خطوات تنظيم الوقت. تنظيم الوقت من الإستراتيجية المهة والمهارات الأساسية التي يستخدمها الأشخاص الناجحين والمتفوقين في تسيير أمور حياتهم والتحكم فيها، إن رغبت في تحقيق النجاح في حياتك لا بد لك من تعلم مهارة تنظيم الوقت والتدرب عليها، فتنظيم الوقت يعني مزيدا من الإستقرار والسعادة وتحقيق النجاح في الحياة. فوائد تنظيم الوقت كثيرا ما تشعر بأنك لا تمتلك الوقت الكافي لإنجاز أحد المهام، أو لزيارة أحد الأقرباء والأصدقاء، إن تنظيم الوقت يقدم لك الحل وإمكانيات كثيرة، إذ يتيح لك تنظيم الوقت: - القدرة على التحكم في زمام أمور حياتك والشعور بالتحسن. - استغلال الوقت جيدا في إنجاز أعمالك ومهامك الخاصة. - تحسين جودة الإنجازات وكفائة العمل. - تيسير الظروف لتحقيق النجاح في حياتك. - قضاء وقت أكبر مع العائلة. - تخفيض ضغوطات الحياة وإيجاد الوقت للراحة وممارسة الهوايات والأنشطة. خطوات تنظيم الوقت 1- لديك 24 ساعة: لديك في اليوم 24 ساعة، حدد الوقت الذي تحتاجه حاجاتك الجسمية، كلإستحمام، الأكل، والنوم الذي يفترض أن لا يتجاوز 8 ساعات ومن الأفضل أن تدرب نفسك على الإكتفاء بست ساعات كل يوم، والتدرب على الإستيقاظ والنوم باكرا، إذ كشفت دراسة أن النوم قبل منتصف الليل يعود بفائدة أكثر على الجسم، ودراسة أخرى كشفت أن دماغ الإنسان يعمل بشكل أفضل في الصباح الباكر، خصوصا في وقت الفجر.
في المقالة التالية، سوف نعالج خطوات تنظيم الوقت خُطوةً بخطوة، لكن في البداية سوف نتطرق إلى تعريف مفهوم تنظيم الوقت. ما تعريف تنظيم الوقت؟ تنظيم الوقت (تدبير الوقت) هي عملية يتم بواسطتها وضع خطط بهدف التحكم في مقدار الوقت الذي نمضيه في نشاط من الأنشطة. خطوات تنظيم الوقت بعد أن تعرفت إلى فوائد تنظيم الوقت. في هذه الفِقْرة، سوف نتعرف إلى طرق ومهارات تنظيم الوقت بطريقة فعالة. تحديد الأهداف بطريقة صحيحة قبل أن تحدد هدفا ما عليك أن تتأكد جيدا إذا ما كان هدفك يتوافق مع المسائل الخمس: على هدفك أن يكون واضحاً وقابلاً للقياس ويمكن لنا تحقيقه وفي مَحَلّه وفِي وَقْتِهِ. ترتيب الأولويات يمكن لنا أن ننظم مهامنا وفقًا للأولوية. على سبيل المثال لا الحصر، تستطيع أن ترتب مهامك اليومية كما يلي: هام وعاجل: قم بهذه المهام فورًا. هام ولكن ليس عاجلاً: قرر متى تقوم بهذه المهام. عاجل لكن غير مهم: قم بهذه المهام إن أمكن ذلك. ليست عاجلة وغير مهمة: ضع هذه الأمور جانبًا لتقوم بها لاحقًا. حدد مهلة زمنية لإكمال المُهِمّة يُسَاعِدُ تقييد الزمن من أجل القيام بالمهام أَمْرًا مُهِمًّا للغاية. لأنّ عملية تحديد الوقت المناسب والكافي لكل مهمة، يساعدنا في اكتشاف المشكلات المحتملة قبل وقوعها وربح الوقت.
