04:19 م الثلاثاء 26 فبراير 2019 كتبت– أميرة عبد الرازق الآباء دائما يحرصون على تقديم أفضل الأطعمة لأبنائهم، ولكن من بين هذه الأطعمة تبدو الوجبات السريعة الأكثر إغراءا للطفل، فهي تحتوي على كثير من الدهون والسكريات التي تجعلها لذيذة الطعم ويصعب على الطفل مقاومتها، ويطلبها بشدة وما يلبث أن يستجيب الآباء لرغبة الأطفال. اضرار الوجبات السريعة على الاطفال يوتيوب. ولكن قبل أن تفعل ذلك يجب أن تعلم أن الوجبات السريعة تحمل كثير من الأضرار لطفلك، فهي ليست بريئة أبدا مقارنة بمظهرها الجذاب أو طعمها اللذيذ، فهي تهدد طفلك بالإصابة بأمراض مثل تأخر النمو والقلب والسكري والسمنة، فهذه الأمراض أصبحت لا تفرق بين صغير أو كبير. في هذا التقرير سنعرض لكم مكونات الوجبات السريعة ومخاطرها كما يذكر موقع " Parenting ". مكونات الوجبات السريعة قبل أن نتعرف على مخاطر الوجبات السريعة يجب أولا أن نعرف مكوناتها جيدا، فهي مليئة بالعناصر غير الصحية التي تؤثر تأثيرا سلبيا على صحة الطفل، مثل: السكر الوجبات السريعة عادة ما يصاحبها المشروبات الغازية التي تحتوي على كميات مرتفعة من السكر بالإضافة إلى الألوان الصناعية ما يجعلها جذابة ولذيذة بالنسبة للطفل الذي يطلب منها المزيد.
تزيد الدهون المتحولة من البروتينات الدهنية منخفضة الكثافة (Low-density Lipoproteins) الضارة، وتقلل البروتينات الدهنية عالية الكثافة (High-density Lipoproteins) النافعة، وتزيد من تراكم الكولسترول. ملح الصوديوم: يستخدم ملح الصوديوم كمادة حافظة تعمل على إطالة العمر الإفتراضي للمنتجات، كما يستخدم لتحسين النكهة، يمكن أن تحتوي وجبة واحدة من الوجبات السريعة على ما يزيد عن 1300 ملليجرام من ملح الصوديوم أي أكثر من نصف الكمية اليومية الموصى بها، مما يؤدي إلى الإصابة بارتفاع الضغط ، والسكري، و أمراض الكلى. الغلوتامات أحادية الصوديوم: تستخدم الغلوتامات أحادية الصوديوم (بالإنجليزية: Monosodium Glutamate) كمحسن للنكهة في العديد من الوجبات السريعة. تسبب الغلوتامات أحادية الصوديوم السمنة، و تلف الكبد ، و تقلبات السكر في الدم. اضرار الوجبات السريعة على الاطفال الخارقون. مواد كيميائية أخرى: تضاف المواد الكيميائية للمنتجات والوجبات السريعة لتحسين المذاق وإطالة مدة الصلاحية. يضاف البروبيلين غليكول (بالإنجليزية: Propylene Glycol) إلي المنتجات المستخدمة في الأطعمة السريعة للمحافظة عليها رطبة ، ومنعها من الالتصاق أو الجفاف ، كما يضاف نترات الصوديوم (بالإنجليزية: Sodium Nitrite) إلى لحم البقر بهدف جعله طازج لفترة أطول وتعزيز اللون مما يزيد من جاذبية هذه الأطعمة.
وتذكر أن الوجبات السريعة يمكن أن تصبح كثيفة الطاقة سواء من السكر أو الدهون ، حيث يمكن أن تشمل الوجبات السريعة العديد من الأطعمة المشهورة عالية الدسم ، بما في ذلك الوجبات السريعة الشهيرة والوجبات الخفيفة ، مثل: – الهامبورجر. – التاكو. – سندوتشات دجاج فيليه. – البطاطس المقلية. – ميلك شيك. – قطع الدجاج المقلية. اضرار الوجبات السريعة على الاطفال انواعه واسبابه وخصائص. – ناتشوز – شريحة بيتزا (يمكن أن تكون غنية بالملح ، بالإضافة إلى الدهون ، خاصة عند إضافة طبقة اللحم). أضرار تناول الوجبات السريعة للأطفال والمراهقين يؤدي تناول الوجبات السريعة بانتظام إلى مشاكل صحية طويلة الأجل مثل السمنة ، مصاحبة للمشاكل العاطفية وتقليل احترام الذات ، والأمراض المزمنة في وقت لاحق من الحياة ، وجبة طعام واحدة سريعة يمكن أن تضيف 160 و 310 سعر حراري إضافي إلى السعرات الحرارية اليومية للمراهقين والأطفال الأصغر سنا ، على التوالي. ويؤدي كثرة تناول تلك الوجبات إلى نقص الفيتامينات مثل A و C ، والمعادن مثل المغنيسيوم والكالسيوم ، وتشجيع تطوير أمراض نقص وهشاشة العظام ، فضلا عن تسوس الأسنان بسبب ارتفاع تناول السكر ، كما أن وجود الملونات الغذائية و الدهون غير المشبعة غير الصحية في العديد من الوجبات الغذائية السريعة ، غالباً ما يعقد القضية أكثر.
