بقلم الأستاذ معتصم باكراع ، مدون وكاتب سعودي بدايةً اسم الكتاب طويل بعض الشيء وهو ما يميزه عن باقي الكتب. درجت العادة أن تكون الأسماء التي تعنون محتوى الكتب مقتضبة وبسيطة إما كتابنا لليوم فهو (( حياتك الثانية تبدأ حين تدرك أن لديك حياة واحدة)) غير القاعدة قليلاً. هذا وقد أضاف تصميم الكتاب ذو الألوان الهادئة والمتناسقة الفضول لاقتنائه. خصوصاً العبارة المكتوبة في الشريط الأسفل من الكتاب، بأن الكتاب أسعد أكثر من مليوني قارئ! ينتابك الفضول للاطلاع عليه وتكوين صداقة معه من أول وهلة فليس هناك أحد لا يحب السعادة. ما الذي تطلعنا عليه رواية حياتك الثانية تبدأ حين تدرك أن لديك حياة واحدة؟ اختيار العنوان جميل ويحدد بأن الحياة واحدة وليس لديك غيرها. لذلك حياتك تبدأ حين إدراكك الفعلي بأنك تمتلك فرصة واحدة. رواية تحفيزية تستمتع بقراءتها وتعيش أحداثها وكأنها تتحدث عن عموميات يشترك فيها معظم البشر. وتتقاطع مع النفس البشرية في أمور متعددة، وأما بطلة الرواية امرأة تدعى كاميل يشاركها الأحداث كلود. كاميل امرأة متزوجة ولها ابن في سن العاشرة، تعودت على الروتين إلى درجة أفقدتها الاهتمام بنفسها. تسير في مركبتها وسط مناخ سيء ومن ثم تتعطل سيارتها وتقابل السيد كلود، الذي تكمن وظيفته بأنه (روتينولوجي).
تحميل كتاب حياتك الثانية تبدأ حين تدرك أن لديك حياة واحدة pdf على الأرجح أنّكِ تعانين من شكلٍ من أشكال داء الروتين الحادّ. - أعاني من ماذا؟ - داء الروتين الحادّ. هذا أحد أمراض الروح والذي بات يتفشّى على نحوٍ متزايد بين الناس في العالم. أعراضه تكاد تكون دائماً هي نفسها: انخفاض في درجة الحافز، نوبات دورية من الكآبة، فقدان المعالم والحواس، إيجاد صعوبة في الشعور بالسعادة على الرغم من وفرة الخيرات المادّية، خيبات أمل وشعور بالإرهاق والتعب... - ولكن... كيف تعرف كلّ هذا؟ - أنا روتينولوجي. - روتينو ماذا؟". برزت هذه الرواية، المرتكزة على التنمية الذاتية وعلم النفس الإيجابي، كأحد الأعمال الأكثر نجاحاً في اللحظة الراهنة. إنّها كتابٌ يدعو إلى التغيير وإلى تحسين المرء لحياته، في سبيل عثوره على طريق الرضى والسعادة. من خلال حكاية كاميل التي تسعى إلى عودة الفرح والإثارة إلى حياتها، تدعونا هذه الرواية إلى أن نطرح على أنفسنا أسئلة وجودية وإلى أن نفكر في خياراتنا وتصرفاتنا وسلوكياتنا، وتدفع بنا إلى الجرأة على تغيير حياتنا وتحقيق أحلامنا. تطمح رافاييل جيوردانو، المدرّبة في مجالَي الإبداع والتنمية الذاتية، عبر روايتها الأولى هذه، إلى السير بالقارئ نحو حياة أكثر سعادة، وتقول في هذا السياق: "لا أريد أن أطلق أحكاماً ولا أن أَسقط في فخّ المبالغة.
