محمد علي جناح ويكيبيديا – السيرة الذاتية محمد علي جناح فترة حياته ( 25 ديسمبر 1876 – 11 سبتمبر 1948) هو محامي وسياسي ومؤسس دولة باكستان. يعد القائد الأعظم ، ونم اتخاذ تاريخ ميلاده عيدا وطنيا. ولد هذا القائدجناح في مدينة كراتشي، وتدرب في لندن على يد المحامون هناك. له مكانة في حزب المؤتمر الوطني الهندي في العقدين الأولين من القرن العشرين فكانت مكانته مميزة. كان يدعو للوحدة بين الهندوس والمسلمين، هذا ساعد على تشكيل حلف لكناو بين حزبي المؤتمر وعصبة مسلمي عموم الهند. قد احتل جناح مكانة عظيمة أسرت قلوب الناس إليه، ومن مظاهر جب الناس له أنه لا يخلو منزل أو فندق أو مكان عام أو خاص في عموم باكستان من صورته ، أو تمثال يزين المباني والميادين والشوارع، لقد طبعت صورة جناح على مختلف الأوراق النقدية الباكستانية ، وقد تحول اسم مطار كراتشي إلى اسم مطار جناح الدولي. وسنذكر في هذه المقالة مقولة مشهورة للعقاد صور فيها جناح حيث قال: ( عندما نتحدث عن جناح فنحن أمام سياسي ألمعي اجتمعت فيه شروط الزعامة من ثقة كبيرة بالنفس تجاورها ثقة أكبر من الناس الذين تركوا بين يديه حاضرهم ومستقبلهم أملاً في غدٍ أفضل).
وأدى ذلك إلى عواقب وخيمة على اقتصاديات البلدين، في حين كان بإمكانهما الاستفادة من الإمكانات الاقتصادية الهائلة لأرضيهما إذا أمكن لهما الاتفاق على صيغة للتعايش معا. أما البعض الآخر فيرى أن ما قام به محمد علي جناح ونجح في تنفيذه من تقسيم شبه القارة الهندية، أراح الأقلية المسلمة التي كانت تعيش في الهند قبل نزوحها إلى باكستان من تعصب الهندوس ضدهم. الوفاة توفي محمد علي جناح في 11 سبتمبر/أيلول 1948 عن عمر يناهز 72 عاما، وخلفه رئيس الوزراء لياقت خان الذي بدأ عهده بتنفيذ قرار الأمم المتحدة الصادر في 1 يناير/كانون الثاني 1949 والخاص بوقف إطلاق النار في كشمير. المصدر: الجزيرة نت
أما البعض الآخر فيرى أن ما قام به محمد علي جناح ونجح في تنفيذه من تقسيم شبه القارة الهندية، أراح الأقلية المسلمة التي كانت تعيش في الهند قبل نزوحها إلى باكستان من تعصب الهندوس ضدهم. وفاته توفي محمد علي جناح في سبتمبر/ أيلول 1948 عن عمر يناهز 72 عاما، وخلفه رئيس الوزراء لياقت خان الذي بدأ عهده بتنفيذ قرار الأمم المتحدة الصادر في الأول من يناير/ كانون الثاني 1949 والخاص بوقف إطلاق النار في كشمير. ____________ المصادر: 1- محمد علي جناح، الموقع الرسمي للحكومة الباكستانية. 2- Quaid-I-Azam Mohammad Ali Jinnah 3- جناح، محمد علي، موسوعة السياسة، المجلد الثاني، المؤسسة العربية للدراسات والنشر، الطبعة الأولى 1981، ص 97 و98. 4- المقاومة الشعبية في كشمير: الجذور.. التطور.. الخيارات، د. طاهر أمين، معهد الدراسات السياسية، إسلام آباد، الطبعة الأولى 1996، ص 31 و32.
ومنها: 1 - الجيوب الأنفية تسبب صداع عند الإستيقاظ 1 - كلنا لدينا مرات الجيوب الأنفية.. ومكانها وراء العينين والخدين والأنف. 2 - عندما تكون هذه الممرات ملتهبة أو متهيجة تسبب العديد من المشاكل ومنها الصداع عند الإستيقاظ. 3 - يكون هذا الصداع سيئ جداً عند الإستيقاظ.. أو عند القيام بأى عمل يكون قريب من هذه المناطق المسببة للصداع. 4 - والذى يقوى الشعور بالصداع: • الإنحناء إلى الأسفل لإلتقاط بعض الأشياء من الأرض. • وجود رشح فى الأنف. • وجود التهاب فى الحلق. الصداع عند الاستيقاظ ، علاج الصداع عند الاستيقاظ. 2 - الإفراط فى مسكنات الصداع يسبب صداع إن من أكثر الأدوية والوصافات الطبية المضادة للصداع هى فى الأصل تسبب صداعاً شديداً إذا لم يعرف سبب الصداع الأصلى ويتم معالجته.. * الأدوية الأكثر شيوعاً لعلاج الصداع هى: 1 - الأسبرين. 2 - والأسيتامينوفنين. 3 - الترامادول. 4 - الأدوية المخدرة. 5 - مضادات الإحتقان. 6 - أدوية الصداع النصفى. 7 - وأى نوع من أنواع الأدوية التى تحتوى على الكافيين. • كل هذه الأدوية المذكورة ممكن تكون علاج للصداع المجهول سببه.. ولكن الإفراط فى تناولها ممكن يؤدى إلى الصداع أيضاً إذا لم تأخذ بنظام. 3 - التوتر يسبب الصداع 1 - ا لمواقف الصعبة كثيراً ما تؤدى إلى الصداع.. وتسبب القلق والتوتر.