قال علماء غربيون إن تكوين ذكاء الطفل يعتمد بشكل مباشر على نوعية الطعام الذي يأكله. في إطار الدراسة، فحص العلماء النظام الغذائي لـ 1300 طفل تتراوح أعمارهم بين 6 و 11 عامًا. انتهى بهم الأمر بكتابة ورقة بحثية، نشروها لاحقًا في مجلة Environment Pollution. أكدت الدراسة أن الطعام العضوي يساعد الأطفال على أداء أفضل في الاختبارات وحل المشكلات. في الوقت نفسه، تضر الوجبات السريعة ودخان التبغ ونقص المساحة الشخصية بنمو الطفل. قال الطبيب الأمريكي ديفيد كاتز إن الوجبات السريعة لن تضر بصحتك إذا تناولتها بضع مرات فقط في الأسبوع. موقع خبرني : 7 نصائح لتدريب طفلك على الصيام. في بقية الوقت، يجب أن تأكل طعامًا صحيًا فقط. يجب أن تشكل الحبوب الكاملة والحبوب والخضروات والفواكه أساس نظامك الغذائي اليومي. قد يهمك ايضا دراسة تكشف أن الطفل المهتم بالخدع السحرية يصبح طفلًا أكثر فضولًا وربما يكون أيضًا أكثر ذكاءً تقرير لمنظمة " اليونيسف" يُسلط الضوء علي مُعاناة أطفال لبنان المصدر: تفاصيل تأثير الوجبات السريعة على ذكاء الأطفال تصفّح المقالات أشهر المقالات
سنردّ عليك قريبًا.
قصة حبه مع ماجي شريكة النجاح استعاد محمد صلاح ذكرياته في الطفولة وحكاية تعرفه على أم مكة، مؤكداً أنهما كان يلعبان مع بعضهما منذ الطفولة وخلال المدرسة باعتبارهما من نفس البلدة، وأشار كذلك إلى أنهما تعارفا على بعضهما بشكل أكبر من خلال لعبة أسئلة الأولاد والبنات، وحدثت بينهما الكثير من الخناقات، قبل أن يرتبطا في مرحلة الكلية لمدة سنتين، وبعدها تمت خطبتهما بشكل رسمي، وتزوجا قبل أن يوقع لتشيلسي، وأكد صلاح على أن زوجته امرأة مصرية أصيلة ولذلك تحبها الجماهير، مشيراً إلى قدرتها على إدارة المنزل وتربية ابنتيه ومهارتها في الطهي، مؤكداً أن الكلام عن دورها في حياته لن يوفيها حقها. تأثر مكة وكيان بشخصيته تحدث محمد صلاح عن شخصية ابنتيه مكة وكيان ومدى تأثرهما بشخصيته، مؤكداً على أن أكثر ما يثير إعجابه في شخصية مكة أن لديها تصميم على الوصول إلى هدفها، وهذا سيدعمها في المستقبل بشكل كبير، وأكد صلاح على غيرة مكة من والدتها بشكل مستمر بسببه، ورغبتها في السيطرة على المنزل وعلى شقيقتها الأصغر كيان والتي بدى لديها شخصية قوية أيضاً، وأكد صلاح على أن مكة تتحدث بالإنجليزية مع مديرة المنزل غير أنها تتحدث بالعربية مع الضيوف وعند نزولها إلى مصر.
محل هدايا في مكة مفتوح اليوم حتى منتصف الليل.