الرواية هي دعوة للتسائل وبما أن الرواية تجسد الجوانب الإيجابية وتسعى إلى التبصر بما نمتلكه، يأتي كلود و يشبه التفكير السلبي بأنه حلقة مفرغة وهي انطواء على الذات وقلة الانفتاح على الآخرين وبالتأكيد سوء تقدير للذات. وأما التفكير الإيجابي فهو الحلقة الفاضلة والروح الحيوية والحماسة وحسن تقدير الذات والانفتاح على الآخرين. تواصل رافاييل زيارتها لكلود وتستمع إلى نصائحه جيداً في رواية ممتعة وشيقة تسبر أغوار النفس. تقودنا إلى أن نطرح على أنفسنا أسئلة وجودية عميقة حتى نستطيع أن نفكر جيداً في خياراتنا وتصرفاتنا وسلوكياتنا، بل وتدفع بنا تلك التساؤلات إلى أن نأخذ الجرأة على تغيير حياتنا وتحقيق أحلامنا. رواية حياتك الثانية تبدأ حين تدرك أن لديك حياة واحدة من أجمل الروايات التحفيزية التي تضيف إلى نظرتنا تجاه أبسط ما نمارسه يومياً. وتثري تجربتنا الإنسانية في العطاء وأخذ عاتق المبادرة نحو حياة أفضل وأجمل بناء على خياراتنا المتاحة. سعيدة باطلاعي على مراجعة رواية " حياتك الثانية تبدأ حين تُدرك أن لديك حياة واحدة " التي اقترحها الأستاذ معتصم باكراع. أدعوكم لزيارة مدونته لمزيد من المحتوى العربي القيم. حسابات الاستاذ معتصم باكراع في مواقع التواصل الاجتماعي: (( تويتر – سناب – انستقرام)) احصل على تحديثات في الوقت الفعلي مباشرة على جهازك ، اشترك الآن.
حياتك الثانية تبدأ حين تدرك أن لديك حياة واحدة 57 ر. س. شامل ضريبة القيمة المضافة رقم الصنف 491379 رقم المنتج 0NA341 المؤلف: رافاييل جيوردانو تاريخ النشر: 2017 تصنيف الكتاب: القصة والرواية, الأفضل مبيعاً الناشر: المركز الثقافى العربى عدد الصفحات: 288 الصيغة: غلاف ورقي الصيغ المتوفرة: غلاف ورقي سيتم إرسال الطلب الى عنوانك 57 ر. inclusive of VAT لا توجد معارض متاحة
أخذ وقت للراحة يحتاج كل واحدٍ منا بين الوقت والآخر إيقاف النشاطات الحياتية وأخذ قسطٍ من الراحة؛ ذلك لتجديد الطاقة والنشاط، والبدء بهمةٍ ونشاطٍ جديدين. التخلص من العادات السيئة لا بدّ من تغيير العادات القديمة السيئة من أجل الشعور بالتقدم، مثل: التدخين أو الإدمان أو أيّ سلوكياتٍ سيئة، لأنّه لا يمكن التجدد والتطور من غير التخلص من العادات السيئة التي تسيطر على الحياة وتسبب الفشل. التخطيط والتفكير المسبق للأحداث إجراء بعض التغييرات والتصرف والتفكير كشخصٍ جديد أمران لا بدّ منهما للبدء بالحياة من جديد، وقد يلزم في بعض الأحيان تغيير الأشخاص المحيطين بك، والبدء بالتفكير بشكلٍ إيجابي والتخلص من الأفكار والطاقة السلبية. تحديد الأهداف يجب تحديد الأمور المرغوبة لدى الشخص، والتي تُشعره بالاستمتاع والحماس عند فعلها، مثلاً إذا كان ركوب الدراجة هوايةً ورغبةً لدى الشخص، فمن الممكن أن يعمل في متجرٍ خاصٍ بالدراجات. فاجئ نفسك إنّ تجربة الأشياء حتّى لو كنت تعتقد أنك لن تستطيع فعلها، وإعطاء نفسك فرصةً لتجربة أشياءٍ مختلفةٍ عن المعتاد، يساعد في تجاوز الإحباط وخيبات الأمل التي من الممكن أن تتعرض لها. البدء خطوة خطوة إنّ القيام بالخطوة الأولى من أيّ هدفٍ هو الجزء الأصعب منه، لذلك يجب ترتيب الخطوات وتنسيقها، والبدء بها حسب الترتيب خطوة بعد خطوة، وعدم البدء فيها جميعها في وقتٍ واحدٍ، ذلك من شأنه المساعدة في بدء حياةٍ جديدةٍ وتحقيق الأحلام.