تأتي أهمية تنظيم الوقت في الإجازات من أهمية الإجازات ذاتها؛ فمن الثابت أن المرء يشحن طاقته ويستعيد شغفه وحماسه في أوقات العطلات، فكيف إن تحولت هذه العطلات إلى عبء؟! تلك هي الفكرة الأساسية التي تنبع منها أهمية تنظيم الوقت في الإجازات؛ فأنت هنا، في هذه الأوقات، بصدد الاسترخاء وشحن طاقتك؛ كيما تعود أكثر حماسًا وأعمق فكرًا وأمضى رأيًا؛ ومن ثم لا عليك أن تفكر في الإجازات على أنها وقت يجب هدره/ تزجيته، وإنما عليك أن تفكر في استغلالها على أفضل نحو ممكن. يمكن أن تساعد الإجراءات البسيطة، مثل إعداد القوائم وتحديد المواعيد النهائية، في ضمان حصولك على أفضل وقت ممكن في الإجازات. اقرأ أيضًا: كيف تنجح في تنظيم وقت عملك بثبات؟.. استراتيجيات مهمة للتميز خطوات تنظيم الوقت في الإجازات ويرصد « رواد الأعمال » بعض الطرق التي تعزز تنظيم الوقت في الإجازات، وذلك على النحو التالي.. التخطيط المبكر وتحديد الأولويات التخطيط المسبق هو الخطوة الأولى على طريق تنظيم الوقت في الإجازات؛ إذ يمكن أن تُترجم العطلات إلى قائمة مهام شاقة تمنعنا من التواجد حقًا للاستمتاع بالعديد من لحظات الأعياد والمواسم. ولعل أفضل نصيحة لضمان إنجاز الأشياء والاستمتاع بها في هذه العملية هي البدء في التخطيط مبكرًا، وتحديد أولويات المهام المطروحة.
أثارت الفنانة هاجر أحمد، الكثير من الجدل، بعد ظهورها فى مقطع فيديو نشرته على حسابها الرسمى بموقع "إنستجرام" خلال احتفالها بعيد ميلادها الـ28. وتصدرت هاجر أحمد، محركات البحث على موقع "جوجل ترند" بعد ساعات قليلة من طرحها فيديو الاحتفال برفقة زوجها أحمد الحداد، بعدما ظهرت عليها علامات الحمل فى شهورها الأولى. وظهرت هاجر فى الفيديو مرتدية فستانا مجسما، بأكمام طويلة، واعتمدت تسريحة شعر بسيطة على طريقة الويفى الواسع، وهى ترقص على أنغام أغنية "انزل يا جميل فى الساحة" للمطرب وليد توفيق، وعلقت قائلة: "أنا محظوظة جدا لوجودك فى حياتى". الفيديو لاقى رواجا كبيرا من قبل رواد السوشيال ميديا، وجاءت أبرز تعليقاتهم: "حامل مبروك، حامل، كل سنة وأنتى أجمل واحدة حامل، العمر كله وحامل ربنا يسعدك، ربنا يقومك بالسلامة، أحلى واحده حامل شوفتها والله ماشاءالله، حامل بطنك مبينة كتير مبروك". وكانت آخر أعمال الفنانة هاجر أحمد، حكاية "بدون ضمان"، وشاركها البطولة هنادى مهنا وإسلام جمال وأحمد بدير وأحمد كشك، سيناريو وحوار يوسف وجيه، وإخراج ياسمين أحمد كامل. وتتناول حكاية " بدون ضمان " دور الوالد فى التعامل مع ابنته فى زواجها والصعوبات التى تواجه الفتاة أثناء الخطوبة وبعد الزاوج، كما تناقش المشاكل الزوجية، على الرغم من اختلاف الطبقات التى تجمع بطلتى العمل هاجر أحمد وهنادى مهنا.