تشتعل نار الحنين في قلوب المؤمنين دائما إلى شهر رمضان، فيرحبون بمقدم هلاله، ويبشرون الناس بقرب موعد قدومه، ويتغزلون في جمال هلاله، ولذلك نجد أن العديد من الشعراء العرب احتفوا بمجىء الشهر الفضيل فى دواوينهم الشعرية، مبتهجون بحضوره واستقباله من خلال إظهار آثار الشهر الكريم على عاداتهم وسلوكياتهم. محل ورد مكة تخرج من المستطيل. ومن النماذج الشعرية التي حفل بها الأدب في التاريخ الإسلامي القديم والحديث ما قاله البحتري في مدح الخليفة المعتصم (بالبر صمت وأنت أفضل صائم، وبسنة الله الرضية تفطر)، ووصف الرحالة العربي ابن بطوطة الاحتفال برمضان في مكة المكرمة، مشيرا إلى أنه بمجرد رؤية الهلال تقرع الطبول عند أمير مكة، ويتم تجديد الحصر والإكثار من الشمع والمشاعل بالمسجد الحرام، حتى يتلألأ الحرم نورا. يقول الشاعر الأندلسي ابن الصباغ الجذامي احتفالا بمقدم هلال رمضان: هذا هلال الصوم من رمضان بالأفق بان فلا تكن بالواني وافاك ضيفا فالتزم تعظيمه واجعل قراه قراءة القرآن صمه وصنه واغتنم أيامه واجبر ذما الضعفاء بالإحسان. ويذكرنا الإمام البوصيري، بفضائل رمضان، ويتحسر على حال الفقراء والمساكين بعد رحيل شهر الكرم والجود: آه وا ضيعة المساكين ** أن ولى أمر الطعام في رمضان.
يصور الشعر العربي بعض مظاهر رمضان وخصوصياته كالفانوس الذي ينبه الصائمين لموعد السحور، وكذلك الحلوى الخاصة برمضان كالقطائف والكنافة، يقول علي بن ظافر الأديب المصري المتوفي سنة 613هـ: ونجم من الفانوس يشرق ضوؤه، ولكنه دون الكواكب لا يسري، ولم أرى نجما قبل طلوعه، إذا غاب ينهى الصائمين عن الفطر ويقول الشاعر المصري الفاطمي ابن نباته في وصف القطائف: رعى الله نعماك التي من أقلها، قطائف من قطر النبات لها قطر، أمد لها كفي فاهتز كما، انتفض العصفور بلله القطر. قال عنه الثعالبي: كان في بالأندلس كالمتنبي بالشام.. يقول في وداع شعبان، وتنويهًا على مقدم رمضان: فلئن غنمت هناك أمثال الدُمى فهنا بيوت المسك فاغنم وانتهب تحفا لشعبان جلا لك وجهه عوضا من الورد الذي أهدى رجب فاقبل هديته فقد وافى بها قدرا إلى أمد الصيام إذا وجب واستوف بهجتها وطيب نسيمها فإذا دنا رمضان فاسجد واقترب. محل ورد مكة المكرمة. ونجد أمير الشعراء أحمد شوقي يصور معاني الصوم تصويرا أدبيا، فيقول في كتابه "أسواق الذهب": "الصوم حرمان مشروع وتأديب بالجوع وخشوع لله وخضوع، لكل فريضة حكمة وهذا الحكم ظاهره العذاب وباطنه الرحمة، يستثير الشفقة ويحض على الصدقة، يكسر الكبر ويعلم الصبر ويسن خلاله البر، حتى إذا جاع من ألف الشبع وحرم المترف أسباب المنع، عرف الحرمان كيف يقع وكيف ألمه إذا لذع".
محمد يوسف متخصص فى مجال الكتابة وتحرير المقالات والترجمة من اللغتين الإنجليزية والفرنسية والعكس لمدة تزيد عن 8 سنوات – الترجمة الكاملة يدويًا دون الإعتماد على أي مواقع ترجمة. – الدقة في الترجمة وعدم وجود أخطاء – التدقيق النحوي واللغوي للنص المترجم – مراعاة أن يتناسب أسلوب اللغة مع الموضوع
خدمة التغليف والمرسال: بكل الحُب نمنحك خدمة تقديم هدايا استثنائية بتغليف مميز وأنيق يضفي المزيد من الجمال لهديتك، مع إمكانية كتابة رسالة خاصة تحمل من مشاعر الود والتقدير والحب، سنرسلها أينما أردت دون أن تبذل أي جهد إضافي. لدينا خيارات الشحن متعددة والدفع عند الإستلام تمنح نسايم الورد عملائها تجربة تسوق الكترونية مثالية للغاية، حيث توفر عدد من الخدمات تجعلها دائمًا بالقرب من عملائها أينما كانوا، ومنها خدمة الدفع عند الاستلام والتي توفرها لمعظم مدن المملكة العربية السعودية، وذلك بالتعاون مع مجموعة من شركاء النقل الموثوقين. جميع الباقات مصممة بعناية في متجرنا كل باقاتنا مصممه بحب واهتمام من قبل منسقي نسايم الورد