التغير يبدأ في الصباح يجد الكثير من الناس صعوبةً في الاستيقاظ باكراً وخاصةً في أيام العطل، ولكن يعدّ الاستيقاظ باكراً فرصةً لتناول وجبة فطورٍ صحية، وإعطائك الوقت الكافي للعمل على أهدافك، والتخطيط لها. رؤية خاصة بك يجب أن يعمل الشخص على امتلاك أفكارٍ خاصةٍ به، وأن تكون هذه الأفكار واضحةً، لأنّ ذلك يساعد في تحقيق التغيير والبدء من جديد بشكلٍ أسهل، مثل: ما هو الأمر الذي تريد الوصول إليه، اختيار ملابسك، ونوع طعامك، وطبيعة الأشخاص الذين ترافقهم. الاشخاص المناسبين يجب عليك مرافقة الأشخاص الإيجابيين المشجعين على النجاح والتغير والتقدم، والذين يدعمون أسلوبك الجديد ويساعدونك؛ ذلك لأنّ من الصعب إحداث التغيير مع الأشخاص الذين لا يشجعونك على الأمور الجيدة وينتقدونك باستمرار. المصدر:
تنزيل تيك توك لايت TikTok Lite النسخة الخفيفة TikTok Lite Apk – تيك توك لايت apk هي أكبر منصة وسائط اجتماعية بعد فيس بوك و واتساب و سناب شات وغيرهم الكثير من المنصات. يتيح تطبيق tiktok للمستخدمين التعبير عن وجوههم واساليبهم وتقديم مواهبهم سوا بالغناء او الرسم وغيرها من المواهب ويتم تقديمهم بالتطبيق من خلال الميزات والتأثيرات التي يوفرها تيك توك لايت. ونم مؤخراً ، اطلاق النسخة الخفيفة Lite من تطبيق TikTok ، حيث يعتبر هذا التطبيق هو الحل المناسب للمستخدمين في الدول الفقيرة والدول التي لا يكون اتصالهم بالإنترنت سريعًا مثل البلدان المتقدمة. كما يوضح الاسم ، يوفر Tiktok Lite سعة خفيفة حيث تساعد بتخفيف استهلاك ذاكرة الهاتف وباقو الانترنت وايضا استهلاك بطارية الهاتف. لذلك لم يعد من الغريب أن تقدم Tiktok إصدارًا خفيفًا للاستخدام في البلدان النامية بسبب النطاق الترددي المنخفض. تميل التطبيقات الخفيفة إلى أن تكون أصغر من الإصدار العادي ، لأنها تستهدف فقط المستخدمين ذوي النطاق الترددي المنخفض. كما نقلت من أن Tiktok لا يقدم فقط إصدارًا خفيفًا ، ولكن مثل جوجل، يقدم وفيس بوك أيضًا إصدارًا خفيفًا بما في ذلك فيس بوك لايت و يوتيوب لايت وما إلى ذلك.
الوصف و التحليل تحميل تطبيق تيك توك لايت يعد تحميل تطبيق تيك توك لايت من أهم تطبيقات التواصل الاجتماعي الشهيرة حيث أصبح أكثر استخداما في الفترات الأخيرة. فيمكن من خلال هذا التطبيق لنشر الفيديوهات القصيرة في أي مكان، كما يمكن متابعة اخبار المشاهير ومعرفة كل ما هو جديد، لذلك يجب تحميل تطبيق تيك توك لايت. كما أن هذا التطبيق جذب انتباه الكثير من المستخدمين وقد يرجع السبب في ذلك هو سهولة استخدامه و بساطته. كما أنه يقدم محتوي جيد ومتميز، كما أنه يوفر مجموعة من الأدوات والتي من خلالها يتم استخدام اجمل المقاطع الصوتية. نبذة عن تطبيق تيك توك لايت لقد بدأ تطبيق هذا البرنامج في الصين، ولقد حقق نجاحا كبيرا وانتشر كثيرا، كما بلغ عدد التحميلات إلى أكثر من 100 مليون تحميل. فيتم تحميله من خلال متجر جوجل بلاي وذلك للهواتف المحمولة التي تعمل بنظام التشغيل الأندرويد. كما أن هذا التطبيق مجاني، كما أنه يوفر مجموعة من المقاطع الصوتية والأدوات المتميزة، حيث أنه يوفر مجموعة من الفلاتر والتأثيرات المتنوعة، كما يمكن إضافة ملصقات رائعة. كيفية تحميل تطبيق تيك توك لايت هناك مجموعة من الخطوات التي يجب اتباعها عند تحميل تطبيق تيك توك لايت وهذه الخطوات: الذهاب إلى متجر جوجل بلاي ثم البحث عن التطبيق، حيث يمكنك تحميله مجانا وبكل سهولة.
