي تحتاج إلى جرعات من الجلوتامين بشكل عاجل بعد ممارسة التمارين الرياضية، وذلك لرفع قدرتها على النمو وتجنب الإصابة العضلية. أهم المكملات الغذائية للرياضيين لسنة 2021 | الرجل الاجتماعي الألفا. 6 أسباب تدفع الرجال لاستخدام بروتين مصل الحليب 6- مكملات الكازين بروتين من أفضل المكملات الغذائية الرياضية التي تحتوي، وتعمل على إبقاء الأحماض الأمينية الهامة التي لا يستطيع الجسد إنتاجها بشكل طبيعي داخل الجسم بسبب بطء امتصاص بروتين الكازين داخلياً، كما يعمل بروتين الكازين على تقليل تكسير البروتين أثناء النوم أو الصيام.
تلعب التغذية دوراً أساسياً في حياة الإنسان؛ لذلك يجب أن يراعى في ذلك أسس التغذية الصحية وأن يكفي الغذاء لسد جميع احتياجات الجسم. أما بالنسبة للرياضيين، فتعتبر التغذية الجيدة والسليمة في كل الأوقات شيء أساسي من أجل تحسين الأداء الرياضي واللياقة البدنية لديهم. ولكن والجدير بالذكر أن النظام الغذائي للرياضيين يختلف باختلاف العمر، والجنس، ونوع الرياضة التي يمارسها الشخص. فعلى سبيل المثال، عند القيام بالتمارين الرياضية رغبة في تخفيف الوزن يجب أن يقلل الشخص من تناول السعرات الحرارية اليومية مع ضرورة الإلتزام بتناول الطعام من كافة المجموعات الغذائية وبكميات محسوبة، في حين عند القيام بالرياضة رغبة في بناء العضلات عندها قد يحتاج الرياضي إلى عدد كبير من السعرات الحرارية لبناء الأنسجة وتزويد الجسم بالطاقة اللازمة للقيام بالتمارين الرياضية الشاقة. اقرأ أيضاً: هل أنت مصاب بهوس الطعام الصحي؟ ما هي أهمية الغذاء الصحي للرياضيين؟ يعد الطعام الصحي ضروري جداً للرياضيين؛ كونه يساعد على: القيام بالتمرين لفترة طويلة وبقوة عالية. تأخير الشعور بالتعب. استعادة النشاط بسرعة بعد التمرين. التأقلم السريع مع التمرين.
5-فيتامين "ب" المركب يحتوي هذا الفيتامين على 8 أنواع مختلفة من الفيتامينات وهو بمثابة السحر لجهازك العصبي وقوة أعصابك فهذا الفيتامين الرائع يقضي تماماً على ظاهرة ارتعاش يديك أثناء حملك للأوزان وهو الأمر الذي يمنحك أداء أفضل على حمل المزيد من الأوزان الحديدية. كما يقوم هذا الفيتامين الذي يتم تناوله على شكل حقن أو أقراص طبية بتحسين قدرة الجسم على امتصاص الطاقة بشكل أفضل من الكربوهيدرات التي تتناولها أثناء اليوم مما يمنحك طاقة أكبر وقوة احتمال أعلى. 6-الكافيين لا يمكننا أن ننهي هذا التقرير دون أن ننصحك بشرب القهوة قليلة السكر والغير منكهة قبل التمرين بـ45 دقيقة وإن لم تكن من عشاق القهوة يمكنك تناول الشاي الأخضر وذلك لطاقة ذهنية وبدنية رائعة داخل الصالة الرياضية.