انتهت الفنانة هاجر أحمد من تصوير لقاء مع برنامج "لايت شو" الذى يذاع على قناة الحياة، وتقدمه المذيعتان أميرة عدلى وآية الغريانى، وتحدثت من خلاله عن غيابها عن موسم رمضان وتحضيراتها لفيلم جديد مع الفنان على ربيع خلال الفترة المقبلة. برنامج "لايت شو" يُعرض أيام الخميس والجمعة على فضائية الحياة الساعة العاشرة مساء، ويتضمن البرنامج عدة فقرات، حيث يستعرض البرنامج كل ما يخص عالم الفن، فضلاً عن التطرق لأخبار السينما والدراما وكواليس تصوير الأعمال الفنية، بالإضافة إلى استعراض اللقاءات الفنية وأخبار السينما العالمية، والسوشيال ميديا والموضة والفاشون، وغيرها. واحتفلت هاجر أحمد مؤخراً بعيد ميلادها رفقة زوجها أحمد حداد، فهى من مواليد 28 فبراير لعام 1994 من مواليد برج الحوت، وشاركت هاجر أحمد جمهورها ومحبيها عبر حسابها الخاص على انستجرام، فيديو قصير من احتفاليه عيد ميلادها، وعلقت عليه برسالة لزوجها، تقول فيها: "أنا محظوظة حقًا لوجودك في حياتي". كما نشرت صورة من احتفالها بعيد ميلادها، عبر حسابها الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي "إنستجرام"، وظهرت هاجر أحمد في الصورة مرتدية فستان أنيق باللون الأسود، تاركة شعرها منسدل علي أكتافها.
المشرف العام على التحرير داليا عماد هاجر احمد احتفلت الفنانة هاجر أحمد، بعيد الأم، بزيارتها مستشفى "بهية" لسرطان الثدي، لدى السيدات، وتحدثت مع السيدات وتجاربهم مع المرض والانتصارت. قائلة:"في عيد الأم في زيارة سريعة لمستشفى "بهية" اسعدتني وفرحتني وزادت من طاقتي الإيجابية، بشكر من قلبي كل القائمين على هذا الصرح العظيم وعلى اهتمامهم الكامل بصحة السيدات ومتابعتهم حتى بعد الشفاء مجانا". وعبرت عن سعادتها: "سعيدة جدا بالمحاربات اللي قابلتهم النهارده وحكولي عن رحلتهم ورحلة شفائهم بكل صدق اتعلمت منهم كتير وعرفت معلومات اول مرة اعرفها عن هذا المرض شفاهم الله وعفاهم وادام نعمة الصحة علينا جميعا". وختمت هاجر، كلماتها قائلة: "كل عام وكل ست وكل أم وكل محاربة وكل بهية طيبة وبالف خير، مستشفي بهية في ضهر كل ست مصرية". يذكر أن آخر أعمال هاجر أحمد، حكاية "بدون ضمان"، من بطولة هنادي مهنا، وإسلام جمال وأحمد بدير وأحمد كشك، سيناريو وحوار يوسف وجيه وإخراج ياسمين أحمد كامل، وتتناول الحكاية دور الوالد في التعامل مع ابنته في زواجها والصعوبات التي تواجه الفتاة في أثناء الخطوبة وبعد الزواج.
THE NAMES – فريق التحرير هاجر أحمد: ممثلة مصرية معروفة، شغفت في الفن منذ الصغر واشتهرت بجمالها وإطلالتها المميزة خلال المهرجانات والاحتفالات الفنية منها أو الخاصة، وحققت العديد من الجوائز في مسابقات ملكات الجمال سواء على مستوى مصر أو العالم نشأتها والبداية الفنية ولدت الفنانة هاجر أحمد في محافظة القاهرة المصرية في 28 فبراير \ شباط سنة 1994 لعائلة ميسورة الحال، ودرست جميع المراحل الدراسية حتى حصلت على الثانوية في عام 2011. تخرجت من كلية علم النفس لكن شغفها وحبها للتمثيل جعلها تستكمل دراستها، فدخلت المعهد العالي للفنون المسرحية قسم إخراج وتمثيل وحصلت على المرتبة الأولى في المعهد في كل السنوات الدراسية. بدايتها الفنية كانت من أيام الجامعة عندما شاركت في المسرحية السورية الشهيرة "كاسك ياوطن" مع العديد من نجوم الفن السوريين مثل الفنان دريد لحام، وتعتبر هذه المسرحية من أهم المسرحيات الكوميدية السياسية التي حققت نجاحا كبيرا على المستوى الفني العربي. وكانت البداية الحقيقية للفنانة هاجر أحمد في عالم الفن من خلال مسلسل "ألف سلامة" مع الفنان احمد عيد والفنان أحمد خليل ويتكون المسلسل من ثلاث أجزاء تدور أحداثه حول شخصية سلامة الذي يجسدها الفنان أحمد عيد والذي يخرج من السجن عقب اتهامه بالسرقة ويبحث عن عمل، ليضطر أن يعمل كممرض لدى عجوز ويخطط في الوقت نفسه لسرقته.