ايضاً في تيك توك لايت قسم لك والذي يحتوي على عدد ضخم من الفيديوهات التي يتم ترشيحها لك لمشاهدتها، ايضاً يحتوي على أداة بحث في احدى الاقسام يمكنك من خلال هذه الأداة العثور على الاشخاص او اي فيديو ترغب به فهو عبارة عن محرك بحث داخل TikTok Lite، ايضاً يحتوي على قسم الإشعارات والذي من خلاله يتم عرض جميع الاشعارات التي لديك سواء كان أشعار الفيديوهات التي تم نشرها من قبل الاشخاص الذي قمت بمتابعتهم او أشعار الاعجاب والتعليقات على مقاطع الفيديو الخاصة بك ستجد أن هذا القسم يحتوي على أربع قوائم منها اشعارات الذين تتابعهم واشعارات الاعجاب والتعليقات واشعارات مقاطع الفيديو الخاصه بك.
تحميل تيك توك لايت للكمبيوتر الإصدار الأخير، ويسعى رواد السوشيال ميديا لـ تنزيل Tik tok lite والذي كان يعرف سابقا باسم Musically ، وهو احد التطبيقات التي ذات الانتشار الواسع في جميع انحاء العالم. ويرجع السبب الى ان تيك توك لايت يتيح للمستخدم انشاء ومشاركة مقاطع فيديو ذات طابع مرح بشكل سهل وسريع، كما يوفر لهم إضافة مجموعه من الفلاتر، التي تجعل من ترويج تحرير مقاطع الفيديو امرا رائعًا، في اوائل اغسطس 2018 طرح Bytemod Pte Ltd و ByteDance صانعوا TikTok، اصدارا اخف من TikTok الاصلي وهو Tik Tok Lite موضع حديثنا في هذه المقاله وفي موقعنا هذا موقع "اسهل تنزيل"كما اننا سننتطرق الى معرفة الاختلاف بينهما تابع المقاله للنهايه. جاء تحميل تطبيق تيك توك لايت TikTok Lite كنسخه مصغره من Tik Tok يسمح للمستخدم بتصوير مقاطع فيديو ومشاركتها مع العامه مدتها 15 ثانيه. ويعتبر اسرع تطبيق تواصل، ويوفر للمشاهد مقاطع فيديو سريعة ومتتالية، والتي تكون بمجملها حول القضايا الفكاهية والمضحكة، انه تطبيق مثالي لاي شخص يريد التعبير عن نفسه بدون كاميرات ضخمه ومكلفه سيستمع المبدعون الجدد وهذا الاصدار تحديداً يعمل على الهواتف ذات المواصفات المتدنية، وبهذا يكون التطبيق متاح لمعظم طبقات المجتمع الذين لا يقدرون على اقتناء الأجهزة ذات المواصفات الضخمة.
ومن ضمن الوسائل التي لا حصر لها في هذا الموضوع هو تطبيق تيك توك لايت الذي يمنحك الفرصة من أجل عمل فيديوهات قصيرة تتراوح مدتها من 15 ثانية إلى ثلاثة دقائق، وفي الغالب يغلب على تلك المقاطع الطابع الكوميدي. وينشرونها على حساباتهم الشخصية على المنصة السنغافورية. أصغر حجما من التطبيق العادي هناك عدد من المشاهير على منصة تيك توك وجدوا فرصتهم في عامل الفن، وقاموا بالعمل في أعمال درامية وسينمائية بفضل شهرتهم على تلك المنصة. وكل ما تكلفوه هو تحميل التطبيق على الهاتف الذكي وعمل الفيديوهات القصيرة المضحكة من المنزل، ولم يحتاجوا إلى الذهاب إلى ستوديوهات متخصصة ومعدة خصيصا لأغراض التمثيل والغناء وما شابه ذلك. ومع ظهور تطبيق tiktok lite، فيمكنك القول أنه تم ضم قطاع آخر من المستخدمين إلى هذه المنصة إلى جانب المستخدمين الأساسيين الموجودين على تطبيق الأصلي. وهذا ما ساعد على انتشاره على الهواتف الضعيفة أو الهواتف التي لا يوجد بها مساحة تخزينية كبيرة. مع العلم أنه لا يختلف كثيرا عن التطبيق الأصلي. حيث يلعب المطورون أيضا هنا على نفس فكرة عمل الفيديوهات القصيرة سريعة الانتشار. ولم تتمكن تطبيقات أخرى رغم قوتها من منافسة تيك توك وTikTok Lite في مجال عمل الفيديوهات القصيرة رغم توفر هذه الخاصية لديهم، ويمكننا أن نذكر تطبيق انستقرام كمثال لهذا.