هناك أشياء مختلفة يمكنك القيام بها من أجل وقف التوتر للتخلص من المشاكل مثل اليوغا والتنفس. 10. شاي القرفة: تعد القرفة عشب أخر فعال في علاج الصداع. ذلك بطحن بعض عيدان القرفة وطحنهم وإضافة القليل من الماء إلي هذا المسحوق لعمل عجينة وتطبيقها علي الجبين. والإستلقاء لمد نصف ساعة سوف يعمل علي تخفيف الصداع وبعد مرور الوقت قم بغسل جبهتك بالماء الفاتر. هذا العلاج مفيد جداً في علاج الصداع. لماذا يشعر البعض بالصداع في الصباح؟ | الكونسلتو. 11. العلاج العطري: هناك روائح زيوت عطرية مختلفة، ولكن الأكثر شيوعاً في علاج الصداع هو زيت اللافندر العطري والبانونج. وتستخدم هذه الزيوت لتدليك الرقبة، أثناء الإستحمام أو إستنشاقها. ويمكنك مزج خمس قطرات من زيت الروزماري مع خمس قطرات من زيت جوز الطيب، وخمس قطرات من زيت اللافندر في ناقلة الزيت وتدليك منطقة الرقبة وأعلي الظهر. 12. النظام الغذائي: في بعض الأحيان يمكنك التخلص من الصداع الصباحي عند تناول وعاء الحبوب للتخلص من الجوع وإنخفاض مستوي السكر في الدم. إذا وجدت نفسك تعاني من الصداع الصباحي المرتبط بإنخفاص السكر في الدم حاول تعديل عاداتك الغذائية في المساء. مثل تناول وجبة العشاء قبل 2 ساعة من النوم وتناول وجبة خفيفة قبل ساعة واحدة من النوم حتي يبقي الجسم مستوي السكر في الدم منتظم.
7. النعناع الدافئ: يمتلك النعناع خصائص مهدئة تساعد في علاج الصداع الصباحي. ويمكنك تناول الشاي بالأعشاب عن طريق إضافة معلقة من النعناع المجفف في كوب من الماء المغلي الساخن وتركه ليبرد لمدة 10 دقائق تصفية وإضافة القليل من العسل لتحلية. ويمكنك أيضاً إستخدام زيت النعناع لتدليك بلطف منطقة الرقبة ، فهذا يعطي إغاثة فورية من الألم. بالإضافة إلي ذلك، فإنه عند إستنشاق رائحة بخار النعناع تخفف من الأعراض المصاحبة للصداع مثل القئ. 8. الكمادات الباردة: يمكنك إستخدام أكياس الثلج بتطبيقها علي جبهتك، لتقديم إغاثة سريعة من الصداع الصباحي. أو يمكنك تطبيقه من خلال وضعه في قطعة قماش بارد علي الرأس لمدة عشر دقائق وتكرار ذلك بعد مرور فترة من الوقت حتي تحصل علي القليل من الراحة. يمكن أن يعمل كيس الخضروات المثلجة لإعطاء نفس نتيجة أكياس الثلج. عندما يتم وضع كمدات بارد علي الرأس تخذر الألم و تساعد الأوعية الدموية أن تتقلص وتحسن الدورة الدموية، مما يعطي نتيجة فعالة في التخلص من الصداع. وهذه الطريقة مناسبة عندما يكون الصداع ناتج عن ألم الجيوب الأنفية أو الإجهاد. 9. تقليل التعرض للتوتر: ما هي الأسباب التي تؤدي إلي الإجهاد ؟ هل بسبب العمل والبحث عن الحلول التي تساعدك في حل مشكلتك والتخلص من الصداع الصباحي وأيضاً محاولة حل المشاكل في حياتك الشخصية.
ويتم ترميز هذا الصداع بشكل منفصل في النظام الذي يستخدمه الباحثون الطبيون لتصنيف الصداع. -الجفاف تتسبب قلة الماء في الجسم أثناء ساعات الصيام الطويلة إلى الصداع الناتج عن الجفاف، خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة العالية وفقدان السوائل من خلال التعرّق الشديد. -قلة النوم أو النوم المتقطع يتسبب النوم المتقطع في شهر رمضان نتيجة الاستيقاظ في ساعات متأخرة من الليل لتناول وجبة السحور، في الإصابة بالصداع أثناء الصيام، حيث يحتاج الإنسان إلى النوم لمدة تتراوح بين 6 إلى 8 ساعات متواصلة يومياً. طرق الوقاية من الصداع في الصيام طرق الوقاية من الصداع في رمضان 1-الحدّ من استهلاك الكافيين في الأسابيع التي تسبق الصيام. 2-تناول أدوية الوقاية من الصداع ، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية طويلة المفعول. 3-شرب كميات كافية من الماء في الفترة بين الإفطار والسحور، للوقاية من الجفاف الذي يُسبب الصداع. 4-تناول وجبات صحية أثناء الإفطار والسحور للحفاظ على ثبات نسبة السكر في الدم. 5-الحصول على ساعات نوم كافية لا تقل عن 6 ساعات متواصلة. * المصدر: موقع Very Well Health ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.