احتلت الفنانة هاجر أحمد مؤشرات البحث جوجل بعد أن احتفلت بعيد ميلادها الأول مع زوجها أحمد الحداد، ونشرت فيديو من الحفل الذي جمعها به عبر حسابها الرسمي بموقع تبادل الصور و الفيديوهات انستجرام، وعلقت: "أنا محظوظة جدًا لوجودك في حياتي". ما جعل هاجر أحمد تتصدر التريند، هو تعليقات الجمهور التي توقعت حملها وقاموا بتهنئتها ، حيث ظهرت في الفيديو وهي ترقص على أنغام أغنية "انزل يا جميل في الساحة"، وظهر عليها علامات الحمل، وننشر عدد من الصور فى إطلالتها مع زوجها. وكان قد عرض الفترة الماضية حلقات حكاية "بدون ضمان" من مسلسل "إلا أنا" بطولة هنادى مهنى وهاجر أحمد، على قناة dmc. "بدون ضمان" هي الحكاية الثالثة من الموسم الثانى لمسلسل "إلا أنا"، حيث عرضت الأولى وهى "بيت عز" بطولة سهر الصايغ ورشدى الشامى وعصام السقا وتامر نبيل وصفاء الطوخى وسلوى محمد على وإخراج أحمد يسرا، الثانية بعنوان "بالورقة والقلم" بطولة يسرا اللوزى، على الطيب، نور محمود وإخراج محمد بكير. مسلسل "إلا أنا" فكرة يسرى الفخرانى، وعرض على قناة DMC العام الماضى في 8 حكايات، كل حكاية قدمت بطولتها نجمة ومخرج مختلف مختلف فى 10 حلقات، وحقق العمل نجاحاً كبيرا مع الجمهور، واعتمد على حكايات مستوحاة من قصص وأحداث واقعية، حيث ناقش العديد من القضايا التي تهم المرأة والموجودة دائماُ في المجتمع المصرى.
احتفلت الفنانة المصرية هاجر أحمد، مساء يوم أمس الخميس بـ عقد قرانها على رجل الأعمال أحمد الحداد، والذي أقيم في مسجد الشرطة الكائن في منطقة التجمع الخامس، بحضور أفراد أسرة العروسين وعدد من أصدقائهم المقربين. هاجر أحمد وتداولت عدة صفحات فنية، صور ومقاطع فيديو من كواليس عقد القران، ظهرت فيهم العروس برفقة زوجها أحمد الحداد، وعليه انطلقت تعليقات المتابعين الذين انقسموا بين متغزل بها وبـ إطلالتها وبين مشير إلى الشبه الذي يجمعها بمواطنتها الفنانة هنادي مهنا. وجاء في التعليقات:" هي تشبه هنادي مهنا وهو يشبه تامر حسني"، و" حلو لبس العروسة"، و" الله يسعدهم هاجر قمر بصراحة"، و" أكيد بيضحكها"، و" ما شاء الله ربنا يسعدهم"، و" ما شاء الله ربنا يسعدهم يا رب"، و" تجنن طالعة"، و" حسيتهم لايقين على بعض". من هي هاجر أحمد؟ نقدم لكم في هذا التقرير بعض المعلومات عن الممثلة الشابة: ولدت الممثلة هاجر أحمد في العام 1996، وتخرجت من المعهد العالي للفنون المسرحية في العام 2014، وقدمت قبل تخرجها من المعهد مسرحية "كاسك يا وطن" إلى جانب مشاركتها في مسلسل " ألف سلامة" في العام 2013. توالت بعد ذلك عليها الأدوار الدرامية، و شاركت فور تخرجها من المعهد في مسلسل " كيد الحموات" وجسدت فيه دور ابنة الفنانة ماجدة زكي، ومن أبرز أعمالها في الدراما نذكر:" مسلسل نسر الصعيد" الذي مثلت فيه إلى جانب النجم محمد رمضان، ومسلسل " حكايات بنات" ومسلسل " هوجان" للفنان محمد عادل إمام.